Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i suega toto mo le lamatiaga o fa'ama'i o le fatu.

Pe na e mafaufau ea pe o le a le soifua maloloina o lou fatu? O nisi taimi e mafai ona tatou maua ni faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le fatu e aunoa ma le iloaina. Ae o le mea e lelei ai, o loʻo i ai ni suʻega toto e mafai ona fesoasoani e iloa ai nei mea lamatia i se taimi vave. O lea la, o le asō, seʻi o tatou talanoa e uiga i nei suʻega toto ma pe faʻapefea ona fesoasoani ia te oe e iloa ai lou lamatiaga i faʻamaʻi fatu, aemaise lava le faʻamaʻi o le fatu fatu (CAD). Seʻi o tatou taumafai e malamalama faigofie i lenei mea, e pei o loʻo e talanoa i se uo.

Aiseā e te manaʻomia ai nei suega toto?

Atonu o loʻo e mafaufau nei, "Aiseā ou te manaʻomia ai nei suega toto?" E lē o tagata uma e manaʻomia i le taimi lava lenei. Ae o loʻo i ai nisi tulaga e ono fautuaina ai oe e se fomaʻi e fai nei suega. Vaʻai pe a faʻatatau nei mafuaʻaga ia te oe:

• Masani o le Taumafa: E masani ona e 'ai i mea'ai e le lelei mo le soifua maloloina e tele ai le suau'u, suka, ma le falaoa.
• Talafaasolopito o le aiga: Afai e iai se tasi i lou aiga, aemaise lava lou tina, tama, po'o ou tei, na maua i le fa'ama'i o le fatu fatu (CAD) a'o le'i atoa le 50 tausaga .
• Pupu tele pe tupu tele fo'i le mamafa: Pe afai e sili atu le mamafa o lou tino nai lo le masani.
• Le lava o faamalositino: Pe afai e le lava le faamalositino a le tino i le ao.
• Ulaula: Afai o oe o se tagata ulaula pe fa'aaogā isi ituaiga tapa'a (e.g., betel nut po'o le betel leaf).
• Isi tulaga faafoma'i: Afai ua iai ou fa'ama'i e pei o le Diabetes Mellitus, Toto Maualuga, pe na e maua muamua i le fatu fatu po'o le stroke.

Afai e te maua se tasi pe sili atu foʻi o nei faʻafitauli, e atamai le talanoa i se fomaʻi ma faia se suega toto faapenei.

O ai e faia nei suega toto?

E masani lava, e ave se faʻataʻitaʻiga o le toto mai ia te oe e se tasi ua aʻoaʻoina mo lenei faʻamoemoe. Matou te taʻua i latou o le "Phlebotomist" poʻo le "Phlebotomy technician". Ona auina atu lea o lenei faʻataʻitaʻiga toto i se fale suʻesuʻe faafomaʻi. O loʻo i ai se "Tekinisia Fale Suʻesuʻe Faafomaʻi" iina. Na te faʻaaogaina ni masini faʻapitoa e fuaina ai mea eseese i lou toto ma saunia se lipoti.

O a fua o nei suega toto e iloa ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu?

Ia, se'i o tatou va'ai nei po'o le a tonu lava le mea e va'ava'ai i ai nei su'ega toto. O mea ia e fa'aaogaina e foma'i e maua ai se manatu i lou lamatiaga i fa'ama'i fatu.

Cholesterol ma Mea e Fesootai i ai

• Kolesterol Aofa'i (TC): O le aofa'i atoa lea o le cholesterol i lou toto. E feso'ota'i tonu lava ma lou lamatiaga o fa'ama'i fatu.
• Triglycerides (TG): O se ituaiga ga'o fo'i lea. E feso'ota'i fo'i nei mea ma fa'ama'i fatu. O suka faigofie, carbohydrates faigofie (e pei o falaoa, araisa), mea'ai ga'o, ma le 'ava malosi tatou te 'a'ai e mafai ona fa'ateleina ai nei tulaga `(TG)`. E mafai ona fa'aitiitia lenei mea pe a fa'amalositino lelei.
• Lipoprotein Maualuga-Maualuga (HDL): O le mea lea tatou te ta'ua o le "cholesterol lelei." O le tele o lenei mea i le toto, o le fa'aitiitia fo'i lea o le lamatiaga o fa'ama'i fatu.
• Lipoprotein Maualalo le Mamafa (LDL): O le mea lea tatou te ta'ua o le "cholesterol leaga." O le tele o lenei mea i le toto, o le tele foi lena o le lamatiaga o fa'ama'i fatu.
• Lipoprotein (a) (Lp(a)): E fausia lenei mea pe a fa'apipi'i se porotini e ta'ua o le apo(a) i le LDL cholesterol. Afai e maualuga lona tulaga i le toto, e fa'ateleina le lamatiaga o le fatu fatu, stroke, toto pupuni, ga'o fa'aputu i totonu o alatoto pe a uma le taotoga coronary artery bypass, ma le toe fa'aitiitia o le alatoto coronary pe a uma le angioplasty. E mafai fo'i ona tupu lenei mea i aiga. O le mea lea, afai o se tasi i le aiga na maua i le fa'ama'i fatu i le la'itiiti, o le a fautuaina e le foma'i lenei suega.
• Apolipoprotein B (ApoB): O se porotini autū lea i le cholesterol. O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le maualuga o le ApoB o se faʻailoga sili atu lea o le lamatiaga nai lo na o le maualuga o le LDL. O le maualuga o le maualuga o le ApoB e faʻaalia ai le faʻateleina o le aofaʻi o vaega laiti ma mafiafia o le LDL.

Isi vaega taua o le toto ma fa'ailoga

• Faitauga Atoatoa o le Toto ma le Eseesega (CBC): O lenei suega e fuaina ai le aofaʻi o sela toto mumu, sela toto papaʻe, ma platelets i lou toto. E mafai ona iloa ai tulaga e pei o le anemia, o le leai lea o sela toto mumu.
• Homocysteine ​​​​(Hcy): O se amino acid lea. O le maualuga o lenei mea i le toto e faʻateleina ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu.
• Hemoglobin A1c (HbA1c): O lenei suega toto e fesoasoani e iloa ai le ma'isuka. O le ma'isuka o se tulaga e fa'ateleina ai le lamatiaga o le fa'ama'i o le fatu (CAD). O lenei suega e fa'aalia ai le averesi o le maualuga o le suka i le toto i le lua i le tolu masina talu ai.
• Kulukose i le Toto Anapogi / Suka i le Toto Anapogi: O lenei fua e fuaina ai lou maualuga o le suka i le taeao pe a uma ona e anapogi i le po atoa. E mafai ona iloa ai le prediabetes ma le diabetes, o ia mea uma e lua e faʻateleina ai lou lamatiaga i faʻamaʻi fatu.
• Creatine Kinase (CK): O se enzyme lea e maua i maso. E ono si'itia lona maualuga pe afai o lo'o e inuina ni vaila'au e fa'aitiitia ai le cholesterol (e pei o statins).
• Alanine Aminotransferase (ALT) po'o le SGPT: O se enzyme lea e maua i le ate. E ono si'itia lona maualuga pe a e inuina ni vaila'au e fa'aitiitia ai le cholesterol.
• Aspartate Transaminase (AST) po'o le SGOT: O le isi lea enzyme i le ate. E mafai fo'i ona si'itia pe a fa'aaogaina vaila'au e fa'aitiitia ai le cholesterol.
• Fibrinogen:O se porotini lea i lou toto. E fesoasoani i le fa'aputuina o lou toto. Ae afai e maualuga tele, e fa'ateleina ai lou lamatiaga o le fatu fatu.
• Hormone Fa'aosofiaga o le Thyroid (TSH): O lenei mea e fuaina ai le lelei o le galue o lau thyroid gland. O le fa'aletonu o le thyroid ua feso'ota'i ma fa'ama'i fatu ma le tata o le fatu e le masani ai.
• Porotini C-reactive e sili ona maaleale (us-CRP) po'o le CRP e maualuga le maaleale: O lo'o fa'ailoa mai ai le mumū i totonu o alatoto. O le maualuga o lona tulaga, o le maualuga fo'i lea o le lamatiaga o fa'ama'i fatu ma alatoto.
• Fua Faatatau o le Albumin-Creatinine i le Mimi (uACR): O lenei suega e fuaina ai le aofaʻi o porotini i le mimi. E oʻo lava i ni nai porotini i le mimi e mafua ai ona maua i faʻamaʻi fatu. E taua tele lenei suega mo tagata e maua i le maʻisuka.
• MPO (Myeloperoxidase): O se fa'ailoga fo'i lea o le mumū. O le maualuga o lenei mea e feso'ota'i ma le fa'ateleina o le lamatiaga o le fatu fatu, stroke, ma le mana'omia o se taotoga coronary artery bypass. O le maualuga o lenei mea e mafai fo'i ona fa'ailoa mai ai le fa'ateteleina o fa'ama'i fatu.
• Vaitamini D: O se vaitamini e solo i ga'o. E fa'atonutonuina ai le maualuga o le calcium ma le phosphate i le tino. E fesoasoani nei mea e tausia ai ponaivi ia maloloina. O le le lava o le vaitamini D e feso'ota'i ma le tele o lamatiaga tau soifua maloloina. E le gata i lea, afai e faigata ona e onosaia statins (vaila'au cholesterol), o le le lava o le vaitamini D atonu o se tasi lea o mafua'aga.
• Trimethylamine N-oxide (TMAO): E gaosia lea mea e siama i lou manava. E maua i le tele o aofa'iga i aano o manu, fuamoa, ma oloa gaosi susu. O fa'aopoopoga e pei o le choline, lecithin, ma le L-carnitine e mafai fo'i ona fa'ateleina ai le maualuga o le TMAO. O le maualuga o le TMAO i le toto e mafai ona fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i fatu, stroke, ma le atherosclerosis.
• Amino-terminal, pro-Brain Natriuretic Peptide (NT-proBNP): O lenei porotini e gaosia i lou fatu. E fa'asa'olotoina i le toto pe a mafatia lou fatu i le mamafa tele. O le maualuga o lenei porotini e fa'ailoa mai ai le maualuga o le lamatiaga o fa'ama'i fatu ma e mafai fo'i ona fa'ailoa mai ai le fa'aitiitia o le galuega a le fatu. Atonu e faia isi su'ega e iloa atili ai.
• Serum Creatinine (CR): E feso'ota'i lea ma le fa'agaioiga o fatuga'o. Afai e le o galulue lelei fatuga'o, e mafai ona fa'atupuina ai se fa'alavelave i le fatu. O le fa'aletonu tumau o fatuga'o o se tulaga e mafai ona fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i fatu. Ma e mafai fo'i e le fatu ona a'afia ai fatuga'o.
• Sikoa o le Lamatiaga o le Atherosclerotic Cardiovascular Disease (ASCVD): O lenei sikoa e valoia ai lou lamatiaga o le maua o se faʻalavelave "atherosclerotic" (e pei o le fatu fatu poʻo le stroke) i totonu o le isi 10 tausaga.

Mafaufau i ai i lenei auala, o nei suega taitasi e pei o se leoleo suʻesuʻe. E manaʻomia faʻailoilo taʻitasi e faʻamaopoopo ai le ata atoa. I le auala lava e tasi, e tilotilo fomaʻi i nei lipoti o suega ma oʻo atu ai i se faʻaiʻuga e uiga i le soifua maloloina o lou fatu.

E faʻapefea ona sauniuni aʻo leʻi faia se suʻega toto?

A'o le'i faia le su'ega o lou toto, e taua le fesili i lau foma'i pe e te mana'omia ona taofi le fa'aaogaina o so'o se vaila'au, vitamini, po'o ni fa'aopoopoga o lo'o e fa'aaogaina. O nisi vaila'au e mafai ona a'afia ai taunu'uga o su'ega toto. Ae aua lava ne'i taofia le fa'aaogaina o so'o se vaila'au e aunoa ma le fautuaga a lau foma'i.

O nisi o suega toto e manaʻomia ai ona e anapogi mo ni nai itula (e masani lava 8-12 itula) aʻo leʻi faia le suega. O lea fesili i lau fomaʻi e uiga i lenei mea aʻo leʻi faia le suega.

O le ā e tupu i le taimi o le suega?

E masani ona tuiina e le foma'i toto se nila i totonu o se alatoto i lou lima pito i luga po'o totonu o lou tulilima. Atonu e te lagona se lagona tiga pe a tuiina le nila i totonu o le alatoto. E tusa ma le minute le umi e alu ai le tosoina o le toto.

O le ā e tupu pe a uma ona aveese le toto?

