Ali vaš malček joka, ko se zjutraj pripravljate za službo? Ali pa vam sledi v kuhinjo ali kopalnico in stoji pri vratih ter joka? Verjetno poznate takšne stvari. Pravzaprav je to nekaj, kar skrbi veliko mam in očetov. "Zakaj moj dojenček to počne?", "Ali delam kaj narobe?" Verjetno ste se že spraševali. A brez skrbi. To je v večini primerov povsem normalna faza otrokovega razvoja. Pogovorimo se o tem danes.
Preprosto povedano, kaj je ločitvena tesnoba?
Ločitvena tesnoba ali kot rečemo v singalščini, "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்", je stanje, ko vaš dojenček ali malček joka in se razburja, če ste od njega oddaljeni, četudi le za kratek čas. To je zelo normalna faza otrokovega razvoja . Običajno se začne, ko je dojenček star med 6 in 12 meseci. Postopoma izgine do približno 3. leta starosti.
Zakaj se to dogaja? Pomislite, najmlajši dojenčki, tudi če nečesa ne vidijo, ne morejo razumeti, da je to še vedno tam. V medicini temu pravimo koncept "trajnosti predmeta". Preprosto povedano, ko zapustite sobo, dojenček misli, da se ne boste nikoli vrnili. Zato se prestraši. Ko njihove zaščitniške osebe ni več, se počutijo zelo negotove. Zato tako jokajo.
Ko bo vaš dojenček rasel, bo razumel, da vas bo nekaj časa nehalo in se boste nato vrnili. Naučil se bo, da je ta ločitev začasna. Če torej vaš dojenček joka, ko odidete, je to pravzaprav znak močne vezi med vami in vašim dojenčkom . Zato ne skrbite. To je le faza, skozi katero bo vaš dojenček čez nekaj časa šel.
Pomembno je, da obstajata dve vrsti anksioznih motenj: ločitvena anksioznost in anksioznost zaradi neznancev. Anksioznost zaradi neznancev je, ko se otrok začne bati neznancev. Je tudi normalen del otrokovega razvoja.
Ali ima vaš dojenček to stanje? Tako ga prepoznate
Preverite, ali vaš malček počne te stvari. To so glavni simptomi ločitvene tesnobe.
| Značilnost/vedenje | Preprosta razlaga, kako se to zgodi |
|---|---|
| Jokati, ko te ni na vidiku | Tudi če izginete za kratek čas, na primer ko greš v drugo sobo ali kuhinjo, se bo dojenček razburil in začel jokati. |
| Izbruhi jeze ob odhodu | Ko poskušaš iti v službo ali ven, se valjaš po tleh, kričiš, se mučiš in glasno jokaš. |
| Visenje na lastnem telesu | Noče te izpustiti. Poskuša se oklepati tvojih oblačil in nog. Ne izpusti te. |
| Jok, ko ga odložijo v vrtec ali drugam | Dojenček veliko joka, ko ga pustijo pri nekom, ki skrbi zanj, pri starih starših ali v vrtcu. |
| imeti te v bližini, ko spiš | Ko vaš dojenček spi, vztraja, da je blizu vas. Noče spati sam brez vas. |
Ta vedenja običajno izginejo do 2. ali 3. leta starosti. Vendar ne pozabite, da niso vsi otroci enaki. Nekateri otroci lahko potrebujejo nekoliko dlje, da prebrodijo to fazo.
Kdaj ta situacija postane 'nenormalna'?
Če se ta ločitvena tesnoba nadaljuje tudi po tem, ko otrok začne obiskovati vrtec, še posebej, če moti otrokovo šolsko delo, gre lahko za nekaj, kar presega normalno.
Če to stanje traja dlje kot 3. leto starosti, je lahko znak duševne motnje, imenovane ločitvena anksioznost . To je stanje, ki ni primerno za otrokovo starost in lahko vpliva na njegovo socialno in duševno zdravje.
Razmislite o tem takole. Normalno je, da vaš otrok joka prvi dan nove šole, ker vas ne more zapustiti. Toda po dnevu ali dveh se mora navaditi na novo okolje in nehati jokati. Sicer pa, če več tednov joka vsako jutro, ker ne more iti v šolo, je to lahko znak ločitvene anksioznosti.
Če je vaš otrok starejši od 3 letIn če menite, da mu ločitev od vas povzroča preveč stresa, je najbolje, da se o tem pogovorite z zdravnikom . Jasno mu povejte, kaj vaš otrok govori in kako se obnaša. Zdravnik lahko nato odloči, ali je to normalno ali gre za stanje, ki potrebuje zdravljenje.
Kako se s tem spopasti? Kaj lahko storite kot starš
Morda boste zelo žalostni, ko vaš dojenček joka in ker ga ne morete pustiti samega. Vendar obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite, da to obvladate. To lahko olajša ta čas tako za vašega dojenčka kot za vas.
1. Poslovite se kratko in prijazno.
Ko otroka zapuščate, se ne poslavljajte. Če boste vedno znova ponavljali »Oh, sin moj, ne jokaj«, bo otrok le še bolj zaskrbljen. Namesto tega se poslovite na kratko in ljubeče . Nasmehnite se, recite »Mami, takoj se vrnem« in ga poljubi. Otrok se bo po vašem odhodu pomiril. Ne poskušajte se skrivaj umakniti. Če boste to storili, bo otrok izgubil zaupanje in se začel bati, ko boste naslednjič odšli.
2. Predstavite otroka novemu skrbniku
Če dojenčka puščate pri novem skrbniku, jih ne pustite vseh naenkrat. Naj skrbnik preživi dan ali dva z vami. To bo dojenčku pomagalo, da se navadi na novo osebo in se bo počutil varnega, ko vas ne bo.
3. Izvedite poskusne vožnje
Preden pustite otroka samega za cel dan, ga poskusite pustiti za kratek čas, na primer za uro ali dve. Tudi če nimate posebnega izleta, se odpravite na kratek izlet, na primer v trgovino. Tako se bo otrok navadil na vaše prihode in odhode. Lahko pa si vzamete tudi nekaj časa zase!
4. Vzpostavite si rutino in se je držite.
Vsakič, ko pustite otroka, sledite isti rutini. Na primer, pred odhodom mu povejte zgodbo ali se z njim igrajte igro. Ta rutina otroku pomaga vedeti, kaj lahko pričakuje. To lahko pomaga zmanjšati tesnobo.
5. Govorite v jeziku, ki ga otrok razume.
Povejte otroku, kdaj se boste vrnili. Držite besedo. Potem vam bo otrok začel zaupati. Ker ne razume, koliko je ura na uri, mu recite stvari, ki jih razume, na primer: »Mami, vrnil se bom, ko boš zvečer končal z jedjo« ali »Vrnil se bom takoj, ko se zbudiš.« Otroku dajte vedeti, da je vaše prihajanje in odhajanje normalno in da se ga ni treba bati.
Ko vaš dojenček joka, morda mislite, da je to zaradi vas. Vendar ne pozabite: Ni vaša krivda. To jokanje in oprijemanje sta normalna razvojna vedenja za majhne otroke. Ne počutite se krive, ker greste v službo ali na stranišče. Vaš dojenček se bo po vašem odhodu umiril. Sčasoma se bo navadil na vašo prisotnost.
Sporočilo za domov
- Za večino dojenčkov (običajno med 6 meseci in 3 leti) je povsem normalno, da doživljajo ločitveno tesnobo. To je pomemben korak v njihovem razvoju.
- Vaš otrok joka, ko odidete, ne zato, ker ste slaba mama ali oče, ampak zato, ker je med vama močna, ljubeča vez .
- Ko se poslavljate od otroka, bodite kratki, veseli in dosledni . Nikoli se ne skrivaj izognite. To bo uničilo otrokovo zaupanje.
- Če je vaš otrok starejši od 3 let in ta tesnoba močno vpliva na njegovo vsakdanje življenje (zlasti na obiskovanje šole), se o tem vsekakor pogovorite s svojim zdravnikom .
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar