Oh, ali je moja nosečnost visoko tvegana? Kaj je visoko tvegana nosečnost? Pogovorimo se!

Pogosto, ko slišimo izraz "visoko tvegana nosečnost" ali "visoko tvegana nosečnost", nas malo prestraši, kajne? Na misel pride strah, da se bo meni in otroku zgodilo kaj slabega. Kaj pa to v resnici pomeni? Pogovorimo se o tem preprosto, na način, ki ga boste razumeli? Tako boste lahko odpravili nepotreben strah, ki ga imate glede tega.

Kaj točno je "visoko tvegana nosečnost"?

Preprosto povedano, »nosečnost z visokim tveganjem« pomeni, da obstaja nekoliko večja verjetnost zdravstvenih težav za mater, otroka ali oboje ali da se bo otrok rodil prezgodaj . To ne pomeni, da se bo zagotovo zgodilo nekaj slabega, kajne? Pomeni le, da moramo biti nekoliko bolj previdni in natančno upoštevati zdravniška navodila. V takih primerih bodo zdravniki in zdravstvene ekipe posebno pozornost namenili vam in vašemu otroku ter vam zagotovili potrebne preiskave in nasvete.

Čigava nosečnost je lahko "ogrožena"? Poglejmo, kakšni so razlogi.

Zdaj pa si poglejmo okoliščine, v katerih lahko nosečnost spada v kategorijo »tveganja«. Vse to ne velja za vsakogar, če pa je prisoten eden ali več teh dejavnikov, bodo zdravniki tej nosečnosti namenili posebno pozornost.

Ali starost vpliva? (Starostni dejavnik)

• »Če ste stari 17 let ali manj , kar pomeni, da ste še zelo mladi, vaše telo morda ni popolnoma pripravljeno na to. Zaradi pomanjkanja življenjskih izkušenj morda ne boste mogli upoštevati prehranskih in zdravniških nasvetov. Zato je pri nosečnostih v tej starosti potrebna posebna previdnost. Pri tej starosti obstaja večje tveganje za stvari, kot sta nosečniška hipertenzija in nizka porodna teža.«
• „Enako velja, če ste stari 35 let ali več . Temu pravimo 'napredovala materinska starost'. S starostjo se povečujejo možnosti za razvoj določenih zdravstvenih težav (na primer visokega krvnega tlaka, sladkorne bolezni). Prav tako se lahko s starostjo nekoliko povečajo možnosti, da ima otrok določene genetske težave , na primer Downov sindrom. Vendar to ne pomeni, da ni dobro imeti otrok po 35. letu. Z potrebnim zdravniškim nadzorom in ustreznimi presejalnimi testi je lahko tudi uspešno.“

Kakšna je bila vaša telesna teža pred nosečnostjo? (Teža pred nosečnostjo)

• "Če ste bili pred zanositvijo premalo telesno težo , to pomeni, da vaše telo morda ne prejema dovolj hranil. Če se to zgodi, lahko to vpliva na razvoj otroka, otrok pa se lahko rodi z nizko porodno težo ali pa se rodi prezgodaj."
• "Enako je, če ste imeli pred nosečnostjo prekomerno telesno težo ali ste bili debeli."Če bi bil, bi lahko bil tudi vzrok za nekatere zaplete. Na primer, obstaja večja verjetnost za razvoj stanj, kot so gestacijski diabetes, visok krvni tlak (gestacijska hipertenzija/preeklampsija) in krvni strdki. Obstaja tudi večja verjetnost, da bo treba imeti carski rez.

Ali je več kot en otrok? (Večplodna nosečnost)

• „Če nosite dvojčke, trojčke ali več dojenčkov, se to prav tako šteje za 'visoko tvegano' nosečnost. To je zato, ker več kot en otrok močno obremenjuje materino telo. Mati ima večjo verjetnost, da bo razvila anemijo, visok krvni tlak in gestacijski diabetes. Dojenčki se tudi pogosteje rodijo prezgodaj, imajo nizko porodno težo in druge zaplete. Zato večplodne nosečnosti zahtevajo pogoste zdravniške preglede in ultrazvočne preiskave.“

Ali že imate kakšne zdravstvene težave? (Obstoječe zdravstvene težave)

