Bodimo zdravi, preden zbolimo. Naučimo se natančno o preventivni oskrbi!

Ali običajno obiščete zdravnika le, ko ste bolni? Ali vas zanima preprečevanje bolezni, še preden se sploh pojavi? To drugo točko imenujemo »preventivna oskrba«. V medicini se to imenuje tudi »profilaksa«. Preprosto povedano, to se nanaša na oskrbo in nasvete, ki jih lahko prejmemo, da ostanemo zdravi in ​​zmanjšamo tveganje za razvoj bolezni.

Ta preventivna oskrba ni enaka za vse. Specifični testi in zdravljenje, ki jih potrebujete, bodo odvisni od številnih dejavnikov. Mednje spadajo:

• tvoja starost
• Vaša zdravstvena anamneza (npr. prejšnje bolezni, družinska anamneza itd.)
• Ne glede na to, ali ste moški ali ženska
• Vaše trenutno zdravstveno stanje

Šele po pretehtanju vsega tega se odločite, katera preventivna oskrba je za vas najboljša.

Kaj je torej ta preventivna oskrba?

Vsi potrebujemo te preventivne storitve v različnih obdobjih svojega življenja. Samo pomislite, te stvari so pomembne od otroštva pa vse do starosti. Tukaj je nekaj primerov:

• Letni obiski za dobro počutje
• Rutinske krvne preiskave
• Cepiva
• Presejalni pregledi za raka
• Profilaksa med nosečnostjo
• Preventivna nega oči
• Preventivna zobozdravstvena oskrba za zdravje zob

Kako pomembni so letni obiski wellness centra?

Tudi če ste zdravi, je pomembno , da redno obiskujete zdravnika. Temu pravimo »obisk za dobro počutje«. To zdravniku omogoča, da natančno spremlja vaše splošno zdravje. Kako pogosto naj bi hodili na preglede, je odvisno od vaše starosti.

Predstavljajte si, da bi 20-letnik morda opravil takšen zdravstveni pregled enkrat na tri leta. Za 50-letnika pa je običajno dobro, da opravi takšen pregled vsako leto.

V tem času bo vaš družinski zdravnik (vaš osebni zdravnik) pregledal vaše:

• Višina in teža
• Krvni tlak
• Srčni utrip
• Dihalna funkcija
• Telesna temperatura `(Temperatura)`
• Oči, ušesa, nos, grlo in koža

S temi informacijami vam lahko zdravnik pripravi zdravstveni načrt, ki je pravi za vas. Zato ne zamudite teh pregledov, prav?

Zaščitimo se pred boleznimi s cepljenjem!

Cepljenja so zelo pomemben del preventivne oskrbe (profilakse). Lahko nas zaščitijo pred pogostimi boleznimi in okužbami. Ta cepiva vključujejo:

• Otroška cepiva:Natančneje, cepiva v otroškem imunizacijskem koledarju, ki ga priporočajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Ta cepiva pomagajo zaščititi pred boleznimi, kot so tuberkuloza, otroška paraliza, ošpice, mumps, rdečke in humani papiloma virus (HPV), ki povzroča raka materničnega vratu. Zelo pomembno je, da otroka ta cepiva daste pravočasno.
• Cepiva za odrasle: Primeri vključujejo cepljenje proti gripi in cepivo proti COVID-19. Glede na vašo starost in zdravstveno stanje so morda priporočena tudi druga cepiva. O teh se posvetujte z zdravnikom.

Pregledi za raka

Rak je nekaj, česar se mnogi ljudje bojijo. Vendar pa so nekatere vrste raka lažje zdraviti in imajo večjo verjetnost ozdravitve, če jih odkrijemo zgodaj. Zato imamo te zgodnje teste, imenovane "presejalni pregledi za raka". Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo redne presejalne preglede za nekatere vrste raka.

Rak dojke

Za ženske je pomembno, da se redno zdravijo z mamografijo, začenši pri 40. letu starosti. S temi pregledi preverjajo nepravilnosti v dojkah. Če imate visoko tveganje za raka dojke, boste morda morali s temi pregledi začeti prej.

Če je kdo v vaši družini imel raka dojke, ne pozabite o tem obvestiti tudi svojega zdravnika .

Rak materničnega vratu

Vsakdo z materničnim vratom bi moral začeti s testiranjem pri 25 letih. Test HPV vsakih pet let in Pap test vsaka tri leta sta priporočljiva do 65. leta starosti.

Rak debelega črevesa (kolorektalni rak)

Strokovnjaki priporočajo , da opravite kolonoskopijo vsakih 10 let , od 45. do 75. leta starosti. Če je kdo v vaši družini imel to vrsto raka, boste morda morali te preiskave opraviti prej in pogosteje.

Rak pljuč

Kadilci ali nekdanji kadilci bi morali razmisliti o letnem presejalnem pregledu za pljučnega raka. Pri tem se s CT (računalniško tomografijo) odkrijejo tumorji ali nepravilnosti v pljučih.

Zdravnik vam lahko priporoči tudi druge vrste testov, zlasti če imate veliko tveganje za določeno vrsto raka. Ti testi vključujejo:

• Več informacij o tkivu dojk dobite s testom »MRI dojk (slikanje z magnetno resonanco)«.
• Krvni test, imenovan »CA-125«, spremlja nekatere vrste raka, kot so rak jajčnikov, jajcevodov ali trebušne slinavke.
• PSA test za raka prostate.

To so le splošna navodila, kajne? Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, katere preiskave natančno potrebujete in kdaj jih morate opraviti.

Nujna preventivna oskrba med nosečnostjo

Nosečnost je čas posebne pozornosti. V tem času boste morda potrebovali teste za stvari, kot so:

• Anemija
• Nezdružljivost Rh faktorja
• Gestacijski diabetes
• Visok krvni tlak med nosečnostjo
• Okužbe sečil (UTI)
• Sifilis

Nekateri drugi pomembni preventivni ukrepi med nosečnostjo so:

• Prenatalni vitamini
• Izobraževanje o dojenju
• Test alfa-fetoproteina (AFP)
• Transvaginalni ultrazvok
• Genetsko svetovanje

Vse to je za vaše zdravje in zdravje vašega otroka.

Ne pozabite skrbeti za svoje oči!

Zdravje oči je del vašega splošnega zdravja. Za ohranjanje dobrega vida morate redno pregledovati oči. Kako pogosto morate opravljati te preiskave, se bo razlikovalo glede na vaše stanje, zato je najbolje, da se za podrobnosti posvetujete z oftalmologom.

Ali bi morali skrbeti tudi za zdravje svojih zob?

Drug bistveni del preventivne oskrbe je ohranjanje zdravja zob. Te stvari lahko pomagajo preprečiti nastanek težav z ustnim zdravjem:

• Zobozdravstveni pregledi: Vaš zobozdravnik lahko v tem času preveri zdravje vaših zob in dlesni. Če se pojavijo kakršne koli težave, lahko zgodnje zdravljenje prepreči nastanek večjih težav.
• Čiščenje zob: Na zobeh se nabirata zobne obloge in zobni kamen, kar lahko poveča tveganje za karies in bolezni dlesni. Redno čiščenje zob odstranjuje te škodljive snovi s površine zob.
• Pregledi za ustni rak: Večina zobozdravnikov med vsakim obiskom pregleda tudi ustni rak. Iščejo znake bolezni v ustih in okoli njih.
• Izobraževanje o ustni higieni: Vaš zobozdravnik ali zobni higienik vas lahko nauči, kako pravilno umivati ​​zobe in uporabljati zobno nitko, da boste med obiski ohranili zdrave zobe in dlesni.

Ne čakajte, da vas začne boleti zob, da greste k zobozdravniku, prav?

Kdaj je torej treba opraviti te preventivne teste?

Medicinsko področje se nenehno razvija, prav tako pa tudi smernice preventivne oskrbe. Zdravnik je najboljša oseba, ki jo lahko vprašate o tem, katere preiskave in zdravljenja potrebujete ter kdaj jih opraviti. Upošteval bo vašo starost, zdravstveno anamnezo in trenutno stanje, da vam bo dal najboljši nasvet.

Ali to krije zavarovanje?

Številne zavarovalne police krijejo preventivne zdravstvene storitve brez dodatnih stroškov. Vendar pa se lahko natančno kritje razlikuje glede na dejavnike, kot je vaša starost. Zato je pametno, da se za natančne podrobnosti vaše police obrnete na svojo zavarovalnico.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Večina ljudi obišče zdravnika le, ko so bolni. Vendar pa lahko obisk zdravnika, tudi ko ste zdravi, zmanjša število primerov, ko zbolite. Preventivna oskrba pomaga zdravniku razumeti vaše splošno zdravstveno stanje in priporočiti zdravljenje, ki je primerno posebej za vas.

Ne glede na to, ali ste mladi, novopečeni starši ali odrasli, ki vstopate v novo desetletje življenja, lahko preventivna oskrba zmanjša tveganje za razvoj določenih bolezni.

Res je, da ne morete preprečiti vsega. Vendar pa vam te stvari, imenovane »(profilaksa)« ali preventivna oskrba, dajejo najboljšo možnost, da ostanete zdravi in ​​živite polno življenje.

Zato se namesto da čakate, da zbolite, še danes pogovorite s svojim zdravnikom in se pozanimajte o potrebni preventivni oskrbi. To vam bo v veliko pomoč!

Preventivna oskrba, profilaksa, preventivna oskrba, zdravstveni pregledi, cepljenja, presejalni testi za raka, zdravo življenje