Imate tudi vi slab zadah? (Halitoza) Poglejmo, kaj točno je to!

Ojoj, ali se vam včasih zdi, da so drugi ljudje nekoliko odmaknjeni, ko se pogovarjamo? Ali pa sami čutite nekoliko neprijeten ali smrdljiv zadah iz ust? To je pravzaprav pogosta težava mnogih ljudi. Včasih je razlog za to lahko preprostejši, kot si mislite. Včasih pa je to lahko tudi znak nečesa, kar potrebuje malo pozornosti. Zato se danes pogovorimo o slabem zadahu ali v medicinskem smislu o stanju, imenovanem "(halitoza)".

Kaj pomeni slab zadah? (Halitoza) Kaj to pomeni?

Preprosto povedano, »(halitoza)« je medicinski izraz za slab zadah. Pravzaprav imamo lahko vsi občasno malo slabega zadaha. Predstavljajte si, da po jedi s česnom, čebulo ali kakšno začinjeno hrano nekateri pravijo, da se to zgodi po uživanju sadja, kot je durian. To je normalno. Če pa ta slab zadah vztraja, torej če imate ves čas slab zadah (kronična halitoza) , to pomeni, da je morda prišlo do težav z vašim ustnim zdravjem ali pa do bolezni v drugem delu telesa. Z drugimi besedami, ta »(halitoza)« je kot opozorilo , ki nam ga pošilja naše telo. Preden jo zdravimo, je torej najpomembneje ugotoviti, kaj je prvotni vzrok.

Kako pogosto je to res?

To stanje, imenovano »(halitoza)«, ima veliko ljudi po vsem svetu. Samo predstavljajte si, da po anketah ta težava prizadene približno vsakega četrtega človeka na svetu . Drugo raziskovalno poročilo pravi, da ima to stanje približno 31,8 % prebivalstva. Torej to ni nekaj nenavadnega.

Kakšni so simptomi slabega zadaha?

Glavni simptom je slab, neprijeten vonj iz ust, ki ne izgine zlahka . Včasih je ta vonj lahko tako močan, da ga lahko zavohajo tudi drugi ljudje. Ali ni to zelo neprijetno?

Ali veste, kaj je glavni vzrok slabega zadaha?

Glavni vzrok za slab zadah pri večini ljudi je večinoma slaba ustna higiena. To pomeni, da si zobe ne umivamo pravilno, ne uporabljamo zobne nitke in ne obiskujemo zobozdravnika redno . Samo pomislite, če si ust ne čistimo pravilno, se škodljive bakterije v ustih hitro množijo. Te bakterije so glavni vzrok za slab zadah. Poleg tega lahko to povzroči tudi druge težave z ustnim zdravjem, kot sta zobna gniloba in bolezni dlesni.

Kateri so drugi vzroki za slab zadah?

Čeprav je slaba ustna higiena glavni vzrok, ni edini vzrok za slab zadah. Lahko obstaja še veliko drugih vzrokov. Poglejmo si, kateri so:

• Suha usta / kserostomija:Slina v naših ustih ohranja notranjost naših ust čisto in navlaženo. Če torej telo ne proizvaja dovolj sline, se usta začnejo izsuševati. To je vzrok za halitozo. Kadilci imajo večjo verjetnost suhih ust in tudi večjo verjetnost za razvoj bolezni dlesni. Suha usta lahko povzročijo tudi nekatera zdravila .

Pomislite, slina v naših ustih je kot reka. Izpira delce hrane in mikrobe v ustih. Ko se usta posušijo, kar pomeni, da je sline manj, se ti mikrobi ne sperejo pravilno. Takrat se začne pojavljati vonj.

• Rak glave in vratu: Simptomi ustnega raka ali raka orofarinksa (dela grla med nosom in usti) lahko vključujejo rane, ki se ne celijo, bolečine v ustih, težave pri požiranju, bulo v vratu in nepojasnjeno izgubo teže. To lahko povzroči tudi slab zadah.

• Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB): To je prebavna bolezen. Kislina ali tekočina iz želodca se vrne v požiralnik. Temu včasih pravimo "pojav gastritisa". Ta refluks kisline lahko povzroči slab zadah.

• Tonzilni kamni / Tonziloliti: Ko se delci hrane zataknejo v tonzilah, ki se nahajajo na obeh straneh grla, se včasih združijo s kalcijem in strdijo v trde kamne. Temu pravimo tonzilni kamni. Ti lahko povzročijo tudi slab zadah.

• Bolezen dlesni:
• Gingivitis: To je vnetje dlesni, ki postane oteklo, rdeče in začne krvaveti. To je posledica lepljivega filma, imenovanega zobne obloge, ki se nabira na zobeh. Te obloge je mogoče odstraniti s ščetkanjem in zobno nitko.
• Parodontitis: Če se gingivitis ne zdravi pravilno, se lahko razvije v resnejše stanje, imenovano parodontitis. Ta lahko poškoduje dlesni in celo povzroči raztapljanje kosti okoli zob.
• Ustna votlina: To je zelo huda oblika bolezni dlesni. Lahko povzroči hude bolečine, krvavitve, vročino in utrujenost. (Ime je dobila po dejstvu, da so za to boleznijo pogosto trpeli vojaki v jarkih med prvo svetovno vojno.)

• Okužbe nosu, grla ali pljuč: Na primer, oseba z okužbo pljuč, kot je pljučnica, bo izkašljevala sluz, ki ima slab vonj. Okužbe sinusov, kot je sinusitis, lahko povzročijo tudi slab zadah.

• Sladkorna bolezen: Ljudje s sladkorno boleznijo imajo večje tveganje za razvoj bolezni dlesni. Poleg tega lahko bolezen dlesni oteži nadzor nad sladkorno boleznijo, ker lahko zviša raven sladkorja v krvi.

• Bolezen jeter ali ledvic:Ko naša jetra in ledvice delujejo pravilno, filtrirajo toksine iz telesa. Vendar pa se pri osebi z boleznijo jeter ali ledvic ti toksini ne odstranijo pravilno iz telesa. To je lahko tudi vzrok za slab zadah.

• Sjögrenov sindrom: To je avtoimunska bolezen. To pomeni, da imunski sistem telesa napada lastne celice. To lahko povzroči bolečine v mišicah, suhe oči, suho kožo in suha usta (kar je povezano s halitozo).

Kaj bi lahko bil vzrok za vaš ves čas slab zadah?

Če imate kronično halitozo, je to lahko znak bolezni dlesni. Vendar se to ne zgodi vedno. Lahko jo povzroči tudi eno od drugih stanj, o katerih smo razpravljali zgoraj. Najpomembneje je, da obiščete zobozdravnika, če je vaš slab zadah vztrajen. Če je vaš slab zadah posledica težav z ustnim zdravjem, ga je mogoče zdraviti s čiščenjem zob ali parodontalnim postopkom. Če pa so vaši zobje in dlesni zdravi, je lahko vzrok za vašo halitozo težava drugje v telesu.

Kako natančno vem, če mi iz ust smrdi?

Če imate ves čas slab okus v ustih, je verjetno, da imate slab zadah, ki ga lahko zavohajo tudi drugi. Najboljši način, da to zagotovo ugotovite, je, da se odpravite na pregled k zobozdravniku. Nekateri ljudje vprašajo zaupanja vrednega prijatelja ali družinskega člana, vendar je to lahko nekoliko nadloga, kajne?

Kako zdravite ta slab zadah?

Zdravljenje slabega zadaha je odvisno od osnovnega vzroka. Če je na primer slab zadah posledica slabe ustne higiene, lahko pomagata čiščenje zob in dobra ustna higiena doma. Če pa je slab zadah simptom zdravstvenega stanja drugje v telesu, lahko vaš osebni zdravstveni delavec diagnosticira vzrok in zagotovi zdravljenje. Včasih vam lahko zobozdravnik priporoči tudi ustno vodico, ki pomaga uničiti določene vrste bakterij v ustih.

Ali obstaja način, da se za vedno znebim slabega zadaha?

Kot smo že omenili, je edina trajna rešitev za slab zadah zdravljenje osnovne bolezni. Žvečilni gumi in metini bonboni lahko le začasno prikrijejo vonj. Ko bo zdravnik ugotovil natančen vzrok vaše halitoze, bo razvil načrt zdravljenja, ki je pravi za vas.

Kako preprečiti slab zadah?

Najboljše, kar lahko storite za preprečevanje slabega zadaha, je dobra ustna higiena . Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da si pomagate:

• Zobe si umivajte dvakrat na dan, vsaj dve minuti vsakič.Zobno nitko si umivajte vsaj enkrat na dan. Med umivanjem zob ne pozabite očistiti tudi jezika. Za to lahko uporabite zobno ščetko ali pa strgalo za jezik.
• Uporabite antibakterijsko ustno vodico brez alkohola.
• Redno obiskujte zobozdravnika, da vam pregleda in očisti zobe. Pri nekaterih ljudeh je to lahko enkrat na šest mesecev. Pri drugih je to lahko pogosteje.
• Pijte veliko vode, da preprečite suha usta.
• Za povečanje proizvodnje sline žvečite žvečilni gumi brez sladkorja, sesajte sladkarije brez sladkorja ali jejte hranljivo hrano, ki jo je enostavno žvečiti . Včasih vam lahko zobozdravnik priporoči umetne izdelke iz sline ali zdravila, ki pomagajo pri proizvodnji sline.
• Izogibajte se alkoholu, kofeinu in tobačnim izdelkom, saj lahko izsušijo usta.

Kako si pravilno umivati ​​zobe?

