Preprosto se poučimo o limfnem sistemu: skritem zaščitniku našega telesa!

Ste že kdaj pomislili, da poleg krvnega sistema obstaja še eno neverjetno omrežje v našem telesu? To je sistem, ki deluje kot obrambna sila našega telesa in pomaga ohranjati naše telo čisto. Temu pravimo limfni sistem ali v angleščini »(Lymphatic System)«. Danes se o tem pogovorimo malo podrobneje, prav?

Kaj je limfni sistem? Preprosto povedano ...

Predstavljajte si sistem drobnih kanalov po telesu. Skozi te kanale teče brezbarvna, vodena tekočina. Ta tekočina je tisto, kar imenujemo "limfa". Limfni sistem je sestavljen iz teh limfnih kanalov, bezgavk in več drugih specializiranih organov. Vsi ti delujejo skupaj, da vračajo limfno tekočino v naš krvni obtok.

Najpomembneje pa je, da je limfni sistem zelo pomemben del našega imunskega sistema . To pomeni, da igra pomembno vlogo pri zaščiti pred boleznimi, boju proti patogenom, ki vstopijo v telo, in uničevanju starih, nenormalnih celic, ki jih telo ne potrebuje več. Poleg tega limfni sistem pomaga vzdrževati raven tekočine v telesu in absorbira maščobe in vitamine, topne v maščobah, iz hrane, ki jo zaužijemo, v kri. Ali ni to neverjetno?

Katere storitve nam nudi limfni sistem?

Poglejmo, kakšno pomembno delo ta limfni sistem opravlja za naše telo.

• Zbiranje odvečne tekočine iz telesa in njeno vračanje v kri: V tkivih našega telesa se kopiči odvečna tekočina. Ena glavnih funkcij sistema je zbiranje te tekočine in njeno vračanje v krvni obtok. To omogoča vzdrževanje pravilne ravni tekočine v telesu. Ta sistem pomaga tudi pri filtriranju odpadnih produktov in nenormalnih celic iz te tekočine.
• Pomaga pri absorpciji maščob: Večina hranil v hrani, ki jo jemo, se lahko absorbira v telo skozi drobne pore v naših krvnih žilah (kapilare). Vendar pa se nekatere vrste maščob in večje molekule ne morejo absorbirati na ta način. Takrat limfni sistem zbere tekočino, ki vsebuje te delce, iz našega črevesja in jih prenese nazaj v krvni obtok.
• Zaščita telesa pred vsiljivci: Kot smo že omenili, je limfni sistem velik del našega imunskega sistema. Proizvaja in sprošča limfocite , vrsto belih krvničk, in druge imunske celice. Te celice so odgovorne za iskanje in uničevanje vsiljivcev, kot so bakterije, virusi, paraziti in glive, ki poskušajo vstopiti v telo.

Predstavljajte si, če je naše telo veliko mesto, je limfni sistem kot specializirana ekipa, ki to mesto ohranja čisto, odstranjuje odpadke in ga ščiti pred sovražnimi vdori.

Kako deluje ta limfni sistem? Poglejmo si ga nekoliko podrobneje.

To je zelo zanimiv postopek. Poslušajte ...

Vsak dan tekoči del naše krvi, imenovan plazma,Skozi drobne luknjice v naših kapilarah izteče približno 20 litrov tekočine. To je kot voda, ki izteka iz gobe. Kam torej gre ta tekočina? Ta tekočina prenaša kisik in hranila v tkiva okoli kapilar. Tkiva ta hranila dobro absorbirajo, vendar za seboj puščajo odpadne produkte.

Torej, ta plazma zbere te odpadne produkte in se vrne v krvni obtok na enak način, kot je prišla, skozi pore kapilar. Na ta način se vsak dan v kri vrne približno 17 litrov plazme. Sprva izstopi 20 litrov, nato pa v telesnih tkivih ostane približno 3 litri, kajne?

Tukaj pride na vrsto naš limfni sistem. Zelo fine limfne kapilare zbirajo to preostalo tekočino iz tkiv. Med to potjo tekočina spremeni ime: ne imenuje se več plazma, temveč limfa . Nato se iz teh limfnih kapilar limfa pošlje v nekoliko večje kanale, imenovane limfne žile.

Limfa še naprej potuje skozi te limfne žile in se sčasoma združi z dvema glavnima kanaloma v zgornjem delu prsnega koša. Ta dva kanala se imenujeta desni limfni kanal in prsni kanal . To sta kot vhoda na avtocesto. Ta dva kanala se združita z velikimi venami za našo ključnico (subklavijskimi venami) in limfna tekočina se sprosti v te vene. Od tam se limfna tekočina ponovno absorbira v krvni obtok in začne potovati po telesu. Razumeš?

Kateri organi spadajo v limfni sistem?

