Vam po porodu izpadajo lasje? Pogovorimo se o "izpadanju las po porodu"!

Ob vsem veselju, ki ga občutiš, ko postaneš novopečena mama, te včasih lahko skrbijo majhne stvari, kajne? Še posebej, če imaš občutek, da ti lasje izpadajo bolj kot običajno? Normalno je, da si malo živčen, ko si češeš lase, se tuširaš ali zjutraj na blazini vidiš veliko las. Se o tem pogovoriva danes?

Kaj je to izpadanje las po porodu? (`Poporodno izpadanje las`)

Preprosto povedano, izpadanje las po porodu je stanje, ko lasje v mesecih po porodu začnejo izpadati bolj kot običajno. To se dejansko zgodi mnogim materam, zato ni razloga za skrb. Niste sami, obstaja veliko drugih ljudi, ki se s tem soočajo. Predstavljajte si, da vam je celo eden od vaših prijateljev ali sorodnikov povedal o nečem takem. Torej je to zelo pogosto stanje .

Poglejmo si, kako rastejo naši lasje?

Naši lasje ne samo rastejo. Imajo tudi cikel. Predstavljajte si, da so v koži naše glave drobne luknjice, ki jih imenujemo »folikli« . To so kot tovarne, ki izdelujejo lase. Rast teh las poteka v treh glavnih fazah:

• „Anagena faza“: To je obdobje rasti las . Traja lahko od dveh do šestih let. Največja količina las na naši glavi (torej približno 85 % do 90 %) je v tej fazi rasti. V tem obdobju lasno steblo zraste daljše in močnejše.
• »Katagena faza«: To je zelo kratka faza , ki traja približno nekaj tednov. Med to fazo se rast las za nekaj časa ustavi, folikel, ki proizvaja dlako, pa se nekoliko skrči. Kot bi si vzeli odmor po delu.
• Telogena faza: To je faza mirovanja las. Traja približno tri mesece. V tem obdobju lasni mešiček preneha rasti. Nato lasni mešiček izpade in naredi prostor za nov lasni mešiček.

Drug medicinski izraz za izpadanje las po porodu je »telogen effluvium«. To pomeni, da v fazi mirovanja (»telogena faza«) naenkrat izpade veliko število lasnih mešičkov.

Zakaj se to dogaja? Kateri so razlogi?

Zdaj pa poglejmo, zakaj se to zgodi. Glavni razlog za to so hormonske spremembe . Med nosečnostjo, zlasti v zadnjih treh mesecih, se raven hormona `(estrogena)` v telesu močno poveča. Zaradi tega lasje prenehajo normalno izpadati. Zato se vam takrat zdi, da so vaši lasje zelo gosti in sijoči. Samo predstavljajte si, kot da so vaši lasje prejeli super prehrano! Verjetno ste opazili, da se v tem času okrepijo tudi vaši nohti in hitreje rastejo, vendar je to posledica vpliva teh hormonov.

Toda po porodu ta raven estrogena nenadoma pade. Zgodi se, da veliko število lasnih mešičkov, ki so bili v fazi rasti (anagena faza), nenadoma preide v fazo mirovanja (telogena faza). Nato po nekaj mesecih začnejo ti lasni mešički izpadati.

Preprosto povedano, lasje, ki naj bi izpadli med nosečnostjo, ostanejo na glavi zaradi hormona (estrogena). Ko imate otroka, ko se ti hormoni zmanjšajo, začnejo naenkrat izpadati tako lasje, ki so bili tam, kot lasje, ki bi običajno izpadli. Zato se zdi, kot da naenkrat izpada velika količina las.

Običajno imamo na glavi približno 80.000 do 120.000 las. Normalno je, da izgubimo približno 100 las na dan. Toda pri tem stanju »poporodne izgube las« lahko izpade več kot 100 las na dan, včasih celo 300 ali 400.

Kako dolgo bo to trajalo? Ali bodo lasje spet zrasli?

Normalno je, da se ob izpadanju las počutite žalostni in prestrašeni. Vendar je to le začasno . Dobra novica je, da običajno ne traja več kot šest mesecev . Običajno doseže vrhunec 3-4 mesece po rojstvu otroka. Po tem se postopoma zmanjšuje. Ko bo vaš otrok star približno eno leto, bi se morali vaši lasje vrniti v prvotno stanje. Zato se ne skrbite po nepotrebnem, kajne? Vaši lasje bodo zagotovo spet zrasli.

Kakšni so simptomi tega? Ali je pri vas enako?

Glavni simptom tega je, da na glavniku opazite več las kot običajno, ko se češete, na tleh kopalnice, ko se tuširate, ali na blazini, ko se zjutraj zbudite. Več las lahko opazite tudi na oblačilih kot običajno. Ko se dotaknete glave, se vam lahko zdi, da imate na roki veliko las. Nekateri ljudje lahko celo opazijo, da je lasišče bolj vidno, ko se jim češete po sredini las.

Ali obstaja zdravljenje za to? Kaj naj storimo?

Pravzaprav ni specifičnega medicinskega zdravljenja za »izpadanje las po porodu«. To je zato, ker gre za naraven proces. Vendar pa lahko storimo nekaj stvari , da vašim lasem damo večji volumen in zmanjšamo nadaljnjo poškodbo las :

• Izberite šampon in balzam, ki dajeta vašim lasem volumen. Ti izdelki lahko vašim lasem dodajo volumen. Uporaba lahkega balzama lahko pomaga tudi zmanjšati skodranost. Morda boste morali preizkusiti nekaj izdelkov, da najdete tistega, ki najbolj ustreza vašemu tipu las.
• Z lasmi ravnajte zelo previdno. Lasje so najšibkejši, ko so mokri. Zato jih pri česanju mokrih las zelo nežno češite z glavnikom s širokimi zobmi. Tudi pri umivanju lasišča namesto močne masaže nežno masirajte s konicami prstov.
• Čim bolj se izogibajte toplotnemu oblikovanju.Če uporabljate sušilnik za lase ali likalnik za oblikovanje las (npr. ravnalnik las, navijalke), uporabite najnižjo temperaturo. Pogosta uporaba teh naprav lahko izsuši lase in poveča njihovo lomljenje.
• Izogibajte se tesnemu vlečenju las. Tesni čopi, kitke in trakovi za lase lahko povzročijo nepotrebno vlečenje korenin las, kar lahko vodi do večjega izpadanja las. Poskusite nekaj časa nositi spuščene lase.
• Poskusite z drugačno pričesko. Kratke pričeske lahko vašim lasem dajo bolj poln videz. Prav tako jih je lažje vzdrževati, ko imate novorojenčka. Tudi plastenje las lahko doda volumen.
• Jejte uravnoteženo in hranljivo prehrano. To je zelo pomembno. V svojo prehrano vključite živila, bogata z beljakovinami, kot so zelenjava, sadje, oreščki, ribe, jajca in živila, bogata z železom (špinača, grenka buča, soja). To je zato, ker zagotavlja hranila, potrebna za rast las.
• Pijte dovolj vode. Hidracija je pomembna za zdravje las.
• Če morate poleg prehrane jemati tudi vitamine, se posvetujte z zdravnikom. Hranila, kot so biotin, cink in železo, so še posebej pomembna za lase. Vendar ne jemljite nobenih prehranskih dopolnil brez posveta z zdravnikom, še posebej, če dojite.

Ali bo to izpadanje las vplivalo na otroka?

Ne, izguba las ne bo vplivala na otroka. To je normalen del nosečnosti in poroda.

Vendar pa morate biti zelo redko pozorni na še nekaj . Pramen las, ki izpade iz dojenčka, se lahko včasih zatakne za prste na rokah, nogah, zapestja ali druge dele telesa (včasih celo za genitalije pri fantih). Temu pravimo »lasni podvez« . To lahko dojenčku povzroči bolečino in lahko tudi prekine pretok krvi v to območje. Predel lahko postane rdeč in otekel, dojenček pa lahko veliko joka. Če to opazite, nežno izvlecite pramen las ali ga previdno odrežite. Če to ni mogoče, čim prej obiščite otrokovega zdravnika. Zato je dobro biti pri kopanju in previjanju dojenčka nekoliko previdni.

Ali ni načina, da bi to ustavili?

Iskreno povedano, izpadanja las po porodu ne morete storiti ničesar . Gre za naraven proces, ki je povezan z ravnjo hormonov. Če pa veste, da se kaj takega lahko zgodi vnaprej, ne boste tako pod stresom, če se bo zgodilo. Lahko se pomirite z besedami: "Oh, to je rekla."

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če izpadanje las traja več kot šest mesecev ali če je količina izpadanja las nepredstavljiva, je dobro, da obiščete zdravnika. Lahko je tudi posledica drugega zdravstvenega stanja. Na primer:

• Pomanjkanje železa
• Bolezni ščitnice ( zlasti hipotiroidizem)
• Druge prehranske pomanjkljivosti
• Hud stres

Če obstaja takšen vzrok, lahko njegovo zdravljenje pomaga nadzorovati izpadanje las.

Normalno je, da se ob rojstvu otroka počutite nekoliko pod stresom. Izgubili boste spanec in imeli boste več odgovornosti. Izpadanje las lahko poveča stres in tesnobo. Vendar ne pozabite, da je izpadanje las po porodu zelo normalno in se zgodi večini ljudi. Čeprav ga ne morete ustaviti, lahko dobra nega las in njihovo ustrezno oblikovanje nekoliko olajšata čas, ki ga lasje potrebujejo za ponovno rast. Do rojstva otroka bodo vaši lasje spet polni.

Na koncu moram reči ... (Sporočilo za domov)

Če ste torej novopečena mama in se soočate s to težavo z izpadanjem las, brez panike . To je začasno stanje , ki ga doživi večina mamic. Ko se vaši hormoni vrnejo v normalno stanje, bodo vaši lasje začeli lepo rasti.

Ne pozabite: to ni bolezen, ampak del naravnega procesa, s katerim se vaše telo po nosečnosti vrne v normalno stanje.

Jejte zdravo, ostanite zdravi in ​​preživite čas z dojenčkom. Ne razmišljajte preveč o svojih laseh in ne izgubite veselja. Ampak, kot sem že rekla, če izpadanje las traja več kot 6-9 mesecev, ali je vsekakor vredno obiskati zdravnika? Takrat lahko ugotovite, ali obstaja drug vzrok.

Prav tako lahko nekatere ženske ugotovijo, da so njihovi lasje nekoliko tanjši kot pred nosečnostjo ali pa se tekstura njihovih las nekoliko spremeni (npr. prej gladki lasje postanejo nekoliko skodrani). To je normalno. Najpomembneje je, da ste zdravi in ​​srečni.

Porod , izpadanje las, izpadanje las, hormoni, estrogen, novorojenček, zdravje matere