Tukaj je nekaj nasvetov, kako si pravilno umivati ​​zobe:

• Uporabljajte zobno ščetko z mehkimi ščetinami. Mora biti prave velikosti in oblike, da zlahka dosežete vse dele ust.
• Zobno ščetko zamenjajte vsaj vsake tri do štiri mesece ali celo prej, če so ščetine videti obrabljene.
• Zobno ščetko držite pod kotom 45 stopinj proti dlesni in ščetkajte z majhnimi gibi (približno v širini zoba). Prepričajte se, da ščetkate vse površine, vključno z zunanjostjo, notranjostjo in vrhom zoba.
• Ne ščetkajte zob premočno. Premočno ščetkanje ali uporaba ščetke s trdimi ščetinami lahko povzroči umik dlesni.

Kako najbolje očistiti medzobne prostore (z zobno nitko)?

Čiščenje med zobmi je prav tako pomembno kot umivanje zob. Z zobno nitko lahko očistite predele, ki jih vaša zobna ščetka ne more doseči. Tukaj je opisano, kako pravilno uporabljati zobno nitko:

• Odlomite kos nitke, dolg približno 45 centimetrov. Ovijte ga okoli sredinca.
• S kazalcem in palcem tesno primite nitko, tako da bo med prsti približno centimeter ali dva.
• Nitko namestite med dva zoba, jo ovijte okoli enega zoba v obliki črke "C" in jo približno sedem do osemkrat podrgnite gor in dol po dolžini zoba. (Opomba: To trenje je bistveno za odstranjevanje zobnih oblog s površine zob. Vodne zobne nitke so odlične za odstranjevanje večjih delcev hrane, če pa uporabljate vodno zobno nitko, uporabite tudi navadno zobno nitko.)
• Zdaj ovijte zobno nitko okoli drugega zoba in storite enako.

Če še nikoli niste uporabljali zobne nitke, boste v prvih nekaj dneh morda občutili nekaj krvavitev in bolečin. Vendar bo to v nekaj dneh izginilo.

Kaj lahko pričakujete, če imate težave z zadahom?

Pri mnogih ljudeh je mogoče kronično halitozo pozdraviti z zdravljenjem osnovnega vzroka. To je lahko tako preprosto kot izboljšanje navad ustne higiene. Če pa je vaš slab zadah posledica osnovne zdravstvene težave, lahko traja nekaj časa, da ugotovite, kaj deluje za vas. Zdravnik bo morda moral poskusiti z drugimi zdravili, spremeniti odmerek ali opraviti več testov, da bi ugotovil natančen vzrok.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če dobro skrbite za svoje ustno zdravje in imate še vedno slab zadah, vsekakor obiščite zobozdravnika. Nekateri ljudje zobne obloge nabirajo hitreje kot drugi, zato si bodo morda morali pogosteje čistiti zobe. Morda boste morali obiskati tudi parodontologa, ki lahko preveri, ali je vaš zadah iz ust posledica bolezni dlesni. Če vaš zobozdravnik ne najde vzroka za vaš slab zadah, kot je zobna gniloba ali bolezen dlesni, lahko vaš osebni zdravnik preveri, ali obstaja še kakšno drugo osnovno zdravstveno stanje, ki povzroča vaš slab zadah. Halitoza je zelo pogosto stanje. Lahko je nerodna in povzroča nizko samozavest. Vendar se slabega zadaha ni treba sramovati. Pogosto vam telo sporoča: "Nekaj ​​je narobe." Dobra novica je, da je halitozo pogosto mogoče pozdraviti z zdravljenjem osnovnega vzroka. Vaš zobozdravnik in družinski zdravnik lahko sodelujeta pri iskanju zdravljenja, ki je pravo za vas.

Torej, katere so najpomembnejše stvari, ki si jih moramo zapomniti iz te zgodbe?

Slab zadah (halitoza) se lahko zgodi vsakomur. Čeprav je lahko velika nadloga, ga je mogoče pozdraviti, če se vzrok ugotovi in ​​​​ustrezno zdravi.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati:

• Ustna higiena je prva stvar: umivajte si zobe dvakrat na dan, uporabljajte zobno nitko in čistite jezik. Pravilno izvajanje teh stvari je zelo pomembno.
• Če imate pogosto slab zadah, obiščite zobozdravnika: pomagal vam bo najti vzrok.
• Zdravljenje osnovnih zdravstvenih težav: Včasih je slab zadah simptom druge zdravstvene težave. Zdravljenje te težave bo pomagalo odpraviti slab zadah.
• Tega se ni treba sramovati: to je le signal, ki vam ga daje vaše telo. Poslušajte ga in storite, kar je potrebno.
• Pogosto ozdravljivo: S pravilnim zdravljenjem je to stanje mogoče nadzorovati ali popolnoma pozdraviti.

Če imate torej to težavo, ne odlašajte in poiščite zdravniško pomoč. Zdrav, dišeč zadah je pravica vseh!

---

Slab zadah, halitoza, ustno zdravje, umivanje zob, slab zadah, zdravljenje, preprečevanje