• "Če že imate kakršne koli zdravstvene težave, kot so visok krvni tlak (visok krvni tlak / hipertenzija) , sladkorna bolezen (sladkorna bolezen) , depresija (depresija) , srčne bolezni, bolezni ledvic, motnje ščitnice, epilepsija, avtoimunske bolezni, se te bolezni lahko med nosečnostjo poslabšajo in vplivajo na otroka. Zato je za osebe s takimi boleznimi zelo pomembno, da pred zanositvijo poiščejo zdravniški nasvet. Morda boste morali zamenjati zdravila, če niso primerna za nosečnost."
• "Na primer, če mati s sladkorno boleznijo ne nadzoruje ravni sladkorja v krvi, lahko otrok postane zelo velik (makrosomija), otrok ima lahko po rojstvu nizko raven sladkorja v krvi (neonatalna hipoglikemija) ali pa ima otrok prirojene okvare . Zato je nadzor ravni sladkorja v krvi med nosečnostjo zelo pomemben."

So bile v prejšnjih nosečnostih kakšne težave? (Težave v prejšnjih nosečnostih)

• "Če ste imeli v prejšnji nosečnosti kakršne koli težave, na primer prezgodnji porod , ponavljajoče se splave, zunajmaternično nosečnost, težave s posteljico ali otroka, rojenega z genetsko težavo ali prirojeno napako , je lahko ogrožena tudi vaša naslednja nosečnost. Zato se morajo zdravniki tega še posebej zavedati. Če ste že imeli carski rez, morate o tem obvestiti svojega zdravnika."

Dejavniki življenjskega sloga

• " Kajenje , uporaba prepovedanih drog inPitje alkohola med nosečnostjo je zelo škodljivo tako za mater kot za otroka. Zaradi tega lahko otrok zaostane v rasti, ima nizko porodno težo, se rodi prezgodnji porod, ima slabši intelektualni razvoj, različne prirojene okvare in včasih celo izgubi otroka. Če imate takšne navade, jih je najbolje popolnoma opustiti pred zanositvijo. Prav tako morate s temi stvarmi popolnoma prenehati, ko ugotovite, da ste noseči.

Kaj naj storim, če moja nosečnost spada v kategorijo "visoko tvegane" nosečnosti?

V redu, zdaj razumete, kaj je »visoko tvegana nosečnost« in kaj jo povzroča. Morda razmišljate: »Oh, tudi jaz imam eno ali dve od teh stvari, kaj naj zdaj storim?« Brez skrbi. Najpomembneje je, da sodelujete z zdravnikom ali zdravstveno ekipo, da bi obvladali vse zdravstvene težave, ki jih lahko nadzorujete.

Ne pozabite: »tveganje« ne pomeni, da se bo zagotovo zgodilo nekaj slabega. Pomeni le, da moramo biti nekoliko bolj previdni in previdnostni.

Zdravnik vas bo napotil na posebne preiskave (kot so podrobni pregledi anomalij, fetalna ehokardiografija) in vas napotil na kliniko pogosteje kot normalno nosečnico. Morda boste morali obiskati tudi specialiste (kot so perinatologi). Vse to je namenjeno zaščiti vas in vašega otroka. Zato je zelo pomembno, da natančno upoštevate zdravnikova navodila. Če česa ne razumete ali ste zaskrbljeni, se o tem pogovorite z zdravnikom.

Še nekaj nasvetov, ki so pomembni za zdravo nosečnost (in še posebej za nosečnost z visokim tveganjem)

Ne glede na to, ali gre za nosečnost z visokim tveganjem ali normalno nosečnost, vsaka mati upa na zdravega otroka. Zato se spomnimo še nekaj pomembnih stvari, ki nam bodo pri tem pomagale. Te postanejo še toliko pomembnejše v "visoko tvegani" situaciji.

• Že od samega začetka poiščite zdravniški nasvet (zgodnja in redna predporodna oskrba)
• "Takoj ko izveste, da ste noseči, čim prej obiščite zdravnika in začnite s predporodno oskrbo . Obiskujte klinike ob predvidenih datumih, kot vam je predpisal zdravnik. Šele takrat lahko spremljajo vaše zdravje in zdravje vašega otroka ter vam dajo vse potrebne nasvete in zdravila. To vam bo pomagalo hitro prepoznati in zdraviti morebitne težave."

• Dobra prehrana, zdrava prehrana
• "V tem času morate biti zelo previdni glede hrane, ki jo jeste. Navadite se na hranljivo prehrano, kot so sadje, zelenjava, stročnice, polnozrnata žita, pusto meso, ribe, mleko, jogurt in jajca . Čim bolj zmanjšajte uživanje sladkarij, mastne hrane, predelane hrane in hitre hrane. Če vam je zdravnik predpisal prehranska dopolnila, kot so železo, kalcij in folna kislina, jih jemljite natančno po navodilih. Ne pozabite piti veliko vode (vsaj 8–10 kozarcev na dan)."
• "Predstavljajte si, da vaš otrok raste v maternici zaradi prehrane, ki mu jo dajete. Če torej jeste dobre stvari, bo tudi otrok dobil dobro prehrano."

• Vadba, vendar le po navodilih zdravnika (vadba, če je odobrena)
• „Če zdravnik reče 'v redu je', je zelo dobro, da izvajate lahke vaje, ki so primerne za vas. Lahko počnete stvari, kot so hoja, joga, ki je primerna za nosečnice, in plavanje. Vendar se posvetujte z zdravnikom, kakšna vrsta vadbe je primerna za vas in kako dolgo naj bi jo izvajali. Nikoli ne telovadite, dokler niste utrujeni, izčrpani ali vas boli. “

• Zdravo pridobivanje teže
• "Normalno je, da se med nosečnostjo zredimo. Vendar pa ni dobro, da se zredimo preveč ali da smo premalo telesno težki. Zdravnik vam bo povedal, koliko teže bi morali pridobiti glede na vaš indeks telesne mase (ITM) pred nosečnostjo. Poskusite ohraniti to količino."

• Zaščitite se pred okužbami
• "V tem času se je zelo pomembno zaščititi pred različnimi okužbami. Nekatere okužbe lahko namreč prizadenejo tudi dojenčka."
• " Vedno si temeljito umijte roke z milom. Še posebej pred jedjo in po uporabi stranišča."
• " Ne jejte stvari, kot so surovo meso, surove ribe, surova jajca, nepasteriziran sir in mleko. Jejte samo dobro kuhano hrano."
• " Cepite se, kot vam priporoča zdravnik. Na primer, cepivo proti tetanusu, cepivo proti gripi."
• "Bodite pozorni na bolezni, ki jih prenašajo komarji, kot sta virus Zika in denga. Zaščitite se pred komarji."
• "Da bi se izognili okužbam, kot je toksoplazmoza, se izogibajte dotikanju mačjih iztrebkov in nosite rokavice pri delu na vrtu."

• Varen seks
• "Če ne poznate spolne zgodovine svojega partnerja ali če sumite, da ima morda spolno prenosljivo bolezen (SPB), kot so HIV, herpes ali sifilis, se izogibajte nezaščitenim spolnim odnosom in uporabljajte kondom. Če imate okužbo, se lahko prenese na otroka, kar ima lahko nevarne posledice. O tem se odkrito pogovorite s svojim zdravnikom."

• Zmanjšajte stres
• "Normalno je, da se med nosečnostjo zaradi hormonskih sprememb počutite nekoliko tesnobno in žalostno. Vendar se poskušajte čim bolj izogibati stresu .""Poskusite se upočasniti in sprostiti. Poslušajte pesem, ki vam je všeč, preberite knjigo, naredite lahkotno meditacijo, vaje za globoko dihanje, pogovorite se z nekom, ki mu zaupate. Po potrebi poiščite nasvet strokovnjaka za duševno zdravje. Vaše duševno dobro počutje je zelo pomembno za zdrav razvoj vašega otroka."

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, upam, da zdaj bolje razumete, kaj je "visoko tvegana nosečnost". Najpomembneje si je zapomniti, da se ne bojte besede "visoko tvegana". Pomeni le, da vi in ​​vaš otrok potrebujete posebno nego in pozornost.

• Vaš zdravnik je vaš najboljši prijatelj. Poslušajte, kaj vam pravi, in upoštevajte navodila. Če imate kakršna koli vprašanja ali dvome, se ne bojte vprašati. Redno obiskujte vsako kliniko.
• Vodite zdrav življenjski slog. Zelo pomembni so dobra hrana, vadba z zdravniškim dovoljenjem, zadosten spanec in duševna sreča.
• Popolnoma se znebite škodljivih navad. Izogibajte se kajenju, alkoholu in drogam.
• Nisi sama. Tvoja družina, mož, prijatelji in zdravstveni delavci so tam, da ti pomagajo in te podpirajo.

Kot vsaka mama vam iskreno želimo zdravega in srečnega dojenčka!

Nosečnost , nosečnost z visokim tveganjem, predporodna oskrba, zdrava nosečnost, zdravje dojenčka, zdravje matere