O e feagai ma ni fa'afitauli i lau moe? Se'i o tatou talanoa e uiga i se su'esu'ega o le moe (Su'esu'ega o le Moe / Polysomnography)!

E te faigata ea ona moe i le pō ma ala aʻe ma le vaivai i le taeao? Pe o iai se tasi i lou aiga o loʻo faitio i le taʻe leotele poʻo le manava puʻupuʻu? Afai e iai ni ou faʻafitauli nei, e ono fautuaina oe e se fomaʻi e fai sau "suʻesuʻega moe." Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea i se auala faigofie e te malamalama ai.

O le ā lenei suʻesuʻega o le moe?

I se faaupuga faigofie, o se suʻesuʻega o le moe o se suega e siaki ai le auala o loʻo galue ai faiga eseese o lou tino aʻo e moe. O le igoa aloaia mo lenei mea e fomaʻi o le polysomnogram . O se upu umi, a ea? Ae o le mea taua o le mauaina lea o se malamalamaga sili atu i lau moe. I lenei suega, e iai ni nai masini faʻalogo laiti e faʻapipiʻi i lou tino. O nei mea e faʻamaumauina ai mea e pei o le tata o lou fatu, gaioiga o le faiʻai, ma le manava i le taimi atoa o lau moe. O lenei mea e mafai ai e fomaʻi ona maua se ata manino o le lelei o lau moe.

O afea e manaʻomia ai se suʻesuʻega o le moe?

O se ituaiga fo'i lea o su'ega fa'ama'i. O lona uiga, e fa'aaogaina e foma'i e iloa tonu ai po'o le a le fa'afitauli o le soifua maloloina o lo'o ia te oe, pe ia mautinoa fo'i e leai sau fa'afitauli. E masani lava, e fautuaina lenei su'ega pe afai e iai ni ou fa'ailoga o lo'o a'afia ai lau moe, e iloa ai pe fa'apefea ona togafitia le tulaga, pe e va'ai pe aoga le togafitiga. E masani lava o nei tulaga e a'afia pe fa'alavelave i lou fai'ai, neula, manava, po'o le galuega a le fatu.

O se suʻesuʻega moe e mafai ona fesoasoani e suʻesuʻe tulaga e pei o nei:

• Apnea mo le moe (Apnea mo le moe - Fa'alavelave ma le ogatotonu)
• Narcolepsy (fa'afuase'i ona tupu le tele o le moe)
• Fa'aletonu o le Fe'avea'i o Vae i le Taimi Fa'asolosolo, e aofia ai le Restless Legs Syndrome
• Le mafai ona moe
• O nisi ituaiga o ma'i epilepsy ma le ma'i epilepsy
• Mata'utia i le pō / Mata'utia i le moe
• Osofa'iga o le popolevale i le po
• Savalivali i le moe po'o isi fa'aletonu e feso'ota'i ma amioga moe
• Ma'i moe
• Isi faʻalavelave moe (Parasomnias ma faʻalavelave moe faʻalavelave)

O afea e faia ai se suʻesuʻega o le moe?

O le tele o taimi, e fai lenei suega a'o e moe. O le to'atele o i tatou e momoe i le po. O le mafua'aga lea e masani ona faia ai e le 'au su'esu'e moe ni su'esu'ega o le moe i le po.Peitaʻi, afai o i latou e galulue i le pō, o lona uiga, o i latou e momoe i le ao, e mananaʻo e fai lenei suega, e mafai foʻi ona fai i le ao.

E fa'apefea ona masani nei su'esu'ega i le moe?

O ni suega masani lava ia. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le 2014, e silia ma le 800,000 suʻesuʻega o le moe na faia i lalo o le Medicare i le Iunaite Setete lava ia. O lona uiga, e mafai ona e mafaufauina le maualuga o lenei fuainumera pe a faʻaopoopo faʻatasi isi uma. Ua lauiloa tele foʻi lenei suega i Sri Lanka.

O ai o loʻo faia lenei suʻesuʻega o le moe?

E to'atele tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o lo'o a'afia i lenei suega. O i latou e faia le suega e aofia ai tagata tomai faapitoa faafoma'i, tagata tomai faapitoa i tekinolosi, fesoasoani, ma tausisoifua (tausisoifua resitalaina ma tausisoifua faapitoa).

A maeʻa ona e mauaina au taunuuga o suʻega, o le a toe iloilo e se fomaʻi faapitoa (e pei o se fomaʻi o le mama poʻo se fomaʻi faʻapitoa i vailaʻau moe) ia taunuuga o suʻega e iloa ai pe iai ni faʻafitauli. O nisi taimi e ono aofia ai foʻi se fomaʻi o neula poʻo lau fomaʻi aiga e aʻoaʻo atili e uiga i lou talaʻaga faafomaʻi. A maeʻa ona maua taunuuga, o le a galulue faʻatasi nei fomaʻi e tuʻuina atu ia te oe le togafitiga sili ona lelei.

Su'ega o le apnea moe i le fale

E iai sina eseesega itiiti i le va o le suega o le sleep apnea e faia i le fale ma le polysomnography e faia i se nofoaga e maua ai le moe. O se suega i le fale e masani lava ona le faʻaaogaina ai masini faʻalogo uma e faʻaaogaina i se suʻesuʻega atoa o le moe. Mo se faʻataʻitaʻiga, o masini faʻalogo e fuaina ai le gaioiga o galu o le faiʻai, gaioiga o mata, poʻo le gaioiga eletise o le fatu atonu e le aofia i le suega i le fale.

O suega masani i le fale o suega ia e fuaina ai le manava e ala i le isu po o le gutu ma le gaioiga o maso i le fatafata ma le manava o loo aʻafia i le manava. E masani ona faʻaaogaina nei suega pe a masalomia malosi e se fomaʻi le sleep apnea, pe mo suega faʻaopoopo e vaʻai pe ua faʻaleleia le sleep apnea pe a uma se taotoga poʻo le paʻu o le mamafa.

E faʻapefea ona galue se suʻesuʻega o le moe?

O le lelei o lau moe e faʻalagolago i le tele o mea, o le mafuaʻaga lea e faʻaaogaina ai e lenei suega ituaiga eseese o masini faʻalogo. Talu ai o masini faʻalogo taʻitasi e mataʻituina se faiga poʻo se faiga faʻapitoa i le tino, e mafai e fomaʻi ona faia se suʻesuʻega loloto o lau moe. E mafai ona avea lenei mea ma se fesoasoani tele i le saʻo o le suʻesuʻeina o nisi o tulaga e fesoʻotaʻi ma le moe.

I se suʻesuʻega o le moe, e faʻaaogaina ai masini faʻalogo ma metotia o le mataʻituina e pei o nei:

• Fa'amaumauga o le Electroencephalography (EEG):O nei masini fa'alogo ua ufiufiina i se gel pipii ma e fa'avevela. O lenei gel e fesoasoani i masini fa'alogo e pipii i lou ulu. Latou te iloa ma fa'amaumauina le gaioiga eletise o lou fai'ai, e ta'ua o galu o le fai'ai , a'o e moe. E tutupu ituaiga galu eseese i taimi eseese o le moe. E taua tele lenei mea mo le su'esu'eina o fa'alavelave o le moe.
• Electrocardiography (EKG po'o le ECG): I le taimi o se su'esu'ega o le moe, e tu'u ai se masini EKG e tasi i lou fatafata e fua ai le gaioiga eletise o lou fatu. I le siakiina o le gaioiga o lou fatu, e mafai e se foma'i ona va'ai pe i ai ni fa'afitauli i le tata o lou fatu po'o le faiga eletise i totonu.
• Electromyogram (EMG): O nei masini e tu'u i luga o le pa'u, e masani lava i ou foliga po'o ou vae. E fa'aaogaina e mata'ituina ai le gaioiga o maso. E le pei o se suega EMG masani, o nei masini e na'o le mata'ituina ma e le fa'aosofia ai maso.
• Electro-oculography (EOG): I lenei suega, e fa'apipi'i ai ni tama'i masini fa'alogo i le pa'u o lo'o siomia ai ou mata. E iloa e nei masini fa'alogo gaoioiga a mata. Mo se su'esu'ega moe, e fa masini fa'alogo e fa'apipi'i, e lua i mata ta'itasi.
• Mea e iloa ai le manava: E aofia ai mea e iloa ai le auala e fealua'i ai le ea i lou gutu ma lou isu.
• Fusipa'u Respiratory Inductive Plethysmography (RIP): O le fusipa'u RIP o se masini e iloa ai le fa'alauteleina o lou fatafata ma lou manava pe a e manava.
• Pulse Oximeter: O se masini fa'alogo la'ititi ma pipii lea e te fa'apipi'i i le pito o lou tamatamailima fa'asino. E fuaina ai le saoasaoa o lou tata o le fatu ma le maualuga o le okesene i lou toto.
• Mata'ituina o vitio ma leo: O lenei mea e mafai ai e le aufaigaluega o le nofoaga autu mo moe ma foma'i ona va'ai ma fa'alogo i mea o lo'o tutupu a'o e moe. E fa'aaogaina e foma'i lenei mea pe a latou maua ni faitauga e le masani ai pe fa'alavelave mai masini fa'alogo o lo'o ta'ua i luga. E le gata i lea, ona o nei fa'amaumauga e fa'atasi ma fa'amaumauga o le masini fa'alogo, o se foma'i o lo'o taumafai e fa'amatalaina faitauga o le masini fa'alogo e mafai ona va'ai ma fa'alogo i mea o lo'o tutupu i le taimi e tasi.

O a mea e tatau ona fa'amoemoeina a'o le'i faia se su'esu'ega moe? E fa'apefea ona sauniuni?

E masani ona fautuaina e se foma'i o le mama po'o se foma'i fa'apitoa i le moe se su'esu'ega o le moe e fa'atatau i ou fa'ailoga ma lou tala'aga fa'afoma'i. A mae'a ona latou faia le fautuaga, e mafai ona latou tu'uina atu ia te oe ni filifiliga mo fale su'esu'e moe i lou eria, ma e ono fesoasoani fo'i ia te oe e tusi sa'o se taimi atofaina ma se tasi.

O lau suʻesuʻega moe o le a faʻatulagaina e faʻatatau i au masaniga moe masani, mea e te fiafia i ai, faʻasologa, ma tulaga. E masani ona fautuaina e fomaʻi le faʻatulagaina o lau suega i le taimi e te masani ai ona moe. O nei nofoaga e fai ai suega e avanoa mo tagata e momoe i le po, faʻapea foʻi ma i latou e faigaluega i le po ma momoe i le ao.

A e sauniuni mo se suʻesuʻega moe, e tatau ona e laʻei e pei o oe o loʻo e moe i le po ma taʻele ma faʻamamā oe lava e pei ona e faia mo se suʻesuʻega faafomaʻi. E ui e eseese auala ma nofoaga e faʻatatau i le nofoaga e moe ai, ae o se manatu lelei le manatuaina o nei mea:

• Mulimuli i fa'atonuga a lau foma'i e uiga i le ta'ele ma le fa'amamāina o lou tino. E masani ona fautuaina e te ta'ele pe fufulu lou tino a'o le'i faia le suega. Ae ui i lea, 'alo'ese mai le fa'aaogaina o kulimi, lotion, po'o oloa tausiga lauulu pe a uma. E sili ona lelei le mama o le pa'u, e aunoa ma ni vali. O le a fesoasoani lea i masini e fa'aaogaina i le su'esu'ega o le moe e pipii lelei ma maua ai ni faitauga manino. E le gata i lea, o le gel lauulu po'o le hair spray e mafai ona faigata ai ona pipii le gel pipii i luga o masini EEG i lou ulu. E tatau fo'i ona e 'alo'ese mai le fa'aaogaina o vali fao po'o fao pepelo , aua e mafai ona a'afia ai faitauga o le pulse oximeter.
• Ia teu mea e pei lava o loo e nofo i se faletalimalo mo le po. Aumai se pulumufulunifo, ofu moe po o se ofu moe, lavalava e ofuina i le taeao pe a uma le suega, ma so'o se isi mea e te mana'omia mo le tumama po'o le tausiga o le tagata lava ia. Afai e iai ni au fesili e uiga i isi mea e te mana'omia, e mafai ona e fesili i le aufaigaluega o le nofoaga e moe ai po'o lau foma'i mo nisi fa'amatalaga ma ta'iala. Afai e te ofuina ni teuga, o se manatu lelei fo'i le aumaia o se mea e aveese ai teuga.
• Fa'aauau pea ona e inuina au vaila'au e pei ona masani ai se'ia o'o ina ta'u atu e lau foma'i ia te oe se isi mea. O le a fautuaina oe e lau foma'i po'o a vaila'au e te fa'aauau pea ona inuina ma po'o a vaila'au e taofi mo sina taimi a'o le'i faia lau su'esu'ega moe. Afai e iai ni au fesili e uiga i lenei mea, ia mautinoa e talanoa i lau foma'i. O nisi vaila'au e mafai ona i ai ni a'afiaga le lelei pe mata'utia pe afai e te taofi fa'afuase'i le inuina. E mafai ona e 'alofia nei mea e ala i le talanoa i lau foma'i.
• Ta'u i lau foma'i pe afai e iai ni ou mageso i le pa'u. O nisi mea fa'apipi'i e fa'aaoga e fa'apipi'i ai masini fa'alogo i le taimi o se su'esu'ega moe e mafai ona mafua ai le itaitagofie o le pa'u po'o se tali atu i le mageso. Afai e te iloa muamua nei mageso, e mafai e lau foma'i ona maua ni isi auala e le mafua ai se tali atu.

O le a se mea e faʻamoemoeina i le aso o se suʻesuʻega moe?

Se'i vagana ua fautuaina e lau foma'i se isi mea, ia fa'aauau pea lau faasologa masani i le aso o le suega. Ae ui i lea, ia manatua nei mea:

• 'Alo'ese mai le caffeine ma le 'ava malosi mo le itiiti ifo i le valu itula a'o le'i faia se su'esu'ega moe. O nei mea uma e lua e mafai ona fa'alavelaveina ai au mamanu masani o le moe ma a'afia ai taunu'uga o le su'ega.
• Aua le moe i le ao. Afai e te moe i le ao, atonu e faigata ona e moe i le taimi o le suʻesuʻega o le moe.
• Pipiimau i lau faasologa o aso taitasi i le tele e mafai ai. O le tele o lou moe masani i le taimi o se suʻesuʻega o le moe, o le tele foi lena o le saʻo o le faʻamatalaina e se fomaʻi o taunuuga, suʻesuʻe ou tulaga, ma togafitia oe e tusa ai.

O le ā e tupu i le taimi o se suʻesuʻega o le moe?

A e taunuu i le nofoaga e fai ai le suega, o le a ave oe e le au fomaʻi o loʻo vaʻavaʻaia le suega i le potu e te nofo ai i le po. O iina, a uma ona e sui i ou ofu moe, o le a amata loa e le aufaigaluega le faʻapipiʻiina o masini faʻalogo i vaega eseese o lou tino. O le tele o masini faʻalogo e iai mea faʻapipiʻi pe manaʻomia ona faʻapipiʻi i le lipine (afai e maʻaleʻale lou paʻu pe e te maʻi i mea faʻapipiʻi, ia mautinoa e taʻu i le aufaigaluega aʻo leʻi amataina ona latou faʻapipiʻiina masini faʻalogo).

A uma ona fa'apipi'i e le 'aufaigaluega ia masini fa'alogo (sensors), o le a latou talosagaina oe e fai ni nai galuega laiti e siaki ai pe o galue lelei ia masini fa'alogo ma ua fa'atulagaina lelei. O ni mea faigofie lava ia; e pei o le fa'agaoioi o ou mata, tatala ma tapuni lou gutu, ma le fa'agaoioi o ou vae.

E lava le umi o uaea i luga o masini e mafai ai ona e feoa'i solo ma le to'afilemu i luga o le moega. Peita'i, afai e te mana'omia ona e ala i luga o le moega, e te mana'omia se fesoasoani mai se tagata faigaluega e aveese ia uaea. Aua le aveeseina ia uaea se'ia vagana ua ta'u atu e se tagata faigaluega ia te oe le auala tonu e fai ai, a leai e ono a'afia ai taunuuga o su'ega.

A uma ona fa'atulaga e le aufaigaluega ia masini fa'alogo (sensors), e mafai ona e malolo e ala i le matamata TV pe faitau se tusi a'o le'i moe. E to'atele tagata e faigata ona momoe i le taimi o se su'esu'ega moe. E mafai ona mafua ona o se siosiomaga fou ma e le masani ai, pe ona o masini fa'alogo ua fa'apipi'i i lou tino. Peita'i, e masani lava e leai se aafiaga tele o lenei mea i taunu'uga o au su'ega.

A o e moe, e ono o mai fomaʻi ma le aufaigaluega o loʻo mataʻituina le suega e siaki oe i nisi tulaga. E aofia ai:

• Afai e see se uaea po'o se masini fa'alogo (sensor), e masani ona o'o atu le aufaigaluega, fafagu oe, ma toe fa'aleleia.
• Afai e te matauina ni faʻailoga o se faʻafitauli matuia i le taimi o lau suʻesuʻega o le moe, e pei o le maʻi maʻi poʻo se isi faʻalavelave faʻafomaʻi.

O le a se mea e faʻamoemoeina pe a uma se suʻesuʻega moe?

A e ala i le taeao, o le a sau le aufaigaluega a le nofoaga e moe ai ma fesoasoani ia te oe e aveese uma masini e iloa ai mea e te iloa ai mea e te iloa ai mea e te iloa ai mea e te iloa. A maeʻa lena, e mafai ona e sui ou lavalava i le ao ma alu ese mai le nofoaga e moe ai.

O a ni tulaga lamatia ma ni aafiaga e mafua mai i se suʻesuʻega o le moe?

E seasea lava ona tupu ni aafiaga po'o ni fa'alavelave mai lenei suega. O le aafiaga e sili ona taatele o le mageso o le pa'u po'o le tali atu i mea fa'apipi'i/teipi e fa'aaoga e fa'apipi'i ai masini fa'alogo. O le isi aafiaga masani o le lē mafai lea e tagata ona momoe lelei pe tumau pea le momoe e pei ona masani ai ona o lo'o i ai i se nofoaga e le masani ai.

E mafai ona tutupu isi fa'alavelave, ae e seasea lava ona tupu ma e eseese mai lea tagata i lea tagata. O lau foma'i o le tagata sili lea e ta'u atu ia te oe le mea e te fa'amoemoeina e fa'atatau i lou tulaga.

E faape'ī ia taunuuga? O le ā le mea ua ta'u mai e na taunuuga ia i tatou?

