Ali se vam včasih zdi, da se vam roke tresejo, ko nekaj dvignete, pišete ali držite skodelico? Morda se vam glas nekoliko trese, ko govorite. To je stanje, ki ga ima veliko ljudi, in je lahko nekoliko nadležno. O tem se danes pogovorimo podrobneje in preprosto.
Kaj je "esencialni tremor"?
Preprosto povedano, esencialni tremor je motnja živčnega sistema, ki povzroča nenadzorovano tresenje delov telesa, zlasti rok. Tega tresenja ni mogoče ustaviti.
Najpogosteje prizadene roke, lahko pa prizadene tudi druge dele telesa, kot sta glava in glas. Ko se to stanje poslabša, lahko oteži opravljanje vsakodnevnih opravil, kot so prehranjevanje, pitje in oblačenje. Mnogi ljudje so zaradi teh simptomov tudi nerodni in zaskrbljeni.
Kakšna je razlika med esencialnim tremorjem in Parkinsonovo boleznijo?
Esencialni tremor in Parkinsonova bolezen sta motnji gibanja, ki povzročata tremor. Vendar pa obstaja nekaj velikih razlik med njima.
- Kako se pojavi tremor : Oseba z esencialnim tremorjem ima tremor rok , ko poskuša nekaj narediti , na primer držati skodelico ali pisati. Pri Parkinsonovi bolezni pa se tremor pojavi v mirovanju . To pomeni, da se roke tresejo, ko oseba samo drži predmet, tremor pa se zmanjša, ko oseba nekaj počne.
- Drugi simptomi: Parkinsonovo bolezen lahko spremljajo tudi drugi simptomi. Na primer težave s hojo, okorelost in izguba ravnotežja . Pri esencialnem tremorju pa je glavni simptom tremor.
- Dednost: Esencialni tremor je pogosto deden, Parkinsonova bolezen pa je manj pogosta.
Zato je zelo pomembno razumeti te spremembe.
Kdo lahko razvije "esencialni tremor"?
To stanje se lahko razvije pri kogarkoli. Vendar pa je večja verjetnost, da se razvije s staranjem.
Običajno se začne med 10. in 19. letom starosti ali med 50. in 59. letom starosti. Kot sem že omenil, se lahko pojavlja v družinah, zato se včasih imenuje "družinski tremor".
Kako pogosto je to stanje?
Esencialni tremor je zelo pogosto stanje. Strokovnjaki ocenjujejo, da prizadene približno 1 % prebivalstva po vsem svetu. Prizadene približno 5 % ljudi, starejših od 60 let
. Je najpogostejša vrsta tremorja in tudi ena najpogostejših motenj gibanja. Kako esencialni tremor vpliva na moje telo?
Esencialni tremor povzroči tresenje delov telesa, ko jih poskušate uporabljati. To se najpogosteje pojavi pri uporabi rok. Lahko pa vpliva tudi na stvari, kot sta glava in glas.
Razvija se zelo počasi in lahko ostane neopažen več let. Na začetku esencialni tremor ni velik problem. Nekateri ljudje imajo težave pri opravljanju določenih nalog, vendar se večina ljudi nanj prilagodi. Ko pa stanje napreduje, lahko postane težko opravljati fina opravila. Na primer pisanje z roko, uporaba jedilnega pribora, šivanje ali druga opravila, ki zahtevajo veliko natančnost. Ko se stanje poslabša, so lahko učinki še hujši. Nekateri ljudje zaradi tresočih se rok ne morejo sami jesti ali kuhati hrane. Drugi imajo lahko težave pri opravljanju osnovnih opravil, kot so pisanje, oblačenje ali kopanje.
Kakšni so simptomi 'esencialnega tremorja'?
Glavni simptom je
tresenje, ko poskušate uporabljati roke. To tresenje se lahko pojavi na različne načine in ob različnih časih. To so vrste in časi tresenja:
- Akcijski tremor: To se zgodi, ko nekaj naredite. Na primer, ko sežete, da bi nekaj pobrali. Zdravniki to imenujejo tudi »akcijski tremor«.
- Posturalni tremor: Do tega pride, ko del telesa držite v določenem položaju. Na primer, ko roko iztegnete pred seboj in jo držite v isti višini. Temu pravimo tudi »posturalni tremor«.
Esencialni tremor skoraj vedno prizadene obe strani telesa. Vendar
pogosto prizadene eno stran bolj kot drugo. Poleg rok se tremor lahko pojavi tudi v drugih delih telesa, kot so glava, glas, obraz in trup. Tremor sam po sebi ni nevaren. Vendar pa lahko v hudi obliki oteži opravljanje vsakodnevnih opravil. Sčasoma lahko oteži uživanje hrane z žlico, pitje iz kozarca, oblačenje in pisanje. V nekaterih primerih je tremor lahko bolj ali manj hud. Primeri:
- Stres, tesnoba , utrujenost: Te stvari lahko povečajo tresenje.
- Kofein : Pitje stvari, kot sta kava in čaj, lahko pri nekaterih ljudeh poveča tresenje.
- Določena zdravila: Nekatera zdravila lahko vplivajo tudi na tremor.
- Alkohol: Nekateri ljudje ugotovijo, da pitje malo alkohola začasno zmanjša njihov tremor, vendar uporaba alkohola kot zdravljenja ni dobra ideja zaradi tveganja za odvisnost. Tudi nekatera zdravila za esencialni tremor lahko povzročijo resne neželene učinke, če jih jemljete skupaj z alkoholom. Zato se je pomembno, da se o uživanju alkohola pogovorite s svojim zdravnikom.
Dve besedi, ki ju morate vedeti o tremorjih
Ko zdravniki diagnosticirajo esencialni tremor, analizirajo način, kako se tremor pojavi. Pomembna dejavnika sta
amplituda in
pogostost tremorja. Razumimo ju preprosto:
- Amplituda: To je razdalja, za katero se vaša roka premakne med tresenjem. Večja kot je razdalja, večja je amplituda. Ko se esencialni tremor povečuje, se običajno poveča tudi amplituda. To se lahko spremeni tudi, ko izvedete določeno dejanje ali zadržite določen položaj.
- Frekvenca: Število tresljajev roke se imenuje cikel tremorja. Frekvenca pomeni, koliko takih ciklov se pojavi na sekundo. Mednarodna merska enota je herc (Hz). Pri esencialnem tremorju je običajno od 6 do 12 ciklov tremorja na sekundo. Vendar se to lahko nekoliko zmanjša z naraščanjem amplitude in se lahko razlikuje tudi od osebe do osebe.
Kaj povzroča esencialni tremor? Ali ga kaj poslabša?
Strokovnjaki še vedno ne vedo natančno, zakaj se pojavi esencialni tremor ali ali obstaja specifičen sprožilec zanj. Vendar pa obstajajo dokazi, ki kažejo, da ga povzročajo spremembe v določenih delih možganov. Čeprav natančen vzrok ni znan, je znano, da se stanje lahko deduje. Približno polovica ljudi z esencialnim tremorjem ga ima podedovano. Zdi se, da gre za avtosomno dominantno stanje. To pomeni, da če ima eden od vaših staršev gensko mutacijo, ki ga povzroča, in jo podedujete, imate približno 50-odstotno možnost, da razvijete to stanje.
Je esencialni tremor nalezljiv?
Ne, esencialni tremor ni nalezljiva bolezen. Ne morete se okužiti z njim od nekoga drugega, niti ga ne morete okužiti od nekoga drugega.
Kako se diagnosticira esencialni tremor?
Zdravnik lahko diagnosticira esencialni tremor na podlagi vaših simptomov in nevrološkega pregleda.
Trenutno ni specifičnega testa, ki bi lahko potrdil, ali ga imate ali ne. Vendar pa je ena najpomembnejših stvari, ki jih je treba upoštevati pri postavljanju diagnoze,
Pomembno je tudi preveriti druge bolezni, ki povzročajo simptome. Opravljene bodo krvne preiskave in različni slikovni testi, da se prepričamo, da ni drugih bolezni. Katere teste je mogoče opraviti za diagnosticiranje esencialnega tremorja?
Če vaš zdravnik sumi, da imate esencialni tremor, lahko opravi te teste, da izključi druga stanja:- Krvne preiskave: Te lahko izključijo druga stanja, ki posnemajo esencialni tremor, zlasti bolezni ščitnice, Wilsonovo bolezen in toksična stanja, ki jih povzročajo kovine, kot sta svinec ali mangan.
- Računalniška tomografija (CT)
- Genetsko testiranje
- Slikanje z magnetno resonanco (MRI)
- Pozitronska emisijska tomografija (PET)
Kako se zdravi esencialni tremor? Ali obstaja zdravilo zanj?
Za esencialni tremor ni zdravila. Vendar pa obstajajo zdravljenja, ki pomagajo nadzorovati simptome. Glavne možnosti zdravljenja so:- Zdravila: Najpogosteje uporabljena zdravila so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, kot je propranolol, in zdravila proti epileptičnim napadom, kot je primidon. Ta se lahko dajejo posamezno ali v kombinaciji.
- Prilagodljive naprave: Na voljo je veliko naprav za pomoč pri nadzoru tremorja, vključno z utežmi, napravami za odpravljanje tremorja, vibracijskimi napravami in stimulacijo perifernih živcev.
- Botulin toksin: To vključuje injiciranje injekcije v mišice, ki se tresejo. To začasno oslabi mišice in zmanjša resnost tresenja.
- Globoka možganska stimulacija: To je kirurški poseg, pri katerem se v določeno področje možganov vsadi naprava, ki pošilja električne impulze. Ti električni impulzi motijo signale, ki povzročajo esencialni tremor. To lahko zmanjša tremor na obeh straneh telesa.
- Fokusirani ultrazvok: Ta metoda uporablja zelo visokofrekvenčne zvočne valove za uničenje tkiva v možganih, ki povzroča tremor. To uničenje lahko močno zmanjša resnost tremorja in izboljša stabilnost roke. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje tremorja na obeh straneh telesa.
Če z drugimi zdravljenji niste zadovoljni, vam lahko zdravnik priporoči globoko možgansko stimulacijo ali fokusirani ultrazvok. Zapleti/stranski učinki zdravljenja
Zapleti in stranski učinki zdravljenja esencialnega tremorja so odvisni od številnih dejavnikov, vključno z vrsto zdravljenja. Zdravnik vam lahko najbolje razloži, kateri stranski učinki se lahko pojavijo v vašem specifičnem stanju in kako jih obvladovati. Kako naj poskrbim zase/obvladujem simptome?
Esencialni tremor mora diagnosticirati in zdraviti usposobljen zdravnik. Ni smrtno nevarno stanje. Vendar pa je tremor lahko simptom drugih stanj. Nekatera od teh stanj je mogoče zdraviti, če jih diagnosticiramo zgodaj. Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, če se začne pojavljati nepojasnjen tremor. Kako hitro se bom po zdravljenju počutil bolje? Koliko časa bo trajalo okrevanje?
Čas okrevanja po različnih zdravljenjih je odvisen od številnih dejavnikov, vključno z metodo zdravljenja. Vaš zdravnik je najboljši vir informacij o vašem stanju. On ali ona vam lahko zagotovi informacije, specifične za vašo specifično situacijo in okoliščine. Ali je mogoče zmanjšati ali popolnoma preprečiti tveganje za razvoj esencialnega tremorja?
Esencialni tremor se pojavi nepričakovano, zato tega stanja ni mogoče preprečiti ali zmanjšati tveganja. Kaj se zgodi, če imam esencialni tremor?
Esencialni tremor je stanje, ki se sčasoma običajno slabša . Pogosto se pojavi zelo počasi. Tremor v roki ali rokah se običajno poveča za 1,5 % do 5 % na leto. Začne se rahlo in sprva prizadene le roke. Sčasoma, običajno po nekaj letih, se lahko tremor razširi po rokah in prizadene glavo. Ko se stanje slabša, lahko postane težko opravljati določena opravila in morda boste potrebovali pomoč. Kako dolgo traja esencialni tremor? Ali bo izginil?
Esencialni tremor je trajno, vseživljenjsko stanje, ko se enkrat pojavi. Ni ga mogoče pozdraviti in ne izgine sam od sebe. Kakšni so obeti za nekoga z esencialnim tremorjem?
V preteklosti se je kot del imena uporabljala beseda "benigni" (kar pomeni "neškodljiv") (imenovan "benigni esencialni tremor"). Vendar pa strokovnjaki zdaj razumejo, da esencialni tremor sicer ni neposredno škodljiv, vendar lahko povzroči znatne motnje v življenju. Ljudje s hudim tremorjem imajo težave s stvarmi, kot so kuhanje, uporaba jedilnega pribora, pitje iz skodelice, čiščenje in oblačenje. Nekateri ljudje sčasoma ne morejo več živeti sami in morajo živeti z družino ali v okolju podporne oskrbe.
Kako naj poskrbim zase?
