Vsi smo včasih izjemno žejni, kajne? Včasih mislimo, da je to normalno in da bo pitje malo vode to rešilo. Ste pa vedeli, da je ta pretirana žeja lahko znak, da se je raven natrija v krvi (sestavina soli, ki jo zaužijemo) povečala, raven vode pa zmanjšala? Temu v medicini pravimo hipernatremija.
Hipernatremija: Preprosto povedano, povečanje natrija v telesu
Preprosto povedano, hipernatremija je, ko je v krvi preveč natrija in premalo vode. Natrij je elektrolit v našem telesu. Zdravniki to merijo, ko je raven natrija v krvi večja od 145 miliekvivalentov na liter. Normalna raven za zdravo osebo bi morala biti med 136 in 145.
To stanje je najpogostejše pri majhnih otrocih in starejših . Nekatera zdravstvena stanja lahko prav tako povečajo tveganje. Najpogostejši vzrok pa je dehidracija, ki je pomanjkanje vode v telesu.
Če pa ste zdrava oseba, vam ni treba skrbeti, da bi se zaradi uživanja malo preveč soli v prehrani razvila hipernatremija, saj naše telo zelo dobro nadzoruje to raven natrija.
Naša telesa so neverjetna. Ko je ravnovesje natrija in vode v naši krvi nekoliko porušeno, naša telesa to prepoznajo in začnejo popravljati. Ko so ravni natrija visoke, nas žejajo in nas spodbujajo k pitju vode. Prav tako proizvajajo hormone, kot sta aldosteron in antidiuretični hormon (ADH), ki zmanjšata količino vode, ki jo izločajo in zadržujejo ledvice. Takrat postane vaš urin temno rumen in bolj koncentriran. Na ta način naša telesa naravno poskušajo ohraniti to ravnovesje z izločanjem več natrija in zadrževanjem vode.
Nasprotje hipernatremije je hiponatremija. To je znižanje ravni natrija v krvi. Tudi to je lahko nevarno. Zato tako prekomerna dehidracija kot prekomerna hidracija nista dobri.
Zakaj je natrij tako pomemben za naše telo?
Pogosto slišimo: "Ne jejte preveč soli, saj zvišuje krvni tlak." To drži. Ste pa vedeli, da je natrij bistveno hranilo za naše telo?
- Za živčni sistem: Natrij je bistvenega pomena za pošiljanje sporočil po našem živčnem sistemu, kot so električni signali. Ti signali povzročajo krčenje mišic in gibanje.
- Krvni tlak: Ko se količina natrija v krvi poveča, se v kri doda več vode, da se uravnoteži. To poveča volumen znotraj krvnih žil in zviša krvni tlak.
- Za ravnovesje tekočine v celicah:Natrij pomaga uravnavati količino tekočine v vsaki celici našega telesa in iz nje.
Kakšni so simptomi hipernatremije?
Hipernatremija pogosto povzroča simptome dehidracije, vendar nekatere simptome povzročajo učinki na živčni sistem.
| Glavni simptomi |
|---|
| - Prekomerna, neznosna žeja |
| - Nemir in razdražljivost |
| - Zmedenost |
| - Prekomerna zaspanost in letargija |
| - Koža je na otip mehka |
| - Hitro bitje srca |
| - Ko je stanje resno: epileptični napadi ali koma |
Kdo ima večje tveganje za razvoj hipernatremije?
To tveganje obstaja v vsaki situaciji, ko telo izgubi vodo, ne pa natrija.
- Driska in bruhanje (gastroenteritis): V tem času se iz telesa izgubi velika količina vode.
- Opekline: Ko je koža opečena, skozi njo izhlapi velika količina tekočine.
- Prekomerno potenje: zaradi vročine, ekstremne vročine ali prekomerne vadbe.
- Težave z ledvicami: Ko ledvice ne morejo pravilno nadzorovati vode in natrija.
- Sladkorna bolezen: Pri nenadzorovani sladkorni bolezni (hiperglikemiji) se odvečna voda izloča z urinom.
- Izguba žeje: Občutek žeje se zmanjšuje s starostjo in pri nekaterih nevroloških boleznih.
- Sladkorna bolezen insipidus: To je redka bolezen. Povzroča jo težava s hormonom (vazopresinom), ki uravnava vodo v telesu, kar povzroča prekomerno uriniranje.
- Nepravilen vnos natrija: Včasih je lahko vzrok preveč soli pri pripravi otroške formule, zaužitje prevelikega števila tablet soli ali pitje morske vode. Če se to zgodi, nemudoma obiščite zdravnika. Po potrebi lahko za nasvet pokličete tudi Nacionalni center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici .
Kako zdravnik to diagnosticira in zdravi?
Zdravnik bo to potrdil s preprostim krvnim testom . Morda bo opravil tudi test urina.
Glavni cilj zdravljenja je obnoviti izgubljeno vodo v telesu in popraviti ravnovesje natrija in vode.
- Če stanje ni resno: Zdravnik vam bo naročil, da pijete vodo ali druge tekočine (pijače, ki vsebujejo elektrolite).
- Če je stanje hudo: Morda boste morali biti hospitalizirani in vam bodo dali fiziološko raztopino (IV tekočino) neposredno v veno.
Zelo pomembno je, da raven natrija znižujemo zelo počasi in previdno . Če se zniža nenadoma, se lahko možganske celice napolnijo z vodo in otečejo (možganski edem). To lahko povzroči trajno poškodbo možganov ali epileptične napade. Zato je treba to zdravljenje vsekakor izvajati pod nadzorom zdravnika.
Ali je uživanje preveč soli ovira za hujšanje?
Tudi to je zelo pomembna točka. Pakirana in kupljena živila, ki jih jemo, imajo veliko natrija (soli). Študije so pokazale, da ljudje, ki jedo hrano z veliko soli, pogosteje pridobivajo telesno maščobo in postanejo debeli.
Pomislite, slana hrana ima boljši okus. Zato je jemo več. Poleg tega nas uživanje slane hrane žeji. Pogosto nato pijemo sladke pijače (gazirane pijače). Vse to prispeva k povečanju telesne teže.
Zato je najboljši način za nadzor krvnega tlaka in telesne teže uživanje čim več domače, sveže hrane .
Sporočilo za domov
- Hipernatremija je povečanje natrija in zmanjšanje vode v krvi. Glavni vzrok je dehidracija.
- Glavni simptomi so prekomerna žeja, zmedenost in prekomerna zaspanost. Ne prezrite jih.
- To tveganje je večje pri majhnih otrocih in starejših. Poskrbite, da pijejo dovolj vode.
- Če se pojavijo resni simptomi, kot so epileptični napadi ali nezavest, osebo nemudoma odpeljite na oddelek za nujno medicinsko pomoč (ETU) bolnišnice.
- Med zdravljenjem je treba raven natrija zniževati zelo počasi. Zato se je nujno posvetovati z zdravnikom, namesto da se zdravite doma.
- Zmanjšanje soli v prehrani lahko pomaga pri visokem krvnem tlaku in nadzoru telesne teže.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar