Zasvojljive snovi: Ali se zavedamo te nevarne pasti?

Ste se kdaj vprašali, zakaj ljudje tako zlahka postanejo odvisni od določenih stvari? Verjetno ste takšne ljudi že videli okoli sebe. Danes bomo govorili o tem, kaj te 'zasvojljive stvari' v resnici so, kako nevarne so in ali se jih lahko znebite. To je zelo pomembna tema, saj lahko prizadenejo kogar koli, v kateri koli starosti.

Kaj so te "snovi, ki povzročajo odvisnost"?

Preprosto povedano, to so kemikalije, zdravila ali droge, od katerih smo odvisni in jih ne moremo nehati uporabljati. Natančneje, to je kronično stanje . To pomeni, da čeprav veste, da so te stvari za vas škodljive, jih še naprej iščete. Kot da bi vas privlači magnet.

Zdaj pa si poglejmo, kaj spada v to kategorijo. Za nekatere ste morda že slišali, nekatere pa so morda nekoliko nove:

• Alkohol : Torej ni kaj posebnega za povedati o tem.
• Kofein : Da, da, kofein v čaju in kavi, ki ju pijemo, spada tudi v to skupino. Vendar je učinek odvisen od količine.
• Konoplja/marihuana : O tem se trenutno veliko govori.
• Halucinogeni : Primera sta fenciklidin (PCP) in dietilamid lizerginske kisline (LSD). Zaradi teh snovi lahko vidite stvari, ki jih ne vidite, ali slišite stvari, ki jih ne slišite.
• Hipnotiki, pomirjevala in anksiolitiki : To vključuje zdravila, kot so benzodiazepini in barbiturati. Tudi če jih predpiše zdravnik, lahko povzročijo odvisnost, če se uporabljajo nepravilno.
• Inhalanti : Stvari, kot so razredčila za barve, nekateri aerosolni spreji, plini in nitriti. Te so zelo nevarne.
• Opioidi na recept in brez recepta : To vključuje zdravila proti bolečinam, kot sta kodein in oksikodon, ter drogo heroin.
• Stimulansi na recept in brez recepta : Mednje spadajo Adderall® (ki vsebuje amfetamin/dekstroamfetamin), kokain in metamfetamin (met).
• Tobak/nikotin : Kajenje cigaret in uporaba elektronskih cigaret (e-cigaret ali vaping) spadata v to kategorijo.

Že sama beseda »snovi« jasno pove, da to ni omejeno le na »praške«. Obstaja veliko različnih stvari, ki lahko povzročijo odvisnost in predstavljajo nevarnost za naše zdravje, ne da bi se tega sploh zavedali.

Katere so najbolj zasvojljive stvari? Zakaj je tako?

Raziskave so pokazale, da so nekatere stvari bolj zasvojljive kot druge. Najpomembnejše med njimi so:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Ne pozabite, da ni vse enako zasvojljivo. Verjetnost, da bo nekdo postal odvisen od določenih stvari, oziroma njegova »nagnjenost k odvisnosti«, se razlikuje od osebe do osebe. To je odvisno od več dejavnikov:

• Način uporabe: Učinki se na primer razlikujejo glede na to, ali ga jemljete peroralno, injicirate ali vdihavate. Hitreje ko vstopi v krvni obtok, večje je tveganje za odvisnost.
• Hitrost, s katero doseže možgane, in način, kako stimulira možganski "center za užitek" (pot nagrajevanja): Nekatere stvari gredo naravnost v možgane in sprožijo kemični proces, zaradi katerega se počutimo srečne in zadovoljne. To je kot majhen "brc" za možgane. Vpliva tudi na hitrost, s katero prečka "krvno-možgansko pregrado".
• Čas, ki je potreben, da se občutijo učinki uporabe snovi: Prej ko se učinki občutijo, večja je verjetnost, da jo boste ponovno uporabili.
• To lahko privede do povečanja telesne "tolerance" in/ali možnosti "odtegnitvenih simptomov": o tem bomo govorili nekoliko kasneje.

Kaj so "nadzorovane snovi"?

„Nadzorovane snovi“ so zdravila ali kemikalije, ki imajo velik potencial za zlorabo in veliko tveganje za razvoj motnje uporabe substanc . Teh ni mogoče kupiti brez recepta.

Na primer, v Združenih državah Amerike obstajajo strogi zakoni glede proizvodnje in distribucije zdravil na recept. Primera sta morfij (zdravilo proti bolečinam) in metilfenidat (stimulans). Prav tako je nezakonito posedovati in distribuirati snovi, ki so na voljo brez recepta, kot sta metilendioksimetamfetamin (MDMA) in heroin.

