Pogovorimo se o naši 'notranjosti navzven': nadledvični skorji!

Ste že kdaj pomislili, koliko dela opravljajo drobni deli v vašem telesu? Včasih se tega ne zavedamo, vendar brez njih ne moremo ostati zdravi. Eden takšnih pomembnih delov, o katerem pa ne govorimo veliko, je nadledvična skorja ali v angleščini »(Adrenal Cortex)«. Danes bomo o tem govorili preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Kaj je nadledvična skorja? Kje se nahaja?

Preprosto povedano, zunanji del nadledvične žleze imenujemo nadledvična skorja. Proizvaja več hormonov, ki so bistveni za zdravo delovanje našega telesa.

Predstavljajte si, da imate dve ledvici, na vrhu teh dveh ledvic pa sta, kot pokrovček, ti ​​dve nadledvični žlezi. Natančneje, tik pod vašim rebrnim košem. V tej nadledvični žlezi je tako imenovana »skorja«. Ta skorja je največji del žleze, kar pomeni, da je približno 85 % celotnega tkiva nadledvične žleze sestavljeno iz nje. Ta žleza je oblikovana kot kitajski piškotek sreče!

Poleg skorje ima nadledvična žleza tudi majhen notranji del, imenovan srednji del ali »(medula) «. Danes pa večinoma govorimo o zunanji skorji (korteksu).

Plasti nadledvične skorje in njihove funkcije

Ta nadledvična skorja ni ena sama vrsta tkiva. Ima tri jasno razločljive plasti, torej tri plasti. Neverjetno je, da vsaka od teh plasti proizvaja različne, a zelo pomembne hormone za naše telo. Poglejmo, kateri so?

• Glomerularna cona: To je najbolj zunanja plast.
• Zona fasciculata: To je na sredini.
• Zona reticularis: To je najnotranja plast.

Zdaj pa si podrobneje oglejmo hormone, ki jih proizvaja vsaka od teh plasti, in storitve, ki jih zagotavljajo našemu telesu.

Zona glomerulosa - pomemben hormon iz najbolj zunanje plasti

Ta najbolj zunanja plast proizvaja hormon, imenovan aldosteron . Ta na naše telo vpliva na različne načine.

Ta hormon na primer pomaga nadzorovati količino vode v telesu, kar je zadrževanje vode . Prav tako pomaga telesu absorbirati natrij iz črevesja in izločiti odvečni kalij z urinom . To pomaga vzdrževati krvni tlak in ravnovesje soli.

Zona fasciculata - "stresni hormon" iz srednjih možganov

Srednja plast, zona fasciculata, proizvaja kortizol.To je zelo znan hormon, morda ste ga že slišali imenovati "stresni hormon". Vendar se ne pojavi samo, ko ste pod stresom. Takole deluje:

• Nadzoruje raven sladkorja v krvi: To pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi.
• Pomaga pri presnovi: To je bistvenega pomena za proces pretvorbe ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob, ki jih zaužijemo, v energijo, ki jo naše telo potrebuje.
• Uravnava krvni tlak: To je pomembno tudi za vzdrževanje krvnega tlaka.
• Zavira vnetje: Pomaga nadzorovati otekanje in rdečico (vnetje) v katerem koli delu telesa.
• Uravnava cikel spanja in budnosti: Kot ura, ki vam pomaga zaspati ponoči in se zjutraj zbuditi.
• Stres zviša raven glukoze: Ko se soočite z nenadno grožnjo ali pritiskom, se raven sladkorja v krvi takoj zviša, da vam da energijo, ki jo potrebujete za soočenje z njo.

Saj veste, "(kortizol)" ni samo hormon!

Zona reticularis - spolni hormoni iz najgloblje plasti

Ta notranja plast, zona reticularis, proizvaja spolne hormone, imenovane androgeni . Eden najpomembnejših je DHEA (dehidroepiandrosteron) . Ti androgeni hormoni so pomembni tako za moške kot za ženske. Oglejte si:

• Pomaga pri gostoti kosti: Pomembni so za ohranjanje močnega skeletnega sistema.
• Prispeva k puberteti: Ti hormoni vplivajo na fizične spremembe, ki se pojavijo v adolescenci.
• Pomaga pri nastajanju rdečih krvničk: Prispevajo tudi k nastajanju rdečih krvničk, ki prenašajo kisik po telesu.
• Podpira spolno funkcijo.

Ti androgeni hormoni opravljajo v moškem telesu še več drugih posebnih funkcij:

• Poglobitev glasu: Zaradi teh dejavnikov se glasilke podaljšajo in spremenijo glas.
• Rast dlak na obrazu in prsih.
• Prispeva k razvoju sperme.

Ti androgeni hormoni imajo tudi posebno vlogo v ženskem telesu :

• Uravnava mesečni menstrualni cikel.
• Igra vlogo pri zanositvi in ​​nosečnosti.
• Zmanjša izgubo kostne mase.

Zdaj verjetno razumete, koliko dela ta majhen del, imenovan nadledvična skorja, na skrivaj opravlja v našem telesu.

Kako se razvija nadledvična skorja?

Resnično neverjetno je, da se začne razvijati prav ta nadledvična skorja, celotna nadledvična žleza.V prvih tednih nosečnosti ima žleza dva dela: fetalno cono in odraslo dokončno cono. Po rojstvu se fetalna cona skrči in izgine.

Ta žleza se pravilno razvija, ker ima dobro prekrvavitev. Prav ta dobra prekrvavitev omogoča nadledvični skorji, da proizvaja hormone in komunicira z okoliškimi živci.

Katere bolezni prizadenejo nadledvično skorjo?

Žal obstaja več bolezni in stanj, ki lahko prizadenejo to zelo pomembno žlezo. Nekatere od njih so precej redke. Te bolezni lahko razdelimo na dve glavni vrsti. Ena so funkcionalne bolezni , kar pomeni, da proizvajajo nenormalno količino hormonov. Druga vrsta so nefunkcionalne bolezni , kar pomeni, da ne proizvajajo hormonov, lahko pa povzročijo druge težave z žlezo.

Tukaj je nekaj bolezni, ki jih lahko opazimo v povezavi z nadledvičnimi žlezami:

• Addisonova bolezen (imenovana tudi adrenalna insuficienca)
• Tumorji nadledvične žleze
• Adrenokortikalni karcinom (to je rak, ki se pojavi v skorji nadledvične žleze)
• Prirojena hiperplazija nadledvične žleze (to je stanje, ki je prisotno ob rojstvu)
• Connov sindrom (imenovan tudi primarni aldosteronizem)
• Cushingov sindrom (povzroča ga prekomerna proizvodnja hormona kortizola - "(hiperkortizolizem)")
• Hiperaldosteronizem (pri katerem se hormon aldosteron proizvaja v prekomernih količinah)

Kakšni so simptomi teh bolezni?

Pogosto se poškodbe zaradi bolezni nadledvične žleze pojavljajo zelo počasi. Zato v zgodnjih fazah morda ne boste opazili nobenih simptomov. Ko pa se simptomi pojavijo, se lahko postopoma poslabšajo, dokler ne dobite ustreznega zdravljenja.

Lahko se pojavijo simptomi, ki vplivajo na stvari, kot so:

• Apetit: Ali pomanjkanje apetita ali ekstremna lakota.
• Krvni tlak: Visok ali nizek krvni tlak.
• Raven sladkorja v krvi: Visoka ali nizka raven sladkorja v krvi.
• Zdravje srca: Stvari, kot so spremembe srčnega utripa.
• Razpoloženje: Pogosta razdražljivost, tesnoba, depresija.
• Mišična moč: šibkost, bolečine v mišicah.
• Koža: razbarvanje kože, suha koža, mozolji.
• Teža:Nenadno povečanje ali izguba teže.

Samo zato, ker imate enega ali dva od teh simptomov, še ne pomeni, da imate težave z nadledvično žlezo. Če pa vztrajajo, je pametno, da se posvetujete z zdravnikom.

Kakšna so zdravljenja bolezni nadledvične skorje?

Na srečo obstaja vrsta zdravljenja teh bolezni nadledvične žleze. Najboljše zdravljenje za vas bo odvisno od vaše diagnoze in resnosti vaših simptomov.

Zdravljenje lahko vključuje:

• Hormonsko nadomestno zdravljenje: Če vaše telo ne more samo proizvesti dovolj hormonov, se zunanjim dajo bioidentični hormoni. Na primer, če imate nizek kortizol, lahko jemljete hidrokortizon v obliki tablet.
• Spremembe življenjskega sloga: Sprejemanje zdravih navad lahko pomaga zmanjšati obremenitev nadledvičnih žlez. Sem spadajo omejitev alkohola, uživanje prehrane z nizko vsebnostjo natrija ter opustitev kajenja in uporabe tobaka.
• Zdravila: Če vaše telo proizvaja nenormalno veliko hormonov, obstajajo zdravila, ki lahko pomagajo nadzorovati to. Na primer, spironolakton se lahko uporablja za blokiranje učinkov aldosterona ali ketokonazol za zmanjšanje proizvodnje kortizola.
• Zdravljenje tumorjev in raka: Če imate tumorje, zlasti velike tumorje ali tumorje, ki proizvajajo hormone, jih bo morda treba kirurško odstraniti. Rak, kot je adrenokortikalni karcinom, lahko zahteva obsevanje in kemoterapijo.
• Plastična in rekonstruktivna kirurgija: Te operacije pomagajo obnoviti dele telesa, ki so jih prizadele nenormalne ravni hormonov. Na primer, nekateri ljudje s stanjem, imenovanim "prirojena hiperplazija nadledvične žleze", imajo lahko povečane ali deformirane genitalije, kar je mogoče popraviti z operacijo.

Kako ohranjamo zdravje nadledvične skorje?

Dobra skrb zase pomaga ohranjati optimalno delovanje vseh žlez v telesu, vključno z nadledvično skorjo. Pomaga lahko naslednje:

• Aktiven življenjski slog: Zelo pomembno je, da se še naprej ukvarjate s telesno vadbo. Odlično je, če lahko vsaj 30 minut na dan počnete kaj takega, kot je hoja, tek ali plavanje.
• Jejte hranljivo prehrano in pijte veliko vode: Jejte več zelenjave, sadja in polnozrnatih žit. Čim bolj zmanjšajte uživanje sladkih pijač, mastne hrane in hitre hrane. Ne pozabite piti veliko vode čez dan.
• Obvladovanje stresa:Stvari, kot sta meditacija in joga, vam lahko pomagajo pri sprostitvi. Ukvarjanje s hobijem, v katerem uživate, je tudi dober način za zmanjšanje stresa.
• Poskrbite za preventivno oskrbo: Redni obiski družinskega zdravnika za fizične preglede vam lahko pomagajo zaščititi pred številnimi boleznimi.

Ne pozabite, da je nadledvična skorja zunanji del nadledvične žleze. Proizvaja hormone, ki so bistveni za delovanje najpomembnejših organov in telesnih procesov v našem telesu.

Sporočilo za domov

Nadledvična skorja, o kateri smo danes govorili, je mesto v našem telesu, ki opravlja tiho, a zelo pomembno funkcijo.

• To se nahaja na zunanjem delu nadledvičnih žlez, ki se nahajajo nad ledvicami.
• Proizvaja hormone, ki so bistveni za življenje, kot so aldosteron, kortizol in androgeni. Ti hormoni nadzorujejo številne stvari, vključno s krvnim tlakom, krvnim sladkorjem, presnovo, odzivom na stres in spolnim razvojem.
• Nekatere zdravstvene težave lahko poslabšajo delovanje te skorje. Včasih se lahko proizvede preveč hormona, drugič pa premalo.
• Zdrav življenjski slog, uravnotežena prehrana, vadba in obvladovanje stresa močno pripomorejo k ohranjanju zdravja nadledvične skorje.
• Če imate katerega od teh simptomov, ne odlašajte in poiščite zdravniško pomoč. Pravočasno zdravljenje lahko reši številne težave.

Torej, mislim, da zdaj veliko veste o tej mali "elektrarni" v svojem telesu. Tudi vi bi morali biti zainteresirani za njeno zdravje, kajne?

Nadledvična skorja, hormoni, kortizol, aldosteron, androgeni, nadledvična žleza