Musíte zrazu bežať močiť? Poďme sa porozprávať o nutkaní na močenie

Keď ste v nejakej dôležitej práci alebo keď idete autobusom, zrazu máte neznesiteľný pocit, že musíte bežať na močenie? Nielen to, ale máte tiež strach, že budete chvíľu trvať, kým vôbec dobehnete na toaletu? Toto je problém, ktorý má veľa ľudí, ale trochu sa o ňom hanbia hovoriť v spoločnosti. Ale toto by sa už nemalo ignorovať. Takže si o tom dnes pohovorme podrobne a jednoducho.

Čo je to nutkanie na močenie?

Jednoducho povedané, močová nutkanie je náhle, nekontrolovateľné nutkanie na močenie. Po tomto nutkaní máte veľmi málo času na nájdenie toalety. Niekedy tento čas nestačí a môže vám dokonca uniknúť malé množstvo moču bez toho, aby ste si to uvedomovali. V lekárskej terminológii to nazývame močová inkontinencia .

Existuje mnoho možných príčin. Dobrou správou však je, že väčšina z týchto príčin nie je závažná. A kvalifikovaný lekár dokáže diagnostikovať príčinu a poskytnúť vám potrebnú liečbu.

Prečo sa to deje? Aké sú hlavné dôvody?

Existuje niekoľko hlavných a bežných príčin nutkania na močenie. Pozrime sa na to, aké sú.

Môže sa to stať bez infekcie močových ciest?

Áno, určite. Toto náhle nutkanie na močenie môžete pociťovať aj bez infekcie močových ciest. Tu je niekoľko ďalších dôvodov, prečo sa to môže diať:

• Vaginitída: Infekcie v pošve u žien môžu tiež spôsobiť podráždenie močového mechúra a jeho stav.
• Cystitída: Tento stav sa môže vyskytnúť v dôsledku opuchu alebo zápalu stien močového mechúra z iných príčin, a to aj bez infekcie.
• Menopauza: Keď ženy prechádzajú menopauzou , hladina hormónu estrogénu v ich tele klesá. To môže spôsobiť stenčenie tkanív vagíny a močových ciest, čo môže ovplyvniť kontrolu močového mechúra.
• Choroby postihujúce nervový systém: Ochorenia ako cukrovka alebo skleróza multiplex (MS) môžu poškodiť nervy, ktoré riadia funkciu močového mechúra, čo vedie k nutkaniu na močenie.

Iné návyky a dôvody, ktoré tento stav zhoršujú

Niekedy, hoci nie sú hlavnou príčinou, môžu zhoršiť nutkanie na močenie.

• Niektoré spúšťače: Niektorí ľudia pociťujú náhle nutkanie na močenie, keď počujú zvuk tečúcej vody, umývajú si ruky alebo sú v chladnom prostredí.
• Diuretiká: Niektoré lieky (napríklad niektoré lieky na vysoký krvný tlak) spôsobujú, že telo odstraňuje vodu a soli, čo spôsobuje častejšiu potrebu močenia.
• Alkohol a kofeínové nápoje: Alkohol, káva a čaj ovplyvňujú telesný hormón vazopresín . Tento hormón riadi množstvo moču produkovaného v tele. Takže keď je tento hormón nízky, močový mechúr sa rýchlo naplní.
• Fajčenie: Fajčenie môže znížiť množstvo moču, ktoré močový mechúr dokáže zadržať (kapacita močového mechúra).
• Niektoré potraviny: Kyslé potraviny ako pomaranče a paradajky, sýtené nápoje a umelé cukry môžu u niektorých ľudí tiež dráždiť močový mechúr.
• Obezita: Ak je váš index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 25, čo znamená, že máte nadváhu, táto hmotnosť vyvíja väčší tlak na svaly močového mechúra a panvového dna. Keď tieto svaly oslabnú, je ťažké kontrolovať močenie.
• Vaginálny prolaps: Tento stav sa môže vyskytnúť aj v dôsledku prolapsu maternice alebo vaginálnych stien u žien, čo vyvíja tlak na močový mechúr.

Ako túto situáciu ovládate?

Dobrou správou je, že existuje veľa možností liečby a liečby v závislosti od príčiny.

Tu sú niektoré možnosti liečby:

• Zmeny životného štýlu: Pitie väčšieho množstva vody, obmedzenie alkoholu a kávy, prestať fajčiť a kontrolovať svoju hmotnosť vám môže pomôcť. Vedenie si denníka jedla a nápojov vám môže pomôcť identifikovať, čo spúšťa váš stav.
• Tréning močového mechúra: Zahŕňa to pravidelné chodenie na toaletu (napr. každé dve hodiny) namiesto čakania na nutkanie na močenie. Tým sa močový mechúr vyprázdni skôr, ako sa naplní.
• Kegelove cviky: Nazývajú sa aj cviky panvového dna . Tieto cviky posilňujú svaly panvového dna. Tieto svaly pomáhajú kontrolovať močenie. Fyzioterapeut vám môže presne ukázať, ako ich robiť.
• Lieky: Váš lekár vám predpíše lieky v závislosti od príčiny vášho stavu. Napríklad vám môžu byť predpísané antibiotiká na infekciu močových ciest, alfa-blokátory na uvoľnenie svalov močového mechúra na zväčšenú prostatu alebo iné lieky na uvoľnenie svalov močového mechúra na OAB.
• Lekárske zákroky a chirurgické zákroky: V niektorých prípadoch možnosti liečby zahŕňajú zavedenie močového katétra na vyprázdnenie močového mechúra, injekcie botulotoxínu (Botox®) na OAB, stimuláciu nervov alebo chirurgické zmenšenie prostaty.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak vám nutkanie na močenie ovplyvňuje každodenný život, prácu alebo spoločenské vzťahy, určite by ste mali navštíviť lekára. Obzvlášť dôležité je okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak máte tento stav spolu s nasledujúcimi príznakmi:

Ako lekár zistí príčinu?

Keď navštívite lekára, lekár vykoná nasledujúce kroky, aby zistil príčinu:

• Opýtajte sa na vašu anamnézu a aktuálne príznaky.
• Vykoná sa fyzikálne vyšetrenie (môže zahŕňať vyšetrenie panvy u žien alebo digitálne rektálne vyšetrenie u mužov).
• Odporúčanie na rozbor moču a kultiváciu moču .
• Môže vás odporučiť zobrazovacie vyšetrenie, ako napríklad ultrazvukové vyšetrenie , aby sa zistilo množstvo moču, ktoré zostáva v močovom mechúre po močení.
• Niekedy vás môžu odporučiť na urodynamické vyšetrenie, ktoré meria funkciu močového mechúra, alebo na cystoskopiu, ktorá používa malú kameru na pohľad do vnútra močového mechúra.