Dandanes mnogi ljudje uporabljajo različne prehranske dodatke za povečanje telesne moči in energije, izboljšanje spomina in krepitev imunosti, kajne? Eden najbolj priljubljenih je ginseng. Morda ste že slišali zanj ali pa ga celo sami uporabljali. Preden pa kaj takega uporabimo, je zelo pomembno, da natančno vemo, za kaj je dober in na katere druge strani moramo biti pozorni.
Kaj je ta ginseng?
Preprosto povedano, ginseng je zeliščni dodatek. Pogosto se trži kot nekaj, kar telesu pomaga dati energijo in vitalnost ter povečati sposobnost koncentracije. Pravijo tudi, da pomaga krepiti imunski sistem telesa.
Ginseng velja tudi za močan antioksidant. Antioksidanti so snovi, ki ščitijo celice našega telesa pred poškodbami. Vendar pa moramo vsi razumeti nekaj zelo pomembnega .
Te vrste prehranskih dopolnil niso strogo testirane in uradno odobrene kot zdravilo za bolezen, kot zdravila, ki jih predpiše zdravnik. To pomeni, da ni nobenega zagotovila o njihovi kakovosti, čistosti ali o tem, ali dejansko vsebujejo natančno količino sestavin, navedenih na etiketi.
Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden jih uporabite
Če razmišljate o uporabi ginsenga ali ga že uporabljate, je pomembno, da svojemu zdravniku poveste, če imate katero od naslednjih stanj. To je zelo pomembno za vašo varnost.
| Ali imate to stanje? | Zakaj bi morali povedati zdravniku? |
|---|---|
| Rak dojke | Ker lahko ginseng vpliva na raven hormonov v telesu. |
| Sladkorna bolezen (Diabetes mellitus) | To lahko vpliva na raven sladkorja v krvi, zato morate skrbno spremljati raven sladkorja v krvi. |
| Če imate načrtovano operacijo | Pred operacijo boste morda morali prenehati jemati ginseng. |
| Visok krvni tlak | Ker lahko vpliva na krvni tlak. |
| Če ste noseči ali poskušate zanositi | Varnost tega za nosečnice in nerojenega otroka ni bila potrjena. |
| Če ste doječa mati | Ni bilo ustreznih študij o vplivu tega na doječe matere in dojenčka. |
| Če imate alergije na karkoli | Možno je, da ste alergični na ginseng ali druge sestavine v njem. |
Kako točno to uporabljate?
To prehransko dopolnilo vzemite s kozarcem vode. Vedno upoštevajte navodila na etiketi izdelka ali navodila zdravnika. Če imate prebavne motnje, ga vzemite z obrokom. Nikoli ne prekoračite priporočenega odmerka.
Če dajete otrokom, se obvezno posvetujte z zdravnikom, saj bodo morda potrebovali posebno nego.
Kaj pa, če pomotoma vzamem preveč?
Če menite, da ste pomotoma vzeli večji odmerek, kot je predpisano, ne odlašajte. Takoj pokličite Nacionalni informacijski center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici v Colombu ali se odpravite na urgenco (ETU) najbližje bolnišnice. To je zelo pomembno.
In ne pozabite, to zdravilo je samo za vas. Ne delite ga z drugimi.
Ali lahko pride do težav z drugimi zdravili? (Interakcije)
Da, to je zelo pomembna točka. Ginseng lahko medsebojno deluje z nekaterimi drugimi zdravili, ki jih jemljete, in povzroči neželene učinke. Če jemljete katero od naslednjih zdravil, se morate pred jemanjem ginsenga posvetovati z zdravnikom.
| Vrsta zdravila | Opis |
|---|---|
| Varfarin | Zdravilo, ki se uporablja za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov. Ginseng lahko spremeni njegovo učinkovitost. |
| Zdravila za visok krvni tlak ali srčne bolezni | Na primer zdravila, kot sta "(diltiazem)" in "(nifedipin)". |
| zaviralci MAO (zdravila za stanja, kot je depresija) | Jemanje ginsenga s tem zdravilom lahko poveča neželene učinke, kot sta glavobol in tremor. |
| Diuretiki | Na primer, furosemid. Ta zdravila, ki se uporabljajo za odstranjevanje vode iz telesa, lahko vplivajo na učinkovitost zdravila. |
| Digoksin | Zdravilo za srčne bolezni. |
Ta seznam ni popoln. Najvarneje je, da svojega zdravnika obvestite o vseh zdravilih, vitaminih, prehranskih dopolnilih in tradicionalnih zdravilih, ki jih jemljete.
Kakšni so možni stranski učinki?
Kot vse, lahko tudi ginseng pri nekaterih ljudeh povzroči neželene učinke.
| Resni neželeni učinki, o katerih je treba nemudoma obvestiti zdravnika | |
|---|---|
| Alergijske reakcije | Kožni izpuščaj, srbenje, otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla. |
| Neželeni učinki, o katerih je treba obvestiti zdravnika, če vztrajajo | |
| Glavobol | Pogosti ali hudi glavoboli. |
| Nespečnost | Težave z zaspanjem ponoči. |
| Možni učinki na ženske | Bolečine v dojkah, neredni menstrualni cikli ali pikčasti izcedek. |
Če opazite kakršne koli druge nenavadne simptome, ki niso omenjeni na tem seznamu, se o njih pogovorite tudi s svojim zdravnikom.
Ne pozabite, da samo zato, ker je nekaj "naravno", še ne pomeni, da je "varno". Zato je pomembno, da pred uporabo teh stvari dvakrat premislite in se posvetujete z zdravnikom.
Sporočilo za domov
- Ginseng ni zdravilo na recept, temveč prehransko dopolnilo. Za njegovo kakovost ali varnost ni nobenega zagotovila.
- Pred uporabo ginsenga obvezno obvestite svojega zdravnika o vseh drugih zdravstvenih težavah, ki jih imate (zlasti sladkorno bolezen, visok krvni tlak, raka) in o vseh drugih zdravilih, ki jih jemljete.
- Naj vas beseda "naravno" ne zavede. Tudi naravne stvari imajo lahko stranske učinke in težave z drugimi zdravili.
- Nikoli ne vzemite več odmerka, kot je naveden na etiketi ali priporočenega od zdravnika.
- Nosečnice in doječe matere se je najbolje izogibati uporabi tega.
- Če opazite znake alergije (rdečina kože, srbenje, otekanje), takoj prenehajte z jemanjem in poiščite zdravniško pomoč.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar