Ali poznate natančno razdaljo med črnima obročema vaših oči (zenična razdalja)? To je zelo pomembno za ljudi, ki nosijo očala!

Nosite očala? Ali pa si jih šele želite kupiti? Če je tako, bomo danes govorili o nečem, kar je zelo pomembno pri izbiri očal, ki se popolnoma prilegajo vašim očem. To je meritev, imenovana "zenična razdalja" . Morda tega izraza še niste slišali. Vendar je zelo pomembno, da ohranite jasen vid.

Kaj je ta "zenična razdalja"?

Preprosto povedano, zenična razdalja ali na kratko PD je razdalja od središča vaše zenice (črni krog na sredini vašega očesa) do središča vaše zenice v drugem očesu. Običajno se meri v milimetrih (mm). Očesni specialisti to včasih imenujejo medzenična razdalja (ID) .

Ko dobite recept za očala, je ta vrednost PD zelo pomembna. Leče očal je treba namreč nastaviti natančno pred vašimi očmi. Takrat dosežete najjasnejši možen vid. Če očala kupujete prek spleta, boste to vrednost PD zagotovo potrebovali skupaj z receptom, ki ste ga dobili s pregleda oči.

Ali lahko to izmerim doma? Kako to naredim?

Da, lahko poskusite izmeriti svojo PD doma, če želite. Vendar pa je za najbolj natančno meritev najbolje, da jo izmeri usposobljen oftalmolog . Že majhna sprememba, nekaj milimetrov, lahko namreč vpliva na vaš vid.

Če pa želite poskusiti sami, potrebujete le ravnilo z oznakami v milimetrih (mm) in ogledalo. Na spletu so na voljo posebna ravnila, ki so posebej zasnovana za merjenje PD. Obstajajo tudi nekatere aplikacije za pametne telefone, ki naj bi vam pomagale pri tej meritvi. Vendar pa je težko biti zelo prepričan v točnost meritve, ne glede na to, ali jo merite sami ali z aplikacijo.

Če se želite izmeriti, naredite to:

To je lahko nekoliko težko, zato morate biti potrpežljivi.

1. Najprej se postavite pred ogledalo na dobro osvetljenem mestu. Obraz naj bo približno 45 cm stran od ogledala.

2. Zdaj držite ravnilo pred obrazom, da boste videli milimetrske oznake. Ravnilo držite, kot da bi gledali v steno, tik pod očmi.

3. Zaprite levo oko.

4. Zdaj pa, glejte samo z desnim očesom, postavite oznako ničle (0) na ravnilu točno na sredino črnega kroga vašega desnega očesa. Predstavljajte si, da obstaja črta, ki črni krog deli natančno na dva dela, in ničla mora biti na tej črti. Na tej točki ne premikajte ravnila, prav? Če ga premaknete, boste morali začeti znova.

5. V redu, zdaj odprite levo oko in zaprite desno.

6. Zdaj pa glejte samo z levim očesom in poiščite milimetrsko oznako, ki je točno na sredini črnega kroga vašega levega očesa. Kot prej, če si predstavljate, da je črni krog točno prerezan na dva dela, je milimetrska oznaka, ki je najbližje temu središču, vaša vrednost PD.

Ne pozabite: Merjenje samo na ta način je nekoliko težavno in lahko pride do napak. Zato poiščite pomoč, če je mogoče.

Še lažje je, če merite z nekom drugim!

Še lažje je, če vam nekdo pomaga. Takole to storite:

1. Oseba, ki meri vaš PD, naj sedi pred vami, z razdaljo približno 45 cm med obrazoma.

2. Ravnilo naj drži pred vašim obrazom, da bo videl milimetrske oznake. Ravnilo naj bo pod vašimi očmi (kot da bi ga gledali od zgoraj čez steno).

3. Sedaj poglejte naravnost v levo oko osebe, ki vam meri PD. Od te točke naprej poskušajte ne premikati glave.

4. Oseba, ki meri, naj na ravnilu namesti ničelno oznako (0) tako, da bo na zunanjem robu črnega obroča vašega desnega očesa (torej na robu črnega obroča vašega desnega očesa, ki ga lahko vidi z leve). Na tej točki ne pustite, da se ravnilo premakne, sicer boste morali začeti znova.

5. Sedaj poglejte naravnost v desno oko osebe, ki vam meri PD.

6. Oseba, ki meri, naj pogleda milimetrsko oznako, ki je najbližje notranjemu robu črnega obroča vašega levega očesa (torej robu črnega obroča vašega levega očesa, ki ga vidi z desnega). Ta milimetrska oznaka je vaša vrednost PD.

Zakaj je ta "zenična razdalja" (PD) tako pomembna?

Predstavljajte si to takole: zenice v vaših očeh so kot leče fotoaparata. Svetloba vstopa skoznje. Nato ta svetloba prehaja skozi lečo v očesu in pade na mrežnico na zadnji strani očesa. Takrat vidimo.

Če pa imate slab vid, ta svetloba ni pravilno usmerjena. Zato nekatere razdalje vidimo zamegljeno. Tukaj je nekaj primerov:

• Daljnovidnost/hipermetropija - jasno vidi od blizu, ne pa na daljavo.
• Kratkovidnost/miopija - jasno vidi na daljavo, ne more pa videti od blizu.
• Presbiopija - stanje, ki prizadene veliko ljudi po 40. letu starosti.
• Astigmatizem - Svetloba ni pravilno fokusirana zaradi spremembe oblike očesa.

Ko gre za očala, ne bodo vsi dobili enake vrste očal. Razlog za to je, da na vaš vid vpliva veliko dejavnikov, kot sta resnost težave z vidom in število stopenj astigmatizma.

Z natančno meritvijo PD in nastavitvijo optičnega središča leč tako, da bodo centrirane v središču roženice, boste kar najbolje izkoristili svoje leče. To vam bo zagotovilo jasen in udoben vid.

Je 'nazopupilarna razdalja' nekaj takega?

Da, poleg PD obstaja še ena pomembna meritev, ki jeNazopupilarna razdalja . To je razdalja od sredine modrice pod očmi do sredine nosnega mostu.

Predstavljajte si, da štirje od petih ljudi nimajo popolnoma simetričnih oči in nosu. To pomeni, da »nazopupilarna razdalja« ni enaka za obe očesi. Večinoma je ta razlika manjša od 2 milimetrov (2 mm). Vendar pa je pri približno enem od šestih ljudi ta razlika lahko večja od 2 milimetrov (2 mm). Ker je ta razdalja majhna, je mnogi ljudje morda sploh ne opazijo ali ne vedo zanjo. Vendar pa lahko to vpliva tudi na zasnovo očal, zlasti multifokalnih leč.

Kaj se zgodi, če je meritev 'zenične razdalje' (PD) napačna?

Predstavljajte si, kaj bi se zgodilo, če bi vam namestili očala, ki so bila napačno izmerjena za vaš PD. Verjetno bi začeli čutiti nelagodje, kot je to:

• Obremenitev oči
• Glavobol
• Popačenja v vašem vidu - stvari so videti popačene ali izkrivljene

Čeprav ti simptomi niso zelo nevarni, vam lahko povzročijo veliko nelagodja. Prav tako se vam lahko vid poslabša zaradi nepotrebne obremenitve oči. Zato je pomembno, da imate pravega PD.

Ali se ta 'zenična razdalja' (PD) občasno spreminja?

Ko si mlad, se ta PD spreminja z odraščanjem. To pomeni, da PD, ki ga imaš v mladosti, ni enak kot takrat, ko si mlad. Vendar se ta vrednost PD običajno ne spremeni, ko postaneš odrasel.

Vendar pa obstajajo zelo redki primeri, ko se lahko spremeni. Na primer, če morate imeti operacijo oči ali obraza, se lahko vaš PD po tej operaciji nekoliko spremeni.

Kakšna je povprečna "zenična razdalja" (PD)?

Povprečna vrednost PD za odraslo osebo je približno 63 milimetrov (63 mm). Vendar se to razlikuje od osebe do osebe. Večina odraslih ima vrednost PD med 50 in 70 milimetri (50 mm - 70 mm). Pri majhnem številu ljudi se lahko vrednosti PD razlikujejo izven tega območja. Nekateri ljudje imajo lahko vrednost le 45 milimetrov (45 mm), drugi pa lahko dosežejo vrednost celo 80 milimetrov (80 mm).

V katerih situacijah se ne smemo zanašati na lastno presojo?

Če očala uporabljate samo za en namen (na primer za branje ali lažje delo), bi moral biti vaš PD za ta namen v redu. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko je treba PD izmeriti zelo natančno . To so primeri, ko:

• Če potrebujete multifokalne leče: To so leče, kot so »progresivne leče«, »bifokalne leče« (leče, ki lahko vidijo tako daleč kot blizu) ali »trifokalne leče« (leče, ki lahko vidijo vse tri razdalje, srednje razdalje in blizu). Za natančno izdelavo vsakega dela teh leč morate zelo natančno poznati vrednost PD.
• Če morate še naprej nositi očala za bližnji in daljni vid:Ker se, ko pogledamo nekaj pred seboj, naš PD nekoliko zoži za približno 3 milimetre (3 mm).
• Če imate kakršno koli nepravilnost v postavitvi šarenice (kot je strabizem): V takih primerih je nujno, da vam specialist izmeri PD.

V takih primerih je najbolje, da vam PD izmeri oftalmolog ali usposobljen strokovnjak za nego oči, namesto da si ga merite sami.

Zakaj ta PD ni omenjen v mojem receptu za očala?

To je težava, s katero se sooča veliko ljudi. V nekaterih državah (na primer v Združenih državah Amerike) ni zakona, ki bi zahteval navedbo vrednosti PD pri izdaji recepta za očala. Vendar pa nekatere države imajo takšne zakone. Na Šrilanki običajno vaš oftalmolog ali proizvajalec očal izmeri to vrednost PD in jo hrani pri sebi.

Morda vam bodo lahko dali vrednost PD, če jih vprašate. Vendar pa nekateri centri za to morda zaračunajo ločeno pristojbino. Da pa bi dobili očala, ki vam popolnoma ustrezajo, je bistveno, da se ta vrednost PD natančno izmeri. Zato je dobro, da se o tem posvetujete s svojim oftalmologom ali trgovino z očali.

Torej, tukaj so sporočila za domov:

V redu, torej je tukaj nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti iz tega, o čemer smo govorili:

• Zenična razdalja (PD) je razdalja med črnimi obroči vaših oči.
• Ta vrednost PD je zelo pomembna za izdelavo očal, ki vam zagotavljajo jasen in udoben vid .
• Čeprav lahko to poskusite izmeriti doma, je za najbolj natančno meritev najbolje, da to stori strokovnjak za nego oči.
• Če je meritev PD napačna, lahko pride do nelagodja, kot so naprezanje oči, glavoboli, motnje vida , vid pa se lahko celo poslabša.
• Pravilna vrednost PD je bistvenega pomena, še posebej, če uporabljate multifokalne leče ali če imate bolezen, kot je strabizem.

Torej, ko boste naslednjič šli popravljat očala, bodite malo pozorni na to vrednost PD. Saj lahko že majhna razlika, milimeter ali dva, močno vpliva na vaš vid! Dve zdravi očesi sta velika vrednota v življenju.

` Zenična razdalja, očala, pregled oči, vid, zdravje oči, merjenje PD, medzenična razdalja