Ali se obe očesi opečeta od sonca? Pogovorimo se o (fotokeratitisu)!

Ste že kdaj preživeli dolg dan, ko ste se igrali na soncu, se sprehajali po plaži ali varili, in ko ste zvečer prišli domov, so bile vaše oči rdeče, solzne in boleče, kot da bi imeli pesek v očeh? Včasih so vaše oči otekle in težko gledate v svetlobo, kajne? Če ste že imeli to izkušnjo, je to lahko posledica stanja, imenovanega fotokeratitis. Preprosto povedano, kot da bi naša koža dobila sonce, vendar naše oči dobijo opekline zaradi UV-žarkov.

Kaj točno je to (fotokeratitis)?

Fotokeratitis, preprosto povedano, je stanje, ko se površina naših oči, konjunktiva , bela membrana, ki prekriva beli del očesa okoli modrice, in roženica , prozoren del pred modrico, poškodujeta zaradi izpostavljenosti ultravijoličnim (UV) žarkom sonca. Podobno kot pri sončnih opeklinah naša koža postane rdeča in boli. Vendar se to zgodi očem. Večinoma to stanje prizadene obe očesi.

Predstavljajte si, ko gremo na plažo, na pohod ali na zasneženo območje, nam v oči ne sega le sonce, ampak tudi sončna svetloba, ki se odbija od vode, peska in snega. To stanje lahko povzroči tudi prekomerna svetloba pri varjenju, svetilkah, ki se uporabljajo v solarijeh, in nekaterih medicinskih svetilkah. Nekateri to imenujejo "snežna slepota", ker jo povzročajo UV-žarki, ki se odbijajo od snega. Med varilci je to znano tudi kot "obločno oko" ali "varilčev blisk".

Katere so glavne vrste fotokeratitisa?

To stanje (fotokeratitis) lahko razdelimo na dve glavni vrsti:

1. Akutni fotokeratitis: Do tega pride, ko ste nenadoma, v kratkem času, izpostavljeni veliki količini UV-žarkov. Običajno je začasen in se izboljša v nekaj dneh.

2. Kronični fotokeratitis: Pojavi se zaradi dolgotrajne, postopne izpostavljenosti nizkim ravnem UV-žarkov. Ta vrsta je manj pogosta kot akutna vrsta.

Kako prepoznate simptome tega?

Če imate fotokeratitis, se lahko pojavi eden ali več teh simptomov:

• Bolečina ali rdečina v očeh: To je glavni simptom. Lahko se zdi, kot da vas boli notranjost oči.
• Solze/vodne oči: Morda se vam bo zdelo, kot da prihajajo solze.
• Zamegljen vid: Morda ne boste mogli jasno videti in vaš vid se lahko zdi zamegljen.
• Otekanje oči: Območje okoli oči ali vek lahko oteče.
• Občutljivost na svetlobo: Oči postanejo preveč modre, da bi jih gledali, in celo majhna količina svetlobe je težko prenašati.
• Občutek, kot da so v očeh zrnca peska: Lahko se zdi, kot da je nekaj zataknjeno v očeh, kot da pečejo.

Poleg tega so lahko prisotne še nekatere druge funkcije:

• Videnje halojev: Ko pogledate luč, lahko okoli nje vidite barvne obroče.
• Glavobol: Lahko se pojavi hud glavobol.
• Trzanje vek: Lahko se zdi, kot da se veka samo trza.
• Začasna izguba vida: To je nekoliko redko, vendar se lahko zgodi.
• Videti, kako stvari spreminjajo barvo: Tudi to se zgodi zelo redko.

Ti simptomi običajno trajajo od 6 do 24 ur. V večini primerov pa popolnoma izginejo v 48 urah. Dlje ko ste izpostavljeni (UV) žarkom, hujši lahko postanejo vaši simptomi.

Kateri so glavni vzroki za fotokeratitis?

Ultravijolični (UV) žarki povzročajo to škodo našim očem. Tako sončni žarki UV-A kot UV-B lahko povzročijo kratkotrajne in dolgoročne poškodbe naših oči ter vplivajo tudi na naš vid. Žarke UV-C absorbira naša ozonska plast, zato ne škodujejo našim očem.

Poleg neposredne sončne svetlobe lahko fotokeratitis povzročijo tudi drugi viri UV-žarkov:

• Sončna svetloba, ki se odbija od stvari, kot so sneg, led, voda, pesek ali cement, in zadene naše oči.
• (Solariji) ali svetilke, ki se uporabljajo v kabinah.
• Laserska svetloba.
• Živosrebrne sijalke ali halogenske namizne svetilke.
• Udari strele ali električne iskre.
• Oprema za obločno varjenje ali fotografske reflektorje.
• Svetloba, ki se uporablja za dezinfekcijo ali kot medicinsko zdravljenje.

Pomembno: Neposreden pogled v Sonce, zlasti med sončnim mrkom, lahko povzroči dolgotrajno in znatno poškodbo naše mrežnice, kar lahko privede do opeklin. Zato tega nikoli ne počnite.

Kdo je najbolj dovzeten za razvoj tega stanja?

Večje tveganje za razvoj fotokeratitisa obstaja, če:

• Če ste nekdo, ki preživi veliko časa na prostem in na soncu, se ukvarja s stvarmi, kot so pohodništvo, sprehodi po gozdu, smučanje ali plavanje.
• Če uporabljate (sončno svetilko), (solarij) ali če delate oziroma preživljate čas v okolju z virom (UV) svetlobe.
• Če živite na zelo visoki nadmorski višini (visoka izpostavljenost UV-žarkom).

Kakšni so možni zapleti fotokeratitisa?

Izpostavljenost celo majhnim količinam UV-sevanja v daljšem časovnem obdobju lahko poveča tveganje za razvoj sive mrene ali makularne degeneracije v prihodnosti.Tveganje za razvoj naslednjih stanj se lahko poveča. Izpostavljenost (UV) žarkom se sčasoma kopiči. Dolgotrajna izpostavljenost (UV) žarkom lahko povzroči tudi dvig tkiva na površini očesa. Temu pravimo (pinguekule) in (pterigija) . To je mogoče omejiti s pravilno uporabo sončnih očal na prostem.

Poleg tega je lahko kratkovalovna modra in vijolična svetloba, ki jo oddajajo naprave, kot so (LED) luči, računalniki in pametni telefoni, škodljiva za našo mrežnico in je lahko dejavnik tveganja za degeneracijo makule pozneje v življenju.

Kako se diagnosticira fotokeratitis?

Če imate te simptome, se morate posvetovati z oftalmologom. Pregledal vam bo oči in vas vprašal o vaših nedavnih dejavnostih in delovnem okolju. Oftalmolog vam lahko natančno pove, ali so bile vaše oči poškodovane in kako hudo je.

Zdravnik vam bo v oko vkapal tekočino, imenovano fluorescein , nato pa opravil pregled s špranjsko svetilko . To je posebno barvilo, ki lahko jasno prepozna morebitne nepravilnosti ali praske na površini roženice.

Kakšna so zdravljenja za (fotokeratitis)?

Takoj ko začnete čutiti simptome, takoj pojdite v notranjost. Ostanite v rahlo temnem prostoru. Če nosite kontaktne leče, jih odstranite. Nikoli si ne drgnite oči.

Zdravnik vam lahko predlaga preproste tretmaje, ki jih lahko izvajate doma, kot so:

• Zapri oči in se sprosti.
• Zaprite oči in čeznje položite hladno krpo.
• Nosite sončna očala, da zmanjšate izpostavljenost svetlobi.
• Uporabite umetne solze. Kupite jih lahko v lekarni.
• Za zmanjšanje bolečine vzemite nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID), kot je ibuprofen (npr. Advil®, Motrin®), ki je na voljo v lekarni.

Običajno to stanje izzveni samo od sebe v nekaj urah ali dneh. Če je potrebno zdravljenje, vam lahko zdravnik predpiše kapljice za oči, da prepreči okužbo.

Vedno poiščite zdravniško pomoč: Če opazite kakršne koli simptome, kot je izguba vida, ali če bolečina traja več kot dva dni, se obvezno posvetujte z zdravnikom.

Kako se lahko zaščitimo pred fotokeratitisom?

Za zaščito pred fotokeratitisom lahko storite naslednje:

• Nosite ustrezno zaščito za oči:Stvari, kot so sončna očala ali smučarska očala. Raziskovalci pravijo, da če preživljate čas na prostem, nosite sončna očala ali očala, ki blokirajo ali absorbirajo od 99 % do 100 % UV-žarkov. Najboljša izbira so sončna očala, ki zavijajo okoli oči, ali sončna očala s stranskimi paneli. To preprečuje vstop škodljivih UV-žarkov z vseh strani. Tudi v oblačnem dnevu lahko bleščanje snega, peska ali vode opeče oči, zato so sončna očala nujna.
• Ko greste ven, nosite klobuk ali vizir s širokimi krajci.
• Če ste pri delu izpostavljeni UV-sevanju, uporabljajte ustrezno zaščitno opremo.
• Če delate ali se zabavate v sončnem okolju, je dobro nositi kontaktne leče, ki absorbirajo UV-žarke.
• Vsaj enkrat letno obiščite oftalmologa za popoln pregled oči.

Kaj lahko pričakujete, če se vam razvije fotokeratitis?

Dobra novica glede fotokeratitisa je, da je skoraj vedno začasno stanje in da simptomi običajno popolnoma izginejo v nekaj urah ali dveh do treh dneh. Številne simptome je mogoče ublažiti s preprostimi zdravljenji, ki jih lahko izvajate doma.

Dan ali dva boste morali ostati v zaprtih prostorih, dokler si ne opomorete.

Kdaj morate zaradi fotokeratitisa obiskati zdravnika?

Če se po bivanju na prostem ali v območju z UV-žarki pojavijo simptomi, kot so bolečine v očeh ali izguba vida, se morate vsekakor posvetovati z zdravstvenim delavcem oziroma zdravnikom. Povejte mu, da ste bili izpostavljeni sončni svetlobi ali viru UV-svetlobe, kot je varilna oprema. Zdravnik je najboljša oseba, ki lahko ugotovi, ali so vaši simptomi posledica fotokeratitisa.

Svetoval vam bo, kaj lahko storite doma, da si olajšate težave, in kdaj morate poiskati zdravniško pomoč.

Končno, ne pozabite (Sporočilo za domov)

Fotokeratitis je boleče, a začasno stanje oči. Pred njim se je enostavno zaščititi – vedno nosite sončna očala ali drugo zaščito za oči, ki blokira/absorbira UV-žarke, ko ste zunaj (tudi v oblačnih dneh). Če ste pri delu izpostavljeni svetlobnemu viru, uporabljajte zaščitna očala, ki ustrezajo vrsti svetlobe, ki ste ji izpostavljeni. Vsaj enkrat letno obiščite oftalmologa, da preveri zdravje vaših oči, saj vam to lahko pomaga zgodaj odkriti morebitne težave z očmi. Vaše oči so dragocene, zato je vaša odgovornost, da skrbite zanje!

Fotokeratitis, UV-žarki, opekline oči, snežna slepota, lok oči, zaščita za oči, sončna očala