Ali ste vedeli za drobne krvne žile (fenestrirane kapilare), ki imajo v vašem telesu »okna«?

Ste se kdaj vprašali, kako pomembne so drobne krvne žile v našem telesu, imenovane kapilare? Nekatere kapilare imajo v sebi drobna »okna«, kot so luknjice. Temu pravimo fenestrirane kapilare. Danes se pogovorimo o teh neverjetnih krvnih žilah, kaj so, kje so, čemu služijo in kako jih lahko ohranjamo zdrave.

Kaj so te fenestrirane kapilare?

V redu, poglejmo, kaj so te fenestrirane kapilare. Latinska beseda 'fenestrae' pomeni 'okno'. Te drobne luknjice v teh kapilarah, kot okna, omogočajo, da veliki delci in beljakovine, kot je kri, prehajajo skozi naše vitalne organe in žleze. Preprosto povedano, delujejo kot poseben filtrirni sistem . So mesto, kjer naša telesa izmenjujejo tisto, kar potrebujejo, in mesto, kjer ne.

Kje so te snovi v našem telesu? Kakšna je njihova funkcija?

Zdaj se morda sprašujete: »Kje so te v našem telesu? Kaj počnejo?« Fenestrirane kapilare najdemo v izobilju v naših ledvicah , tankem črevesu , trebušni slinavki in endokrinih žlezah . Ti organi morajo nenehno izmenjevati hranila in odpadne produkte med kapilarami in tkivi. Pore v teh kapilarah to izmenjavo zelo olajšajo.

Kakšna je vloga teh snovi v ledvicah?

Fenestrirane kapilare so še posebej pomembne za naše ledvice. Ledvice imajo filtrirne enote, imenovane nefroni . Samo predstavljajte si, v eni ledvici je približno milijon teh nefronov! Ali ni to neverjetno? V vsakem nefronu je skupek fenestriranih kapilar, ki so zbrane kot krogla. Temu pravimo glomerulus . To deluje kot glavni filter .

Ne samo to, ampak okoli kanalov znotraj nefronov je tudi več drugih perforiranih kapilar. Skupaj te pomagajo ledvicam filtrirati odpadne produkte iz krvi, tvoriti urin in ponovno absorbirati hranila, ki jih telo potrebuje. To je kot filter za vodo v naši hiši, vendar veliko bolj zapleteno.

Kako to pomaga drugim čutilom?

• V tankem črevesu: Te kapilare pomagajo absorbirati hranila iz hrane, ki jo zaužijemo. Te luknjice omogočajo, da stvari, kot so vitamini in minerali, zlahka vstopijo v kri.
• Če jemljete trebušno slinavko: Pomembno je, da v kri dodate encime in hormone, ki pomagajo pri prebavi hrane, zlasti sladkorja in maščob.
• Iz endokrinih žlez:Te žleze pošiljajo hormone po vsem telesu. Ti hormoni nadzorujejo veliko stvari, vključno z našim razpoloženjem in rastjo. Tudi te kapilare potrebujejo pomoč pri tem.

Kako izgledajo te fenestrirane kapilare?

Pomislite, kako majhne so te kapilare. Večina kapilar je široka le 3 ali 4 mikrometre . To je približno toliko kot pajkova mreža! Zelo nežne, kajne? Imajo dve plasti celic.

Notranja plast celic se imenuje endotelijske celice . Zunanja plast se imenuje epitelijske celice . Včasih zdravniki to imenujejo bazalna membrana .

Za fenestrirane kapilare so značilne majhne luknjice v njihovi notranji plasti. Vsaka luknjica (ali »okno«) ima tanko membrano. Deluje kot diafragma , majhen pokrovček, ki ga je mogoče odpirati in zapirati. Ta membrana omogoča, da veliki delci (kot so minerali) zlahka prehajajo skozi te luknjice.

Katere bolezni prizadenejo te kapilare?

Torej lahko tudi fenestrirane kapilare, ki opravljajo tako pomembno funkcijo, včasih razvijejo bolezni.

• Kronična ledvična bolezen (KLB): Ljudje s to boleznijo imajo pogosto težave s temi kapilarami. Zlasti se lahko poškodujejo peritubularne kapilare v ledvicah. Te pomagajo filtrirati odpadne produkte iz ledvic. Pomanjkanje vitamina D, vnetja in različne bolezni lahko poškodujejo te kapilare in zmanjšajo njihovo gostoto. Zdravniki to stanje imenujejo redkost kapilar . Ko se to zgodi, vaše kapilare ne delujejo pravilno. To lahko povzroči hipertenzijo , kar je visok krvni tlak, in druge zdravstvene težave.
• Druge bolezni ledvic: Tudi druge bolezni ledvic, kot je glomerulonefritis, lahko vplivajo na celoten proces filtracije ledvic. Bolezen ledvic je pravzaprav zelo pogosta. Če se ne zdravi pravilno, lahko povzroči odpoved ledvic .

