E maua ea lau tama/teine ​​i le ma'isuka ituaiga 2? (Ma'isuka ituaiga 2) - Aua le popole, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

I aso ua mavae, sa o se mea e ofo ai pe a maua se tamaititi i le maʻi suka ituaiga 2. E oʻo lava i fomaʻi sa manatu e naʻo tamaiti laiti e maua i le maʻi suka ituaiga 1. Ae o lea ua matuā ese lava le tulaga. Ona o le le lelei o meaʻai ma le le lava o faamalositino, ua sili atu ona taatele le maʻi suka ituaiga 2 e oʻo lava i tamaiti laiti. Afai e taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe o loʻo maua lau tama i lenei tulaga, aua le popole. O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i le auala e iloa ai ma pulea lelei ai.

O le ā tonu lava le Type 2 Diabetes?

A tatou mafaufau i le ma'isuka, e oso mai i le mafaufau le upu 'suka'. Ia, se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona galue lenei mea i totonu o le tino. I se faapuupuuga, o mea'ai tatou te 'ai, aemaise lava mea'ai o lo'o i ai ga'o (e pei o le araisa ma le falaoa), e liua i se suka faigofie e ta'ua o le kulukose i totonu o la tatou faiga o mea'ai. O lenei kulukose e pei o le suau'u e maua ai le malosi i sela o tatou tino.

Ae e le mafai e lenei kulukose ona alu sa'o mai le toto i totonu o sela. E mana'omia se auala e fa'aaogā ai. O lena auala o le homone e ta'ua o le insulin, lea e gaosia e o tatou pancreas. O le insulin lea e ave le kulukose ma tu'u i totonu o sela.

O le mea lenei e tupu i le ma'isuka ituaiga 2: E lē tali lelei sela i le tino o le tamaititi i le insulin. E pei o se ta'avale o lo'o tu'itu'i i le faitoto'a, ae e lē mafai e sela ona tatalaina le faitoto'a mai totonu. Matou te ta'ua lenei tulaga o le 'tete'e atu i le insulin' . O le ā la le mea e tupu? O kulukose uma e lē mafai ona ulufale i na sela e faaputuputu i le toto, ma e si'itia tele ai le maualuga o le suka i le toto.

O ai e sili ona ono maua i lenei tulaga?

Ua maua i suʻesuʻega o le puta tele o le mafuaʻaga autū lea o le maʻisuka ituaiga 2 i tamaiti. E le gata i lea, e tele isi mea e ono lamatia ai.

O a ni fa'ailoga o lenei mea?

I le amataga, atonu e leai ni fa'ailoga. Peita'i, i le aluga o taimi, e ono fa'aalia e lau tama/teine ​​se tasi pe sili atu fo'i o fa'ailoga nei. Ia matua fa'aeteete i nei mea.

• Pa'ū le mamafa e aunoa ma se māfua'aga: Pa'ū le mamafa e ui lava i le 'ai lelei.
• Fia 'ai ma fia inu pea: E vave ona e fia 'ai, ma e te lagona le fia inu e tusa lava pe ua uma ona 'ai pe inu.
• Gutu mago: Lagona e pei o lou gutu e mago i taimi uma.
• Mimi soo: Mana'omia ona mimi soo nai lo le masani.
• Vaivai faifai pea: E vave ona e vaivai, e tusa lava pe ua uma ona e faia sina galuega, ma e lagona le fia moe.
• Va'ai puaoa: E fai si puaoa le va'ai i mata uma e lua.
• Tuai ona fa'amalolo se manu'a: E o'o lava i se manu'a la'ititi e umi se taimi e fa'amalolo ai.
• Pa'u mageso: Pa'u mageso, aemaise lava i vaega e pei o le 'auvae ma lima.
• Le gatete: O le mageso pe o le lagona o le gatete i lima po o vae.

Afai e iai nisi o nei fa'ailoga i lau tama/teine, va'ai loa se foma'i .

E fa'apefea ona togafitia?

O le laasaga muamua o le ave lea o lau tama/teine ​​i se fomaʻi. O le a fuafua e le fomaʻi pe ua puta tele lau tama/teine ​​e faʻatatau i lona umi, mamafa, ma tausaga. Ona faia lea o se suega o le suka i le toto. O le a fesoasoani lea e iloa ai pe maua i le maʻisuka poʻo le prediabetes.

• Suiga o le olaga: O le togafitiga muamua ma sili ona tāua lea. E tāua tele se taumafa maloloina ma faamalositino i aso taitasi .
• Vaila'au: Afai e le lava na'o suiga i le olaga e pulea ai le maualuga o lou suka i le toto, e ono fautuaina e lau foma'i ni vaila'au. O le vaila'au e masani ona tu'uina atu i tamaiti o le metformin . I nisi tulaga, atonu e mana'omia fo'i tui inisalini.
• Siaki masani: E tatau ona siaki soo le maualuga o le suka i le toto o lau tama. E tatau foi ona e faia se suega o le hemoglobin A1c i masina taitasi e 3. O le a avatu ai ia te oe se manatu i le averesi o le maualuga o le suka i le toto o lau tama i le 2-3 masina ua tuanaʻi.

E faʻapefea ona siaki le maualuga o le suka i lau tama/teine ​​i le fale?

O le a aʻoaʻoina oe ma lau tama e le fomaʻi i le auala e siaki ai le suka i le toto e faʻaaoga ai se glucometer, lea e faʻaaoga ai se mataua o le toto mai lou tamatamailima. Afai e inuina e lau tama le inisalini, o le a talosagaina o ia e siaki lona suka i le toto faatolu pe sili atu i le aso. Atonu e talosagaina isi tamaiti e siaki sina taimi, aemaise lava pe a uma taumafataga.

O mea e mafai ona e faia o se matua

E matuā tāua tele lau matafaioi i lenei malaga.

• Fa'apotopoto le aiga atoa: Aua ne'i avea lenei mea ma fa'asalaga mo na'o le tamaititi. Amata ona 'ai mea'ai maloloina ma fa'amalositino fa'atasi o se aiga. Ona le lagona lea e le tamaititi le tu'ua to'atasi.
• Fuafua au taumafataga: Ia 'ai taumafataga autū e 3 ma mea'ai mama e 2 i taimi masani i le aso. Ia nofouta i le telē o lau ipu. Taumafai e taofi le aofa'i o mea'ai e pei o le araisa ma le falaoa, i le taimi e tasi i aso ta'itasi.
• Pusa 'aiga a le a'oga: Saunia oe lava le pusa 'aiga a lau tama/teine. Sui mea'ai e tele ai le falaoa, suka, ma le suāu'u i mea'ai e faia mai fuala'au 'aina, fuala'au 'aina, nati, ma araisa.
• Sauniuni mo se faʻalavelave faʻafuaseʻi: Saunia se pusa laʻititi e iai mea e te manaʻomia e avatu i lau tama/teine ​​pe a pa'ū le suka i le toto (hypoglycemia) (papa kulukose, se pepa suka, se masikeke) ma avatu le tasi i le tamaititi ma le tasi i le faiaʻoga poʻo le tausimaʻi.
• Fa'amalosia faamalositino: Ta'alo mo le itiiti ifo ma le itula i le aso, avatu i lau tama ni avanoa e tamo'e ma osooso ai. Fa'aitiitia le taimi e fa'aoga ai le telefoni/TV i le sili atu i le 2 itula i le aso.

Ia aofia ai foʻi lau tama/teine ​​i lenei galuega.

E matuā tāua tele le malamalama o lo latou maʻi lea ma aʻoaʻo i latou i le auala e pulea ai. Seʻi o tatou tilotilo i nisi o mea e mafai e tamaiti ona fai, e fuafua i lo latou matutua.

Ua'i fa'apitoa i tamaiti laiti

A o e matua, o suiga o hormones e mafai ona faigata ai ona pulea lou maualuga o le suka i le toto. E le gata i lea, o le faatosinaga a tupulaga ma popolega e uiga i ou foliga vaaia e mafai ona mafua ai le lotovaivai o lau tama. Afai e te matauina ni suiga i amioga a lau tama, le lotovaivai , po o le popole , aua le faatuai e talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai.