Imate tudi vi tiščanje v prsih? Pogovorimo se o bronhokonstrikciji na preprost način!

Ko slišite besedo "bronhokonstrikcija", se vam morda zdi nekoliko nenavadna ali kot da bi govorili o resni bolezni, kajne? Pravzaprav jo je nekoliko težko izgovoriti. Ampak brez skrbi, povezana je z dihalnimi potmi v naših pljučih. Pogovorimo se o tem zelo preprosto, na način, ki ga boste razumeli. Tako kot bi se pogovarjali s prijateljem.

Kaj pomeni beseda "bronhokonstrikcija"?

Preprosto povedano, beseda »bronho« se nanaša na dihalne poti v naših pljučih. » Zoženje« pomeni zožiti, stisniti ali zožiti dihalne poti v naših pljučih. Predstavljajte si vodovodno cev, ki je stisnjena in blokirana, zaradi česar voda težko odteka, kajne? To se zgodi tukaj. Čeprav se to morda sliši kot velika stvar, je pogosto povezano s stanji, kot je astma.

Kateri so ti dihalni kanali v naših pljučih?

Predstavljajte si naša pljuča kot prostor, kjer je razporejenih veliko majhnih cevk, kot veje drevesa. Tem cevkam pravimo dihalne poti . Ko vdihnete skozi nos, zrak, ki ga vdihnete, potuje v pljuča, porabljeni zrak (ogljikov dioksid) iz pljuč pa se skozi te dihalne poti vrne ven. Te so, poenostavljeno povedano, kot dihalne poti. Brez tega sistema ne bi mogli dihati, kajne? Te dihalne poti so razporejene po pljučih, od velikih kanalov do zelo majhnih, občutljivih kanalov.

Kako se potem te dihalne poti blokirajo?

Poglejte, okoli teh dihalnih poti je plast zelo finih mišic . Vendar te niso kot skeletne mišice, ki jih uporabljate za premikanje udov ali dvigovanje uteži, ki jih zavestno nadzorujemo. Te spadajo v posebno vrsto mišic, imenovanih gladke mišice , ki jih ne moremo zavestno nadzorovati in ki delujejo samodejno. Iz nekega razloga, na primer pri stanju, kot je astma, o katerem bomo podrobneje razpravljali kasneje, se gladke mišice okoli teh dihalnih poti nenadoma skrčijo , torej se napnejo, skrčijo. To je kot če bi potegnili gumico in jo nato pretrgali. Kaj se zgodi, ko se to zgodi? Prostor znotraj te dihalne poti se zmanjša, kanal se zoži . Predstavljajte si, da stisnete slamico z obeh strani in jo zdrobite, težko je posesati vodo, kajne? To se zgodi tudi tukaj. Temu pravimo bronhokonstrikcija .

"Ko se dihalne poti na ta način zožijo, je manj prostora za vdih in izdih zraka. Takrat imamo težave z dihanjem in občutek, kot da so nam prsi stisnjene."

Kakšne simptome občutimo v tej situaciji?

Ko se vam dihalne poti blokirajo, lahko občutite različne simptome. Vsi jih ne bodo občutili enako. Vendar pa obstajajo nekateri pogosti simptomi. Preverite, ali ste že kdaj občutili katerega od teh:

• Zasoplost : To je glavni in najpogostejši simptom. Lahko se pojavi občutek, kot da ne morete dobiti dovolj zraka v prsni koš, da se dušite ali da so vam prsni koši polni. To se lahko poslabša z naporom.
• Piskanje : Piskajoč ali pihajoč zvok v prsih pri dihanju, zlasti pri izdihu. Do tega pride, ko zrak težko prehaja skozi zožene dihalne poti. Včasih lahko ta zvok slišijo tudi drugi.
• Tiskanje v prsih: Lahko se počutite, kot da vam nekdo stiska prsni koš ali pa kot težo ali pritisk v prsih. Nekateri ljudje pravijo, da se počutite, kot da bi vam okoli prsi zategnili pas.
• Kašelj: Včasih se lahko pojavi vztrajen, boleč kašelj. Ta kašelj se lahko poslabša, zlasti ponoči ali zgodaj zjutraj ali ob izpostavljenosti mrazu.
• Utrujenost : Tudi po običajnih dejavnostih se lahko hitro utrudite. To je zato, ker se telo hitro utrudi, ker ne dobi dovolj kisika .

Če imate enega ali več teh simptomov, še posebej, če se pojavljajo pogosto ali se zdi, da se poslabšujejo, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. To bo pomagalo ugotoviti vzrok in začeti potrebno zdravljenje.

Zakaj se to zgodi? Kateri so vzroki za bronhokonstrikcijo?

Obstaja več razlogov, zakaj se dihalne poti blokirajo. Glavni in najpogostejši vzrok pa je stanje, imenovano astma .

Astma je glavni vzrok

"Astma je dolgotrajno stanje, pri katerem postanejo naše dihalne poti preveč občutljive. Oseba z astmo ima prekomerno aktivne dihalne poti, ko je izpostavljena določenim sprožilcem . Kot del tega odziva se mišice okoli dihalnih poti zategnejo, kar povzroči njihovo zoženje – stanje, imenovano bronhokonstrikcija. Ti sprožilci se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Tukaj je nekaj primerov:"

• Alergeni, kot so prah, cvetni prah , živalska dlaka in ščurki.
• Dim (Cigaretni dim , dim iz peči na drva, dim iz vozil ).
• Hladen zrak.
• Vadba, zlasti za tiste z astmo , ki jo povzroča vadba .
• Nekatera zdravila (npr. aspirin , nekatera zdravila proti bolečinam ).
• Močni vonji (parfumi, kadilo, nekatera čistila).
• Okužbe dihal, kot sta prehlad in gripa.
• "Včasih lahko vplivajo celo močna čustva, kot so ekstremni stres, pretiran smeh ali jok."

Bi lahko obstajali še drugi razlogi?

"Da, čeprav je astma glavni vzrok, se lahko bronhokonstrikcija pojavi tudi v drugih situacijah."

• Hude alergijske reakcije, kot je anafilaksa: Hude alergijske reakcije na določena živila (morski sadeži, arašidi), zdravila (kot je penicilin) ​​ali pike žuželk (ose, sršeni) lahko povzročijo nenadno zaporo dihalnih poti. To je smrtno nevarno stanje.
• Okužbe dihal: Nekatere okužbe, kot je akutni bronhitis, lahko povzročijo tudi začasno blokado dihalnih poti.
• KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen): To je tudi dolgotrajna bolezen, ki prizadene pljuča. Najpogostejša je med kadilci. Ljudje s KOPB doživljajo tudi bronhokonstrikcijo.
• Vdihavanje določenih kemikalij: Vzrok je lahko tudi vdihavanje škodljivih kemikalij (npr. hlapov barv, prahu) pri delu ali na druge načine.

Kakšna je povezava med astmo in bronhokonstrikcijo?

Zdaj verjetno razumete, da obstaja zelo tesna, neločljiva povezava med astmo in bronhokonstrikcijo. Pravzaprav je glavna stvar, ki se zgodi pri astmi, zoženje dihalnih poti (bronhokonstrikcija) . Dihalne poti osebe z astmo so vedno rahlo vnete in hiperreaktivne. Ko se torej pojavi prej omenjeni sprožilec, se mišice okoli dihalnih poti kot odziv nanj stisnejo (bronhokonstrikcija), kar povzroči simptome, kot so težave z dihanjem in piskanje. Temu pravimo tudi astmatični napad .

Ali obstaja zdravljenje za to? Kaj naj storimo?

Dobra novica je, da je mogoče preprečiti to zoženje dihalnih poti, zlasti bronhokonstrikcijo, ki jo povzroča astma.Obstajajo učinkovita zdravljenja. Zato ni razloga za skrb. Zdravniki običajno priporočajo inhalatorje kot zdravljenje. Ti dostavijo zdravilo neposredno v dihalne poti, zato delujejo hitro in imajo manj stranskih učinkov. Obstajata dve glavni vrsti inhalatorjev: 1. Inhalatorji za lajšanje: Imenujejo se tudi "inhalatorji za hitro lajšanje". Na primer zdravila, kot je salbutamol . Uporabljajo se za hitro zmanjšanje simptomov astme (kratka sapa, piskanje, kašelj), ko se pojavijo. Ta zdravila sprostijo mišice okoli zoženih dihalnih poti in jih ponovno odprejo. To olajša dihanje. Običajno boste to videli kot moder inhalator. 2. Inhalatorji za preprečevanje: Imenujejo se tudi "inhalatorji za nadzor". Uporabljajo se vsakodnevno, tudi če nimate simptomov astme, kot vam je predpisal zdravnik. Ta zdravila delujejo tako, da zmanjšajo vnetje in občutljivost v dihalnih poteh. To lahko dolgoročno pomaga preprečiti napade astme in bronhokonstrikcijo. Na voljo so v različnih barvah, najpogosteje rjavi, oranžni in rdeči.

Najpomembneje je, da ta inhalator uporabljate natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik, v pravem odmerku in ob pravem času. Nekateri ljudje prenehajo uporabljati zdravilo, ko se njihovi simptomi nekoliko umirijo, misleč: "Zdaj sem v redu." To je zelo napačno. Če prenehate uporabljati inhalator Preventer, lahko bolezen uide izpod nadzora in simptomi se lahko ponovno poslabšajo.

„Če imate hude težave z dihanjem, ne morete uporabljati inhalatorja za lajšanje simptomov, imate modre ustnice ali nohte ali težave z govorom, gre za nujno stanje . V takih primerih morate nemudoma oditi v bolnišnico.“ „Poleg inhalatorjev se nekaterim ljudem lahko predpišejo tudi druga zdravila (na primer tablete) za nadzor astme. Del zdravljenja je tudi prepoznavanje sprožilcev astme in njihovo čim večje izogibanje.“

Bi se morali bati te situacije?

Bronhokonstrikcija, zlasti če je povezana z astmo, je lahko mučna in včasih strašljiva izkušnja. Vendar pa jo je z ustrezno diagnozo in zdravljenjem mogoče dobro obvladovati in lahko živite normalno, aktivno življenje. Mnogi ljudje to počnejo. Najpomembneje je , da obiščete zdravnika, če imate simptome, kot so kratka sapa, piskanje ali vztrajen kašelj, namesto da jih ignorirate in mislite: "Čez nekaj časa bo minilo. " Tako lahko ugotovite vzrok in začnete potrebno zdravljenje. Prej ko začnete z zdravljenjem, lažje ga boste nadzorovali.

Katere previdnostne ukrepe lahko sprejmemo doma? (Zlasti za tiste z astmo)

Doma lahko storimo več stvari, da zmanjšamo resnost astme (bronhokonstrikcijo). Če natančno upoštevate te korake, lahko močno zmanjšate pogostost astmatičnih napadov:

• Ohranite čistočo doma: Zmanjšajte prah in plesen . Posteljnino in prevleke za vzglavnike pogosto perite v vroči vodi.
• Prepoznajte in se izogibajte sprožilcem astme: Če veste, da nekaj poslabša vašo astmo, se tem stvarem čim bolj izogibajte. Na primer, če gre za prah, nosite masko pri čiščenju hiše ali prosite nekoga drugega, da to stori.
• Popolnoma se izogibajte kajenju: Če ste kadilec, prenehajte. Če kdo drug v vašem domu kadi, mu povejte, naj ne kadi v hiši (pasivno kajenje).
• Vedno imejte pri sebi predpisana zdravila (zlasti inhalator): Inhalator za lajšanje bolečin vedno imejte s seboj, kamor koli greste. Uporabite ga lahko v nujnih primerih.
• Zmanjšajte tveganje za prehlad in gripo: Pogosto si umivajte roke, bodite previdni v gneči in se izogibajte ljudem, ki imajo vročino.
• Redno ostanite v stiku z zdravnikom: Pogovorite se z zdravnikom o nadzoru astme, zdravilih in opravite vse potrebne spremembe. Obiščite kliniko ob predvidenih dnevih.

Končno, najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, upam, da zdaj bolje razumete, o čem smo govorili (bronhokonstrikcija) oziroma zoženje dihalnih poti. Čeprav je to nekoliko zapletena tema, sem jo poskušal razložiti na preprost način, da jo lahko razumete. Skratka, tukaj je nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti:

• Bronhokonstrikcija je stanje, pri katerem se dihalne poti v pljučih blokirajo in zožijo, zaradi česar je dihanje težko. To je posledica zategovanja mišic okoli dihalnih poti.
• Glavni vzrok za to je astma, lahko pa k temu prispevajo tudi druga stanja, kot so alergije, okužbe in KOPB.
• Glavni simptomi so težave z dihanjem, piskanje, tiščanje v prsih in vztrajen kašelj. Če jih opazite, bi vas vsekakor morali skrbeti.
• Za to stanje obstajajo dobri načini zdravljenja (zlasti inhalatorji). Zelo pomembno je, da jih uporabljate pravilno v skladu z zdravniškim nasvetom in se izogibate sprožilcem.
• Če imate te simptome, se ne bojte obiskati zdravnika in poiskati nasvet. Tako lahko hitro dobite pravo zdravljenje in ostanete zdravi ter srečni.

"Ne pozabite, vaše zdravje je v vaših rokah. Zato je zelo pomembno, da se zavedate takšnih stvari. Če imate kakršna koli vprašanja, če česa ne razumete, se nikoli ne bojte vprašati svojega zdravnika, ne oklevajte. Tam so, da vam pomagajo."

Bronhokonstrikcija, astma, težave z dihanjem, piskanje, pljučna bolezen