Spoznajmo več o povrhnjici, zgornji plasti kože.

Živjo! Kako si? Danes bomo govorili o nečem zelo pomembnem o naši koži. Vsi imamo kožo. Ta koža je pravzaprav največji organ v našem telesu. Ali ste vedeli, da obstajajo tri glavne plasti te kože? Zgornja plast, tista, ki jo vidimo in čutimo, ko se je dotaknemo, se imenuje 'epidermis' . Danes bomo govorili o junaku naše kože, epidermisu.

Kaj je povrhnjica? Preprosto povedano ...

Najprej si poglejmo, kaj je ta povrhnjica. Pravijo, da ima vaša koža tri glavne plasti. To so povrhnjica (zgornja plast) , dermis (srednja plast) in hipodermis (spodnja plast) . Od teh je povrhnjica najtanjša plast , vendar je tista, ki opravlja glavno nalogo zaščite pred zunanjim svetom. Ali ni neverjetno? Znotraj te tanke plasti je še pet drugih drobnih plasti!

Kaj je teh pet drobnih plasti v povrhnjici?

Zdaj pa si poglejmo pet majhnih plasti znotraj povrhnjice. Te so razporejene po vrsti od spodaj navzgor:

1. Stratum basale (imenovan tudi stratum germinativum):

• To je najgloblja plast, tik pod povrhnjico. Je kot temelj stavbe.
• V tej plasti nastajajo nove kožne celice .
• Tukaj so matične celice, imenovane "keratinociti" . Te tvorijo beljakovino "keratin" . Keratin pomaga pri gradnji las, nohtov in zunanje plasti kože ter nas ščiti pred škodljivimi okoljskimi dejavniki.
• V tej plasti so tudi celice, imenovane "melanociti" . Te proizvajajo "melanin" . Melanin je pigment, ki daje naši koži barvo.

2. Trnasta plast:

• Ta plast se nahaja med prej omenjeno stratum basale in stratum granulosum, ki sledi.
• Sestavljen je večinoma iz celic keratinocitov. Te celice držijo skupaj lepljive beljakovine, imenovane desmosomi .
• Ta plast stratum spinosum je tisto , zaradi česar je vaša koža prožna in močna .

3. Stratum granulosum `(Stratum granulosum)`:

• To se nahaja med stratum spinosum in stratum lucidum.
• V celicah keratinocitov so drobne granule . Te je mogoče videti pod mikroskopom.

4. Svetleča plast:

• To je zelo tanka, prozorna plast med stratum granulosumom in stratum corneumom.
• Tukaj celice keratinocitov postopoma izgubijo svojo okroglo obliko in se sploščijo . Ta plast je še posebej vidna na območjih z debelo kožo, kot so dlani in podplati.

5. Rožena plast:

• To je zgornja plast povrhnjice. Vidite, to je plast, ki se je dotikate.
• Tu se te keratinocitne celice spremenijo v 'korneocite' . Korneociti so mrtve, a zelo močne keratinocitne celice .
• To nas ščiti pred stvarmi, kot so praske, sončna svetloba, vročina in patogeni.
• Ta plast vsebuje tudi maščobe. Te nadzorujejo, kako enostavno voda vstopa v naša telesa in kako hitro izhlapi iz njih.
• Ko se v spodnji plasti (stratum basale) tvorijo novi keratinociti, ti korneociti postopoma odpadajo . Tako kot odpadajo stari listi in rastejo novi. To je stalen proces.

Predstavljajte si takole: povrhnjica je kot streha naše hiše. Tako kot nas ščiti pred soncem in dežjem, nas ščiti tudi pred zunanjim svetom.

Ali veste, kaj pomeni beseda "epidermis"?

Tudi to je dobro vedeti. Beseda "epidermis" je sestavljena iz dveh starogrških besed. "epi" pomeni "nad" ali "zunaj", "derma" pa "koža". Torej, preprosto povedano, "epidermis" pomeni "površina" ali "zunanja koža" .

Kakšna je torej razlika med epidermisom in dermisom?

Morda se spomnite, da je povrhnjica zgornja plast. Dermis je plast pod njo, na sredini. Predstavljajte si to kot sendvič. Če je povrhnjica zgornja rezina kruha, je dermis okusen nadev na sredini.

• Debelina: Medtem ko je povrhnjica najtanjša plast kože, je dermis najdebelejša plast kože.
• Kaj je v notranjosti: Dermis vsebuje beljakovini, imenovani kolagen in elastin . Zaradi teh beljakovin je dermis debel in koži daje dobro elastičnost. Zelo pomagata ohranjati mladosten videz kože brez povešenosti.
• Ne samo to, ampak vaše vezivno tkivo, živčni končiči, znojnice, lojnice in lasni mešički so vsi v dermisu in celo pod njim, v hipodermisu.

Kaj povrhnjica počne našemu telesu? Kakšen je njen pomen?