Uprava za boj proti drogam (DEA) je te nadzorovane snovi razdelila v pet kategorij oziroma "seznamov" , ki dajejo predstavo o njihovi nevarnosti in ravni nadzora, ki jo zahtevajo.

• Seznam I: To so droge z največjim potencialom za zlorabo in odvisnost. Primeri: "(heroin)", "(LSD)", "(MDMA)" in marihuana "(marihuana)". (Čeprav je marihuana v nekaterih ameriških zveznih državah legalna, na zvezni ravni še vedno spada v to kategorijo.)
• Seznam II: Tudi ta zdravila imajo veliko tveganje za zlorabo in odvisnost. Primeri: "(fentanil)", "(morfij)", "(metamfetamin)" in "(oksikodon)". Zdravniki morajo pri predpisovanju teh zdravil upoštevati stroga pravila (npr. ponovna predpisovanja niso dovoljena).
• Seznam III: Pri teh zdravilih je tveganje zlorabe manjše, vendar obstaja določeno tveganje odvisnosti. Primeri: benzfetamin, ketamin in anabolični steroidi. Ta zdravila imajo tudi časovne omejitve glede sproščanja (npr. jih je mogoče dati le petkrat v šestih mesecih).
• Razpored IV: Tveganje za zlorabo in odvisnost je manjše kot pri prvih treh razporedih. Primeri: `(klonazepam)`, `(diazepam)`, `(lorazepam)`, `(tramadol)` in `(triazolam)`. Tudi če se zdravilo ponovno izda, se skrbno spremlja.
• Seznam V: To so zdravila z najmanjšim potencialom za zlorabo ali odvisnost, vendar niso brez določenega tveganja. Primeri: Nekatera zdravila, ki vsebujejo kodein, zdravila proti driski, ki vsebujejo atropin/difenoksilat, pregabalin. Zdravniki vas bodo med zdravljenjem s temi zdravili skrbno spremljali.

Čeprav ta klasifikacija na Šrilanki ni enaka, nam lahko da predstavo o tem, kako nadzorovane bi morale biti določene stvari in jih je treba uporabljati le po zdravniškem nasvetu.

Kaj se zgodi z možgani in telesom, ko uporabljamo te stvari?

Takojšnji učinek uporabe snovi se imenuje "zastrupitev". Tukaj se lahko zgodi več stvari:

• Spremembe razpoloženja: Nenadoma se lahko počutite omotično ali zaspano. Lahko se počutite izjemno srečno in energično. Včasih se lahko počutite tudi sumničavo ali paranoično.
• Halucinacije: Videnje ali slišanje stvari, ki jih v resnici ni.
• Spremembe v mišljenju in sposobnosti odločanja: nezmožnost izbire med pravilnim in napačnim, zmedenost v razmišljanju.
• Težave s koordinacijo: omahovanje pri hoji, težave z držanjem stvari.
• Povečan ali zmanjšan apetit: To se razlikuje glede na snov.

Točno to, kako se počutite, je odvisno od tega, kaj ste vzeli, koliko ste vzeli in ali ste imeli v tistem času v telesu še druga zdravila ali droge.

Odtegnitev snovi

Ko snov uporabljate neprekinjeno in pogosto, se vaše telo nanjo navadi. To je kot nekaj, kar počnete vsak dan. Ko pa jo nenadoma prenehate uporabljati ali ko njeni učinki na telo popustijo, začnete doživljati neprijetne simptome. Temu pravimo "odtegnitveni simptomi" ali "sindromi prekinitve".

Tukaj je nekaj pogostih odtegnitvenih simptomov:

• Vznemirjenost
• Občutek mraza (mrzlica)
• Driska
• Težave s spanjem
• Bolečine v mišicah
• Slabost in bruhanje
• Krči v želodcu
• Potenje

Resnost teh odtegnitvenih simptomov je odvisna od tega, kaj ste uporabljali in kako zelo se je vaše telo navadilo na to (toleranca). Nekatere snovi, kot so opioidi, lahko povzročijo odtegnitvene simptome, ki so tako hudi, da jih boste morda želeli ponovno uporabiti, da bi se znebili bolečine. Zato je motnjo uporabe substanc včasih tako težko zdraviti.

Vpliv na možgane

Te zasvojljive snovi neposredno vplivajo na "center užitka" v vaših možganih. Pomislite, vsi si biološko želimo biti srečni in izpolnjeni. Večino časa to srečo dobimo iz dobrih, zdravih stvari. Ko preživljate čas z nekom, ki ga imate radi, ali ko jeste okusen obrok, vaše telo proizvaja kemikalijo, imenovano dopamin . Ta dopamin je tisti, zaradi katerega se počutimo srečne in izpolnjene. Torej je kot cikel - občutite dobre občutke, zato želite te stvari početi znova in znova.

Ali veste, kaj se zgodi, ko zaužijete te zasvojljive snovi? Vaši možgani nenadoma proizvedejo veliko količino dopamina. To pomeni, da umetno ustvarjajo veliko užitka. Ta visoka raven dopamina lahko povzroči škodljive spremembe v vaših mislih, občutkih in vedenju. To pomeni, da boste bolj verjetno sledili umetnemu užitku, ki ga dobite od teh snovi, kot pa užitku, ki ga dobite od teh zdravih stvari.

Sčasoma te snovi spremenijo kemijo vaših možganov. Nato ne čutite več enakega užitka od količine, ki ste jo zaužili prej. To pomeni, da razvijete "toleranco" na snov. Nato morate uporabljati vedno več snovi, da dosežete enak užitek. To lahko vodi do uporabe vedno več, jemanja nevarnih odmerkov ali mešanja različnih snovi. To lahko privede do smrtno nevarnih stanj, kot je "preveliko odmerjanje".

Kakšna je razlika med samo uporabo in odvisnostjo?

Preprosta »uporaba« (uporaba substance) in »zloraba« (zloraba substance) se razlikujeta od kroničnega, ustaljenega vzorca, ki vodi do motnje uporabe substanc (SUD) . Oseba lahko nekaj občasno uporablja, vendar to iz nje še ne naredi »SUD«.

Vendar te priložnosti nimajo vsi. Včasih se telo navadi, tudi če ga nekajkrat uporabite napačno (toleranca) in postane odvisnost. To pomeni, da se v to past ujamete lažje, kot si mislite.

Pomembno je, da je motnja uporabe substanc ozdravljivo stanje. Če ste pripravljeni, obstajajo zdravljenja, svetovanje in zdravila, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju tega kroničnega stanja.

Kako naj bi s tem poskrbeli v vsakdanjem življenju?

Včasih zdravniki predpišejo določena zdravila za lajšanje hudih bolečin po operaciji ali za obvladovanje kronične bolezni. Obstajajo tudi nekatere gospodinjske kemikalije (npr. sprej za čiščenje tipkovnice). To so nujne stvari.

Vendar pa je pogosta tudi zloraba teh izdelkov. Zato je pomembno, da ste dobro obveščeni o zdravilih, ki vam jih predpiše zdravnik, ali o izdelkih, ki jih imate doma. Hranite jih na varnem mestu in jih uporabljajte le po navodilih .

Če menite, da ste vi ali kdo, ki ga imate radi, v nevarnosti, da razvijete odvisnost, se brez oklevanja pogovorite z zdravnikom . Zdravnik vam bo pomagal, kadar koli boste pripravljeni. Ne bojte se, ne sramujte se. To se lahko zgodi vsakomur in za to obstaja pomoč.

Za konec še nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

Torej, iz tega, kar smo razpravljali, ste verjetno dobili nekaj predstave o tem, kako resne so te zasvojljive snovi in ​​kako pomembno se jih je zavedati.

• Zasvojenost ni slabost, ampak bolezen: prizadene lahko kogarkoli. Zato ni dobro, da kogarkoli marginaliziramo.
• Zasvojljiv potencial vsake snovi je drugačen: nekatere stvari lahko povzročijo odvisnost hitreje, kot si mislimo.
• Tudi zdravila na recept so lahko nevarna, če se ne uporabljajo pravilno: Vedno upoštevajte zdravnikova navodila.
• Vaši možgani razvijejo toleranco do teh stvari: to pomeni, da jih sčasoma potrebujete vedno več. To je nevarno.
• Odtegnitveni sindrom je lahko hud: zato so mnogi ljudje v skušnjavi, da bi ponovno uporabili.
• Pomoč obstaja! Če imate vi ali kdo, ki ga poznate, to težavo, so na voljo zdravniki in svetovalci, ki vam lahko pomagajo. Ne trpite sami.

Govoriti o tem je lahko težko. Vendar je prvi korak zavedanje. Vi in vaša družina se morate o tem pogovoriti in se zavedati. Šele takrat se lahko izognemo tem pastem in živimo zdravo življenje. Če imate še kakšna vprašanja, se ne bojte vprašati zdravnika.

` Zasvojenost, droge, alkohol, nikotin, motnje uporabe substanc, duševno zdravje, dopamin