Ste stále unavení? Možno je to anémia.

Cítite sa tiež stále unavení, nemáte energiu na nič a cítite sa unavení aj po troche práce? Cítite sa niekedy závratne alebo vám zmodrajú oči? „Prečo ste taký bledý?“ Možno sa vás niekto opýtal. Aj keď si myslíte, že sú to normálne veci, možno za tým stojí nedostatok krvi , o ktorom sme všetci počuli, alebo v medicínskom zmysle anémia . Nebojte sa, je to veľmi častý stav. Poďme si dnes o všetkom porozprávať jednoduchými slovami.

Čo je to za mocný výraz pre anémiu?

Jednoducho povedané, anémia je stav, pri ktorom sa znižuje počet červených krviniek v krvi. Predstavte si, že existuje doručovacia služba, ktorá prenáša kyslík po celom tele. Vozidlá tejto doručovacej služby sa nazývajú červené krvinky . Obal, ktorý obsahuje kyslík vo vnútri týchto vozidiel, sa nazýva hemoglobín .

Ak máte anémiu, znamená to, že počet týchto prenášačov kyslíka (červených krviniek) je nízky. Čo sa potom stane? Tkanivá a orgány v tele nedostávajú potrebné množstvo kyslíka. Tak ako pracovisko nemôže správne fungovať, ak potrebné zásoby neprídu včas, keď nie je dostatok kyslíka, orgány v našom tele nemôžu správne vykonávať svoju prácu. Preto sa vyskytujú príznaky, o ktorých sme hovorili predtým, ako je únava, slabosť a závraty .

Niektoré typy anémie sa môžu prenášať z generácie na generáciu prostredníctvom génov. Ženy sú tiež vystavené riziku vzniku anémie z nedostatku železa v dôsledku menštruačného krvácania a zvýšeného dopytu po krvi počas tehotenstva. Starší ľudia majú vyššie riziko vzniku anémie v dôsledku ochorenia obličiek alebo iných chronických ochorení.

Aké sú príznaky anémie?

Príznaky anémie sú v počiatočných štádiách také nenápadné, že si ich možno ani nevšimnete. S postupným znižovaním počtu červených krviniek sa však začínajú objavovať príznaky.

Môže byť anémia život ohrozujúca?

Toto je problém, s ktorým sa stretáva veľa ľudí. Úmrtie na anémiu je veľmi zriedkavé . Zvyčajne sa vyskytuje v spojení s iným závažným zdravotným problémom. Napríklad, anémia sa s väčšou pravdepodobnosťou vyskytne, ak máte závažné genetické ochorenie, ako je kosáčikovitá anémia, ak máte silné krvácanie po vážnej nehode alebo ak máte rakovinu. Anémia spôsobená nedostatkom stravy alebo vitamínov sa zvyčajne dá úplne vyliečiť správnou liečbou.

Aké sú hlavné príčiny anémie?

Hoci existuje viac ako 400 typov anémie, možno ich rozdeliť do troch hlavných kategórií.

1. Anémia spôsobená krvácaním

Ak vaše telo pomaly stráca krv počas dlhého obdobia, môže sa u vás vyvinúť anémia, ktorá môže viesť k poklesu červených krviniek. Môže sa to stať bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali.

• Choroby tráviaceho systému, ako sú žalúdočné vredy, hemoroidy a gastritída.
• Dlhodobé užívanie liekov proti bolesti (NSAID), ako je aspirín a ibuprofén, môže spôsobiť žalúdočné vredy a krvácanie.
• Silná menštruácia u žien.
• Po vážnej nehode alebo operácii.

2. Znížená alebo chybná tvorba červených krviniek

Toto sa stane, keď vaše telo nedokáže vytvoriť dostatok červených krviniek alebo keď je v červených krvinkách, ktoré tvorí, porucha.

• Anémia z nedostatku železa: Toto je najčastejšia príčina. Železo je nevyhnutné pre telo na tvorbu hemoglobínu. Ak nie je dostatok železa, hemoglobín sa nemôže tvoriť, čo vedie k anémii. Tento stav je bežný u vegetariánskej stravy, tehotenstva, dojčiacich matiek a rýchlo rastúcich detí.
• Anémia z nedostatku vitamínov: Vitamín B12 a folát sú dva vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre tvorbu červených krviniek. Nedostatok týchto dvoch vitamínov môže viesť k anémii.
• Talasémia: Ide o genetické ochorenie. Je spôsobená poruchou tvorby molekuly hemoglobínu. Toto ochorenie sa vyskytuje aj na Srí Lanke.
• Problémy s kostnou dreňou: Červené krvinky sú produkované kmeňovými bunkami v kostnej dreni. Ak je táto kostná dreň poškodená (napr. rakovinou, rádioterapiou, určitými liekmi), môže byť tvorba červených krviniek narušená.

3. Zničenie červených krviniek

V niektorých prípadoch sú vytvorené červené krvinky veľmi krehké. Ľahko sa rozpadajú a ničia počas prenosu telom. Toto sa nazýva hemolytická anémia. Môže byť spôsobená útokom imunitného systému tela na červené krvinky, zväčšenou slezinou, niektorými infekciami a genetickými ochoreniami.

Ako presne zistíte, či máte anémiu?

Ak máte niektorý z vyššie uvedených príznakov, najlepšie je navštíviť lekára . Lekár sa vás opýta na vaše príznaky a rodinnú anamnézu. Potom vám nariadi jednoduchý krvný test, aby potvrdil, či máte anémiu.

• Kompletný krvný obraz (CBC/FBC): Toto je najzákladnejší test. Poskytuje kompletný obraz o počte červených krviniek, hladine hemoglobínu a ďalších typoch buniek v krvi.
• Krvný ster: Týmto sa kontroluje, či je tvar a veľkosť červených krviniek normálna.

Po týchto testoch váš lekár presne zistí, aký typ anémie máte a aká je jej príčina.

Ako sa lieči anémia?

Liečba závisí od typu anémie, ktorú máte, a od jej príčiny.

• Ak je nedostatok železa spôsobený:Lekár vám predpíše doplnky železa a tiež vám odporučí stravu bohatú na železo.
• Ak je to spôsobené nedostatkom vitamínov: Budú sa podávať doplnky stravy obsahujúce vitamín B12 alebo folát.
• Ak je to spôsobené krvácaním: Zistí sa príčina krvácania (napr. žalúdočný vred) a bude liečená.
• Pri závažných stavoch, ako je talasémia: V prípade potreby môžu byť potrebné krvné transfúzie alebo iné špecializované liečebné postupy.

Existuje na to nejaké diétne riešenie?

Áno, určite. Strava bohatá na železo je veľmi dôležitá, najmä pri anémii spôsobenej nedostatkom železa.

Anémia počas tehotenstva

Počas tehotenstva sa objem krvi v tele zvyšuje približne o 20 % – 30 %. To znamená, že pre rast dieťaťa a potreby matky je potrebných viac železa a vitamínov. Z tohto dôvodu sa u mnohých tehotných matiek môže vyvinúť určitý stupeň anémie, najmä v druhom a treťom trimestri.

Hoci je mierna anémia bežná, ťažká anémia môže byť nebezpečná pre matku aj dieťa . Ťažká anémia môže viesť k rizikám, ako je predčasný pôrod a nízka pôrodná hmotnosť. Preto je veľmi dôležité užívať počas tehotenstva tablety železa a kyseliny listovej (prenatálne vitamíny) predpísané lekárom.

Anémia, sinhálska anémia, hemoglobín, častá únava, nedostatok železa, nedostatok železa, anémia počas tehotenstva