Ali tudi vi vse vidite kot "sneg" v pikah? Spoznajmo vizualni snežni sindrom!

Ste že kdaj opazili, da ko izgubite televizijski signal, povsod v vidnem polju vidite drobne pikice ali snežinke? Občutek je, kot da bi svet gledali iz snežne krogle. Če vidite te pikice, ki se utripajo, ne glede na to, ali imate odprte ali zaprte oči, imate morda stanje, o katerem bomo govorili danes. Imenuje se vizualni snežni sindrom .

Kaj je vizualni snežni sindrom?

Preprosto povedano, to je nevrološko stanje, povezano z našim vidom. Pri tem vidite majhne pike po vsem vidnem polju, kot "sneg" ali "statika", kamor koli pogledate. Te pike so lahko barvne, črno-bele ali prozorne. Včasih se lahko celo zdi, da se svetijo. Predstavljajte si, da boste videli čudovit prizor, vendar ga ne vidite jasno, namesto tega so povsod majhne pike. To je res nadležno, kajne? Znanstveniki še vedno niso natančno ugotovili, zakaj se to stanje pojavlja. Vendar menijo, da je morda povezano s prekomerno aktivnostjo okcipitalnih režnjev , ki so glavni deli naših možganov, ki obdelujejo slike. Za mnoge ljudi je to kronično stanje. To pomeni, da se ne bo izboljšalo v kratkem času. Poleg tega se lahko pri mnogih ljudeh s tem stanjem pojavi skupaj s stanji, kot sta migrena in tesnoba .

Kako pogosta je ta situacija?

Vizualni snežni sindrom pravzaprav ni tako pogost. Ocenjuje se, da prizadene med 2 % in 3 % svetovnega prebivalstva. To pomeni, da se ne pojavi pri vseh, če pa imate te simptome, ne pozabite, da niste sami.

Kakšni so simptomi?

Oseba z vizualnim snežnim sindromom lahko doživi različne simptome. Te lahko razdelimo v dve glavni kategoriji.

Simptomi, povezani z vidom

To so glavne značilnosti, ki jih je mogoče videti:

• Vid »padca« ali »statičnega vida«: Ne glede na to, ali imate oči odprte ali zaprte, te majhne pike vidite povsod, kamor pogledate. Posebnost tega stanja je, da so te pike vidne tudi, ko imate oči zaprte.
• Palinopsija:To se zgodi, ko vidite predmet, ki ste ga videli že nekaj časa, tudi potem, ko se je oddaljil. Na primer, ko pogledate močno luč in nato pogledate stran, lahko še nekaj časa vidite obliko luči ali pa ko pogledate hitro vozeč avtomobil, lahko še vedno vidite njegov "rep", ko se je oddaljil. To je stanje, imenovano "palinopsija".
• Občutljivost na svetlobo (fotofobija): Ali vam oči postanejo modre, ko sonce zaide ali ko pogledate v močno svetlobo, in se počutite tako neprijetno, da ne morete gledati? Ali imate občutek, kot da vas v oči zbadajo igle? Temu pravimo "fotofobija".
• Slab nočni vid ( niktalopija ): Če ponoči v slabo osvetljenih prostorih ne vidite tako dobro, kot jo običajno vidijo drugi, imate težave z vožnjo ponoči ali z iskanjem predmetov v slabo osvetljenem prostoru, imate morda niktalopijo.
• Entoptični pojavi: Pri tem lahko vidite različne svetlobne vzorce, lebdeče predmete in bliske svetlobe, tudi ko imate zaprte oči.

Drugi simptomi, ki niso povezani z vidom

Poleg vizualnih simptomov se lahko pojavijo tudi:

• Slišanje zvonjenja ali bučanja v ušesih: To se imenuje tinitus .
• Občutek tesnobe, depresije ali razdražljivosti.
• Težave s koncentracijo, nezmožnost osredotočanja ali občutek »možganske megle«.
• Težave z nespečnostjo .
• Pogost pojav migren z avro (to se razlikuje od vaših običajnih težav z vidom).
• Občutek omotice ali slabosti.
• Občutek odtujenosti od samega sebe (depersonalizacija).
• Vrtoglavica (občutek, kot da se vse okoli vas vrti).

Pomembno: Če imate enega ali več teh simptomov, ne domnevajte, da gre zagotovo za vizualni snežni sindrom. Te simptome lahko opazimo tudi pri drugih zdravstvenih stanjih. Zato je najbolje poiskati zdravniško pomoč.

Kaj je razlog za to?

Pravzaprav raziskovalci še vedno ne poznajo natančnega vzroka vizualnega snežnega sindroma.Tega ni bilo mogoče najti. Nekateri znanstveniki menijo, da je to morda zato, ker so deli možganov, zlasti tisti, ki nadzorujejo vid, hiperaktivni . To pomeni, da so preveč stimulirani in delujoči.

Ali obstajajo kakšni dejavniki tveganja?

V nekaterih primerih so zdravniki ugotovili, da je stanje, imenovano vizualni snežni sindrom, pogostejše pri ljudeh z drugimi zdravstvenimi težavami, vključno z:

• Migrena z avro in brez nje
• Tesnoba

Čeprav teh dejavnikov ni mogoče šteti za dejavnike tveganja, se domneva, da obstaja povezava med temi stanji in sindromom vizualnega snega.

