So vaši sklepi zdravi? Pogovorimo se o sinovialni membrani!

Ste se kdaj vprašali, kako se vaši sklepi, kot so komolec, koleno in rama, gibljejo tako gladko in enostavno? Kako ti sklepi delujejo brez bolečin ali nelagodja, ko tečemo, skačemo ali dvigujemo roko? Del, ki pri tem pomaga, del, ki dejansko deluje neverjetno, se imenuje sinovialna membrana . Morda ste zanjo že slišali tudi kot sinovij . Pogovorimo se o tem preprosto in na način, ki ga boste razumeli.

Kaj je ta sinovialna membrana? Preprosto povedano ...

Pomislite, sinovialna membrana je kot tanka obloga znotraj sklepov. Je kot majhna vrečka, ki obdaja sklep. V tej vrečki je posebna tekočina, ki jo imenujemo sinovialna tekočina . Ta tekočina ščiti naše sklepe in jim pomaga, da se gladko in enostavno gibljejo.

Preprosto povedano, ta sinovialna membrana je pomemben del mišično-skeletnega sistema v našem telesu. Ta sistem nam pomaga sedeti, stati, hoditi, teči in skakati pri vsem, kar počnemo. Zato je ta sinovialna membrana za to nepogrešljiva.

Kaj se pravzaprav zgodi s to sinovialno membrano?

Njegova glavna funkcija je zaščita sklepov . To pomeni, da okoli sklepov tvori zaščitno ovojnico oziroma sinovialno kapsulo . Skupaj s hrustancem, tetivami in vezmi v sklepih pomaga zmanjšati trenje med kostmi v sklepih. To je še posebej pomembno, ko premikamo sklepe.

Predstavljajte si to takole. Ko upogibate in iztegnete komolec, se morata nadlahtnica (humerus) in spodnji del roke (radius in ulna) gladko premikati druga čez drugo, ne da bi se pri tem trelili. Pri tem pomagata sinovialna membrana v komolcu in tekočina, ki jo proizvaja. Deluje kot dobro naoljen tečaj .

Drug primer je vaš kolčni sklep. Kroglast del stegnenice (femur) se prilega v votlo votlino v medenici. Prav ta sinovialna membrana pomaga zmanjšati trenje med njima in omogoča, da se kolk zlahka upogne in vrti.

Kje se v našem telesu nahajajo te sinovialne membrane?

Pravzaprav so te sinovialne membrane prisotne v skoraj vsakem sklepu, kjer se dve kosti združita in premikata. Oglejte si ta mesta:

• Na komolcih
• Na kolenih
• Gležnji
• V majhnih sklepih stopal
• Na prstih, palcih in členkih
• Na zapestjih
• Na ramenih
• V kolčnih sklepih

Ta majhna membrana odlično opravlja svoje delo, da vsi ti sklepi delujejo gladko.

Kako velika je ta sinovialna membrana?

Te so zelo majhne.Stvari. To so zelo tanke plasti. Lahko se nekoliko razlikujejo glede na velikost stičišča. Običajno pa so debele manj kot centimeter, manj kot tretjino palca.

Iz česa je narejena ta sinovialna membrana?

Ta sinovialna membrana ima dve glavni plasti . Predstavljajte si jo kot dvojno steno.

1. Notranja plast (intima): To je zelo tanka plast. Tukaj nastaja sinovialna tekočina , ki sem jo omenil prej. Ta tekočina maže sklepe, torej deluje kot "mast".

2. Subintimalna plast: To je nekoliko močnejša, vlaknata plast celic. Ščiti notranjo plast. Je tudi dovolj prožna, da se zlahka upogne in raztegne vzdolž stičišča. Ta zunanja plast ima še druge pomembne funkcije:

• Živčne celice
• Limfatične celice
• Krvne žile

Bi se lahko še malo pogovorili o sinovialni tekočini?

Ta sinovialna tekočina maže dele naših sklepov med njihovim gibanjem. To je kot mazanje stroja. Ta tekočina drsi med kostmi in hrustancem ter jim pomaga, da se nemoteno gibljejo, ne da bi se drgnili druga ob drugo. Neverjetno je, da je ta posebna tekočina narejena iz plazme v naši krvi .

Katere so pogoste bolezni, ki vplivajo na sinovialno membrano?

Zdaj pa si poglejmo težave, torej katere bolezni, lahko prizadenejo to pomembno sinovialno membrano.

Najpomembnejše in najpogostejše je stanje, imenovano artritis . Verjetno ste že slišali za bolečine in otekanje sklepov. Obstaja več vrst artritisa, ki lahko prizadenejo te sinovialne membrane.