Nihče od nas si ne želi imeti težav z ledvicami, zato je pomembno, da se teh stvari zavedamo.

• Sindrom sistemske kapilarne prepustnosti (SCLS): To je zelo redko, a potencialno smrtno nevarno stanje. Povzroča poškodbe sten kapilar. To lahko povzroči nenaden padec krvnega tlaka.

Kako ohranimo te fenestrirane kapilare zdrave?

Zdaj se morda sprašujete: »V redu, če so te tako pomembne, kako jih ohranimo zdrave?« Pravzaprav moramo za ohranjanje zdravja teh perforiranih kapilar biti pozorni na svoje splošno zdravje . Te kapilare pomagajo številnim sistemom v našem telesu pravilno delovati. So del našega krvožilnega sistema . Ta sistem vključuje vse druge krvne žile, arterije in vene.

Različne vrste žilnih bolezni oziroma bolezni, povezanih s krvnimi žilami, lahko vplivajo na delovanje vseh vrst kapilar. Zato lahko storimo nekaj stvari, da se zaščitimo pred temi boleznimi in drugimi zdravstvenimi težavami:

• Pomembno je telovaditi in ostati aktiven. Vsak dan je zelo pomembno, da se malo gibljete.
• Uživanje uravnotežene prehrane, omejevanje alkohola in izbiranje živil, ki so zdrava za srce. O tem dandanes vsi govorijo, vendar je resnično pomembno.
• Ohranjanje zdrave telesne teže. Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli , poskusite shujšati.
• Če imate kronične bolezni, kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak , je pomembno, da jih dobro nadzorujete. Natančno upoštevajte zdravnikova navodila.
• Če kadite, prenehajte. Tega ne smete jemati zlahka, saj je to temeljni vzrok mnogih bolezni.

Kdaj naj obiščemo zdravnika glede teh kapilar?

Običajno ne gremo k zdravniku z mislijo na kapilare. Če pa se pojavijo določeni simptomi, je to lahko posledica težave s temi perforiranimi kapilarami.

Simptomi bolezni ledvic:

Takoj poiščite zdravniško pomoč, še posebej, če kažete simptome bolezni ledvic. Preverite, ali imate te simptome:

• Spremembe urina: To lahko vključuje kri v urinu (hematurija) , beljakovine v urinu (proteinurija) ali pogosto potrebo po uriniranju.
• Stalna utrujenost, težave s koncentracijo ali težave s spanjem.
• Hrana je brez okusa.
• Če je oteklina ali zabuhlost okoli oči prisotna več kot nekaj dni.
• Mišični krči.

Če imate enega ali več teh simptomov, nemudoma obiščite zdravnika. Čeprav so ti včasih normalni, je pomembno, da težave z ledvicami prepoznate zgodaj.

Simptomi sindroma sistemske kapilarne prepustnosti (SCLS):

Zelo redko stanje, omenjeno prej, sindrom sistemske kapilarne prepustnosti (SCLS), pri katerem krvni tlak nenadoma pade. To je nujno medicinsko stanje. Če vam krvni tlak nenadoma pade in imate poleg tega katerega koli od naslednjih simptomov, morate nemudoma obiskati zdravnika ali iti na urgenco:

• Bolečine v želodcu in slabost.
• Kašelj in občutek tiščanja v prsih.
• Otekanje (edem), zlasti v nogah in rokah.
• Prekomerna utrujenost.
• Glavobol.
• Omotica, vrtoglavica in omedlevica.

Sporočilo, ki ga želimo odnesti domov

V redu, mislim, da dobro razumete te fenestrirane kapilare, o katerih smo danes govorili. Ne pozabite, da so te majhne "okence" krvne žile zelo pomemben del našega krvnega obtoka. Bistvene so za filtriranje odpadkov iz ledvic, nastajanje urina, absorpcijo hranil iz črevesja in pošiljanje hormonov po telesu.

Da bi torej ohranili te drobne, a močne kapilare zdrave, moramo skrbeti za svoje splošno zdravje . Jejte uravnoteženo prehrano, vzdržujte zdravo telesno težo, bodite aktivni in redno hodite na preglede, kot vam jih priporoči zdravnik. Te stvari bodo odlično služile tako našim malim »okencem« kot tudi celotnemu telesu. Razumete?

Če imate o tem še kakšna vprašanja, se brez oklevanja pogovorite s svojim družinskim zdravnikom. On ali ona vam bo lahko dal več informacij.

` Fenestrirane kapilare, kapilare, ledvice, nefroni, krvni obtok, zdravje