A uma ona ave le faʻataʻitaʻiga o le toto, ona aveese lea e le fomaʻi toto le nila, taofi le mea o loʻo i ai le toto i le nofoaga sa i ai le faʻataʻitaʻiga, faʻapipiʻi se palasita poʻo se fasi vavae, ma faʻapipiʻi se mea e fusi ai.

O a ni taunuuga ou te maua? O le a se mea latou te ta'u mai ia te a'u?

O le a eseese taunuuga e fuafua i mea eseese i lou toto. O le a talanoa lau fomaʻi ma oe e uiga i au taunuuga ma taʻu atu ia te oe le isi mea e fai.

O nisi nei o tau masani e faʻamoemoeina mo le tele o suʻega autu e fesoʻotaʻi ma le lamatiaga o faʻamaʻi fatu:

• Kolesterol Aofa'i (TC):
• 20 tausaga pe la'ititi ifo: I le va o le 75 - 169 mg/dL.
• 21 tausaga pe sili atu: I le va o le 100 - 199 mg/dL.
• Triglycerides (TG): E lelei pe a itiiti ifo i le 150 mg/dL. Afai e sili atu i le 500 - 1000 mg/dL, e iai le lamatiaga o le pancreatitis. E masani ona maualuga atu lenei tulaga i tagata puta ma tagata e maua i le ma'isuka.
• Lipoprotein maualuga le mafiafia (HDL - "cholesterol lelei"): O le maualuga o lenei mea, o le lelei foi lea.
• Alii: e sili atu i le 45 mg/dL.
• Fafine: sili atu i le 55 mg/dL.
• Lipoprotein maualalo le mamafa (LDL - "cholesterol leaga"): O le maualalo o le lelei. O le maualuga e faʻamoemoeina o le a fesuisuiaʻi e fuafua i lou tulaga soifua maloloina:
• Afai e iai sou fa'ama'i fatu, fa'ama'i alatoto, ma'i suka, pe o e iai i se tulaga lamatia tele mo fa'ama'i fatu: E itiiti ifo i le 70 mg/dL.
• Afai e iai sou `(Metabolic Syndrome)` pe sili atu ma le tasi le mea e lamatia ai oe i fa'ama'i fatu: E itiiti ifo i le 100 mg/dL.
• Afai e maualalo lou lamatiaga e maua i fa'ama'i o le fatu: E itiiti ifo i le 130 mg/dL.
• Faitauga atoa o le toto (CBC):
• Aofa'i o sela pa'epa'e o le toto: 5,000 - 10,000 (i le microliter).
• Hematocrit (le aofa'i o le toto e faia i sela toto mumu): Ali'i 40% - 55%; Fafine 36% - 48%.
• Hemoglobin (o le vaega o sela toto mumu e feavea'i ai le okesene): Tane 14 - 18 gm/dL; Fafine 12 - 16 gm/dL.
• Lipoprotein (A) (Lp(a)): E lelei pe a itiiti ifo i le 30 mg/dL.
• Apolipoprotein B (ApoB): E lelei pe a itiiti ifo i le 100 mg/dL.
• Homocysteine ​​​​(Hcy): E lelei le itiiti ifo i le 15 mcmol/L.
• Hemoglobin A1c (HbA1c):
• Tulaga maloloina: 6% pe itiiti ifo.
• Prediabetes: 5.7% - 6.4%.
• Ma'isuka: 6.5% pe maualuga atu.
• Tau fa'atatau mo se tasi e maua i le ma'isuka: 6.5% - itiiti ifo i le 7%.
• Kulukose i le toto i le anapogi: E lelei le i lalo ifo o le 100 mg/dL.
• Prediabetes: 100 - 125 mg/dL.
• Ma'isuka: 126 mg/dL pe maualuga atu i ni tulaga se lua.
• Creatine Kinase (CK): Tulaga masani 30 - 220 U/L.
• Alanine aminotransferase (ALT/SGPT): Tulaga masani 5 - 45 U/L.
• Aspartate transaminase (AST/SGOT): Tulaga masani 7 - 40 U/L.
• Fibrinogen: Tulaga masani 200 - 400 mg/dL.
• Hormone Fa'aosofiaga o le Tairoiti (TSH): O le tulaga lelei e 0.4 - 5.5 mIU/mL. (E ono fesuisuia'i lenei mea pe afai na e faia muamua se togafitiga o le tairoiti.)
• Porotini C-reactive e matua maaleale lava (us-CRP):
• Lamatiaga maualalo: e itiiti ifo i le 2.0 mg/L.
• Lamatiaga feololo: 2.0 - 3.0 mg/L.
• Tulaga lamatia maualuga: sili atu i le 3.0 mg/L.
• Fua fa'atatau o le albumin-creatinine i le mimi (uACR): E lelei le itiiti ifo i le 30 mg/g.
• MPO: E lelei le itiiti ifo i le 420 pmol/L.
• Vitamini D: O le tulaga sili ona lelei o le 31 - 80 ng/ml.
• Trimethylamine N-oxide (TMAO):
• Lamatiaga maualalo: e itiiti ifo i le 6.2 uM.
• Lamatiaga feololo: 6.2 - 9.9 uM.
• Tulaga lamatia maualuga: 10 uM pe sili atu.

(Afai e maualuga le tulaga o le TMAO, e ono fautuaina e lau fomaʻi le faʻaitiitia o le LDL ma le puleaina o isi mea e lamatia ai. Atonu foi latou te fautuaina le inuina o le aspirin maualalo faalua i le aso ma mulimuli i se taumafataga Metitirani.)

• NT-proBNP: E lelei le i lalo ifo o le 125 pg/mL.
• Creatinine i le toto (CR):
• Fafine: 0.58 - 0.96 mg/dL.
• Alii: 0.73 - 1.22 mg/dL.
• Sikoa o le lamatiaga o le ASCVD:
• Lamatiaga maualalo: <5%
• Lamatiaga tuaoi: 5-7.4%
• Lamatiaga feololo: 7.5-<20%
• Tulaga lamatia maualuga: >20%

Tāua: O fua fa'atatau masani ia. E tatau ona fa'atusatusa au i'uga i le tele o isi mea, e pei o lou matua, itupa, ma isi tulaga fa'afoma'i. O le mea lea , e taua tele le talanoaina o nei i'uga ma lau foma'i.

O le ā le umi e te iloa ai taunuuga?

E masani ona alu ni nai aso pe sili atu fo'i e maua ai taunu'uga o le su'ega toto. Fesili i lau foma'i pe o le a le umi e alu ai e maua au taunu'uga.

Pe tatau ea ona ou toe vaai le fomaʻi?

Afai e te le'i mauaina ni taunuuga o au su'ega pe a ma le lua vaiaso, vala'au lau foma'i. A e mauaina ni taunuuga, o le a talanoaina e lau foma'i ma oe ma ta'u atu ia te oe le isi mea e fai.

Ia manatua, e ui o su'ega toto e mafai ona avatu ia te oe se manatu lelei i lou lamatiaga i fa'ama'i fatu, ae e le mafai ona latou ta'u mautinoa ia te oe o lo'o ia te oe le fa'ama'i. Afai e fa'aalia e au su'ega toto e maualuga lou lamatiaga, e ono fautuaina e lau foma'i nisi su'ega. Aua le fefe e talanoa i lau foma'i e uiga i so'o se fesili po'o ni atugaluga e te maua i lenei faiga.

Savali e Ave i le Fale

I se faaupuga faigofie, o nei suega toto o se meafaigaluega taua mo le vave iloa o faʻamaʻi fatu. E faʻavae i luga o faʻamatalaga latou te tuʻuina mai, e mafai ona e faia ni suiga i le olaga ma, afai e manaʻomia, amata togafitiga. Ona, e sili atu lou avanoa e puipuia ai oe lava mai faʻamaʻi fatu ogaoga.

Manatua:

• Afai ei ai ni ou tulaga lamatia e maua ai i faʻamaʻi fatu (lea na tatou talanoaina muamua), ia faia nei suʻega e tusa ai ma le fautuaga a se fomaʻi.
• Talanoa sa'o ma le foma'i e uiga i i'uga.
• Aua le popole pe afai e faaalia mai i taunuuga e maualuga le lamatiaga. O lona uiga e tatau ona e tausia lelei lou soifua maloloina.
• E mafai ona e tausia lou fatu ia maloloina e ala i le mulimuli i meaʻai maloloina, faamalositino soo , ma aloese mai le ulaula tapaa .

E pei lava ona tāua lou fatu iā te oe, e tāua tele foʻi lou nofouta i le soifua maloloina o lou fatu!

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