A maeʻa le suʻesuʻega o le moe, o le a toe iloilo ma faʻamatalaina e se fomaʻi ia faʻamaumauga. E matuā tāua tele lena faʻamatalaga faʻapolofesa. Auā o se suʻesuʻega o le moe e aoina mai ai le tele o ituaiga faʻamaumauga eseese e uiga i le auala e te moe ai. E tele tausaga o aʻoaʻoga, toleniga, ma le poto masani e maua ai le ata atoa o faʻamaumauga o le moe a se tagata. O le taimi lava e malamalama ai le fomaʻi i faʻamaumauga, e mafai ona ia fuafua pe iai sau faʻafitauli faʻafomaʻi ma faʻamaonia.

A uma ona malamalama le foma'i i fa'amaumauga ma faia se su'esu'ega, o le a ia talanoa atu ia te oe e uiga i mea na latou maua (pe se isi mea) ma fautuaina le isi mea e fai. E masani lava, o le a latou talanoa atili atu ia te oe e uiga i au taunuuga i se asiasiga fa'aopoopo. O le a latou talanoaina fo'i filifiliga mo togafitiga ma la'asaga e sosoo ai.

O afea e iloa ai taunuuga o se suʻesuʻega o le moe?

O le a vala'au atu se foma'i ia te oe ma au i'uga i ni nai aso talu ona mae'a lau su'ega. E mafai ona eseese lenei mea mai le tasi fale su'esu'e i le isi fale su'esu'e, o lea e sili ai le fesili i lau foma'i po'o afea e te fa'amoemoe ai i au i'uga pe a mae'a lau su'ega.

O le ā le umi e fai ai se suʻesuʻega o le moe?

Mo le toatele o tagata, e na'o le tasi le po e nofo ai i se nofoaga e moe ai (pe tutusa ma le tasi le po mo i latou e faia le suega i le ao). E masani ona manatu tagata tomai faapitoa ma foma'i e aoga le suega pe afai e te maua le itiiti ifo ma le lua itula o le moe (ae o le tele o lau moe e masani ona e maua, o le tele foi lea o le aoga o fa'amaumauga e aoina).

Atonu e manaʻomia e nisi tagata ona nonofo i se nofoaga e moe ai mo le sili atu ma le tasi le po. E mafai ona mafua mai i ni mafuaʻaga eseese; mai se tulaga faʻafomaʻi e masalomia i faitauga na faia i le po muamua e le lava le saʻo e malamalama ai. E mafai e lau fomaʻi ona tuʻuina atu ia te oe nisi faʻamatalaga e uiga i mea e fautuaina mo oe ma le mafuaʻaga.

O le a mata'ituina a'u e se tasi i le taimi o se su'esu'ega o le moe?

O suʻesuʻega moe e faʻaaogaina ai mea pueata e le malamalama tele e mafai ona puʻeina vitio ma leo i le malamalama tele. Peitaʻi, e le o vaʻavaʻai le aufaigaluega i le nofoaga e moe ai ia te oe i le taimi atoa e te moe ai. O loʻo iai mea pueata ina ia mafai e le aufaigaluega ona vaʻai i mea e tutupu pe a latou maua ni faitauga e le masani ai pe popole. Latou te faʻamaumauina foʻi mea o loʻo tutupu. Ona mafai lea e fomaʻi ona faʻatusatusa faʻamaumauga ma faitauga mai masini faʻalogo. O lona uiga, seʻi vagana ua iai se mafuaʻaga patino a se tasi i le aufaigaluega e tilotilo atu ia te oe e ala i le mea pueata, o le a latou le vaʻavaʻai ia te oe.

E mafai ona ou tu i luga ma alu i le faletaele a'o faia se su'esu'ega moe?

Ioe, e mafai ona e ala i luga i le pō e alu i le faletaele i le taimi o se suʻesuʻega moe. Peitaʻi, o le a taʻu atu e le aufaigaluega a le nofoaga e moe ai pe mafai ona e faia lenei mea e aunoa ma le fesoasoani a se tagata faigaluega. E eseese lenei mea e faʻatatau i meafaigaluega a le nofoaga e moe ai, tulafono faʻavae, ma le faʻatulagaga o le potu. Afai e leʻi taʻuina atu e se tagata faigaluega ia te oe lenei mea aʻo leʻi amataina lau suega, e mafai ona e fesili e uiga i ai.

Pe tatau ona ou faia na o aʻu se suʻesuʻega o le moe?

I le tele o tulaga, o se suʻesuʻega moe o se mea e te faia na o oe. I nisi tulaga, e pei o tamaiti poʻo tagata e iai manaʻoga faʻapitoa , e ono iai se tausi maʻi poʻo se pele i le nofoaga e moe ai i le taimi o le suʻesuʻega. Peitaʻi, e masani lava ona manaʻomia ona latou faʻaogaina se potu ese e ʻalofia ai le aʻafia o faitauga ma taunuuga o le suʻega.

I nisi tulaga e seasea tupu, e mafai e se tausi ma'i po'o se pele ona nonofo i le potu e tasi, ae e le mafai ona momoe i le moega e tasi ma le tagata o lo'o faia le su'ega. E eseese lenei mea e tusa ai ma le fale su'esu'e, ituaiga o su'ega, ma isi mea, o lea e sili ai le talanoa i lau foma'i po'o le aufaigaluega o le nofoaga e moe ai.

E tiga ea se suʻesuʻega e uiga i le moe?

Leai, e le tiga lava se suʻesuʻega moe. E te le lagona se tiga mai soʻo se masini faʻalogo poʻo isi masini i le taimi o le suʻega. O nisi masini faʻalogo e faʻapipiʻi i le paʻu i le lipine poʻo le kelu atonu e te lagona sina le toʻa pe a e aveeseina, ae e mafai e le aufaigaluega ona fesoasoani e faʻaitiitia pe aveese lenei mea pe a maeʻa le suʻega.

O le suʻesuʻega o le moe o se suʻega masani e mafai ona fesoasoani e suʻesuʻe ai le tele o tulaga faafomaʻi ma faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le moe. E faitau selau afe suʻesuʻega o le moe e faia i tausaga taʻitasi. E taua tele mo le suʻesuʻeina ma le togafitia o tulaga e pei o le sleep apnea, narcolepsy, ma le restless legs syndrome.

E ui o le toatele o tagata e popole pe fefefe i lenei suega, ae o le au foma'i ma foma'i e fa'apitoa i su'esu'ega o le moe e mafai ona fesoasoani ia te oe e malolo ma to'a. O le auala lea, e mafai ai e foma'i ona fesoasoani ia te oe e moe, aoina fa'amatalaga e uiga i le auala e te moe ai i le taimi o le suega, fuafua pe i ai se mafua'aga e popole ai, ma mea e mafai ona latou faia e fesoasoani ai.

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ia, ou te faʻamoemoe ua e malamalama atili nei i le suʻesuʻega o le moe (Sleep Study / Polysomnography) na tatou talanoaina i le asō.

• O se suega e leai se tiga ma saogalemu e iloa ai ou fa'afitauli i le moe.
• Afai e te maua i le le mafai ona moe, soona moe i le ao, tale, pe pu'upu'u le mānava, talanoa i lau foma'i e uiga i ai. Atonu e fesoasoani lenei suega mo oe.
• O le a faamatala atu e le aufaigaluega mea uma ia te oe ma fesoasoani ia te oe a o lei faia le suega ma le taimi o le suega, o lea e leai se mafuaaga e te fefe ai.
• A e iloa lelei le mea o loʻo tupu, e faigofie ai ona e taulimaina soʻo se mea. O lea la, matou te faʻamoemoe o le a aoga lenei faʻamatalaga ia te oe. Ia e maua se moe maloloina ma lelei!

` Su'esu'ega o le moe, polysomnography, fa'afitauli o le moe, apnea moe, suega moe, fa'alavelave moe, suega faafoma'i