Vse plasti naše kože delujejo skupaj, da ščitijo naše okostje, organe, mišice in tkiva v telesu. Povrhnjica ima tudi posebno nalogo:

• Hidracija: Zgornja plast povrhnjice (stratum corneum) pomaga zadrževati vodo , ohranja kožo navlaženo in zdravo ter preprečuje njeno izsušitev .
• Nastanek novih kožnih celic:Nove kožne celice nastajajo v spodnji plasti povrhnjice (stratum basale). S staranjem se te celice postopoma premikajo navzgor po plasteh. Po približno enem mesecu dosežejo zgornjo plast in se odluščijo. Hkrati se pod njo še naprej proizvajajo nove celice. To je kot tovarna, ki se nenehno obnavlja .
• Zaščita: Povrhnjica deluje kot ščit . Ščiti nas pred škodljivim ultravijoličnim (UV) sevanjem sonca, patogeni (bakterije, virusi, glive, paraziti itd.) in škodljivimi kemikalijami.
• Barva kože: Povrhnjica vsebuje vrsto celic, imenovanih »melanociti«. Te celice proizvajajo pigment, imenovan »melanin«. Barvo kože določa količina melanina.

Kako povrhnjica pomaga drugim organom?

Preprosto povedano, povrhnjica skupaj z drugimi plastmi kože deluje kot prvi ščit, ki ščiti občutljive organe, kosti, mišice in tkiva v našem telesu pred nevarnostmi, poškodbami in okužbami iz zunanjega sveta.

Kje se nahaja povrhnjica?

To vas ne bi smelo presenetiti, kajne? Povrhnjica je zgornja plast kože, ki jo vidimo in čutimo, ko nekoga pogledamo ali se ga dotaknemo.

Kako se oblikuje barva povrhnjice?

Kot smo že omenili, naravni pigment, imenovan melanin, ki ga proizvajajo melanociti, določa barvo naše kože. Ti melanociti proizvajajo dve glavni vrsti melanina:

• Evmelanin: Ta vrsta melanina je v glavnem odgovorna za temne barve las, kože in oči . Če ima nekdo temno rjavo kožo in črne lase, je to zato, ker ima več evmelanina.
• Feomelanin: Ta vrsta melanina daje vaši koži rožnate ali rdeče odtenke . Na primer, zaradi njega so ustnice, bradavice, nožnica in glavica penisa, nekateri ljudje pa imajo tudi rdeče lase.

Vsakdo ima ti dve vrsti melanina v koži v različnih razmerjih. Prav to razmerje določa barvo kože vsake osebe.

Kako debela je povrhnjica?

Debelina povrhnjice se razlikuje od mesta do mesta na telesu. Na primer, povrhnjica je debelejša na območjih, ki se najpogosteje uporabljajo, kot so podplati in hrbtišča rok , kjer naletite na veliko presenečenj. Debelina na teh območjih je lahko približno 1,5 milimetra. To je približno debelina dveh kreditnih kartic, zloženih eno na drugo .

Toda na občutljivih predelih, kot so veke , je povrhnjica zelo tanka . Debela je le približno 0,05 milimetra. To pomeni, da je kotGre za debelino navadnega kopirnega papirja! Neverjetno, kajne?

Katere so glavne vrste celic v povrhnjici?

V povrhnjici je veliko različnih vrst celic. Tri glavne vrste celic so:

1. Keratinociti: Te celice proizvajajo beljakovino keratin, ki je glavna sestavina povrhnjice. Keratinociti so najpogostejše celice v povrhnjici.

2. Melanociti: Kot smo že omenili, te celice proizvajajo pigment melanin, ki daje koži barvo .

3. Langerhansove celice: Te celice so kot varuhi povrhnjice . Pomagajo preprečevati vdor neželenih snovi, kot so mikrobi, v kožo. So del imunskega sistema.

Katere so pogoste bolezni, ki prizadenejo povrhnjico?

Našo povrhnjico lahko prizadenejo tudi različne bolezni in stanja. Nekatera od njih so:

• Akne: Težava, ki prizadene veliko ljudi, zlasti v mladosti.
• Vrele: Vrele povzročajo bakterijske okužbe, ki so včasih lahko boleče.
• Prhljaj: Stanje, pri katerem se povrhnjica lasišča lušči.
• Ekcem: Stanje, pri katerem koža postane suha, srbeča in rdeča.
• Melanom: Vrsta kožnega raka. To je lahko nevarno stanje, ki se začne v celicah melanocitov.

Kakšni so simptomi težav z epidermisom?

Če imate težave z vašo epidermiso, se lahko pojavijo simptomi, kot so:

• Pojav novih temnih madežev na koži ali spremembe oblike, barve ali velikosti obstoječih madežev.
• Koža postane zelo suha in luskasta.
• Luščenje kože, občutek, kot da se zgornja plast kože lušči.
• Luščenje kože in nastanek skorj.

Če imate takšne simptome, je najbolje, da obiščete zdravnika in poiščete nasvet.

Kateri testi se izvajajo za preverjanje zdravja povrhnjice?

Zdravnik bo najprej opravil temeljit fizični pregled vaše kože. Poleg tega bo morda opravil tudi naslednje teste:

• Alergijski kožni testi: Ti testi pomagajo ugotoviti, ali je vaše stanje kože posledica alergije.
• Krvne preiskave: Nekatere alergije, bolezni in okužbe je mogoče odkriti s krvnimi preiskavami.
• Biopsija kože: To vključuje odvzem zelo majhnega koščka kože s problematičnega območja in njegov pregled pod mikroskopom. To lahko pomaga ugotoviti, ali obstajajo kakršne koli bolezni, okužbe ali raki.

Če sumite, da imate bolezen, kot je melanom, boste morda morali opraviti tudi druge slikovne preiskave, da ugotovite, ali se je razširila na druge dele telesa.

Kateri so običajni načini zdravljenja bolezni povrhnjice?

Zdravljenje se razlikuje glede na stanje, ki prizadene povrhnjico. Tukaj je nekaj najpogostejših zdravljenj:

• Antibiotiki: Ti se dajejo kot peroralna zdravila ali mazila za zdravljenje stanj, ki jih povzročajo bakterijske okužbe, kot so akne, vre, suha koža in izpuščaji.
• Protiglivična zdravila: Ta se dajejo v obliki krem, mazil, gelov, sprejev, praškov ali kot peroralna zdravila za glivične okužbe kože.
• Kortikosteroidi: Pomagajo zmanjšati vnetje, rdečico, srbenje in poškodbe tkiva v koži. Lahko se dajejo v obliki krem, tablet ali injekcij.
• Retinoidi (derivati ​​vitamina A): Ta zdravila, narejena iz vitamina A, zmanjšujejo akne, odmašijo pore in pomagajo pri obnovi kože.

Ta zdravljenja je treba vedno uporabljati v skladu z zdravniškim nasvetom.

Katere preproste stvari lahko storimo, da ohranimo zdravo kožo?

Doma lahko naredimo veliko preprostih stvari, da ohranimo zdravo povrhnjico, torej celotno kožo. Oglejte si te:

• Razvijte rutino nege kože, ki vam ustreza. Posvetujte se z zdravnikom ali dermatologom in ustrezno skrbite za svojo kožo.
• Pri kopanju ali prhanju uporabljajte blago, neabrazivno milo. Kožo obrišite s tapkanjem, namesto da bi jo močno drgnili.
• Takoj ko se vaša koža posuši, dokler je še vlažna, nanesite dobro vlažilno kremo ali mazilo. To bo pomagalo ohranjati vašo kožo navlaženo. Nanos lahko ponovite dva- ali trikrat na dan, še posebej, če se vam zdi, da je vaša koža suha.
• Izogibajte se kopanju v zelo vroči vodi, ampak uporabite mlačno vodo. Vroča voda lahko kožo olupi njenih naravnih olj in jo izsuši.
• Pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan. Voda je najboljši prijatelj vaše kože. Ohranja vašo kožo navlaženo in jo vlaži od znotraj.
• Jejte hrano, bogato z antioksidanti. V svojo prehrano vključite sadje (zlasti jagodičevje), zelenjavo (temno zeleno zelenjavo), oreščke (mandlje, orehe) in ribe, bogate z omega-3 maščobnimi kislinami (losos, skuša).
• Zmanjšajte izpostavljenost okoljem z nenadnimi spremembami temperature in vlažnosti.
• Izogibajte se stvarem, na katere ste alergični, kemikalijam, za katere je znano, da so škodljive za kožo (dražilne snovi), in parfumom.
• Vedno uporabljajte kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem vsaj 30 ali več, kadar koli greste ven na sonce. Tudi če ni videti sončno, lahko UV-žarki še vedno prodrejo skozi oblake.
• Ko vas koža srbi ali boli, je ne drgnite ali praskajte. S tem lahko poškodujete kožo in povečate tveganje za okužbo.

Kaj je torej najpomembnejše, kar si moramo zapomniti pri vsem tem?

No, veliko smo že govorili o povrhnjici. Preprosto povedano, povrhnjica je zgornja plast našega telesa, prva obrambna linija naše kože. Ščiti nas pred nevarnostmi zunanjega sveta, ohranja našo kožo navlaženo, nenehno proizvaja nove kožne celice in daje naši koži lepo barvo.

Torej je naša odgovornost, da ohranjamo svojo dragoceno povrhnjico, torej celotno kožo, zdravo in lepo. Svojo kožo lahko ohranjamo zdravo in srečno že z majhnimi stvarmi, kot so pitje veliko vode, uživanje hranljive hrane, nanašanje kreme za sončenje, ko gremo na sonce, in ohranjanje čistoče kože. S svojo kožo ravnajte z ljubeznijo!

` Povrhnjica, kožne plasti, zdravje kože, nega kože, keratin, melanin, kožne bolezni