Razumem, kako zelo stresno mora biti, ko ti diagnosticirajo raka dojke. Hkrati je povsem normalno, da se zaradi zdravljenja in njegovih stranskih učinkov počutiš prestrašeno in tesnobno. A brez skrbi, zavedanje tega je najboljši korak za premagovanje tega izziva. Danes se bomo o teh zdravljenjih in njihovih možnih stranskih učinkih pogovarjale, kot da bi se pogovarjale z najboljšo prijateljico.

Katere terapije se uporabljajo za uničenje rakavih celic?

Obstaja več glavnih vrst zdravljenja, ki se lahko uporabijo za uničenje celic raka dojke brez operacije. Zdravnik vam lahko priporoči eno ali več teh.

• Kemoterapija: To vključuje dajanje telesu zdravil, ki uničujejo rakave celice.
• Radioterapija: uničevanje rakavih celic z uporabo visokoenergijskih žarkov.
• Hormonske terapije: Blokiranje hormonov, ki pomagajo rasti rakavih celic.
• Imunoterapije: Spodbujajo telesni imunski sistem za boj proti rakavim celicam.
• Ciljno usmerjene terapije: zdravila, ki specifično ciljajo in napadajo rakave celice.

Čeprav ta zdravljenja uničujejo rakave celice, lahko včasih vplivajo na zdrave celice v našem telesu. Temu pravimo stranski učinki. Vendar ne pozabite, da se vsi ti stranski učinki ne pojavijo pri vseh. Obstajajo tudi dobra zdravila in metode za nadzor in zmanjšanje mnogih od teh stvari.

Kateri so najpogostejši neželeni učinki?

Med zdravljenjem se lahko pojavijo naslednji simptomi. Pogovorimo se o vsakem od njih podrobneje.

• Apetit
• Slabost in bruhanje
• Občutek ekstremne utrujenosti in šibkosti
• Razjede v ustih ali suha usta
• Sprememba okusa hrane
• Izpadanje las
• Pridobivanje telesne teže
• Zgodnja menopavza
• Povečano tveganje za okužbe
• Krvavitev
• Driska

Izguba apetita

Zdravljenje lahko zmanjša vaš apetit. Včasih ima hrana drugačen okus. Zaradi tega je lahko težko dobiti potrebna hranila. Vendar pa lahko glede tega nekaj storimo.

• Namesto treh velikih obrokov na dan jejte več manjših obrokov .
• Svojim obrokom dodajte prehranske napitke.
• Glavni obrok dneva pojejte, ko ste najbolj lačni .
• Pijte vodo pol ure pred ali po obroku. Pitje vode med jedjo vas lahko hitreje nasiti.
• Pripravite obroke, ki so vizualno privlačni , tako da dodate pisano zelenjavo in sadje .
• Posvetujte se z zdravnikom in po možnosti nekaj telovadite. To lahko poveča vaš apetit.

Slabost in bruhanje

Kemoterapija in obsevanje lahko povzročita slabost in bruhanje. To se lahko zgodi takoj po zdravljenju ali nekaj dni kasneje. Ko o tem obvestite svojega zdravnika, vam bo predpisal zdravila za nadzor slabost in bruhanje.

• Izogibajte se mastni, kisli hrani in citrusom.
• Namesto zelo vroče ali zelo hladne hrane poskusite jesti hrano sobne temperature .
• Ko se počutite slabo, jejte neokusno, nezačinjeno hrano, kot so krekerji, žele, riž, pire krompir in jabolčna omaka.
• Izogibajte se vonjavam, ki vam povzročajo nelagodje med jedjo.

Če veliko bruhate, morate o tem vsekakor obvestiti svojega zdravnika. Po bruhanju približno eno uro ne jejte in ne pijte ničesar. Nato začnite z nečim, na primer z ledeno kocko, in postopoma dodajajte hrano.

Utrujenost

Utrujenost, ki jo občutimo med zdravljenjem raka, se razlikuje od utrujenosti, ki jo običajno občutimo po delovnem dnevu. Gre za stalno, neznosno utrujenost. To utrujenost lahko občutite brez razloga, tudi če ste dobro spali.

• Dovolj počivajte. Spite vsaj 7 ur na noč. Čez dan si privoščite nekaj popoldanskih spancev. Vendar se izogibajte pitju stvari, kot je kava, pozno čez dan.
• Telovadba. Morda se zdi nenavadno, ampak že kratka hoja lahko napolni vaše telo z energijo. Bolj ko ste aktivni, bolje boste spali ponoči.
• Prihranite energijo za stvari, ki so vam resnično pomembne. Pri gospodinjskih opravilih in nakupovanju poiščite pomoč družine in prijateljev.
• Jejte veliko hrane, bogate z železom (pusto meso, fižol, temno zelena zelenjava). Če imate nizko število rdečih krvničk (stanje, ki ga imenujemo »anemija«), vam bo zdravnik predpisal potrebno zdravljenje.

Razjede v ustih in grlu

Nekatera zdravljenja lahko povzročijo bolečine in razjede v ustih in grlu (mukozitis). V takih primerih se posvetujte z zdravnikom ali zobozdravnikom.

• Jejte mehko, lahko prebavljivo hrano (jajca, makarone, dobro kuhano in pretlačeno zelenjavo, banane).
• Hrano narežite na majhne koščke in pojejte.
• Izogibajte se kisli, začinjeni, slani in grobi hrani.

Spoznajmo izpadanje las.

Zaradi tega se mnogi ljudje počutijo neprijetno. Vendar ne pozabite, da vsa zdravljenja ne bodo povzročila izpadanja las. To je odvisno od vrste zdravljenja in odmerka.

• Kemoterapija:To je glavni razlog za izpadanje las. Nekaterim ljudem lasje postanejo tanjši, drugi pa izgubijo vse lase, vključno s trepalnicami in obrvmi.
• Hormonska terapija: Ta zdravila povzročajo relativno malo izpadanja las. Morda boste opazili nekaj redčenja las na sprednjem ali srednjem delu glave.
• Obsevanje: Obsevalna terapija odstrani dlake le na ciljnem območju. Na primer, ko imate obsevanje dojke, se dlake na glavi ne odstranijo.

Drugi neželeni učinki in njihovo obvladovanje

Oglejmo si zdaj nekaj drugih pomembnih stranskih učinkov in kaj morate vedeti o njih.

Kdaj naj se to šteje za nujno stanje?

Nekateri neželeni učinki so lahko resni. Če imate katerega od naslednjih simptomov, morate nemudoma poklicati svojega zdravnika. Če ga ne morete doseči, se nemudoma odpravite na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč.