Ali pogosto imate alergije? Pogovorimo se o tem 'številu cvetnega prahu'!

Ali včasih občutite simptome, kot so izcedek iz nosu, nenehno kihanje in rdeče, srbeče oči? Nekateri ljudje mislijo, da gre le za navaden prehlad. Včasih pa je vzrok za to lahko nekaj drugega, kot si mislite. To je alergija ali prehlad, ki ga povzroča 'cvetni prah', o kateri danes govorimo. Poglejmo, kaj je to, zakaj se zgodi in kaj lahko storimo glede tega.

Kaj je ta 'cvetni prah'?

Preprosto povedano, cvetni prah je zelo fina, praškasta snov, ki jo rastline sproščajo v okolje med razmnoževanjem, torej ko semena kalijo. Je kot prašniki. Ti lebdijo v vetru. Ta cvetni prah je lahko treh glavnih vrst.

1. Cvetni prah dreves: Nekatera drevesa v naši državi, na primer nekatera sadna drevesa, med cvetenjem sproščajo cvetni prah v okolje. Ta cvetni prah se lahko z vetrom prenaša na dolge razdalje. Torej vas lahko prizadene tudi cvetni prah drevesa, ki ni na vašem vrtu.

2. Cvetni prah trav: Čeprav obstaja na tisoče vrst trav, le nekaj vrst cvetnega prahu povzroča alergije. Ta cvetni prah se pogosteje sprošča v zrak pri košnji trave ali v vetrovnih dneh.

3. Cvetni prah plevela: Nekateri pleveli, ki rastejo ob cestah in na praznih parcelah, prav tako proizvajajo cvetni prah, ki povzroča alergije.

Kaj torej pomeni "število cvetnega prahu"?

„Število cvetnega prahu“ je merilo, koliko cvetnega prahu je v zraku na določenem območju ob danem času. To se običajno meri v zrncih cvetnega prahu na kubični meter zraka. Višja vrednost pomeni, da je pri osebi z alergijami večja verjetnost, da bo imela simptome.

To število cvetnega prahu je razvrščeno v stopnje nizke, srednje, visoke in zelo visoke. To se razlikuje za vsako vrsto cvetnega prahu.

• Visoka raven pomeni, da lahko mnogi ljudje, ki so občutljivi na cvetni prah, občutijo simptome.
• Zelo visoka raven pomeni, da se bodo simptomi pojavili pri skoraj vseh, ki so občutljivi na cvetni prah.

Kako cvetni prah povzroča alergijski rinitis?

Alergija je, ko naš imunski sistem zmotno prepozna nekaj, kar v resnici ni škodljivo za naše telo (v tem primeru cvetni prah), kot sovražnika, vsiljivca.

Predstavljajte si, da vam cvetni prah pride v nos. Vaš imunski sistem si misli: »V redu, prihaja sovražnik, boriti se moramo zdaj.« Da bi se pripravile na ta boj, telesne celice sproščajo kemikalije, imenovane histamin .

Ta "histamin" je odgovoren za številne simptome, ki jih doživimo, ko imamo alergijo.

• Pogosto kihanje
• Iz nosu teče vodena tekočina.
• Zamašen nos
• Srbeče oči, nos in grlo
• Oči so rdeče in solzne.

Kakšno je zdravljenje za to alergijsko stanje?

Če imate takšne simptome še naprej, je najboljše in najpomembnejše, da obiščete svojega družinskega zdravnika.Ne samozdravite se. Zdravnik bo pregledal vaše simptome in ugotovil, ali gre resnično za alergijo na cvetni prah ali kaj drugega.

Tukaj je nekaj načinov zdravljenja, ki jih zdravnik običajno priporoči.

• Peroralni antihistaminiki: Te tablete delujejo tako, da blokirajo delovanje prej omenjenega "histamina". Na primer, lahko se predpišejo zdravila, kot sta cetirizin in loratadin. Njihovo jemanje lahko pomaga nadzorovati simptome, kot so srbeče oči in kihanje.
• Nosni spreji: Ti so zelo učinkoviti pri zamašenem nosu in izcedku iz nosu. Nekateri spreji so učinkovitejši, če se uporabljajo, preden se pojavijo simptomi.
• Dekongestiv: Uporabljajo se kot začasna rešitev za zamašen nos. Vendar ne pozabite, da lahko uporaba dekongestivnih nosnih pršil več kot nekaj dni zaporedoma poslabša simptome. Zato jih uporabljajte le po navodilih zdravnika .
• Izpiranje nosu: Z neti lončkom ali posebno stekleničko, ki je na voljo v lekarnah, si lahko notranjost nosu izperete s fiziološko raztopino. To bo pomagalo odstraniti cvetni prah in sluz, ki se vam je zataknila v nosu.
• Injekcije proti alergiji: To je dolgotrajnejše zdravljenje. Imenuje se "imunoterapija proti alergenom". Pri tem si v telo postopoma vbrizgate zelo majhne količine cvetnega prahu, na katerega ste alergični. To je kot "trn odtrgati s trnom". Sčasoma se vaše telo navadi na cvetni prah in se manj odziva. To je treba izvajati pod nadzorom specialista.

Praktični nasveti za zaščito v času visoke temperature cvetnega prahu

Poleg uporabe zdravil lahko majhne spremembe življenjskega sloga močno zmanjšajo nelagodje, ki ga povzročajo alergije na cvetni prah.

Pomislite na te stvari, ko greste ven.

• V vetrovnih in vročih dneh se poskušajte čim bolj izogibati preživljanju časa na prostem. V takih dneh je v zraku veliko cvetnega prahu.
• Raven cvetnega prahu je običajno najvišja zjutraj in zvečer. Če je mogoče, si aktivnosti na prostem načrtujte za popoldne ali zvečer.
• Po prihodu domov se obvezno stuširajte. Cvetni prah je lahko na vaših oblačilih, koži in laseh. Kopanje ga spere. Operite tudi oblačila, ki ste jih nosili.
• Če vam je zdravnik predpisal zdravilo proti alergiji, ga vzemite , preden greste ven . To bo zdravilom omogočilo, da začnejo delovati v telesu, preden se pojavijo simptomi.

Kako nadzorovati cvetni prah v zaprtih prostorih?

• V času visoke koncentracije cvetnega prahu imejte okna in vrata čim bolj zaprta.
• Če je mogoče, oblačila obesite zunaj, da se posušijo, namesto da jih obesite na vrvi.Uporabite sušilni stroj za perilo. Sušenje perila na prostem lahko ujame cvetni prah.
• Temeljito očistite prah v svojem domu, saj se cvetni prah lahko nabira s prahom.
• Dim iz cigaret in peči na drva lahko poslabša tudi simptome alergij, zato se jim izogibajte.