Ste že kdaj občutili nelagodje v spodnjem delu trebuha, torej v predelu okoli anusa in genitalij, kot so bolečina, pekoč občutek ali srbenje? Včasih je o takšnih stvareh nekoliko težko govoriti, kajne? Vendar obstaja zelo preprosto in zelo učinkovito zdravljenje za takšne težave, ki ga lahko izvajate doma. O tem bomo govorili danes. Imenuje se "sedeča kopel".
Preprosto povedano, kaj je sedežna kopel?
Sedeča kopel je tretma, pri katerem v mlačno vodo potopite samo spodnji del telesa, natančneje presredek . Zdaj se morda sprašujete, kaj je presredek. To je predel med anusom in zunanjimi spolovili (vulvo pri ženskah in mošnjo pri moških).
Pri tem zdravljenju se mišice sprostijo, ko je območje izpostavljeno mlačni vodi. Še posebej se sprosti obročasta mišica na koncu anusa, analni sfinkter . Ko se te mišice sprostijo, se poveča pretok krvi v to območje. Z dobro prekrvavitvijo se rane začnejo hitreje celiti, bolečina in oteklina pa se zmanjšata.
Predstavljajte si, da ko nam otrdijo roke ali noge, jih namočimo v vročo vodo. Tudi to je preprosta stvar, le da je nekoliko bolj sistematična.
V katerih primerih je sedežna kopel uporabna?
Sedeča kopel je odličen način za lajšanje nelagodja pri številnih pogostih zdravstvenih težavah in po nekaterih operacijah. Mlačna voda poveča pretok krvi v prizadeto območje, kar pospeši proces celjenja.
Tukaj je nekaj najpogostejših uporab tega zdravljenja.
| Stanje/Priložnost | Prednosti sedežne kopeli |
|---|---|
| Hemoroidi | Hemoroidi so otečene krvne žile v anusu. Sedeče kopeli lahko pomagajo zmanjšati bolečino, srbenje in otekanje, ki jih povzročajo hemoroidi. So tudi odličen način za lajšanje nelagodja po operaciji hemoroidov. |
| Poporodno okrevanje | Normalno je, da se po porodu pojavi bolečina in oteklina v vaginalnem predelu. To zdravljenje je zelo koristno za zmanjšanje bolečine in hitro celjenje ran. |
| Bartholinove ciste | To so vrste cist, ki se tvorijo v nožnici. Sedeča kopel lahko pomaga, da te ciste same počijo, odtečejo gnoj in se zacelijo. |
| Analne razpoke | Drobne razpoke v koži danke lahko povzročijo hude bolečine med odvajanjem blata. Sedeče kopeli lahko pomagajo pri celjenju teh razpok s sproščanjem mišic. |
Poleg tega zdravniki priporočajo to zdravljenje tudi za stanja, kot so perianalni abscesi, analne fistule in med okrevanjem po vaginalnih ali analnih operacijah.
Kako pravilno izvajati sedečo kopel doma?
To je zelo enostavno narediti doma. Za to lahko uporabite dva načina. Eden je kad v kopalnici. Drugi je poseben plastični umivalnik, ki ga lahko kupite v lekarni in je zasnovan za namestitev nad stranišče. Ko ga kupite kot komplet, boste verjetno dobili tudi vrečko s cevko za polnjenje z vodo.
V redu, zdaj pa si poglejmo, kako to storiti korak za korakom.
1. Najprej je čistoča nujna: Ne glede na to, ali uporabljate kad ali posebno umivalnik, ga pred uporabo temeljito operite z milom in čisto vodo. To je zelo pomembno.
2. Napolnite z vodo: Napolnite z mlačno vodo, dokler ne prekrije presredka, približno 7-10 cm visoko . Bodite zelo previdni glede temperature vode. Natančneje, najboljša je temperatura okoli 40 stopinj Celzija (104 F). Preprosto povedano, nekaj, kar je dovolj toplo, da se ga lahko dotaknete, kar ni prevroče in kar je udobno za vašo roko, je v redu. Nikoli ne uporabljajte vode, ki je tako vroča, da vam opeče kožo.
3. Namakanje: Zdaj previdno se usedite v umivalnik ali kad in pustite, da se prizadeto območje namaka v vodi 15 do 20 minut .
4. Ali je treba v vodo kaj dodati?Večinoma zadostuje mlačna voda. Nekateri ljudje dodajajo stvari, kot je epsomska sol. Vendar pa v vodo ne dodajajte ničesar drugega (soli, olj, mila), razen če vam zdravnik posebej svetuje, da kaj dodate. S tem lahko povzročite, da se območje še bolj okuži ali oteče.
5. Po tretmaju: Ko pridete iz vode, nežno osušite s čisto, mehko brisačo. Nikoli ne drgnite ali drgnite močno. To lahko poškoduje občutljivo kožo. Uporabljeno posodo ponovno temeljito sperite in jo ohranite čisto.
Na splošno dobro olajšanje nudi sedeča kopel tri do štirikrat na dan. Vendar pa je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, kako pogosto naj to počnete, odvisno od vašega stanja.
Kakšne so koristi in tveganja tega?
Prednosti
Največja prednost tega postopka je, da gre za neinvaziven postopek, ki se izvaja zunaj telesa.
- To je zelo enostavno narediti.
- Ne stane veliko (če uporabljate kad, je brezplačno).
- Zagotavlja hitro olajšanje nelagodja, kot sta bolečina in srbenje.
Tveganja
V resnici sedeča kopel skoraj ne predstavlja nobenih tveganj. Vendar pa se v redkih primerih lahko zgodi nekaj stvari.
- Če umivalnik ali kad, ki jo uporabljate , nista pravilno očiščena , obstaja majhna verjetnost, da se bo na tem območju razvila okužba.
- Če ste bili pred kratkim operirani, imate lahko okužbo.
- Plastične posode, ki jo uporabljate, nikoli ne delite z nikomer drugim.
Najpomembneje: Če se bolečina po začetku sedeče kopeli poveča ali če predel postane rdeč in otekel, takoj prenehajte z zdravljenjem in se posvetujte z zdravnikom.
Kdaj naj obiščem zdravnika?
Sedeče kopeli so pogosto koristno zdravljenje, vendar se v takih primerih vsekakor posvetujte z zdravnikom.
- Če se vaša bolečina ali nelagodje po dveh ali treh sedežnih kopelih niti malo ne umiri.
- Če se vaša bolečina poslabša.
- Če območje postane rdeče in oteklo.
- Če ste noseča mati ali nekdo, ki je pravkar rodil, se pred začetkom sedeče kopeli posvetujte z zdravnikom in upoštevajte njegova navodila.
Sporočilo za domov
- Sedežna kopel je preprost postopek z mlačno vodo, ki se uporablja za lajšanje nelagodja, kot so bolečina, srbenje in vnetje v perinealnem predelu.
- To je zelo koristno pri stanjih, kot so hemoroidi, poporodne bolečine in analne razpoke.
- Pred uporabo je temeljito čiščenje umivalnika ali kadi bistvenega pomena za preprečevanje okužb.
- Pogosto je dovolj že mlačna voda. Izogibajte se dodajanju soli ali drugih stvari v vodo brez zdravniškega nasveta.
- Če se po zdravljenju bolečina poveča, oteklina ali rdečina povečata, takoj prenehajte in se posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar