O le chemotherapy o se togafitiga malosi ma taua tele e tau ai ma sela o le kanesa. Peitaʻi, i lenei taua, e ui ina faʻaumatia sela o le kanesa, ae mafai foʻi ona aʻafia sela maloloina i totonu o tatou tino. Ona o lenei mea, e masani lava ona e lagona le vaivai ma le le toʻa. Ae aua le popole, o le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i nisi o mea o le a fesoasoani ia te oe e te toʻafilemu ma saogalemu ai i le taimi nei.
Aiseā e tatau ai ona tatou popole tele i faʻamaʻi pipisi?
I se faaupuga faigofie, e mafai e le chemotherapy ona faʻaitiitia le aofaʻi o sela toto papaʻe e gaosia e o tatou ponaivi. O nei sela toto papaʻe e pei o se 'autau a o tatou tino, poʻo ni fitafita e puipuia i tatou mai faʻamaʻi. O lea la, a faʻaitiitia nei fitafita,
e faʻaitiitia ai le puipuiga o o tatou tino. Ona mafai lea e se siama laʻititi ona ulufale faigofie i le tino ma mafua ai faʻamaʻi. O le mafuaʻaga lea e tatau ai ona tatou mafaufau lelei i le tumamā i le taimi nei.
O le tausia o ou lima ia mama o le numera tasi!
O le auala sili ma faigofie e taofia ai le sosolo o le faʻamaʻi o le fufulu soo lea o ou lima. E le gata ia te oe, ae faʻapea foʻi tagata uma o lou aiga ma soʻo se tasi e asiasi atu ia te oe e tatau ona nofouta i lenei mea.
Ia mautinoa e fufulu ou lima i nei taimi:
- A maeʻa ona alu i le faletaʻele.
- A'o le'i kuka, a'o faia le kuka ma le mae'a ai ona kuka.
- A uma ona pa'i atu i lau fagafao.
- A uma ona aveese le lapisi.
- A maeʻa le tale, a maeʻa le fulū ma le tiga o le faʻaʻī .
- Afai o loʻo e tausia se tamaititi laʻitiiti, a uma ona sui lana napekini.
O le auala sa'o e fufulu ai lima
E sili ona lelei le fa'aaogāina o le fasimoli ma le vai. 1. Fa'asusu lelei ou lima i le vai mama ma tafe. 2. Fa'aaoga le fasimoli ma olo fa'atasi ou lima
mo le itiiti ifo i le 20 sekone . (Mafaufau i le usuina o le 'Happy Birthday to you' fa'alua.) 3. Ona fufulu lelei lea o ou lima i le vai mama ma tafe. 4. Fa'amago i se solo mama pe fa'amago i le ea.
Afai e leai se fasimoli ma le vai e maua i se faʻalavelave faʻafuaseʻi, e lelei le faʻaaogaina o se vailaʻau e fufulu ai lima e iai le ʻava malosi .
Tausiga o le soifua maloloina o le tagata lava ia: Auala e tausi ai lou pa'u ma lou gutu
E mafai e le chemotherapy ona mafua ai le mago ma le mageso o le pa'u. E mafai ona i'u ai i ni māvaevae ma ni maosi laiti i le pa'u, lea e mafai ai ona ulufale mai siama. E taatele fo'i fa'ama'i pipisi o le gutu i le taimi lea.
| O le vaega e puipuia | O le a le mea e fai |
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| Pa'u | - Tā'ele i aso uma i le vai mafanafana, se fasimoli mālū, ma se ie vaivai.
- Fufulu lelei vaega e afu tele e pei o lima, vae, ma tapuvae.
- Milimili lou tino e fa'amago e aunoa ma le mili malosi tele i le solo.
- Fa'aaoga se kulimi po'o se lotion fa'asūsū e leai se manogi pe tusa o le fa'alua i le aso.
- Aua le fa'aaogaina solo po'o ie fufulu a isi tagata.
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| Gutu | - Fufulu ou nifo pe a e ala i le taeao, a'o le'i moe i le pō, ma pe a uma ona 'ai.
- Faaaoga se pulumufulunifo e vaivai fulufulu. Sui lau pulumufulunifo i masina e 3 uma.
- Fesili i lau foma'i pe tatau ona e fa'aogaina le floss nifo e fa'amama ai va o ou nifo, aua o nisi taimi e mafai ona tafe toto ou laulaufaiva.
- Aua le fa'aaogaina ni tootoo nifo e aveese ai mea'ai o lo'o pipii i le va o ou nifo pe a uma ona 'ai.
- 'Alo'ese mai mea'ai ma meainu 'o'ona, e pei o salati sua moli ma vineka. E mafai ona mafua ai le mumū o le gutu ma tainifo.
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Mea faapitoa e tatau ona e iloa pe a fufulu lavalava
Mo le tusa ma le lua aso talu ona maeʻa le togafitiga i le chemotherapy, atonu o loʻo iai le vailaʻau i totonu o vai o lou tino (e pei o le mimi, afu, ma le puaʻi). Afai e paʻi atu se tasi e tausia oe i nei vai, e mafai ona mitiia le vailaʻau i totonu o latou paʻu, ma mafua ai ona itaitagofie le paʻu ma niniva. O lea la, mo lou lava saogalemu ma le saogalemu o lou aiga, fufulu ou lavalava i lenei auala
mo le 48 itula talu ona maeʻa le togafitiga.
| Fautuaga | Fa'amatalaga |
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| Ia ofuina ni totigilima. | E tatau lava i lau tausi ma'i ona ofuina ni totigilima e lafoa'i pe a fufulu ou lavalava, ie moega ma solo. |
| Fufulu loa. | E sili ona fufulu vave lavalava palapala. Afai e leai sou taimi, tuu i totonu o se taga palasitika e mafai ona tapuni. |
| Fufulu eseese. | Aua le fufuluina ou lavalava faatasi ma lavalava o isi tagata i totonu o le fale. Tuu ese i totonu o le masini fufulu. |
| Fufulu faalua. | Fufulu faalua le uta o lavalava i totonu o le masini. Faaaoga le fasimoli ma le vai vevela. Aua le fufuluina lavalava i le lima. |
Saogalemu o Mea'ai: Ia Fa'aeteete i le Sauniaina o Mea'ai ma Meainu
A'o fa'agasolo le chemotherapy, e maualuga atu le lamatiaga o fa'ama'i e mafua mai i mea'ai. Mulimuli i laasaga nei e fa'aitiitia ai lenei lamatiaga.
- Fufulu lelei ou lima a'o le'i saunia le mea'ai, a'o le'i 'ai, ma pe a uma ona 'ai.
- Ia tausia ia mama lelei mea faigaluega uma e kuka ai, ipu, ipu, sipuni ma fata o le umukuka.
- Fufulu lelei fualaau 'aina mata ma fualaau faisua a'o le'i 'aina.
- A fa'amalūlūina mea'ai 'aisa, 'aua le tu'ua i le umukuka, ae ia tu'u i totonu o se atigipusa i le fata pito i lalo o le pusaaisa e fa'amalūlū ai.
- A'o le'i inuina ni meainu apa, fufulu lelei le pito i luga o le apa.
- Afai e te 'ai fuāmoa , fa'apuna pe kuka se'ia ma'a'a ma fa'ama'a'a, fa'atasi ai ma le fuāmoa.
- Ia fa'aaoga pea se ie fou ma mama e fa'amamā ai le umukuka. E sili pe a 'aua ne'i fa'aaogaina se omomi, auā e mafai ona fa'aputu ai siama .
E fa'apefea ona pulea aafiaga o le chemo?
O le niniva, fulafula, vaivai, ma le leai o se mana'o e 'ai o ni aafiaga masani ia o le chemotherapy. O nei fautuaga faigofie o le a fesoasoani ia te oe e pulea ai.
Fiu ma le Tofo U'amea
- E mafai ona sili atu le faigata o le niniva pe a gaogao le manava, o lea ia 'ai ni nai mea'ai laiti i le aso.
- Lamu lelei lau mea'ai a'o le'i 'ai.
- E mafai e mea'ai malūlū ona fa'aitiitia ai le niniva nai lo mea'ai vevela.
- Afai e te lagona se tofo "u'amea" i lou gutu, e mafai ona fesoasoani le fufuluina o ou nifo a'o le'i 'ai. E mafai fo'i ona fesoasoani le fa'aaogaina o naifi palasitika.
Manava tata
- E faigata ona foloina le susu ma oloa gaosi mai le susu i le taimi lea. E mafai ona mafua ai le manava tata. Aloese mai nei mea mo ni nai aso.
- 'Alo'ese mai mea'ai 'aina, ga'o, ma mea'ai suamalie tele.
- E mafai e le manava tata ona mafua ai le leai o se vai i totonu o le tino. O lea ia inu tele ni vai i le aso atoa, e pei o le vai, porridge, ma supo. Fesili i lau fomaʻi mo se fautuaga , ma afai e manaʻomia, inu se meainu e pei o Jeevani.
Vaivai
O le vaivai o se tasi lea o aafiaga masani o le chemo. Aua le lagona leaga ai. Faalogo i lou tino.
- Ia faatulaga se taimi faapitoa e malolo ai i aso taitasi.
- Fai na'o le mea e te manatu e te mafaia. Aua le faatuai e fesili atu i isi mo se fesoasoani.
- Afai e le o tele se tiga o lou tino, o faamalositino mama, e pei o se savalivali puupuu i le fale, e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai lou malosi. Ae talanoa foi i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
Ia manatua e te lē o tuua toʻatasi i lenei taimi faigata. Ia talanoa saʻoloto ma lau fomaʻi ma lou aiga e uiga i soʻo se popolega poʻo ni fesili e te ono maua.
Savali e Ave i le Fale
- Talu ai e maualalo le puipuiga o le tino i le taimi o le chemotherapy, e matuā taua tele le fufuluina o lima e ʻalofia ai faʻamaʻi pipisi.
- O le tausia lelei o lou paʻu ma le gutu e mafai ona fesoasoani e puipuia ai faʻamaʻi pipisi.
- Ia puipuia le ono a'afia ai oe e i latou e tausia oe e ala i le fufuluina o ou lavalava ma ou ie moega i se metotia faapitoa ma saogalemu.
- Ia matuā fa'aeteete i le saogalemu o mea'ai. 'Ai na'o mea'ai ua vela lelei ma mamā.
- O aafiaga e pei o le niniva, manava tata, ma le vaivai e masani ona iai. Mulimuli i laasaga faigofie e pulea ai.
- E sili ona tāua: Ta'u vave i lau foma'i so'o se fa'ailoga fou po'o se le to'afimalie e te o'o i ai.
Togafitiga Fa'ama'i, Kanesa, A'afiaga Itua'i, Fa'ama'i Pipisi, Mamā, Saogalemu o Mea'ai
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga