Ali čutite otrplost in bolečino v roki ali komolcu? Lahko gre za sindrom radialnega kanala!

Ste že kdaj občutili nenavadno bolečino, ki prihaja iz notranje strani roke, zlasti pod komolcem, in mravljinčenje skupaj z izgubo moči v roki? Včasih je ta bolečina lahko tako huda, da se zdi, kot da poskušate odpreti roko. To bi lahko bil eden glavnih simptomov stanja, imenovanega sindrom radialnega kanala, o katerem bomo govorili danes. Brez skrbi, pogovorimo se o tem preprosto.

Kaj je sindrom radialnega kanala? Preprosto povedano ...

Predstavljajte si, da vzdolž naše roke teče pomemben živec, imenovan radialni živec . Ta živec pomaga nekaterim mišicam v roki pri delovanju in občutljivosti na nekaterih mestih. Ko ta radialni živec pride do komolca, gre skozi majhen "tunel" do sprednjega dela roke. Ta tunel tvorijo stvari, kot so mišice in kite. Zato se imenuje radialni tunel .

Kaj se zgodi, če iz nekega razloga mišice znotraj tega radialnega tunela otečejo ali se zategnejo? Radialni živec, ki poteka skozi ta tunel, se začne stiskati in stiskati. Takrat se pojavi stanje, imenovano sindrom radialnega tunela. Podobno je, kot če se vodovodna cev zatakne na sredini, kar oteži pretok vode.

Dobra novica je, da je to stanje pogosto mogoče pozdraviti s počitkom in preprostimi nekirurškimi posegi. Če torej občutite bolečine v komolcu ali sprednjem delu roke, je najbolje poiskati zdravniško pomoč.

Kako se občuti bolečina v radialnem tunelu? Kakšni so simptomi?

To bolečino običajno čutimo od zunanje strani komolca navzdol do sprednje strani roke (podlakti) . Gre za nadležno bolečino, ki prihaja od znotraj. Včasih je ta bolečina lahko prisotna ves dan, zaradi česar se počutite utrujeni in izčrpani.

Ta bolečina se lahko poveča pri opravljanju določenih dejavnosti. Na primer:

• Številna opravila vključujejo uporabo podlakti in zapestja (npr. pri močnem prijemanju nečesa, uporaba izvijača).
• Pri dvigovanju nečesa težkega.
• Ko so komolci preveč iztegnjeni.
• Pri obračanju sprednjega dela roke (npr. pri odpiranju vrat).
• Ko upognete zapestje.

Sčasoma lahko sindrom radialnega kanala oslabi mišice na sprednji strani roke in zmanjša moč zapestja. Zaradi tega je lahko težko prijemati ali dvigovati določene predmete. Nekateri ljudje lahko med spanjem občutijo tudi bolečino . Redko lahko to stanje povzroči , da zapestje pade ("spust zapestja") , kar pomeni, da roke ni mogoče dvigniti.

Ker so ti simptomi nekoliko podobni stanju, imenovanemu "teniški komolec", je zelo pomembno, da ste pri zdravniku jasni glede svojih simptomov.

Zakaj se pojavi sindrom radialnega kanala? Kateri so vzroki?

Kot smo že omenili, radialni živec, ko prehaja skozi radialni tunel pod komolcem, poteka med različnimi mišicami in pod plastmi tkiva, imenovanimi "fascialni trakovi" . (Fascialni trakovi so vrsta tkiva, ki obdaja, ločuje in veže stvari, kot so mišice in organi v našem telesu.)

Torej, če je v tem radialnem tunelu kakršno koli vnetje ("vnetje") , to povzroča nepotreben pritisk na radialni živec. To je glavni vzrok za to stanje. Obstaja več razlogov, ki lahko povzročijo to vnetje:

• Ponavljajoče se izvajanje istih gibov: Še posebej pri delu. Na primer, ponavljajoče se tipkanje, ponavljajoča se uporaba orodja, kot je izvijač.
• Nenehno izvajanje gibov potiskanja in vlečenja z rokami: Pomislite, ko udarite žogico za kriket ali odbojko, potegnete roko nazaj in jo spet potisnete naprej, da pošljete žogo. Takšne stvari.
• Neposreden, močan udarec v zunanjo stran komolca ali sprednjo stran roke.
• Tesno držanje nečesa, močno stiskanje s prsti ali pogosto upogibanje zapestja.

Kdo ima večjo verjetnost za razvoj tega stanja?

Sindrom radialnega kanala je najpogostejši pri ljudeh, starih med 30 in 50 let. Ženske pogosteje razvijejo to stanje kot moški. Poleg tega lahko nekateri drugi dejavniki povečajo tveganje za razvoj tega stanja:

• Zmanjšana moč in gibljivost v roki in zapestju.
• Nezadostno ogrevanje pred športnimi aktivnostmi.
• Za tiste s sladkorno boleznijo ("diabetes mellitus") .
• Za tiste z zmanjšano aktivnostjo ščitnice .
• Prisotnost bulic ali tumorjev ("tumorjev ali ganglijskih cist") v roki.
• Otekanje (edem) ali kopičenje tekočine v roki.
• Vnetje radialnega živca.

Kako zdravnik to prepozna?

Ko obiščete zdravnika, vas bo najprej vprašal o bolečini, simptomih in zdravstveni anamnezi. Nato bo opravil fizični pregled , zlasti pregled komolca in sprednje strani dlani. Nato bo zdravnik poskušal najti natančno lokacijo radialnega živca tako, da se bo dotaknil zunanje strani komolca in ga nežno pritisnil.

Kateri posebni testi se uporabljajo za diagnosticiranje tega?

Zdravnik lahko uporabi dva specifična testa za diagnosticiranje tega stanja:

• Preizkusi upora: Zdravnik bo opravil nekaj testov upora s palcem in sredincem. Če čutite kakršno koli bolečino, imate morda sindrom radialnega kanala.
• "Test pravila devetih":Zdravnik bo nežno pritisnil na devet različnih točk na vašem komolcu. Če čutite bolečino na določenih področjih, imate morda to bolezen.

Vendar ni nobenih »formalnih testov«, ki bi lahko natančno ugotovili, za kaj gre. Zato je lahko nekoliko težko natančno določiti vzrok. Zato lahko zdravnik opravi še nekatere druge teste, da se prepriča, da ni drugih poškodb ali zdravstvenih stanj. Ti se imenujejo »slikovni testi «:

• Rentgenski žarki
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI)
• Test, ki meri hitrost živčnih impulzov ("študija prevodnosti živcev")
• Test, ki preverja delovanje živcev (elektromiografija - EMG)

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Najboljši način za zdravljenje tega stanja je prenehanje ali znatno zmanjšanje dejavnosti, ki povzročajo simptome . Če je mogoče, naj bo roka počivala in se poskušajte izogibati vsem gibom, ki povzročajo bolečino. Pri večini ljudi se simptomi izboljšajo v približno šestih tednih s počitkom in zdravniškim zdravljenjem.

Obstajajo tudi drugi načini zdravljenja za zmanjšanje bolečine, povezane s sindromom radialnega kanala:

• Uporaba protivnetnih zdravil (NSAID) brez recepta, ki jih je mogoče kupiti v lekarni.
• Injekcije steroidov za zmanjšanje vnetja in pritiska na radialni živec.
• Nošenje opornice za zapestje in/ali komolec. To pomaga omejiti gibanje roke in zmanjšati draženje radialnega živca. (To je še posebej uporabno ponoči med spanjem.)
• Izvajanje različnih vaj fizikalne terapije . Te pomagajo raztegniti in sprostiti napete mišice/tkiva okoli radialnega živca.

Glavni cilj zdravljenja je odpraviti simptome in preprečiti njihovo ponovitev.

Če vam vaša služba povzroča te simptome, boste morda želeli razmisliti o spremembah delovnega okolja ali o tem, da si med delovnim dnem vzamete več odmorov. Poskusite se čim bolj izogibati težkim nalogam potiskanja in vlečenja.

Za športnike je priporočljivo izvajati vaje, ki razvijajo moč in gibljivost, in ne pozabite se dobro ogreti pred igranjem ali vadbo.

Za to stanje obstaja kirurško zdravljenje . Vendar ga zdravnik običajno priporoči le, če počitek in nekirurško zdravljenje ne pomagata. Namen sprostitve radialnega tunela je razbremeniti pritisk na radialni živec, ko ta prehaja skozi radialni tunel.

Katera so pomembna vprašanja, ki jih je treba zastaviti zdravniku?

Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih boste morda želeli zastaviti svojemu zdravniku o sindromu radialnega kanala:

• Kako veste, ali imam sindrom radialnega kanala ali kaj drugega?
• Katere možnosti zdravljenja priporočate?
• V katerih primerih bi priporočili operacijo?
• Kaj lahko storim, da preprečim ponovitev sindroma radialnega kanala?

Se bo to stanje radialnega tunelskega sindroma samo od sebe izboljšalo?

Če se simptomi ne zdravijo, se verjetno ne bodo sami od sebe izboljšali. Pravzaprav se lahko sčasoma poslabšajo . Če se to stanje ne zdravi, lahko povzroči kronično bolečino v sprednjem delu roke. Zato je pametno, da čim prej poiščete zdravljenje.

Kaj se bo zgodilo po zdravljenju? Ali bom okreval/a? (`Prognoza`)

Če natančno upoštevate zdravnikova navodila in se izognete nadaljnjim poškodbam radialnega živca, je nekirurško zdravljenje tega stanja običajno zelo učinkovito. Če nekirurško zdravljenje ni uspešno, je operacija še ena možnost, ki lahko ublaži simptome. Vendar pa lahko nekateri ljudje po operaciji še vedno čutijo določeno stopnjo bolečine.

Bolečina v radialnem tunelu lahko oteži opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Lahko vpliva na vaše vsakodnevne dejavnosti, delo, šport in hobije. Zato je zelo pomembno, da roko pustite počivati ​​in prenehate s stvarmi, ki povzročajo simptome . Obiščite zdravnika in se zdravite. Potem boste kmalu brez bolečin.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Upam torej, da zdaj bolje razumete, o čem smo govorili, o sindromu radialnega kanala. Tukaj je nekaj pomembnih stvari, ki si jih morate zapomniti:

• Če imate simptome, kot so bolečina v komolcu ali sprednji strani roke, otrplost in izguba moči v roki , bi lahko šlo za sindrom radialnega kanala.
• To se zgodi, ker je radialni živec v roki na enem mestu stisnjen.
• To lahko povzročijo stvari, kot so ponavljanje iste stvari znova in znova, dvigovanje uteži ali udarec v komolec .
• Pomembno je, da brez panike obiščete zdravnika in ugotovite, v čem je težava.
• V večini primerov je to mogoče pozdraviti s preprostimi zdravljenji, kot so počitek, zdravila proti bolečinam in fizioterapija .
• Za hitro okrevanje sta zelo pomembna upoštevanje zdravnikovih navodil in počitek roke .

Če imate katerega od teh simptomov, ne skrbite, nemudoma poiščite zdravniško pomoč. Tako si boste lahko hitro opomogli in se srečno vrnili k delu!

`sindrom radialnega kanala, bolečina v roki, bolečina v komolcu, stiskanje živca, radialni živec, odrevenelost, šibkost roke