E iai fo'i ni fa'ailoga o lou pa'u? Se'i o tatou talanoa e uiga i fa'ailoga o lou pa'u!

Pe ua e matauina ea o loo i ai ni laina i lou pa'u? Atonu i lou manava, ogavae, po o susu. O maka fa'aloaloa o se fa'afitauli e maua e le to'atele o tagata. Aua le popole, e masani lava. Se'i o tatou su'esu'e atili e uiga i ai i le aso.

O a Fa'ailoga Fa'alava?

I se faaupuga faigofie, o fa'ailoga o le fa'aloaloa o ni laina laiti, e fai si goto ifo, e pei o ni ila e tupu pe a fa'aloaloa pe fa'afuase'i ona mimilo o tatou pa'u. I faaupuga faafoma'i, e ta'ua fo'i nei mea o le 'Striae'. A aliali mai muamua, e mafai ona mumu, piniki, violē, po'o le uliuli fo'i. I le aluga o taimi, e liu pa'epa'e pe siliva.

E masani ona vaaia nei fa'ailoga fa'aloaloa i luga o:

• I lou vaega o le manava
• Ogāvae
• I le vaega o le suilapalapa
• I totonu o susu
• I le pito i luga o lima
• Tua pito i lalo
• I le vaega o le puimanava

O ai e sili atu ona ono maua i ni fa'ailoga o le tino?

O le mea moni, e mafai e so'o se tasi ona maua i fa'ailoga o le tino. Ae o nisi tagata e sili atu ona ono maua i ai. Se'i o tatou va'ai po'o ai i latou:

• Afai o loʻo e maʻitaga: E mafai ona tupu ni faʻailoga o le tino, aemaise lava i le taimi o le maʻitaga, ona o le faʻaloaloa o le paʻu aʻo tuputupu aʻe le manava. O nisi suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o fafine uli, Sipaniolo, Asia i Sasaʻe, poʻo Asia i Saute e sili atu ona lamatia.
• Afai e fa'afuase'i ona tupu pe pa'u lou mamafa: Afai e iai se suiga tele fa'afuase'i i le mamafa o le tino, o lona uiga, afai e vave ona tupu lou mamafa pe vave ona pa'u lou mamafa, atonu e le mafai e le pa'u ona fetu'una'i i le suiga ma e ono aliali mai ai ni fa'ailoga o le tino.
• Afai e te faamalositino ma vave ona tetelē susu: O nisi tagata e ō i le faletaalo, si'i mamafa, ma vave ona fausia o latou tino, ma e vave ona tuputupu a'e o latou susu. E tusa lava pe na o lea, e mafai lava ona fa'aloaloa le pa'u ma e mafai ona faia nei laina.
• Talavou: Ua tatou iloa uma i le taimi o le talavou, tatou te oo i ai ni suiga vave ma ni fa’alavelave i o tatou tino. E mafai fo’i ona tupu ni fa’ailoga o le tino i lenei tuputupu a’e vave.
• Fa'asinomaga Fa'ale-tulaga: Afai e iai ni fa'ailoga o le tino i lou tina, lou tama, po'o se tasi o lou aiga, e ono maua fo'i oe i na fa'ailoga. O lona uiga e iai se aafiaga fa'ale-tulaga .
• Nisi tulaga faafoma'i: O tagata e iai ni tulaga faafoma'i patino, e pei o le Cushing's syndrome po'o le Marfan syndrome, e ono a'afia fo'i i ni fa'ailoga.
• Tagata e faʻaaogaina ni vailaʻau patino mo se taimi umi: Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai foʻi ona tupu lenei tulaga i tagata e faʻaaogaina ni vailaʻau corticosteroid e pei o le Prednisone mo se taimi umi.

O a ni aafiaga e mafai ona i ai i le tino ona o ma'ila fa'aloaloa?

O le tala sili ona lelei, e mafai ona togafitia fa'ailoga fa'aloaloa i lauE leai se afaina i le soifua maloloina faaletino. E le mafua ai nei mea le tiga.

Ae ui i lea, o nisi taimi e mafai ona i ai sina aafiaga fa'alemafaufau . Atonu e te popole i ou foliga vaaia ma popole i le va'aiga a isi ia te oe. Mo nisi tagata, e mafai ona o'o atu ai i le atuatuvale , popolevale , po'o le lotovaivai fo'i. O lea la, afai o lo'o e lagona fa'apenei, e sili le talanoa i se tasi e te fa'atuatuaina po'o se foma'i nai lo le na o oe lava.

O a ni fa'ailoga o fa'ailoga o le tino (stretch marks)?

O uiga autū o fa'ailoga fa'aloloa (stretch marks) e aofia ai:

• O laina e foliga mai ua goto i lalo o le pa'u.
• E suia lanu o nei laina. Atonu i le taimi muamua e mumu, piniki, lanumoana, uliuli, violē, po'o le enaena.
• I le aluga o taimi, e faasolosolo malie lava ona foliga pupula le pa'u, e foliga mai e iai ni laina siliva po'o le pa'epa'e.
• O nisi taimi e ono iai le mageso i lea vaega.
• Atonu e te lagonaina le mageso o le pa'u i nisi taimi.

Aiseā e mafua ai ona fa'a'alo'alo (stretch marks)?

O le mafuaʻaga autū o lenei mea ona o le faʻafuaseʻi ona faʻaloaloa pe mimilo o tatou paʻu. A tupu lenei mea, e mafai ona motusia alava e lua e sili ona tāua i o tatou paʻu, o le elastin ma le collagen.

Mafaufau i ai faapenei: O le Elastin e pei o se pa'u. E avatu ai i o tatou pa'u lona malosi, fausaga, ma le mausali. O lea la, a fa'aloaloa le pa'u, e motusia nei alava Elastin. Ona, a taumafai lea o le pa'u e toe malosi, e tupu ai nei fa'aloaloa i na vaega ua gau.

E sili ona tāua: E lē pipisi ia fa'ailoga o le tino. E te lē maua mai se tasi ona ua na'o le pa'i atu ia te oe.

E faʻapefea ona iloa faʻailoga o le faʻaloaloa?

E faigofie lava ona iloa ia fa'ailoga fa'aloaloa. E mafai ona e siakiina oe lava ia. E te lē tau mana'omia se alu i se foma'i mo lenei mea.

Ae peitaʻi, afai e te alu e vaʻai se fomaʻi, o le a ia suʻesuʻeina oe i le tino ma fesili e uiga i ou tulaga faafomaʻi ma vailaʻau ua tuanaʻi. O nisi taimi, afai latou te masalomia o ou faʻailoga e mafua mai i se isi tulaga, e pei o le Cushing's syndrome, atonu latou te faia nisi suʻega e iloa ai.

O a togafitiga mo fa'ailoga o le tino (stretch marks)?

O le faʻafitauli lea e feagai ma le toʻatele o tagata. E fai atu le mea moni, o le togafitia o maʻila o le tino e fai si faigata. E mafai e togafitiga ona faʻaitiitia ai o latou foliga vaaia, ae e faigata ona aveʻese atoa 100%.

Mo ni taunuuga sili ona lelei, e sili ona amata togafitia ni fa'ailoga o le tino pe a fou, o lona uiga o lo'o mumu pe violē pea. O fa'ailoga tuai, pa'epa'e, ma loloto e mafai ona faigata tele ona togafitia.

O nisi nei o togafitiga o loʻo iai nei:

1. Togafitiga i le laser (Toe fa'afouina o le pa'u i le laser)

E pei lava lea o se taotoga. E fa'asino e le foma'i se ave laser pu'upu'u, taula'i, ma fa'apala i le vaega o lo'o i ai ou fa'ailoga. E aveese mālie e le ave laser vaega pito i luga o le pa'u. E mafai ai ona tupu mai ni alava fou o le collagen, ma fa'alelei ai le pa'u.

• I'uga: Atonu e te matauina se eseesega i le taimi lava e mae'a ai togafitiga. Atonu e fa'aleleia atili le tulaga o le pa'u i le aluga o le tausaga. Atonu e tumau lenei fa'aleleia mo ni nai tausaga.
• A'afiaga: E ono alia'e mai ni tama'i pupu'u pa'epa'e (milia) i le pa'u, fulafula, ma e ono pogisa nisi vaega o le pa'u (hyperpigmentation) pe māmā (hypopigmentation).

2. Fa'amama o le pa'u

E pei fo'i lea o se taotoga. E fa'aaogā e le foma'i se meafaigaluega fa'apitoa e valu ese ai le vaega pito i luga o le pa'u o lo'o i ai ni fa'ailoga. O lenei faiga e fa'aleleia atili ai le foliga vaaia o le pa'u ma fa'atupuina ai se pa'u fou ma lamolemole.

• Taimi e malolo ai: E ono alu ai le itiiti ifo ma le lua vaiaso e fa'amalolo ai le pa'u.
• I'uga: Atonu e tele ni vaiaso pe ni masina fo'i e va'ai ai i'uga atoatoa.
• A'afiaga: Milia, hyperpigmentation, hypopigmentation, fula, ma atonu o pu tetele.

3. Microneedling

I lenei togafitiga, e fa'aaogā e le foma'i se nila manifinifi tele e fai ai ni pu laiti i lou pa'u. O nei pu laiti e fa'aosofia ai le gaosiga o ni alava fou o le collagen ma le elastin i le pa'u, lea e fa'amalosi ai le pa'u.

• Aofa'i o Togafitiga: E masani lava, e mana'omia le va o togafitiga e 3 ma le 6 ina ia iloa ai ni taunuuga.
• I'uga: O nisi tagata atonu e va'aia ni i'uga atoatoa i totonu o le 4 i le 6 masina, ae atonu e umi se taimi e alu ai.
• A'afiaga: Atonu e ono itaitagofie le pa'u, suia le lanu, fulafula ma le ma'a'a.

4. Kulimi o lo'o iai le retinol

O le `Retinol` o se mea e maua mai i le `Vitamin A.` E masani ona maua le Retinol i kulimi (OTC - o lona uiga, e mafai ona e fa'atauina mai se fale talavai e aunoa ma se fa'atonuga mai se foma'i) e pulea ai le matua, fa'aitiitia ai maanuminumi, fa'aleleia atili ai le foliga o le pa'u, ma fesoasoani e taofi ai le susu.

• I'uga:Ina ia vaʻaia ni taunuuga tāua mai nei kulimi, e tatau ona e faʻaaogaina pea lava pea mo le itiiti ifo i le 6 masina.
• A'afiaga: Atonu e mago le pa'u, mageso, suia le lanu, ma maaleale i le malamalama. E le talafeagai Retinoids mo fafine ma'itaga po'o fafine fa'asusu.

E i ai ni vaila'au fa'aleaganu'u mo ma'ila fa'aloaloa?

Ioe, o nisi o suʻesuʻega ua maua ai o nisi o togafitiga faʻaleaganuʻu e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le foliga mai o maʻila poʻo le taofia ai foʻi o le tupu aʻe. O nisi o ia mea e aofia ai:

• Aloe vera gel: O le Aloe vera o se oloa lauiloa tele i lo tatou atunuu.
• Hyaluronic acid: E fesoasoani lea e taofia ai le susu i le paʻu.
• Fa'aputuga o le la'au Centella asiatica: O le Centella asiatica o se la'au e aoga mo le pa'u.

Mo ni taunuuga sili ona lelei mai nei mea, fa'aaoga sina vaega itiiti o nei oloa i vaega o lo'o i ai ni fa'ailoga i aso uma ma olo fa'atasi. Atonu e alu ni nai vaiaso e va'ai ai i taunuuga.

Tāua: Afai o loʻo e maʻitaga, e sili ona lelei le faʻafesoʻotaʻi o lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina soʻo se oloa faʻapenei.

E aveese e le pata koko ni fa'ailoga o le tino?

E talitonu le to'atele o tagata o suāuu e pei o le pata koko, suāuu popo, suāuu olive, ma le suāuu 'alamo e lelei mo fa'ailoga o le tino ma e mafai ona fesoasoani e aveese ai. Peita'i, ua fa'aalia e su'esu'ega fa'asaienisi e le aoga tele nei suāuu i le togafitia po'o le puipuia o fa'ailoga o le tino.

E mou ese lava ea fa'ailoga o le tino?

Ioe, e mafai e fa'ailoga o le tino ona mou atu i le aluga o taimi, pe mafai fo'i ona fa'aitiitia tele lo latou va'aia. O le mea lea, afai e te le popole tele i ai, e leai se mana'oga e togafitia ai.

E masani ona alu le va o le 6 i le 12 masina e mou atu ai ma'ila fa'aloaloa. A togafitia, e ono vave teisi ona mou atu.

E fa'apefea ona fa'aitiitia le lamatiaga o fa'ailoga o le pa'u?

Ia fai atu ma le faamaoni, e leai se auala e mautinoa ai o le a 100% puipuia mai faailoga o le tino. Aua e le mafai ona tatou pulea mea e pei o kenera. Ae ui i lea, o le mulimuli i nisi o mea e mafai ona fesoasoani e faaitiitia ai lenei lamatiaga i se tulaga patino.

1. Fa'asusu

• Inu tele vai: E taua tele le vai mo o tatou pa'u. A tatou inu tele vai, e tumau ai le lamolemole ma le susu o o tatou pa'u. E fa'aitiitia ai le avanoa e maua ai ni ma'ila.
• Ia fa'aeteete i le kafeini:Afai e te inu tele i meainu e iai le kafeini e pei o le kofe, lauti, ma le soda, ia fai ma masani le inu tutusa o le vai pe sili atu foʻi i le taimi e tasi. E mafai e le caffeine ona faʻamago le tino, lea e le lelei mo le paʻu.

2. Taumafataga

E taua tele fo'i le 'ai i mea'ai e lelei mo le soifua maloloina o le pa'u.

• Mea'ai e tele ai le zinc: Mea'ai e pei o nati ma i'a.
• Mea'ai e tele ai vitamini A, C, ma le D: Kāloti, fuala'au 'aina (e pei o moli ma tangerines), susu.
• Mea'ai e tele ai porotini: lentils, pi, broccoli, povi manifinifi, moa.

3. Faamalositino

O faamalositino masani e faaleleia atili ai le tafe toto i le tino. E fesoasoani foi i le tino e gaosia ai le collagen. O lenei tafe toto lelei ma le collagen e fesoasoani i le pa'u e tumau ai le malosi ma le vaivai.

O le ā se mea e te fa'amoemoeina pe afai e iai ni ou fa'ailoga (stretch marks)?

E mafai ona fai si faigata ona togafitia ia ma'ila fa'aloaloa. Peita'i, e pei ona ta'ua muamua, e le afaina ai lou soifua maloloina faaletino. E tusa lava pe le togafitia, o le a matua fa'aitiitia lava lo latou foliga vaaia i le aluga o taimi.

O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?

E masani lava e lē manaʻomia se asiasiga i se fomaʻi mo faʻailoga faʻaloaloa. Peitaʻi,

• Afai ua salalau atu nei fa'ailoga i se vaega tele o lou pa'u,
• Pe afai e te fia iloa e uiga i togafitiga o loʻo avanoa mo nei mea,
• O nisi taimi, afai e iai sou tali leaga i se kulimi poʻo se vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina,

E sili ona lelei le vaai o se fomaʻi ma maua se fautuaga.

O a fesili e mafai ona e fesiligia lau foma'i?

Afai e te alu e vaai se fomaʻi, e mafai ona e fesili i fesili e pei o nei:

• Aiseā ua i ai nei o'u fa'ailoga ua fa'aloaloa?
• E iai se isi māfuaaga mo lenei mea?
• O a ni togafitiga e mafai ona ou filifilia?
• O a ni aafiaga atoa o togafitiga taʻitasi?
• E manaʻomia ona ou faia ni suiga i laʻu meaʻai?
• Afai e togafitia, o le a le umi e va'aia ai ni taunuuga?

I le iuga, e tatau ona e fai atu...

O ma'ila o le tino o se tulaga masani lava. E mafai ona maua so'o se tasi. Atonu e te le fiafia i le auala e foliga mai ai i lou tino, ma o se mea masani lena. Ae nai lo le popole tele i ai, e mafai ona e talanoa i se foma'i ma filifili po'o le a le auala sili e fa'aitiitia ai le foliga mai o ou ma'ila. E mafai e oe ma lau foma'i ona filifili fa'atasi le togafitiga e sa'o mo oe. Ia manatua, e te le o tu'ua na'o oe!

` Ma'ila fa'aloaloa, laina o le pa'u, fa'ama'a'a o le pa'u, ma'itaga, tupu tele o le mamafa, collagen, elastin