• Osteoartritis: Pri tem se hrustanec v sklepih obrabi, prizadeta pa je tudi sinovialna membrana.
• Revmatoidni artritis: To je pravzaprav težava imunskega sistema. Naše lastne celice napadajo sinovialno membrano, kar povzroča vnetje in bolečino.
• Protin: Pri tem se sečna kislina kopiči v sklepih, kar povzroča nenadne, hude bolečine in otekanje. To vpliva tudi na sinovialno membrano.

Poleg teh vrst artritisa obstajajo še druge:

• Poškodbe zaradi ponavljajočih se napenjalnih naporov: Na primer, nekdo, ki veliko časa porabi za tipkanje na računalniku, lahko poškoduje zapestje.
• Burzitis: Vnetje majhnih vrečk, napolnjenih s tekočino, imenovanih bursa, v bližini sklepov.
• Sinovialni sarkomi: To je zelo redka vrsta raka, ki se začne v celicah sinovialne membrane.

Preverite svoje sklepe za katerega od teh simptomov. Če imate katerega od teh simptomov, poiščite zdravniško pomoč:

• Otekanje

* Bolečina, ki ne popusti v nekaj dneh

* Občutljivost ob dotiku ali stiskanju

* Težko je stresati joint kot običajno.

* Razbarvanje kože ali modrice

Katere preiskave se opravijo za diagnosticiranje težav s sinovialno membrano?

Da bi natančno ugotovil, kaj povzroča vaše simptome, vam lahko zdravnik opravi več slikovnih preiskav, s katerimi posname slike vaših sklepov.

• Slikanje z magnetno resonanco (MRI): To omogoča boljši pogled na mehka tkiva znotraj sklepov, kot sta sinovialna membrana in hrustanec.
• CT (računalniška tomografija): S tem se lahko izvedejo tudi podrobne slike sklepa.
• Ultrazvočni test: S tem se lahko odkrijejo stvari, kot so otekanje in kopičenje tekočine v sinovialni membrani.

Včasih, na primer, če obstaja sum na okužbo, lahko zdravnik vzame majhen vzorec vaše sinovialne tekočine za testiranje (biopsijo) .

Kakšna so zdravljenja sinovialne membrane?

Zdravljenje, ki ga potrebujete, bo odvisno od vzroka vaših simptomov. To pomeni, da se zdravljenje načrtuje na podlagi diagnoze.

Zato je najbolje, da se z zdravnikom pogovorite o zdravljenju, ki vam lahko pomaga, da se boste bolje počutili in zmanjšali nelagodje v sklepih. To lahko vključuje zdravila proti bolečinam, protivnetna zdravila, fizioterapijo ali v nekaterih primerih operacijo.

Kako ohranjamo te sinovialne membrane zdrave?

Stvari, ki jih počnete za ohranjanje zdravja celotnega telesa, dejansko pomagajo ohranjati zdravje teh sinovialnih membran in sklepov.

• Sledenje dobremu načrtu prehrane in vadbe .
• Redno hoditi na zdravniške preglede .

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate tveganje za razvoj bolezni, zlasti artritisa:

• Ne uporabljajte tobačnih izdelkov.
• Izvajajte vaje z nizkim udarcem in brez obremenitve, kot sta plavanje ali kolesarjenje.
• Vzdržujte zdravo telesno težo, ki vam ustreza.

Upoštevajte tudi te varnostne nasvete, da zmanjšate poškodbe sklepov zaradi nesreč:

• Med vožnjo v vozilu vedno nosite varnostni pas.
• Pri igranju katerega koli športa ali dejavnosti nosite ustrezno varnostno opremo.
• Odstranite nepotrebne predmete iz doma in delovnega mesta, da zmanjšate možnost spotikanja ob stvari.
• Ko kupiš nekaj od domaVedno uporabljajte ustrezno opremo (kot je lestev). Ne plezajte po stolih, mizah ali pultih.
• Če imate težave s hojo ali obstaja veliko tveganje za padec, uporabite palico ali hoduljko.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Pravzaprav, če vaše sinovialne membrane delujejo pravilno, jih sploh ne boste opazili. Tiho opravljajo svoje delo. Če pa imate bolečine v sklepih, otekanje ali druge simptome, obstaja velika verjetnost, da je s sinovialnimi membranami nekaj narobe.

Najpomembneje je, da če imate bolečine, otekline ali težave z gibanjem sklepov, tega ne ignorirajte. Čim prej obiščite zdravnika. Šele takrat lahko natančno ugotovite, v čem je težava, in dobite potrebno zdravljenje. Prej ko prepoznate bolezen, prej boste lahko spet živeli brez nelagodja.

Sinovialna membrana, bolečine v sklepih, artritis, bolečine v sklepih, sinovialna tekočina, otekanje sklepov, zdravje sklepov