26. teden nosečnosti: Kako vaš mali čudež raste v vaši maternici! (26. teden nosečnosti)

Živjo! Kako si? Pred teboj je še en pomemben teden nosečnosti, kar pomeni, da je minilo že 26 tednov. Zdaj si že v zadnjem delu drugega trimesečja, čez nekaj dni pa boš vstopila tudi v tretje. Ali ni to neverjetno potovanje? Resnično je čudež videti majhnega dojenčka, ki počasi raste v tvojem trebuščku. Oglejmo si nekaj podrobnosti o tebi in tvojem dojenčku ta teden.

Kako vaš dojenček raste ta teden?

Do tega tedna je vaš malček še večji in se je naučil več. Samo predstavljajte si, zdaj je kot majhen človek!

Mali nagajivec odpre oči:

Se spomnite, dojenčkove oči so bile prvih nekaj mesecev zaprte? Zdaj se te oči počasi odpirajo. Kot da bi videli nov svet. Včasih lahko celo pomežiknejo. Torej, ko se rodijo, so oči nekaterih dojenčkov modre ali sivo-modre. Vendar se ta barva lahko spremeni v prvem letu. Nekateri dojenčki se rodijo z rjavimi ali črnimi očmi. Hkrati dojenčkovim vekam rastejo veke in na glavi mu rastejo lasje. Mar ni tako ljubko?

Težak, visok:

Vaš dojenček zdaj tehta približno 900 gramov . To je nekaj manj kot kilogram. Visok je približno 35-36 centimetrov. Še vedno je videti nekoliko naguban, ker pod kožo še nima dovolj maščobe. Ampak brez skrbi, do konca je še 14 tednov in takrat bo dojenček že precej velik in poln.

Mala pljuča se pripravljajo:

To je zelo pomembno. Otrokova pljuča se ta teden hitro razvijajo. Kot da se uči dihati, prsni koš se mu dviga in spušča. Vendar še vedno diha s kisikom, ki ga dobiva od vas, skozi popkovino. V pljučih se začne tvoriti posebna snov, imenovana "(surfaktant)" . To je zelo pomembno, ker prav ta "(surfaktant)" pomaga preprečiti kolaps pljuč, ko dojenček po rojstvu diha sam.

Delo možganov:

Tudi dojenčkovi možgani se zelo hitro razvijajo. Površina možganov tvori gube in povezave med živčnimi celicami (nevroni). Posledično stvari, ki jih otrok čuti, in stvari, ki jih počne, postajajo vse bolj kompleksne.

Prepoznam materin glas:

Ali ste vedeli? Vaš dojenček zdaj zelo dobro sliši zvoke. Ko govorite, zvok vašega srca, pesmi, ki jih poslušate ... vse to lahko sliši. Včasih se lahko prestraši, če se naenkrat zasliši glasen hrup. Morda se bo celo odzval, ko se z njim pogovarjate ali mu pojete. To bo za vas zelo lepa izkušnja.

Kaj je še novega?

• Okus: Okusne brbončice na jeziku vašega dojenčka zdaj dobro delujejo. Do neke mere lahko okusi tudi stvari, ki jih jeste, prek amnijske tekočine.
• Gibi: Vaš dojenček bi se moral zdaj veliko gibati. Brca z rokami in nogami, se prevrača. Včasih lahko vidite, kako dojenček brca iz vašega trebuha. Morda ima zdaj tudi vzorec spanja in budnosti.
• Ščiti kožo: Otrokova koža je prekrita z belo, gosto snovjo, imenovano `(Vernix Caseosa). To ščiti kožo, medtem ko je v `(amnijski tekočini)`. Po vsem telesu so tudi tanke, puhaste dlake, imenovane `(lanugo)`.

Predstavljajte si, toliko stvari se dogaja v vaši maternici! Res neverjetno, kajne?

Kaj se ta teden dogaja z vašim telesom in umom?

Ko vaš dojenček raste, se bo vaše telo zelo spremenilo. Morda boste tudi v mislih čutili različne stvari.

Spremembe v vašem telesu:

• Rastoči trebuh: Vaša maternica je zdaj nad popkom. Vaš trebuh se je precej premaknil naprej, zato se lahko vaše ravnotežje med hojo nekoliko spremeni.
• Pridobivanje telesne teže: V tem času ste morda nekoliko pridobili na teži. To je normalno.
• Bolečine v hrbtu: Ko trebuh raste, se spreminja tudi porazdelitev telesne teže, kar lahko povzroči bolečine v hrbtu. Pri tem igrajo vlogo tudi hormoni.
• Bolečine v nogah: Lahko se pojavijo krči v nogah, zlasti ponoči.
• Otekanje: Gležnji, noge in včasih roke lahko rahlo otečejo ("edem"). Rahlo otekanje je normalno.
• Braxton-Hicksovi popadki: To je lahko nova izkušnja. Nenadoma boste občutili rahlo tiščanje v trebuhu, ki bo čez nekaj časa izginilo. Temu pravimo Braxton-Hicksovi popadki. So kot majhen trening za porod. Običajno niso boleči in čez nekaj časa izginejo.
• Težave z dihanjem: Ko maternica raste in pritiska na diafragmo, se lahko včasih pojavi občutek pomanjkanja sape.
• Zgaga in prebavne motnje: To sta pogosti pojavi med nosečnostjo.
• Zaprtje: Tudi to je težava, s katero se sooča veliko mater.
• Povečan izcedek iz nožnice: V prekomernih količinah se lahko izloči bel izcedek brez vonja, imenovan "levkoreja".
• Spremembe kože: V tem obdobju so vidne črna črta, ki poteka po sredini trebuha ("Linea Nigra"), in strije ("Stretch Marks") na trebuhu in prsih.
• Težave s spanjem: Velik trebuh lahko oteži iskanje udobnega položaja.

Vaše stanje duha:

V tem času lahko doživljate različna čustva. Včasih se boste morda počutili zelo srečne, drugič pa boste morda nekoliko žalostni ali zaskrbljeni. Morda razmišljate o prihajajočem porodu in otroku. Vse to je normalno. O tem se pogovorite z možem in družino. Njihova podpora vam je v tem času zelo dragocena.

V tem času ne pozabite na te stvari za svoje zdravje!

Če ste zdravi, bo zdrav tudi vaš otrok. Zato je tako pomembno, da skrbite za svoje zdravje.

• Hranljiva živila: železo, kalcij, beljakovine, folna kislina, `(DHA (dokozaheksaenojska kislina))`Jejte uravnoteženo prehrano, bogato s hranili. Vključite zelenjavo, sadje, mleko, ribe, jajca, oreščke itd. Pijte veliko vode.
• Zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik: Pravočasno jemljite železove tablete, kalcijeve tablete in vitamine, ki vam jih je predpisal zdravnik.
• Vadba: Lahka vadba je odlična. Lahko počnete stvari, kot so hoja, plavanje in prenatalna joga. Če pa začenjate z novo vadbeno rutino, se je najbolje posvetovati z zdravnikom.
• Počitek: Bistvenega pomena je, da si privoščite dovolj počitka. Dobro se naspite. Super bi bilo, če bi si lahko privoščili nekaj počitka tudi čez dan.
• Zdravniški pregledi: Redno obiskujte svojega zdravnika. V tem času se pogosto opravi test tolerance za glukozo, da se preveri morebitna gestacijska sladkorna bolezen . Opravijo se tudi preiskave krvnega tlaka in urina, da se preveri morebitna stanja, kot je preeklampsija.
• Spremljajte gibe svojega dojenčka: Pozorno spremljajte, kolikokrat se vaš dojenček premakne vsak dan. Zdravnik vas bo morda prosil, da preštejete brce. Če se gibi vašega dojenčka nenadoma zmanjšajo, morate o tem takoj obvestiti svojega zdravnika .
• Bodite pozorni na te opozorilne znake:
• Če imate vztrajen hud glavobol.
• Če je vaš vid zamegljen ali če težko vidite svetlobo.
• Če vam nenadoma zelo otečejo roke, noge ali obraz.
• Če imate hude bolečine v želodcu.
• Če izteka kri ali tekočina, podobna vodi.
• Če dobite vročino.
• Če se otrokovi gibi znatno zmanjšajo.

Če se zgodi kaj takega, ne paničarite in nemudoma obiščite zdravnika.

• Pripravimo se, preden pride dojenček:
• Začnite razmišljati o svojem "porodnem načrtu" o tem, kako želite, da porod poteka.
• Če obstajajo tečaji za nosečnice, se jih udeležite.
• Pripravite stvari, ki jih dojenček potrebuje doma, v otroški sobi.
• O teh stvareh se pogovorite s svojim partnerjem in družino.

Malo klepetanja z dojenčkom

Zdaj veste, da vaš dojenček sliši, kaj govorite. Zato se z njim pogovorite. Povejte mu o svojem dnevu, pojte mu pesmi, naj začuti vašo ljubezen. Ko se pogovarjate, medtem ko mu božate trebušček, bosta vidva z dojenčkom začutila to vez. To je nekaj zelo posebnega.

Vaš glas je za vašega dojenčka najbolj znan in varen zvok na svetu, zato se z njim pogosto pogovarjajte.

Najpomembnejše stvari, ki jih je treba upoštevati

No, ta teden smo se veliko pogovarjali. Na koncu pa še najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti:

• Vaš malček dobro raste . Razvijajo se mu čutila in počasi se pripravlja na odhod.
• V vašem telesu in umu je veliko sprememb .Zgodi se. Večina teh pojavov je normalnih. Vendar se ne bojte pogovoriti z zdravnikom, če opazite kaj nenavadnega.
• Dobro skrbite za svoje zdravje. Ne pozabite na hranljivo hrano, zadosten počitek in lahkotno vadbo.
• Upoštevajte zdravnikova navodila in se udeležite načrtovanih pregledov v kliniki.
• Ta nosečnost je zelo posebno obdobje v življenju. Poskusite ga preživeti čim bolj srečno in sproščeno.
• O vseh vprašanjih ali strahovih, ki jih imate, se pogovorite s svojim zdravnikom in tistimi, ki so vam najbližje.

Vam in vašemu malčku želim veliko zdravja! Čez nekaj dni boste vstopili v tretje trimesečje. O tem se bomo pogovorili kasneje.

Nosečnost , 26. teden nosečnosti, razvoj otroka, zdravje matere, 26. teden nosečnosti, razvoj ploda, zdravje matere, predporodna oskrba