Limfni sistem ni en sam organ, temveč sistem, sestavljen iz več stvari. Oglejmo si glavne organe:

• Kostni mozeg: To je mehak, gobast del znotraj nekaterih naših kosti (kot so kolčna kost, hrbtenica in kost na sredini prsnega koša). Glavna funkcija kostnega mozga je tvorba belih krvničk, rdečih krvničk in trombocitov.
• Timus: Ta organ se nahaja v zgornjem delu prsnega koša, tik pod prsnico. Najbolj aktiven je v adolescenci. Tukaj so popolnoma razvite celice T , vrsta belih krvničk. Te celice T pomagajo telesu v boju proti tujkom.
• Bezgavke: To so žleze v obliki fižola. Ko limfa teče skoznje, jo filtrirajo in spremljajo. Odstranjujejo poškodovane in rakave celice. Prav tako shranjujejo limfocite in druge imunske celice, ki uničujejo škodljive snovi, kot so bakterije. V našem telesu je približno 600 bezgavk. Nekatere so združene v verige. Včasih lahko te bezgavke otipate na mestih, kot so pazduhe, dimlje in vrat. Nekatere se nahajajo globoko v telesu.
• Vranica:To je največji organ v limfnem sistemu. Nahaja se na naši levi strani, pod rebri, nad želodcem. Vranica filtrira našo kri in odstranjuje stare, disfunkcionalne celice. Prav tako shranjuje rdeče krvne celice in trombocite za uporabo, ko jih telo potrebuje.
• Limfoidno tkivo, povezano s sluznico (MALT): To tkivo se nahaja na številnih pomembnih mestih v našem telesu. Na primer, najdemo ga v naših tonzilah, dihalih, tankem črevesu in slepiču. Naloga MALT je najti in uničiti klice, ki nam lahko škodujejo.

Kateri so drugi deli limfnega sistema?

Limfni sistem je velika skupina. Drugi pomembni člani tega sistema so:

• Limfa: Limfa ali limfna tekočina je odvečna tekočina, ki odteka iz celic in tkiv našega telesa in se ne absorbira ponovno v kapilare. Vsebuje veliko stvari, vključno z beljakovinami, minerali, maščobami, poškodovanimi celicami, rakavimi celicami in toksini. Limfa prenaša tudi bele krvničke (limfocite), ki se borijo proti okužbam.
• Limfne žile: To je kompleksna mreža kanalov, ki potekajo po vsem telesu. Najmanjši kanali so limfne kapilare. Te se združijo v večje kanale, ki se sčasoma združijo z dvema glavnima žilama v zgornjem delu prsnega koša. Limfna tekočina se premika po teh kanalih zaradi utripanja bližnjih arterij in krčenja mišic. Ti kanali imajo zaklopke, ki omogočajo, da limfa teče samo v eno smer.
• Zbiralni kanali: Dva glavna kanala v zgornjem delu prsnega koša (desni limfni kanal in prsni kanal) sta mesta, kjer se limfna tekočina zbira v podključničnih venah za ključnico. To so kot stičišča, kjer se limfna tekočina ponovno združi s krvnim obtokom.
• Mandlji in adenoidi: Odgovorni so za lovljenje patogenov, ki vstopijo v telo s hrano, ki jo jemo, in zrakom, ki ga dihamo. So prva obrambna linija pred vsiljivci. Mandlji se nahajajo na zadnji strani grla. Adenoidi se nahajajo za nosno votlino, vendar so aktivni le v otroštvu.

Katere bolezni in motnje vplivajo na limfni sistem?

Obstaja veliko stanj, ki lahko prizadenejo različne dele našega limfnega sistema. Nekatera so prisotna že pred rojstvom ali v otroštvu. Druga so posledica bolezni ali poškodb. Tukaj je nekaj najpogostejših bolezni in motenj, povezanih z limfnim sistemom:

• Limfadenopatija: Bezgavke lahko otečejo zaradi okužb, vnetij in raka. Okužbe grla, kot so streptokokna angina, mononukleoza in HIV, lahko prav tako povzročijo otekanje bezgavk, prav tako pa tudi okužbe kože. Ko bezgavke otečejo zaradi okužbe ali vnetnega stanja, se to imenuje limfadenitis .
• Otekanje zaradi kopičenja tekočine (limfedem):Limfedem se lahko pojavi, ko limfni sistem blokira brazgotinsko tkivo, ki se kopiči v bezgavkah ali tkivih. To se lahko zgodi tudi, če se bezgavke odstranijo kot del zdravljenja bolezni, kot je rak. Limfedem najpogosteje povzroči kopičenje tekočine v rokah ali nogah. Včasih je lahko rahlo otekel ali pa je zelo boleč in dovolj hud, da oteži vsakodnevne dejavnosti. Ljudje z limfedemom so v nevarnosti, da razvijejo globoke kožne okužbe, ki so lahko resne in celo smrtno nevarne.
• Limfom: Limfom je rak, ki se razvije v bezgavkah. Povzroča ga nenadzorovana rast in razmnoževanje celic, imenovanih limfociti. Obstajajo različne vrste limfomov, kot sta »Hodgkinov limfom« in »ne-Hodgkinov limfom«. Prav tako lahko rakavi tumorji blokirajo limfne žile in motijo ​​pretok limfne tekočine v bližini bezgavk.

Nekatere druge motnje:

• Limfangitis: To je vnetje limfnih žil.
• Limfangiom: To je prirojeno stanje. Zaradi prekomerne rasti limfnih žil se pod kožo tvorijo nekancerozne, s tekočino napolnjene ciste.
• Črevesna limfangiektazija: Izguba limfnega tkiva v tankem črevesu povzroči, da beljakovine, gama globulini, albumini in limfociti uhajajo iz telesa.
• Limfocitoza: Pri tem stanju se število limfocitov v telesu poveča nad normalno vrednost.
• Limfatična filariaza: To je parazitska okužba, ki moti delovanje limfnega sistema.
• Castlemanova bolezen: To bolezen povzroča prekomerna rast celic v limfnem sistemu telesa.
• Limfangioleiomiomatoza: To je redka bolezen, pri kateri nenormalne mišične celice začnejo nenadzorovano rasti v pljučih, bezgavkah in ledvicah.
• Avtoimunski limfoproliferativni sindrom: To je redka genetska motnja, ki povzroča presežek limfocitov v bezgavkah, jetrih in vranici.
• Mezenterični limfadenitis: To je vnetje bezgavk v trebuhu.

Kateri testi lahko pomagajo ugotoviti zdravje mojega limfnega sistema?

Za preverjanje delovanja vašega limfnega sistema lahko zdravnik uporabi slikovne preiskave, kot sta »računalniška tomografija (CT)« ali »slikanje z magnetno resonanco (MRI)«. Zdravnik vam bo povedal o rezultatih teh preiskav in o tem, kako lahko vplivajo na vas.

Kako lahko ohranim zdrav limfni sistem?

Da bi vaš limfni sistem ostal močan in zdrav, morate storiti naslednje:

• Izogibajte se izpostavljenosti strupenim kemikalijam, ki jih najdemo v pesticidih in čistilih. Te kemikalije se lahko kopičijo v vašem sistemu in telesu otežujejo filtriranje odpadkov.
• Pijte veliko vode . To vam bo pomagalo ostati hidrirani in olajšalo pretok limfne tekočine po telesu.
• Vodite zdrav življenjski slog . To vključuje redno vadbo in hranljivo prehrano. Zdravnik vam lahko da konkretne nasvete glede na vašo zdravstveno anamnezo in potrebe.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate te simptome, se posvetujte z zdravnikom:

• Ekstremna utrujenost.
• Otečene bezgavke. To je lahko znak pogoste okužbe, kot je vneto grlo, ali pa znak resnejšega stanja, kot sta rak ali HIV.
• Oteklina, ki traja več kot nekaj tednov brez vzroka in ovira vsakodnevne aktivnosti.

Ko pogledamo diagram človeškega telesa, se naš pogled takoj usmeri na velike organe, kot sta srce in možgani, ali na rdeče črte, ki predstavljajo naše arterije. Vendar pa obstaja še ena mreža črt, ki ni vedno prikazana na teh diagramih, a je prav tako pomembna – mreža nežnih kanalov, ki prenašajo limfno tekočino po našem telesu. Tako kot ceste, ki tečejo druga ob drugi okoli mesta, so tudi naše krvne in limfne žile razporejene po vseh kotičkih našega telesa, oskrbujejo nas s stvarmi, ki jih potrebujemo, in opravljajo številne druge pomembne naloge, da nas ohranjajo močne.

Na naš limfni sistem lahko vplivajo različna stanja, ki lahko motijo ​​naše vsakodnevne dejavnosti. Če vam diagnosticirajo takšno stanje, ste morda šokirani in prestrašeni glede prihodnosti. Če se boste naučili več o limfnem sistemu in njegovem delovanju, boste lažje razumeli, kaj se dogaja v vašem telesu in kako vam lahko pomagajo zdravljenja. Za več informacij o vašem limfnem sistemu in vaši specifični bolezni se posvetujte z zdravnikom.

Sporočilo za domov

No, torej, to so najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti od tega, o čemer smo danes govorili:

• Limfni sistem je zelo pomemben, skriti zaščitnik v našem telesu. Je velik del našega imunskega sistema.
• Ta sistem pomaga vzdrževati ravnovesje tekočine v telesu, absorbirati maščobe in se boriti proti toksinom .
• Zelo pomembno je, da poiščete zdravniško pomoč, če imate simptome, kot so otečene bezgavke ali otekanje različnih delov telesa.
• Zdrav limfni sistem lahko ohranite tako, da pijete veliko vode in živite zdravo .

Torej, upam, da imate dobro predstavo o limfnem sistemu. Poznavanje takšnih stvari vam bo zelo pomagalo pri skrbi za vaše zdravje.

`Limfni sistem, imunost, bezgavke, vranica, zdravje