Ste si zlomili kolk? Ali pa je kdo padel? Spoznajmo natanko zlom kolka!

Če kdo od naših starejših, morda babica ali dedek, zdrsne in pade, je to lahko zelo strašljivo, kajne? Pogosto pomislimo: "Oh, ne vem, ali sem si zlomil kolk." Pravzaprav zlom tega kolka, torej "(zlom kolka)", ni igra. Gre za resno stanje, ki lahko vpliva na vaše življenje. Zato se danes o tem pogovorimo natančno in preprosto.

Kaj pomeni preprosto zlomiti kolk?

V redu, zdaj pa si poglejmo, kaj je zlom kolka. Vaša noga ima stegnenico, ki je najdaljša in najmočnejša kost od kolka do kolena. Zdravniki ji pravijo tudi stegnenica. To je zgornji del stegnenice, natančneje del blizu kolčnega sklepa, ki mu pravimo zlom kolka.

Kolčna kost je najdaljša in najmočnejša kost v telesu. Zato je običajno potreben precej hud padec ali večja poškodba, kot je prometna nesreča, da se zlomi. Če si zlomite kolk, boste večinoma potrebovali operacijo.

Včasih se s prijatelji šalimo o stvareh, kot je: »Zlomil sem si kolk, ker sem postal starejši.« Čeprav je to le šala, je pomembno vedeti , da je zlomljen kolk zelo resna nesreča, ki spremeni življenje . Če jo ignorirate, lahko kasneje povzroči resne težave.

Na kakšne načine se lahko zlomi kolk?

Poglejte, naš kolčni sklep je kroglast sklep. Kroglasti del stegnenice (glava stegnenice) se prilega v čašasto vdolbino (acetabulum) v naši medenici. Ko torej rečemo »zlomljen kolk«, to pomeni, da se kost lahko zlomi kjer koli na vrhu stegnenice.

Zdravniki razvrščajo te zlome kolka glede na to, kje se stegnenica zlomi. Poglejmo si, kaj so:

• Zlomi glavice stegnenice: To je zlom kroglastega dela stegnenice, okroglega dela na vrhu stegnenice. To je pravzaprav zelo redek pojav.
• Zlomi vratu stegnenice: Včasih imenovani subkapitalni zlomi ali intrakapsularni zlomi, to je mostičasti del stegnenice med okroglo glavico in dolgim ​​steblom, ki poteka ob strani. To je najpogostejša vrsta zloma kolka. Je kot vrat steklenice, zato se lahko zlahka poškoduje.
• Intertrohanterni zlomi: Na obeh straneh stegnenice sta dve kostni izboklini (trohanterji). Na ta mesta se pritrdijo mišice. To se imenuje zlom v območju med tema izboklinama.

Zdravniki zlome poimenujejo tudi glede na naravo zloma (tj. način zloma, oblika). Tukaj je nekaj primerov:

• Prečni zlomi
• Poševni zlomi
• Spiralni zlomi
• Zdrobljeni zlomi – To je kot kos stekla, ki pade na tla in se razbije.

Kakšni so simptomi tega?

To so pogosti simptomi zlomljenega kolka. Če imate enega ali več teh simptomov, bi vas to zagotovo moralo skrbeti.

• Imam zelo hude bolečine v kolku . Ta bolečina se lahko širi tudi v dimlje.
• Ne morete premikati bokov ali nog, kar pomeni, da je vaša gibljivost močno omejena. Ne morete niti nositi teže ali stati.
• Lahko se pojavi bulica, ki jo je mogoče otipati v roki, ali bulica, ki je vidna od zunaj.
• Pojavi se oteklina.
• Modrice, to pomeni, da postaneš moder.
• Kolčni sklep je lahko od zunaj videti deformiran in nepravilne oblike . Noga je lahko tudi nekoliko skrajšana in obrnjena navzven.

Kateri so vzroki zlomov kolka?

Preprosto povedano, zlom kolka zahteva zelo resno nesrečo . Ker, kot smo že rekli, gre za močno kost. Glavni vzroki so:

• Padci: Še posebej, če padete z visokega mesta (kot so lestev, streha, drevo). Vendar pa se pri starejši osebi to lahko zgodi tudi, če zdrsnete in padete, medtem ko stojite.
• Prometne nesreče: Nesreče z avtomobili, kolesi in trikolesniki lahko povzročijo resne poškodbe, kot je ta.
• Športne poškodbe: Še posebej pri športih z visokim udarcem, kot sta ragbi in nogomet.

Kdo je bolj ogrožen?

Vsakdo lahko doživi nesrečo in si zlomi kolk. Vendar so nekateri ljudje bolj ogroženi. To so:

• Odrasli, starejši od 65 let: S staranjem naše kosti postajajo šibkejše in ravnotežje se slabša, zaradi česar je večja verjetnost padcev.
• Ljudje z boleznimi, ki oslabijo njihove kosti. Na primer, če imajo »osteoporozo« (izgubo kostne mase) ali »osteopenijo« (redčenje kosti). Pri teh stanjih kosti postanejo krhke kot piškoti.
• Ženske so nekoliko bolj ogrožene kot moški, zlasti po menopavzi, ker je pri njih večja verjetnost za razvoj osteoporoze.
• Športniki, ki se ukvarjajo s kontaktnimi športi.

Običajno se zlom kolka pojavi, ko oseba pade z višine. Vendar pa je za nekoga, starejšega od 65 let, ali za nekoga s šibkimi kostmi, verjetnost zloma kolka veliko večja, tudi če se spotakne ali pade med opravljanjem gospodinjskih opravil ali vsakodnevnih dejavnosti. Predstavljajte si, če babica v naši hiši spotakne in pade v kopalnici ... Ker kosti s starostjo nekoliko oslabijo, je verjetnost zloma kolka večja, tudi če pade. Enako se lahko zgodi nekomu z "(osteoporozo)".

Prav tako lahko vsako zdravstveno stanje, ki vpliva na vaše ravnotežje, stabilnost ali hojo, poveča tveganje za zlom kolka. Nekatera stanja, ki lahko zmanjšajo ravnotežje, vključujejo:

• ` (Parkinsonova bolezen)` (Parkinsonova bolezen)
• ` (Vrtoglavica)` (Omotica)
• Nenormalnosti hoje
• Bolezni, ki povzročajo epileptične napade, kot je epilepsija.

Kako zdravnik to ugotovi?

Zdravnik lahko z gotovostjo ugotovi, ali imate zlom kolka, s fizičnim pregledom in posebnimi slikovnimi preiskavami . Če greste na urgenco po hudem padcu ali drugi nesreči, lahko zdravniki tam diagnosticirajo zlom.

Zdravnik vas bo najprej vprašal, kako se je nesreča zgodila, pregledal področja bolečine in preveril, ali lahko premikate nogo. Nato bo fotografiral vaš kolk in okolico ter uporabil enega ali več naslednjih testov:

• Rentgensko slikanje kolka: To lahko pogosto zazna zlom.
• MRI (slikanje z magnetno resonanco): Če rentgenska slika ni jasna ali če obstaja sum na majhen zlom, se lahko ta test uporabi za jasnejši vid.
• CT (računalniška tomografija): Ta preiskava lahko posname tudi podrobne slike kosti. To je zelo koristno pri načrtovanju operacije.

Kakšni so načini zdravljenja?

Skoraj vsak, ki si zlomi kolk, bo potreboval operacijo. To pa zato, ker se le redko pravilno zaceli brez operacije. Vrsta operacije, ki jo potrebujete, bo odvisna od resnosti zloma, njegove vrste, vaše starosti, splošnega zdravstvenega stanja in morebitnih drugih poškodb ali zdravstvenih težav. Obstajata dve glavni vrsti operacij za zlome kolka:

• Zamenjava kolka (ali artroplastika kolka): Če ima odrasel, starejši od 65 let, zlomljen kolk, bo običajno potreboval zamenjavo kolka. To vključuje odstranitev poškodovanega dela kolčnega sklepa in njegovo zamenjavo z umetnim sklepom iz kovine, plastike ali keramike. Lahko gre za popolno ali delno zamenjavo.
• Odprta redukcija in notranja fiksacija (ORIF): Pri tem postopku kirurg vstavi vijake, zatiče, ploščice ali kovinsko palico v kolčno kost, da drži zlomljeno kost na mestu. Takrat se zlomljeni koščki kosti pravilno zacelijo in se ne premikajo. Nekateri ljudje morajo te vsadke nositi do konca življenja. Drugim jih lahko odstranijo po tem, ko se jim kolk zaceli.

Kateri zapleti se lahko pojavijo po operaciji?

Kot pri vsaki operaciji se lahko po operaciji kolka pojavijo nekateri zapleti. Dobro je vedeti tudi o teh:

• Odmrtje kosti zaradi izgube pretoka krvi v kosti (`(avaskularna nekroza)`):Predvsem pri zlomih vratu stegnenice je motena oskrba s krvjo v glavici kosti, kar povzroči odmrtje tega dela.
• Nezaraščena kost: Zlomljena kost se morda ne bo popolnoma ali delno zacelila in bo morda potreben nadaljnji kirurški poseg.
• Slabo zraščena kost: Do tega pride, ko se zlomljena kost nepravilno zaceli in postane nepravilno poravnana. To lahko nekaj časa povzroči bolečino in težave pri hoji.
• Okužba kosti (osteomielitis): Če imate odprt zlom (zlom, pri katerem je kost prebila kožo), obstaja večje tveganje za razvoj bakterijske okužbe. Okužbe se lahko pojavijo tudi na mestu operacije.
• Krvni strdki: Krvni strdki se lahko tvorijo po operaciji, zlasti v velikih venah nog. Ti so zelo nevarni, ker so lahko smrtno nevarni, če potujejo v pljuča.
• Druge povezane težave: Pri odraslih se lahko po operaciji pojavijo tudi okužbe pljuč in sečil.

Kako to preživiš?

Včasih zlomov kolka ni enostavno preprečiti, saj se pogosto zgodijo nepričakovano, zaradi nenadnega padca ali druge nesreče. Vendar pa upoštevajte te splošne varnostne nasvete, da zmanjšate tveganje padcev in nesreč. Ti so pomembni ne le za vas, ampak tudi za vašo družino:

• Poskrbite za urejenost doma in delovnega mesta ter za to, da vam ne bo treba ničesar nepotrebnega. Odstranite žice in ohlapne predmete s tal. To bo zmanjšalo možnost, da se spotaknete ob sebe ali druge.
• V kopalnici namestite oprijemalno palico, na katero boste lahko pritrdili nedrseče ploščice in ročaje za tuš.
• Če ste starejši od 65 let ali če ima kdo v vaši družini osteoporozo, se posvetujte z zdravnikom o testu gostote kosti . To vam bo pomagalo zgodaj odkriti šibke kosti in poiskati zdravljenje.
• Sledite dieti in načrtu vadbe, ki pomagata ohranjati zdravje kosti . Jejte hrano, bogato s kalcijem in vitaminom D. Stvari, kot sta hoja in lahka vadba, krepijo kosti.
• Vedno uporabljajte primerno orodje (kot je lestev), ko segate po nečem v zgornjem nadstropju vašega doma. Nikoli ne plezajte po stolih ali mizah.
• Med vožnjo vedno nosite varnostni pas.
• Za vsako aktivnost ali šport nosite ustrezno varnostno opremo.

Koliko časa traja celjenje?

Zlom kolka se celi vsaj nekaj mesecev. Sčasoma se boste morda počutili bolje in opazili izboljšanje, zdravljenje pa lahko traja do eno leto. To je kot gradnja hiše, gradi se kos za kosom. Čas, ki ga potrebujete za celjenje, je odvisen od nekaj drugih stvari:

• Vrsta operacije, ki ste jo morali imeti.
• Zanima me, če imaš še kakšne druge poškodbe.
• Vaša starost (starejša oseba si okreva dlje kot mlajša).
• Vaše splošno zdravje (na primer, če imate sladkorno bolezen, je okrevanje lahko odloženo).
• Vzrok za prelom in resnost preloma.

Vaš kirurg vam bo povedal, kaj lahko pričakujete, in čas okrevanja, ki je primeren za vaše stanje.

Kmalu po operaciji boste morali začeti s fizioterapijo. To se lahko začne že med bivanjem v bolnišnici. Preden se boste lahko spet pravilno premikali in hodili, boste morali fizioterapijo izvajati več mesecev. Fizioterapevt vas bo naučil vaj in razteznih vaj za krepitev mišic okoli kolka in povečanje obsega gibanja v sklepu. Pravilno izvajanje teh vaj je zelo pomembno za proces celjenja.

Po operaciji boste med okrevanjem morda morali uporabljati hoduljico, palico ali bergle . Nekateri ljudje jih morajo uporabljati dlje časa. Vprašajte svojega zdravnika ali fizioterapevta, kako dolgo naj uporabljate te pripomočke za hojo.

Zakaj je zlomljen kolk nevaren?

Zlom kolka ni samo zlomljen ud. To je resnejše od tega.

Ne pozabite, zlomljen kolk ni igra, ampak resno stanje, ki zahteva nujno zdravniško pomoč!

Poleg poškodbe stegnenice in kolčnega sklepa lahko zlomi kolka povzročijo tudi druge resne poškodbe. To se lahko zgodi zlasti pri močnem padcu ali prometni nesreči.

Vsaka nesreča, ki je dovolj huda, da si zlomi stegensko kost , lahko poškoduje tudi femoralno arterijo. Če se to zgodi, je lahko huda krvavitev smrtno nevarna, če je zdravnik ne zdravi hitro. Tudi zlomljen kolk in potreba po negibnosti po operaciji lahko povečata tveganje za nastanek krvnih strdkov.

Resne poškodbe, ki povzročijo zlom kolka , so še posebej nevarne za odrasle, starejše od 65 let. S staranjem telo potrebuje več časa, da se pozdravi poškodbo. To še toliko bolj velja za večje nesreče, kot je zlom kolka. Operacija zamenjave kolka (in čas okrevanja) je lahko za starejšo osebo težja. Če imajo druge zdravstvene težave, je lahko situacija še bolj zapletena.

Študije so pokazale, da odrasli, starejši od 65 let, ki so si zlomili kolk, po okrevanju pogosteje zmanjšajo ali prenehajo s telesno dejavnostjo, kot je hoja, ter se umaknejo iz družabnih dejavnosti in hobijev. Ta osamljenost lahko vpliva na vaše splošno zdravje in duševno počutje. Pogovorite se z zdravnikom o tem, kako ostati aktiven po zlomu kolka. Predlagal vam bo lahko varne načine, kako ostati povezan z vašimi najdražjimi in stvarmi, v katerih uživate.

Kdaj morate nujno v bolnišnico?

Vsak zlom kolka je nujen medicinski primer. Če menite, da imate zlomljen kolk, nemudoma pokličite 1990 (ali lokalno številko za klic v sili). Pokličite reševalne službe, če ste padli, imeli prometno nesrečo ali drugo resno nesrečo in imate enega ali več teh simptomov:

• Ne moreš premikati bokov ali nog.
• Prisotna je neznosna bolečina.
• Vaš kolk ali noga izgleda drugače, ni več tam, kjer je bila prej, zdi se, kot da bi bila iztegnjena.
• Včasih je koža prebodena in so vidne kosti (to je zelo resno).
• Vaš kolk je zelo otekel.
• Skupaj s temi drugimi simptomi se pojavi nenadna huda modrica (modrica).

Katera vprašanja morate zastaviti zdravniku?

Ko zdravite sebe ali nekoga, ki ga poznate, z zlomljenim kolkom, je dobro, da zdravniku postavite takšna vprašanja, da boste dobili jasno predstavo o situaciji.

• Kakšen zlom kolka imam? Kako resen je?
• Kakšno operacijo bom moral prestati? Kaj lahko pričakujem od nje?
• Kakšna so možna tveganja po operaciji?
• Kako kmalu moram začeti s fizioterapijo?
• Koliko časa bo trajalo, da si popolnoma opomorem? Bom lahko spet delal/a?
• Kaj lahko storite, da bi nadzorovali bolečino?

Ali lahko hodiš z zlomljenim kolkom?

Ne. Zlomljenega kolka ne morete ustaviti, hoditi ali obremenjevati. Pritisk na kolk lahko poslabša zlom, izpahne zlomljeno kost, poškoduje okoliške krvne žile in živce ter povzroči druge zaplete in poškodbe.

Vaš kirurg ali zdravstveni delavec vam bo pokazal, kako varno stati, hoditi in se gibati po operaciji in med okrevanjem. Pazljivo upoštevajte njihova navodila.

Ali je v redu stresati nekoga z zlomljenim kolkom?

Če menite, da ima nekdo zlomljen kolk, nemudoma pokličite 1990 (ali lokalno številko za klic v sili). Osebo z zlomljenim kolkom lahko premikajo, dvigujejo ali premeščajo le usposobljeni zdravstveni delavci. Osebo poskušajte čim bolj mirno obdržati v ležišču, ne da bi jo premikali. Ne pritiskajte na njeno nogo in je ne poskušajte siliti vstati ali hoditi. S tem lahko poškodbo poslabšate.

Ko pokličete reševalne službe, prosite osebo, ki se oglasi na klic, za navodila, kako osebo ohraniti varno in stabilno, dokler ne prispe pomoč.

Zlom kolka je strašljiv in travmatičen dogodek. Še posebej, ker se lahko zgodi v nekaj sekundah, zaradi nenadnega padca ali prometne nesreče. Okrevanje po operaciji kolka je lahko dolg in težaven proces. Praznujte vsak majhen napredek na poti okrevanja. Če imate težave z gibanjem ali vadbo, obvestite svojega zdravnika ali fizioterapevta. Pomagali vam bodo premagati morebitne izzive, s katerimi se soočate.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Ni vam treba živeti v strahu pred zlomom kolka. Pomembno pa je vedeti, kateri dejavniki ga lahko povzročijo in kako zmanjšati tveganje. Pogovorite se z zdravnikom o rednih pregledih, ki lahko odkrijejo spremembe v gostoti kosti ali splošnem zdravju, preden se zgodi nesreča. Zaščitite se pred padci in ohranite močne kosti. Zdrav kolk je namreč ključ do svobodnega in srečnega življenja! S potrpežljivostjo in upoštevanjem zdravnikovih nasvetov si lahko od tega stanja dobro opomorete.

Zlom kolka, zlom kolka, zlom kolka, stegnenica, padci pri starejših, osteoporoza, operacija kolka