Kako to prepoznate? (Diagnoza)

Ko obiščete zdravnika, vas bo najprej povprašal o vaši zdravstveni anamnezi in simptomih. Nato se lahko opravi fizični pregled. Vaš oftalmolog bo opravil temeljit pregled oči. Za dokončno diagnozo vizualnega snežnega sindroma je treba izključiti druga stanja . Takšne simptome lahko povzročijo druga stanja. Zdravnik vam lahko naroči slikovne preiskave ali druge teste. Morda boste morali obiskati tudi nevrologa in oftalmologa . Če je mogoče, je najbolje, da se posvetujete z nevrooftalmologom . Vaši vidni simptomi ne smejo biti podobni vidnim avram, ki se pojavijo med migreno. Prav tako ta "snežni" vid ne sme biti posledica druge bolezni ali katerega koli zdravila, ki ga jemljete. Za diagnozo vizualnega snežnega sindroma morate izpolnjevati določena diagnostična merila . 1. Te simptome morate imeti vsaj tri mesece . Medtem ko imajo mnogi ljudje te simptome lahko zgodaj v življenju, se nekateri lahko začnejo pojavljati že v najstniških ali dvajsetih letih. 2. Poleg tega morate imeti vsaj dva od naslednjih štirih vidnih simptomov:

• Palinopsija (retroverzija ali podobe, podobne repu).
• Videnje barv ali slik svetlobe v očesu, kot so plavajoče delce in bliske svetlobe (entoptični pojavi).
• Preobčutljivost na svetlobo (fotofobija).
• Slab vid ponoči (niktalopija).

Kakšni so načini zdravljenja?

Iskreno povedano, za vizualni snežni sindromZa to stanje ni standardnega zdravljenja. Vendar pa zdravniki in raziskovalci še naprej preučujejo nekatera zdravila. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki vam bodo pomagala obvladovati simptome duševnega zdravja (kot je tesnoba). Na primer, amitriptilin , triciklični antidepresiv, lahko pomaga izboljšati kakovost življenja. Nekateri raziskovalci preizkušajo zdravilo za epilepsijo lamotrigin kot zdravilo. To zdravilo se uporablja tudi za preprečevanje migren z vizualno avro. Transkranialna magnetna stimulacija (TMS) se prav tako preiskuje kot možno zdravljenje za vizualni snežni sindrom. Nekateri ljudje lahko najdejo olajšanje z uporabo zaviralcev modre svetlobe . Če imate tudi druga stanja, kot so migrene ali tesnoba, vam lahko pomaga tudi ustrezno zdravljenje.

Ali obstaja način, da se ta pojav zmanjša?

Žal trenutno ni znanega načina za zmanjšanje tveganja za sindrom vizualnega snega. Ker natančen vzrok še ni odkrit, je težko reči, kako ga preprečiti.

Kaj se zgodi, če imam to stanje?

Najprej, vizualni snežni sindrom ni nalezljiva bolezen . Zato ne skrbite, da bi ga prenesli na koga drugega. V nekaterih primerih lahko stanje po določenem času izgine samo od sebe . V drugih primerih pa se lahko simptomi poslabšajo ali postanejo bolj izraziti . To se razlikuje od osebe do osebe.

Kako naj poskrbim zase, če imam vizualni snežni sindrom?

Čeprav za to ni specifičnega zdravljenja, je pomembno, da se posvetujete z nevrooftalmologom , da izključite druge vzroke vaših simptomov. Mnogi ljudje ugotavljajo, da se simptomi poslabšajo, ko so pod stresom ali ko ne spijo dovolj . Če je tako tudi pri vas, je pomembno najti načine za zmanjšanje stresa in boj proti utrujenosti. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko poskusite za zmanjšanje stresa:

• Izvajanje vaje, ki vam je všeč.
• Ukvarjanje z jogo .
• Izvajanje meditacije .
• Vadba čuječnosti .
• Masaža `(Masaža)` .
• Wellness metode, kot je Reiki .

Poleg tega lahko za izboljšanje spanca storite naslednje:

• Vzdržujte reden čas za spanje. Vsak dan hodite spat ob približno isti uri in se zbudite ob približno isti uri.
• Ustvarite udobno spalno okolje (postelja, blazina, sobna temperatura itd.).
• Izogibajte se kofeinu, nikotinu in alkoholu – še posebej proti koncu dneva.
• Izogibajte se gledanju v zaslone (telefone, tablice, televizijo) pozno čez dan.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Pomembno je, da obiščete zdravnika vsakič, ko opazite kakršne koli spremembe v vidu. Če ste že ugotovili , da imate vizualni snežni sindrom, se posvetujte z zdravnikom, kdaj ga morate obiskati. Upoštevajte njegova priporočila o tem, kako pogosto bi morali opravljati redne preglede. Morda imate tudi vprašanja, ki jih lahko zastavite zdravniku:

• Ali sem upravičen/a do kliničnih preskušanj ?
• Ali lahko predlagate načine za obvladovanje stresa ali izboljšanje spanca?
• Ali lahko predlagate podporno skupino, kateri se lahko pridružim?

Novo ali hudo očesno obolenje, zlasti kadar vzrok ni znan, je lahko zelo stresno. Če še naprej občutite "sneženje" ali "statičen vid", se posvetujte z oftalmologom.

Sporočilo za domov

No, zdaj imate nekaj predstave o sindromu vizualnega snega, o katerem smo govorili. Ne pozabite, čeprav je to nekoliko zapleteno, niste sami.

Najpomembneje je, da če opazite kaj nenavadnega v svojem vidu, na primer "sneženje", tega ne prezrete. Vsekakor se posvetujte z zdravnikom, zlasti z oftalmologom.

Možno je, da to ni vizualni snežni sindrom, vendar bi lahko bilo ozdravljivo stanje. Zato je prvi korak pravilna diagnoza . Nato vam lahko upoštevanje zdravnikovih nasvetov, zmanjšanje stresa, kot smo že omenili, in dober spanec pomagajo, da se boste počutili bolje. Brez panike, ampak bodite pozorni!