Se vam tudi pri hoji vrti? Spoznajmo težave z ravnotežjem.

Ali se vam včasih vrti, ko nenadoma vstanete, ali omedlite med hojo? Čeprav to pogosto dojemamo kot »utrujenost«, bi to lahko bila v resnici težava z ravnotežjem vašega telesa. Čeprav je to pogostejše s starostjo, se lahko zgodi vsakomur. Pogovorimo se o tem danes.

Kako naše telo vzdržuje to ravnovesje?

Ravnotežje našega telesa je pravzaprav zelo neverjeten proces. Predstavljajte si svoje telo kot trinožni stolček. Te tri noge so trije glavni sistemi, ki vzdržujejo naše ravnotežje. Če kateri koli od teh treh oslabi, lahko naše telo izgubi ravnotežje.

• Notranje uho (vestibularni sistem): Ta majhen sistem v našem ušesu zaznava gibe in gravitacijo, ko se premikamo, stresamo z glavo in tako naprej. Je kot senzor v avtomobilu.
• Vid: Naše oči gledajo okoli sebe in pošiljajo informacije v možgane, na primer kje smo in kaj je pred nami. To nam pomaga, da ostanemo pokonci.
• Koža, sklepi in mišice: Naša koža, sklepi in mišice nenehno pošiljajo informacije v možgane o pritisku in gibanju. Na primer, ko se nagnete nazaj, pritisk na pete možganom sporoči, da boste izgubili ravnotežje.

Naši možgani zbirajo in analizirajo vse informacije, ki jih prejmejo od teh treh sistemov, in telesu pošljejo signal: »V redu, tako moramo zdaj biti.« Če se kjer koli v tem procesu pojavi majhna težava, začnemo čutiti stvari, kot sta omotica in omedlevica.

Kakšni so simptomi težav z ravnotežjem?

Simptomi, ki jih občutite, se lahko razlikujejo glede na vzrok te težave. Preverite, ali opazite katerega od teh simptomov.

Ti simptomi se lahko pojavijo nenadoma ali pa se razvijajo postopoma. Nekateri ljudje jih občutijo le ob določenih trenutkih, na primer ko nenadoma vstanejo ali ko so v gneči.

Zakaj prihaja do tega neravnovesja? Kateri so razlogi?

Na ravnovesje vpliva veliko razlogov. Te razloge lahko v glavnem razdelimo v dve kategoriji.

Motnje notranjega ušesa

To stanje lahko najpogosteje povzročijo težave z notranjim ušesom, ki igra ključno vlogo pri našem ravnotežju.

• Akustični nevrom: To je nekancerozni tumor, ki se razvije na živcu, ki pomaga pri sluhu in ravnotežju.
• BPPV (benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica): To je zelo pogosto. Gre za stanje, ki povzroča omotico, ki traja nekaj sekund, ko se glava nenadoma premakne, zlasti pri prevračanju v postelji.
• Labirintitis: Vnetje notranjega ušesa. To lahko vpliva na ravnotežje in sluh.
• Ménièrejeva bolezen: Nenaden pojav vrtoglavice. Simptomi lahko vključujejo izgubo sluha, občutek pritiska v ušesu in zvonjenje v ušesih.
• Vestibularni nevritis: vnetje živca, ki prenaša signale za ravnotežje v možgane.

Druga zdravstvena stanja

Poleg težav z notranjim ušesom lahko številne druge zdravstvene težave povzročijo težave z ravnotežjem.

• Poškodbe glave: Poškodbe možganov, ki jih povzroči udarec v glavo, lahko povzročijo kratkotrajno ali dolgotrajno izgubo ravnotežja.
• Bolezni srca: Zaradi slabega krvnega obtoka se lahko pojavi omotica ali omedlevica.
• Migrene: Med migrenami je pogosta omotica.
• Potovalna slabost: Pri potovanju ali daljšem strmenju v zaslon se lahko pojavita omotica in slabost.
• Bolezni živčnega sistema:Bolezni, kot sta Parkinsonova ali Alzheimerjeva bolezen, vplivajo na nadzor ravnotežja.
• Ortostatska hipotenzija: Nenaden padec krvnega tlaka, ki povzroči omotico, ko nenadoma vstanete iz stoječega položaja.
• Periferna nevropatija: Poškodba živcev v rokah ali nogah oslabi signale, ki potujejo iz telesa v možgane.

Kako zdravnik to ugotovi?

Ko greste k zdravniku, vas bo najprej pregledal in vprašal o vaših simptomih. Nato vam bo morda opravil nekaj posebnih testov, s katerimi bo ugotovil, kako vaše oči, ušesa in možgani sodelujejo pri ohranjanju ravnotežja. Ti testi se imenujejo »vestibularni testi«.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Zdravljenje je odvisno od vzroka vaših težav z ravnotežjem. Zdravnik bo najprej zdravil osnovni vzrok. Ugotovil bo, ali je težava v ušesu, možganih ali kje drugje.

Poleg tega vas lahko zdravnik pogosto napoti na posebno fizioterapijo, imenovano vestibularna rehabilitacijska terapija (VRT) . Ta vključuje izvajanje posebnih vaj za izboljšanje ravnotežja in zmanjšanje omotice. Te vaje pomagajo vašim možganom in telesu, da se ponovno naučijo delovati v ravnotežju.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če pogosto čutite, da izgubljate ravnotežje ali se vam vrti, tega ne ignorirajte. O tem se obvezno pogovorite s svojim zdravnikom.

Še posebej pomembno je, da takoj poiščete zdravniško pomoč, če se simptomi po zdravljenju ne izboljšajo ali če se poslabšajo. Vaše stanje lahko zahteva drugačno zdravljenje.

Normalno je, da občasno pride do manjše krvavitve. Če pa krvavitev ne preneha, je lahko velika ovira v vašem življenju. Zato se ne bojte ali ne sramujte, da se pogovorite z zdravnikom in poiščete ustrezno zdravljenje.