Esencialni tremor je stanje, ki se začne z zelo blagimi simptomi, včasih neopaženimi, nato pa počasi napreduje. Običajno traja leta, da simptomi dosežejo raven, pri kateri je priporočljivo zdravljenje. Vendar pa mnogi ljudje morda ne poiščejo zdravljenja, dokler se njihovi simptomi ne poslabšajo. Tukaj je nekaj najboljših stvari, ki jih lahko storite zase:- Ne bojte se biti iskreni glede svojih simptomov. Mnogi ljudje se zaradi tega stanja sramujejo. Ko boste zdravniku iskreno povedali, kaj doživljate, bo dobil popolno sliko o vašem stanju. To mu bo pomagalo, da vas bo učinkoviteje zdravil.
- Po priporočilu se posvetujte z zdravnikom. Nadaljnji pregledi pri zdravniku vam bodo pomagali spremljati vaše stanje. Po potrebi vam lahko spremeni zdravilo ali predlaga boljše možnosti zdravljenja.
- Jemljite zdravila po navodilih zdravnika. Zdravila lahko pomagajo zmanjšati simptome esencialnega tremorja in zmanjšati motnje v vašem življenju, ki jih povzroča to stanje. Če vam zdravnik predpiše zdravila, jih jemljite natančno po navodilih. Nekatera zdravila lahko povzročijo neprijetne ali resne neželene učinke, če jih nenadoma prenehate jemati. Zato jih ne prenehajte jemati, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.
- Ugotovite, kaj sproži vaš tremor, in se mu izogibajte. Esencialni tremor se pogosto poslabša, ko ste utrujeni, pod stresom, tesnobni ali kako drugače vznemirjeni. Tudi kofein lahko poslabša vaše simptome. Če se temu izognete, kadar koli je to mogoče, lahko to bistveno vpliva na simptome, ki jih doživljate.
- Poiščite pomoč s tehnologijo. Z napredkom tehnologije obstajajo novi načini za pomoč ljudem z esencialnim tremorjem. Eden najpomembnejših dosežkov so prilagodljive naprave. Te lahko močno izboljšajo kakovost vašega življenja in vašo sposobnost samostojnega življenja.
Kdaj naj obiščem zdravnika? Ali poiščem zdravniško pomoč?
Če se vam začne pojavljati nepojasnjeno tresenje, se morate posvetovati z zdravnikom. Zdravnik vam bo načrtoval redne kontrolne preglede za spremljanje vašega stanja in po potrebi prilagodil zdravljenje. Ti pregledi lahko pomagajo zmanjšati moteče učinke stanja, zato je pomembno, da se udeležujete pregledov po priporočilu. Če ugotovite, da se vaši simptomi slabšajo in ovirajo vaše vsakodnevne dejavnosti, ali če imate kakršne koli moteče stranske učinke zdravil ali zdravljenja, se morate posvetovati z zdravnikom. Kdaj naj grem na urgenco (ETU) ?
Esencialni tremor ni stanje, ki neposredno ogroža vaše zdravje in dobro počutje. Zato verjetno ne bo povzročil simptomov, ki bi zahtevali takojšnjo zdravniško pomoč. Vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali obstajajo kakšni razlogi, zakaj bi morda potrebovali nujno zdravniško pomoč. Zdravnik vam lahko pove, na kaj morate biti pozorni in kaj storiti, da poskrbite zase, če se pojavijo takšne težave. Končno, pomembne stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)
Esencialni tremor je stanje, pri katerem se tresejo deli telesa, najpogosteje roke in nadlakti. Sprva je to lahko le manjša motnja. Čeprav ne gre za življenjsko nevarno stanje, lahko tremor, če postane hud, oteži skrb zase ali samostojno življenje. Pogosto se zaradi tremorja, ki ga povzroča to stanje, počutite nerodno in zaskrbljeno. Lahko povzroči tudi težave z duševnim zdravjem, kot sta tesnoba in depresija. Vendar pa je dobra novica, da obstaja več načinov za zdravljenje tega stanja. Obstaja tudi veliko orodij, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju in prilagajanju na to stanje. Ta lahko zmanjšajo vpliv na kakovost vašega življenja. Zato se ne bojte, ne sramujte se in čim prej poiščite zdravniško pomoč. Esencialni tremor, tremor, nevrološke bolezni, motnje gibanja, Parkinsonova bolezen, tremor rok, zdravje
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar