E masani ona moe lau tama i le ao? E mafai ea ona mafua mai i le narcolepsy lenei mea?

E masani ona moe lau tama/teine ​​i le vasega? Atonu e fai mai le faiaʻoga, "E masani ona moe lau tama/teine ​​i le vasega, ua matuā fiu lava o ia." Pe ua faafuaseʻi ona moe a o taʻalo ma ana uo? O nisi mātua e manatu o se mea lea latou te faia ona o le fiu, pe o se isi lava mea ona latou te le moe lelei i le po. Peitaʻi, o nisi taimi e mafai ona avea lenei ma se tulaga e sili atu ona ogaoga o neula e fesoʻotaʻi ma le faiʻai. O loʻo tatou talanoa i ai i le aso. Tatou te taʻua lenei tulaga o le Narcolepsy.

I se faaupuga faigofie, o le a le narcolepsy?

O le Narcolepsy o se tulaga e lē mafai ai e le faiʻai o se tamaititi ona faʻatonutonu lana moe ma le ala. E pei lava o le faʻalavelaveina o le "uati i totonu" o lo tatou tino. Ae maise lava, o lenei mea e sili ona aʻafia ai le mafai e se tamaititi ona ala.

O se tasi o faʻailoga muamua o lenei tulaga o neula o le tele lea o le moe i le ao , lea e mafai ona faʻalavelave ai i le mafai e se tamaititi ona aʻoaʻo, taʻalo, ma fegalegaleai ma ana uo.

O se tamaititi e iai lenei tulaga e ono lagona le vaivai ma le fia moe i le aso atoa. O nisi taimi, e ono faafuaseʻi ona latou maua se "osofaʻiga moe" ma momoe ai a o faia se mea. Mafaufau i lamatiaga e ono tutupu pe afai latou te momoe faafuaseʻi a o savali i luga o le auala, taʻalo, pe 'ai. O le mea lea, o se tulaga lea e le tatau ona tatou manatu māmā i ai.

E lua ituaiga autū o le Narcolepsy:

Ioe, o lenei tulaga ua vaevaeina tele i ni vaega se lua. E i ai ni eseesega laiti i le va o ia mea e lua.

O a ni fa'ailoga o le narcolepsy i tamaiti?

E lē tutusa uma fa'ailoga o tamaiti e maua i le narcolepsy. O nisi fa'ailoga e ono amata vave, ae o isi e ono aliali mai mulimuli ane. E fa fa'ailoga autū.

1. Soona moe i le ao

2. Cataplexy - vaivai faafuaseʻi o maso

3. Le mafai ona moe

4. Va'ai/fa'alogo i mea eseese a'o moe pe ala i luga (Fa'aaliga Ma'ale'ale)

E le gata i lea, e mafai foi ona e matauina nei faʻailoga:

• Fa'alavelaveina le moe
• O le moe mo ni nai sekone e aunoa ma le iloaina o le mea o loʻo e faia (Amioga otometi)
• Fa'ateleina fa'afuase'i o le mamafa
• Tausaga matua vave

Se'i o tatou tilotilo nei i nei fa'ailoga autū ma auiliiliga.

Tele naua le moe i le ao

E masani lava o le faailoga muamua lea. E sili atu nai lo na o le "fia moe." E faʻalavelaveina ai toetoe lava o mea uma e fai e le tamaititi i le fale, i le aʻoga, ma ana uo.

Va'ai pe a tutupu nei mea i lau tama/teine:

• Lagona le matuā vaivai i le aso atoa, aemaise lava pe a nofo, faitau se tusi, pe tietie i se taavale.
• E tutupu "osofa'iga moe". O lona uiga e te moe fa'afuase'i lava, e aunoa ma se taofiofia.
• Faaauau pea ona moe i le ao pe a uma le 5 tausaga, pe umi atu foi le moe nai lo le tamaititi masani (lua i le tolu itula).
• E tusa lava pe e te moe i le ao ona e ala lea i luga, o le a e toe lagona le moe pe a mavae sina taimi.
• E lagona le paie o le ulu, galo ia te ia le mafaufau, ma leai se malosi.
• E faigofie ona leiloa le ua'i atu ma le taula'i atu.
• Ita, itaitagofie, soona gaioi tele, pe loto mafatia e aunoa ma se mafuaaga.

Cataplexy - vaivai faafuaseʻi o maso

O se fa'ailoga patino lava lenei. O le Cataplexy o se fa'afuase'i ona mou atu o le malosi o maso o le tino mo sina taimi pu'upu'u. E mafai ona tumau lea mea mai ni nai sekone i ni nai minute.

E mafai ona lagona e pei ua gagau ou tulivae, pe atonu foi ua gagau lou tino atoa ma e ono pa'ū ai i le eleele.

O le a e matauina muamua nei foliga i foliga o lau pepe:

• Ua leai se ola o le matau ma ua matala le gutu.
• Ua mamafa ma pi'o ifo laumata.
• Fa'aloaloa le laulaufaiva.
• E fenumiai upu pe a tautala.
• Faaalia ai ni gaioiga po'o ni fa'aaliga e le masani ai i foliga.

E tusa ma le 70% o tamaiti e maua i le narcolepsy e aʻafia i lenei tulaga. Peitaʻi, i tamaiti laiti, e mafai ona faaseseina mo le le gauai atu, o le maʻi pipili, matapogia, pe na o se auala e maua ai le gauai atu .

Ma'i moe

O se mea lea ua oo i ai le toatele o tagata, ae e mafai ona matua mata'utia. O le sleep paralysis o se tulaga e te le mafai ai ona gaoioi lou tino pe tautala pe a e toetoe lava a moe, pe a e ala i le taeao.

E tusa lava pe na o ni nai sekone pe minute e tumau ai lenei tulaga ona mou atu lea, ae e lagona e le tamaititi le fefe tele, e pei ua maileia ma e le mafai ona ia ole atu mo se fesoasoani. E mafai ona i ai se aafiaga tele i le soifua maloloina o le mafaufau o le tamaititi. E masani lava, e mou atu lenei tulaga pe a pa'i atu se isi tagata i le tino.

Va'ai/fa'alogo i mea eseese (Fa'aaliga sese)

O ni aafiaga e pei o miti e foliga mai e moni ae leai. E tutupu pe a e toetoe lava a moe (hypnagogic hallucinations) pe a e ala mai le moe (hypnopompic hallucinations).

E masani ona vaʻaia pe faʻalogo tamaiti i ni mea e fefefe ai i latou, e pei o ata o manu poʻo leo o manu. E masani ona tupu lenei tulaga faʻatasi ai ma le sleep paralysis na taʻua muamua.

Aiseā e atiaʻe ai e tamaiti le narcolepsy?

E leai se māfuaaga tonu e tasi mo lenei mea, ae e tele lava ina manatu e mafua mai i se faʻafitauli i le vaega o le faiʻai o le tamaititi lea e pulea ai le moe ma le ala (le hypothalamus).

Aemaise lava, o le Type 1 narcolepsy e mafua mai i le faaitiitia o le vailaʻau hypocretin o le faiʻai, lea e fesoasoani e faʻaala ai i tatou. E tele mafuaʻaga e ono mafua ai lenei mea:

• Tulaga o le autoimmune: I se faaupuga faigofie, e osofaʻia sese e le puipuiga o le tino o le tamaititi ia sela maloloina i le faiʻai e gaosia ai le hypocretin, ma mafua ai ona le lava lea vailaʻau. O nisi taimi, e mafai ona tupu lenei tulaga pe a uma se faʻamaʻi pipisi faigofie.
• Talafaasolopito o le aiga:Afai e iai se tasi o le aiga e maua i lenei tulaga, atonu e iai se sootaga tau kenera i le maua ai foi o le tamaititi.
• Manu'a i le fai'ai po'o le tumo: E seasea lava, e mafai ona tupu lenei tulaga ona o le fa'aleagaina o le vaega e pulea ai le moe ona o se manu'a i le fai'ai, tumo, po'o se isi tulaga fa'afoma'i.

O a ni fa'alavelave e ono tula'i mai ona o le narcolepsy?

E mafai e lenei tulaga ona aʻafia ai vaega eseese o le olaga o le tamaititi.

• Le lelei o le faatinoga i le aoga.
• Faigata ona feiloa'i ma uo ma tausia ni mafutaga fa'aagafesootai.
• Fa'afitauli tau mafaufau (lotovaivai, popole).
• Fa'afitauli tau amioga (e pei o le fa'aletonu o le gauai atu ma le soona gaoioi - ADHD).
• Fa'alavelave fa'aletino ona o osofa'iga fa'afuase'i o le moe.

E faʻapefea ona iloa e fomaʻi lenei tulaga?

Afai e te masalomia o loʻo iai nei faʻailoga i lau tama, o le mea muamua e fai o le vaʻai lea i lau fomaʻi, aemaise lava o se fomaʻi o tamaiti.

O le a suʻesuʻeina e le fomaʻi le tamaititi ma fesili atu ia te oe e uiga i faʻailoga ma mamanu o le moe. O nisi taimi e le malamalama le tamaititi i ona faʻailoga uma, o lea e sili ona taua le mea e te vaʻaia.

A maeʻa lena, e ono faasino oe mo ni nai suega e faʻamaonia ai le faʻamaʻi.

E iai se togafitiga mo le narcolepsy?

E fa'anoanoa, e leai se vaila'au mo le narcolepsy. Peita'i, e ui o se fa'afitauli e tumau i le olaga atoa, ae o lo'o iai togafitiga aoga tele e mafai ona fesoasoani e pulea ai fa'ailoga ma fesoasoani i le tamaititi e ola i se olaga masani.

E vaevaeina tele le togafitiga i ni vaega se lua:

1. Vaila'au

2. Suiga o amioga ma le olaga

Togafitiga i vailaʻau

Atonu e fautuaina e lau foma'i ni vaila'au eseese e fa'aitiitia ai le moe i le ao, pulea ai le cataplexy, fa'aitiitia ai fa'ailoga e pei o le fa'alavelave i le moe ma fa'aaliga sese.

Faataitaiga:

• Mea fa'aosofia
• Mea e fa'aosofia ai le ala
• Vailaau fa'avaivaia o le faiga tutotonu o neula
• Vailaau e tete'e ai le mafaufau

O le mea e sili ona tāua, o le a fuafua e lau fomaʻi le vailaʻau ma le fua e sili ona talafeagai mo lau tama/teine. Atonu e tele ni vaiaso e alu ai. O le mea lea, e taua tele le mulimulitaʻi saʻo i faʻatonuga a le fomaʻi.

Suiga o amioga ma le olaga

E le gata i vailaʻau, o ni suiga laiti i le olaga o se tamaititi e mafai ona i ai se eseesega tele.

• Fausia se faasologa masani o taimi e moe ai: Fa'amasani lau tama e alu e moe ma ala i luga i le taimi lava e tasi i aso uma.
• Fa'amasani lau tama/teine ​​i ni moe pupuu: Tu'u atu i lau tama/teine ​​se moe pupuu mo le 20-30 minute pe a lagona le fia moe tele.
• Fausia se siosiomaga e mafanafana ai le moe: E tatau ona filemu, pogisa, malūlū, ma mafanafana lou potumoe. Aloese mai le nofo i luga o le moega e matamata TV pe faʻaaoga lau telefoni.
• Taofi le inuina o le caffeine: Aloese mai le soda, kofe, lauti, ma le sukalati i ni nai itula a'o le'i moe.
• Faamalositino: E lelei le faamalositino mo le itiiti ifo i le 20 minute i le aso. Ae e le fautuaina le faamalositino i le tolu itula a o lei moe.
• ʻAloʻese mai gaoioiga matautia: Ia vaʻavaʻaia lau tama/teine ​​i se tagata matua pe a faia ni gaoioiga e pei o le ʻaʻau ma le kuka lea e ono lamatia pe a faafuaseʻi ona moe.
• Saili le lagolago mai le aʻoga: Faʻailoa i faiaʻoga ma le puleaʻoga le tulaga o lau tama/teine. O le a fesoasoani lea ia i latou e maua ai fesoasoani talafeagai (e pei o le faʻatagaina o le tamaititi e moe i le ao).
• Tuuina atu le lagolago faalemafaufau: O le ola ai ma lenei tulaga e mafai ona faigata faalelagona mo se tamaititi, o lea e taua tele ai le tuuina atu ia i latou o le lagolago a se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau.

E faapefea ona e fesoasoani atu i lau tama/teine, i le avea ai ma matua?

I le avea ai ma matua, o oe o le malosiaga sili lea o lau tama/teine ​​i lenei malaga. E ono alu ai sina taimi e maua ai se faʻamaoniga saʻo ma maua ai le fuafuaga saʻo mo togafitiga. Ia onosaʻi i lea taimi.

Ia fesoota'i pea ma faia'oga o le a'oga. Fa'amatala i ai le tulaga o lau tama/teine. Talanoa i ai e uiga i auala e mafai ona e fesoasoani ai i lau tama/teine ​​e a'oa'o.

Ma le mea mulimuli, afai o loʻo mafatia lau tama i le tele o le moe i le ao, aua le naʻo le taʻua o le "paie," ae talanoa i se fomaʻi e uiga i ai. O le vave ona iloa le tulaga, o le lelei foi lea o le fesoasoani i lau tama ia manuia lona olaga o se tamaitiiti.