Ko se uležete v posteljo ali na kavč in gledate televizijo, se vam nenadoma zdi težko dihati? Občutek je, kot da se vam prsni koš stisne in vam je težko sapo? Ko pa vstanete in sedete, se občutek umiri. Ste že kdaj doživeli to? Mnogi ljudje mislijo, da je to normalno, vendar tega ne smete ignorirati. Temu v medicini pravimo ortopneja .
Preprosto povedano, kaj je ortopneja?
Ortopneja je stanje, pri katerem imate težave z dihanjem, ko ležite, še posebej, če sta vaš vrat in prsni koš v isti ravni. Če se na primer uležete v posteljo brez blazine, občutite pomanjkanje sape, vendar težave izginejo, ko se usedete ali ko spite z dvignjeno glavo na dveh ali treh blazinah. To je glavni simptom ortopneje.
Še nekaj. Nekateri ljudje se ponoči nenadoma zbudijo zaradi kratke sape. Temu pravimo paroksizmalna nočna dispneja (PND). Ortopneja je nekoliko drugačna. PND se pojavi le med spanjem. Ortopneja pa se lahko pojavi tudi, ko ste budni, tudi če ležite. Na primer, lahko jo občutite, ko se uležete in gledate televizijo, ali ko vas zdravnik naroči, da se uležete v posteljo na pregled.
Pomembno je, da ortopneja ni bolezen, temveč simptom druge bolezni . Če torej imate tovrstno nelagodje, je nujno najti osnovni vzrok.
Katere druge simptome spremlja ortopneja?
Poleg težav z dihanjem se lahko pojavijo še številni drugi simptomi. Nekateri ljudje spijo z veliko blazinami na sebi, drugi pa spijo sede na stolu. To je zato, ker je lažje dihati sede kot leže.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Tiskanje ali bolečina v prsih | Občutek, kot da so vam prsi stisnjene in težke pri dihanju. |
| Piskanje ali kašljanje | Zvok 'sir-sir' iz prsnega koša pri dihanju ali vztrajen kašelj. |
| Palpitacije | Občutek, kot da vam srce hitro bije, kot srčni utrip. |
Zakaj se to zgodi? Kateri so vzroki za ortopnejo?
Glavni razlog za to je, da se tekočina nabira v pljučih zaradi nekega zdravstvenega stanja v telesu ali pa se pljuča ne morejo pravilno razširiti in vdihniti zraka.
Predstavljajte si to takole. Ko se sklonimo, se kri iz naših nog vrne v prsni koš. Zdravo srce lahko to dodatno kri brez težav črpa nazaj v telo. Če pa je vaše srce šibko, te dodatne krvi ne more črpati. Nato se ta kri nabira v pljučih, ustvarja pritisk in otežuje dihanje. Ko vstanete in sedete, gravitacija premakne to kri nazaj v noge, kar zmanjša pritisk v pljučih in olajša dihanje.
Spodaj so navedena nekatera glavna zdravstvena stanja, ki vplivajo na ortopnejo.
| Stanje | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Kongestivno srčno popuščanje | To je glavni vzrok ortopneje. Ko srce oslabi, se tekočina nabira okoli pljuč, zaradi česar je težko dihati. |
| Pljučna hipertenzija (PH) | Povečan tlak v krvnih žilah, ki prenašajo kri v pljuča. |
| KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen) | Skupina bolezni, ki povzročajo kronično vnetje pljuč, kar povzroča težave z dihanjem. |
| Debelost | Huda debelost lahko povzroči težave z dihanjem, saj se diafragma ne more popolnoma razširiti. |
| Pljučni edem | Kopičenje tekočine v pljučih. |
| Huda pljučnica | Huda okužba, ki prizadene pljuča. |
| Paraliza diafragme | Oslabljena diafragma zaradi poškodbe, tumorja ali druge bolezni, zaradi česar je težko dihati. |
Kako se vam to zdi, doktor?
Ko boste zdravniku povedali, da imate to težavo, vam bo najprej zastavil nekaj vprašanj. Še posebej pomembno je vprašanje: "Na koliko blazinah morate spati?". Število blazin, ki jih potrebujete, bodisi eno, dve ali tri, vam lahko da predstavo o resnosti stanja.
Nato bodo naročili več testov, da bi ugotovili osnovni vzrok.
- Rentgenska slika prsnega koša
- Skeniranje za preverjanje delovanja srca (ehokardiogram)
- EKG test (elektrokardiogram)
- Testi pljučne funkcije
Kakšni so načini zdravljenja za to?
Ne pozabite, ortopneja ni simptom, temveč osnovno stanje, ki jo povzroča . Zdravnik vam bo med zdravljenjem stanja priporočil tudi načine za zmanjšanje kratke sape.
Simptome je običajno mogoče nadzorovati s spanjem z dvignjeno glavo, po potrebi z dajanjem kisika in izgubo teže. Obstajajo tudi specifična zdravljenja, odvisno od vzroka.
- Srčno popuščanje: Za izboljšanje delovanja srca se lahko predpišejo spremembe življenjskega sloga, diuretiki in zdravila, kot so zaviralci ACE in zaviralci beta. Včasih je morda potrebna operacija ali srčni spodbujevalnik.
- KOPB: Uporabljajo se zdravila, ki širijo dihalne poti (bronhodilatatorji) in zmanjšujejo vnetje v pljučih (kortikosteroidi).
- Debelost: Ključnega pomena je nadzor nad telesno težo z zdravo prehrano in vadbo.
- Pljučnica: Po potrebi se dajejo antibiotiki in kisik.
Ali se lahko ortopneja prepreči?
Najboljši način za preprečevanje ortopneje je zmanjšanje tveganja za razvoj bolezni, ki jo povzročajo. To pomeni zdrav življenjski slog.
- Pravilno nadzorujte stanja, ki povečujejo tveganje za srčne bolezni, kot so sladkorna bolezen, visok holesterol in visok krvni tlak .
- Redno telovadite. Dobro je telovaditi vsaj 30 minut na dan, večino dni v tednu.
- Popolnoma se izogibajte kajenju. Če kadite, prosite svojega zdravnika za pomoč pri opuščanju.
- Omejite ali popolnoma prenehajte z uživanjem alkohola .
- V svojo prehrano dodajte sadje, zelenjavo in hranljiva živila .
- Vsaj enkrat letno opravite zdravniški pregled in bodite pozorni na svoje zdravstveno stanje.
Ortopneja ne pomeni nujno, da imate srčni napad. Lahko pa je glavni simptom srčnega napada. Zato se za pravilno diagnozo posvetujte z zdravnikom.
Sporočilo za domov
- Ortopneja je stanje, pri katerem postane težko dihati, ko se sklonimo, vendar se stanje izboljša, ko se usedemo.
- To ni bolezen, temveč simptom osnovnega zdravstvenega stanja, ki pogosto vključuje srce ali pljuča.
- Pogost znak tega je uporaba več blazin za spanje.
- Tega simptoma nikoli ne prezrite. Čim prej se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok.
- Z ustreznim zdravljenjem osnovne bolezni lahko nadzorujete težave z dihanjem in živite dobro življenje.
👩🏽⚕️ Dodatna vprašanja (pogosta vprašanja)
💬 Kaj je bolečina v mišicah / mialgija?
Normalno je, da po vadbi v telovadnici ali po dolgem teku in hoji občutite boleče mišice. Toda to stanje, imenovano "mišična bolečina (mialgija)", je hud simptom, zaradi katerega se počutite, kot da so vse mišice (in hrbtenica) v telesu nenadoma zdrobljene in zdrobljene, zaradi česar je neznosno celo vstati iz postelje, ne da bi opravili kakšno težje delo.
💬 Kateri so glavni vzroki za bolečine v mišicah, zaradi katerih je nemogoče vstati iz postelje?
Za to obstaja več glavnih razlogov: 1) »Hude virusne okužbe« – Ko zbolite za dengo, COVID-19 ali navadno gripo, se vaš imunski sistem spopade z virusom in mišice po vsem telesu vas bolijo. 2) »Mišični krči/spazmi« – Ko je vaše telo dehidrirano, se mesta, kot so lasje, nenadoma otrdijo. 3) »Statini/rabdomioliza«, stranski učinek zdravil za zniževanje holesterola, lahko prav tako povzročijo bolečine v mišicah. 4) Fibromialgija.
💬 Ko imate mišične krče, morate takoj iti v bolnišnico, ne le ostati doma in jemati Panadola. Katere so "smrtne/nujne situacije (rabdomioliza)"?
V večini primerov bo to izginilo v 3-4 dneh z virusno vročino/utrujenostjo (počitek/pitje vode). Največja nevarnost pa je! Če poleg bolečin v mišicah 1) vaš urin postane temno kavne ali krvave barve (temno obarvan urin čajne barve), to pomeni, da se vam topijo mišice in ledvice začenjajo gniti (akutna poškodba ledvic)! 2) Če imate zmrznjene vratne mišice in vročino (meningitis), 3) Če imate težave z dihanjem, morate nemudoma v bolnišnico!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment