Ali te spremembe v vašem telesu povzroča histamin? Pa poglejmo!

Vas nenadoma srbi? Ali kihate po kihanju? Ali pa se vam po določenem času po zaužitju določene hrane na telesu pojavi rdeč izpuščaj? Verjetno se je to zgodilo tudi vam. Večinoma je za te težave kriv histamin. Danes se pogovorimo o tem, kaj je histamin, zakaj je pomemben za naše telo in kaj se zgodi, ko se njegova raven poveča.

Kaj točno je histamin?

Preprosto povedano, histamin je kemikalija, ki se naravno pojavlja v našem telesu. Je kot majhen prenašalec, ki deluje v našem telesu. Shranjen je v določenih celicah v našem telesu. Shranjen je predvsem v dveh vrstah celic, imenovanih mastociti in bazofilci . Te celice so del našega imunskega sistema, sistema, ki nas ščiti pred boleznimi. Predstavljajte si to kot trdnjavo. Ko sovražnik (na primer mikrob ali cvetni prah) pride od zunaj te trdnjave, stražarji, kot so te mastociti, uporabijo orožje, imenovano histamin, da začnejo boj. Ne samo to, ampak ta prijatelj, imenovan histamin, sodeluje tudi pri prebavi hrane v našem želodcu in pri nekaterih možganskih funkcijah.

Zakaj ta histamin zapusti naše telo?

Glavni razlog za sproščanje histamina iz telesa so alergijske reakcije . Poglejmo, kako se to zgodi. 1. Alergija: Predstavljajte si, da ste alergični na prah. Ko greste na mesto, kjer je prah, ti delci prahu (ki jim pravimo alergeni ) vstopijo v vaš nos. Nato mastociti v našem telesu prepoznajo te delce prahu kot "sovražnika". Prepoznajo jih in začnejo delovati proti njim. V tem času se histamin v mastocitih nenadoma sprosti. Kot bi eksplodirala bomba. Ta histamin povzroča kihanje, zamašen nos in srbeče oči.

• Nekateri pogosti alergeni so:
• Cvetni prah
• Pršice
• Živalski prhljaj
• Nekatera živila (npr. mleko, jajca , arašidi , morski sadeži )
• Piki žuželk
• Nekatera zdravila

2. Poškodba ali okužba: Ko se telo poškoduje, koža pretrga ali ko vanjo vstopi mikrob, se sprosti histamin. Histamin pomaga povečati pretok krvi na mesto poškodbe, s čimer se zagotovi dotok potrebnih snovi in ​​celic, ki se borijo proti mikrobom, kar pomaga pri celjenju rane.

Kaj histamin naredi telesu?

Ko se histamin sprosti iz telesa, potuje v različne dele našega telesa in ima različne učinke.

• Krvne žile : Histamin povzroči razširitev drobnih krvnih žil v našem telesu. Temu pravimo vazodilatacija . Zaradi tega skoznje teče več krvi. Zato včasih, ko imate alergijo, vaša koža pordeči in se vam zdi vroče. Prav tako začne tekočina uhajati iz sten krvnih žil. To povzroča otekanje ( edem ), izcedek iz nosu in solzne oči.
• Dihalni sistem : Histamin povzroči krčenje mišic v pljučih. To se imenuje bronhokonstrikcija . To povzroča težave z dihanjem in občutek tiščanja v prsih, zlasti pri ljudeh z astmo .
• Koža: Histamin lahko stimulira živčne končiče v koži in povzroči srbenje/pruritus. Odgovoren je tudi za pojav rdečih, oteklih izboklin (koprivnica/urtikarija) na koži.
• Prebavni sistem: Krčenje mišic v črevesju lahko povzroči krče v želodcu, slabost, bruhanje in drisko. Histamin pomaga tudi pri spodbujanju izločanja želodčne kisline.
• Živčni sistem: Histamin deluje tudi kot nevrotransmiter v možganih. To pomeni, da pomaga pri prenosu sporočil med živčnimi celicami. To je še posebej koristno za ohranjanje budnosti in pozornosti. (Zato nas nekatera starejša zdravila proti alergijam povzročajo zaspanost, saj tudi zmanjšajo aktivnost histamina v možganih.)

Kakšni so simptomi povečanega histamina?

Simptomi preobremenitve s histaminom se lahko razlikujejo od osebe do osebe, odvisno od tega, koliko histamina se je sprostilo in kateri organski sistem je bil najbolj prizadet.

• Kožni simptomi:
• Rdečina kože, srbenje
• Ekcem, izpuščaj
• Urtikarija/koprivnica: Nenadni, rdeči, otekli in močno srbeči madeži na koži.
• Simptomi nosu in grla:
• Kihanje
• Rinoreja ali zamašen nos
• Srbeč nos, grlo in nebo
• Kašelj
• Otekanje grla, sprememba glasu
• Simptomi, povezani z očmi:
• Rdeče, srbeče oči
• Solze tečejo iz oči
• Otekanje vek
• Simptomi, povezani s pljuči:
• Težave z dihanjem, zasoplost
• Občutek tiščanja v prsih
• Piskanje (žvižganje) pri dihanju
• Če imate astmo, poslabšanje astme
• Simptomi, povezani s prebavnim sistemom:
• Slabost, bruhanje
• Bolečine v želodcu, napihnjenost
• Driska
• Druge funkcije:
• Glavobol (glavobol)
• Omotica
• Nizek krvni tlak (zlasti v hujših primerih)

Predstavljaj si, da je tvoj prijatelj Sugath pojedel kozice. V pol ure ga je srbelo po celem telesu in imel je rdeč izpuščaj. Težko je dihal. To bi lahko bilo zato, ker je Sugathovo telo nenadoma sprostilo veliko histamina kot odziv na kozice.

Najbolj nevarno stanje: anafilaksa

To je najhujša in življenjsko nevarna alergijska reakcija na histamin. To se imenuje anafilaksa . Pri njej se po telesu naenkrat sprosti velika količina histamina. To se lahko pojavi v nekaj minutah. Glavni simptomi anafilaksije so:

• Hude težave z dihanjem (zapora dihalnih poti zaradi otekanja grla in jezika)
• Omotica, občutek omedlevice
• Srčne palpitacije
• Nenaden padec krvnega tlaka
• Zmeda
• Modra ali bleda koža

Če opazite katerega od teh simptomov, gre za nujno medicinsko pomoč. Nemudoma vas je treba odpeljati v bolnišnico. Odlašanje z zdravljenjem je lahko smrtno nevarno. Prvo zdravljenje v takih primerih je injekcija adrenalina (adrenalina/epinefrina) .

Kako nadzorovati učinke histamina?

Na srečo imamo načine za obvladovanje teh težav, ki jih povzroča histamin. 1. Antihistaminiki: To je glavna vrsta zdravil. Ta zdravila blokirajo mesta, kjer se histamin veže (imenovana histaminski receptorji) . To preprečuje učinek histamina.

• Antihistaminiki prve generacije: Ti lahko povzročijo nekaj zaspanosti (npr. klorfeniramin, difenhidramin). Zato je potrebna previdnost pri njihovem jemanju ponoči ali pri opravljanju nalog, kot je vožnja.
• Antihistaminiki druge generacije: Ti povzročajo manj zaspanosti (npr. loratadin, cetirizin, feksofenadin). Najbolje jih je uporabljati čez dan.

Zdravnik bo odločil, kateri antihistaminik je pravi za vas in kako dolgo ga morate jemati. 2. Stabilizatorji mastocitov:Ta zdravila delujejo tako, da blokirajo sproščanje histamina iz mastocitov. (Primer: natrijev kromolin). Na voljo so v obliki nosnih pršil in kapljic za oči. 3. Kortikosteroidi: To so močna zdravila, ki zmanjšujejo vnetje. Včasih se uporabljajo kratkotrajno za nadzor astme pri hudih alergijskih stanjih. 4. Izogibanje sprožilcem: Če veste, na kaj ste alergični, se je tem stvarem najbolje čim bolj izogibati. Če ste na primer alergični na prah, lahko med sezono cvetnega prahu vzdržujete čistočo v hiši in nosite masko, ko greste ven.

Kaj je histaminska intoleranca?

To se nekoliko razlikuje od alergije. Histaminska intoleranca je stanje, ko naše telo ne more pravilno razgraditi histamina iz hrane ali iz količine histamina, ki se proizvaja v telesu. Glavni razlog za to je zmanjšanje encima diamin oksidaze (DAO) . V tem primeru se lahko pojavijo enaki simptomi kot pri alergiji (srbenje, glavobol, težave z želodcem). Vendar se to pojavi pri uživanju hrane z visoko vsebnostjo histamina (npr. starani sir, fermentirana živila, vino, nekatera zelenjava in sadje). Če imate kakršne koli dvome o tem, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Običajno je za blage alergijske simptome v lekarni v redu kupiti antihistaminik. Vendar pa se v takih primerih vsekakor posvetujte z zdravnikom:

• Če pogosto imate hude alergijske simptome.
• Če simptomov ne nadzorujejo običajna zdravila.
• Če čutite težave z dihanjem ali tiščanje v prsih.
• Če opazite katerega koli od simptomov anafilaksije (to je nujno stanje!).
• Če želite natančno ugotoviti, na kaj ste alergični (za to obstajajo alergološki testi ).
• Če obstaja sum na histaminsko intoleranco.

Zdravnik lahko natančno oceni vaše stanje in vam zagotovi najboljše zdravljenje ter nasvet, ki ga potrebujete.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Torej, čeprav je histamin bistvena kemikalija za naše telo, je včasih lahko nekoliko problematičen.

• Histamin igra ključno vlogo pri alergijah, pomaga pa tudi pri celjenju ran in delovanju želodca.
• Stvari, kot so kihanje, srbenje kože, koprivnica in zamašen nos, lahko povzroči histamin.
• Anafilaksija je najnevarnejše stanje, ki ga povzroča histamin. Gre za medicinsko nujno stanje, ki zahteva nujno zdravljenje.
• Antihistaminiki so glavna zdravila, ki nadzorujejo učinke histamina.
• Če imate pogoste ali hude alergijske simptome, se obvezno posvetujte z zdravnikom.

Ni razloga za skrb. Večino teh stanj, povezanih s histaminom, je mogoče uspešno obvladovati. Najpomembneje je, da ste pozorni na svoje telo in po potrebi poiščete ustrezno zdravniško pomoč. histamin, alergija, alergijska reakcija, antihistaminik, anafilaksa, urtikarija, astma, hisa, alaji, alaji