Se'i o tatou iloa po'o le a le tafe mai o lou measā (Cervical Mucus) E tele mea o lo'o ta'u mai ai!

O le tele o taimi, i le avea ai ma fafine, tatou te lē mafaufau tele i suiga i o tatou tino, a ea? Ae pe na e silafia e ala i le tilotilo i nisi o mea e sau mai lou tino, e mafai ona e aʻoaʻoina le tele o mea e uiga i lou soifua maloloina, po o fea o iai oe i lau taamilosaga o le masina, ma isi mea faapena. O se tasi o ia mea o le sua o le ua, po o le mea tatou te taʻua o le `(Cervical Mucus)`. Atonu ua e faalogo i lenei mea. Seʻi o tatou talanoa atili e uiga i ai i le asō, ua lelei?

O le ā le suāsusu o le ua? Tonu lava...

I se faapuupuuga, o le sua o le ua o le tino (cervix) o se vai e gaosia e lou cervix. O le cervix o le vaega pito i lalo o lou uterus e fesoʻotaʻi ma lou measā. O lenei suavai e masani ona sau mai lou measā ma e vaʻaia i ou totini. E le o se faʻamaʻi lenei, ae o se mea masani lava.

O le mea e sili ona tāua, o hormones i lou tino e mafua ai ona suia le mafiafia (mafiafia, vai), le aofaʻi, ma le lanu o lenei suāsusu o le ua i le taimi atoa o lau taʻamilosaga faʻalemasina. Aʻo leʻi faʻasaʻolotoina se fuamoa mai lau ovary (lea tatou te taʻua o le ovulation), e mafai ona mafiafia, paʻepaʻe, ma mago lenei suāsusu. Peitaʻi, a o latalata mai le ovulation, e manino ma maseesee lenei suāsusu. O lenei natura maseesee e mafai ai e le sperm ona aau ma feiloaʻi ma se fuamoa ma le faigofie.

O le ā le mea o ta'u mai e lenei suāuu o le ua e uiga i lou soifua maloloina?

O le tilotilo i le suāuu o lou ua, e mafai ona e maua ai se manatu i lou soifua maloloina ma le tulaga o lau ta'amilosaga fa'alemasina o lo'o e i ai.

Fesoasoani i le fuafuaina o aiga

O nisi tagata e fa'amaumauina suiga i le sua o le ua o latou tino, lea e fesoasoani ia i latou e iloa ai po o fea o latou i ai i le ta'amilosaga o le masina. E mafai ona aoga lenei metotia mo i latou o lo'o taumafai e ma'itaga, fa'apea fo'i ma i latou o lo'o taumafai e 'alo'ese mai le ma'itaga.

Va'ai faalemafaufau, o le suāsusu o lou ua e aliali mai i se tulaga fa'apitoa i le taimi e sili ona lelei ai lou fanautama. O lona uiga, o le taimi e sili ona e ono maua ai se tamaititi. E le gata i lea, o le natura o lenei suāsusu e mafai ona fa'aaogaina e iloa ai taimi e maualalo ai le avanoa e maua ai se tamaititi. O le fa'aaogaina o le suāsusu o lou ua i lenei auala e ta'ua o le "Fuafuaga Fa'alenatura o Aiga" .

E mafai ona e iloa fa'afitauli tau soifua maloloina?

Ioe, o nisi taimi e mafai. O le tilotilo i le foliga ma le lanu o lou gutu e mafai foi ona avatu ia te oe ni faʻamatalaga e uiga i tulaga tau soifua maloloina, e pei o le iai o se faʻamaʻi poʻo se toto e le masani ai i le taimi o lou maʻi masina.

O le ā le matafaioi a le suāuu o le ua?

O le suāvai o le ua o le tino, po'o le sua o le ua o le tino, e lua ana galuega autū, e eseese fo'i e fa'atatau i le tulaga o lau ta'amilosaga fa'alemasina.

1. Fesoasoani i le sperm

O le mea muamua, i le taimi o le ovulation, e fesoasoani ai i le sperm e faigofie ona feoa'i i totonu o le cervix ma fa'apalaina ai se fuāmoa. O le mafua'aga lea e liua ai lenei otaota i se fuamoa pa'epa'e (maseesee, susu) a'o le'i o'o i le ovulation.

Mafaufau i lou manava o se vaitaele, o lou isumu o le ua o le pepe o le vai o loʻo i totonu, ma o lau sperm o se tasi o loʻo taumafai e aau. Afai e mafiafia tele le vai, e pei o le palapala, e leai se tasi e mafai ona aau i luga. E faʻapena foʻi, afai e le o fanautama lau isumu o le ua, o lona uiga, afai e mafiafia, e faigata i sperm ona oʻo atu i Fallopian Tubes. Peitaʻi, afai e manifinifi, susu, e pei o le isumu o le fuāmoa, e faigofie lava ona aau le sperm i luga o le manava ma feiloaʻi ma se fuāmoa.

2. O se pa puipui

O le galuega lona lua o le taofia lea o le sperm poʻo isi mea mai le ulufale atu i totonu o le cervix, e pei o se pa puipui .

O a ituaiga autū e fa o le suāuu o le ua?

E lē tutusa tagata uma. Peita’i, i le taimi o lau ta’amilosaga fa’alemasina, o le a fa’aalia ai e le sua o le ua o le tino ia uiga uma pe o le tele fo’i o nei uiga:

• Mago pe pipii, e pei o se mea faapipii. E mafai ona paʻepaʻe pe samasama vaivai.
• E pei o se kulimi, e pei o le yogurt. E mālū lona mafiafia ma e masani ona pa'epa'e lona lanu.
• Susū, vai, ma manino.
• Maseesee, fa'aloaloa, ma'ale'ale. E pei o le fuāmoa pa'epa'e mata.

O le ituaiga po'o le mafiafia o lou sua o le ua e fa'alagolago i le tulaga o lou ta'amilosaga fa'alemasina o lo'o e iai. E masani lava, e amata ona mago pe pipi'i lau sua, ona suia lea i se mafiafia suamalie. A'o latalata mai le ovulation, e susu, fa'aloaloa, ma maseesee lau sua. O le fa'ata'ita'iga masani e fa'aaoga e fa'amatala ai le sua sili ona lelei o le ua, o lona foliga ma le lagona e pei o le pa'epa'e o fuamoa mata. Afai e te matauina lenei mea, atonu o lo'o e i ai i lau tulaga lelei. A mae'a le ovulation, e toe mafiafia ma mago lau sua o le ua.

E faapefea ona suia le suāsusu o le ua i le tino i le taimi atoa o le taamilosaga faalemasina?

O nei suiga i le suāuu o le ua e mafua ona e suia le maualuga o homone i le taimi atoa o lau ta'amilosaga fa'alemasina.

Le a'afiaga o hormones

A'o le'i o'o i le ovulation, e fa'ateleina le maualuga o le estrogen. E fesoasoani lea i lou cervix e gaosia ai le mucus mafiafia, e pei o le fuāmoa pa'epa'e. E pei o lo'o saunia e lou tino se ala mo le sperm e o'o atu ai i le fuāmoa ua lata ona fa'asa'oloto mai lau ovary. A mae'a le ovulation, e fa'aitiitia le maualuga o le estrogen, ma fa'ateleina le maualuga o le progesterone. Afai e te ma'itaga, o le fa'ateleina o le progesterone e fesoasoani i le fuāmoa ua fa'afuafuaina e fa'apipi'i i totonu o lou uterus. I le taimi lava e tasi, e amata ona mago le mucus o lou cervix.

Fa'atulagaga masani i se ta'amilosaga e 28 aso

Afai e 28 aso o lau ta'amilosaga masina, e masani ona mulimulita'i lau sua o le ua i lenei mamanu:

• Aso 1-5: Fa'ama'i masina (tafe toto). I le taimi lea, e faigata ona iloa atu le tafega.
• Aso 6-9: E itiiti le tafe o le vai, mago, pe pipii. E maualalo le avanoa e ma'itaga ai i le taimi lea.
• Aso 10-12:E kulimi le vai e tafe mai, atonu e susu teisi, ma e paʻepaʻe pe samasama foʻi le lanu.
• Aso 13-15 (e latalata i le ovulation): E sili ona fanautama le vai tafe. E pei o le pa'epa'e o fuamoa mata - manino, maseesee, ma fa'aloaloa. O le taimi sili lea e ma'itaga ai.
• Aso 16-21: E toe pipii ma mafiafia le tafe. Pe mago fo'i.
• Aso 22-28: Fa'aitiitia le tafe o le vai, mago. Se'ia o'o i le isi masina.

Ae ia manatua, o lenei mamanu ua na o se taʻiala lautele, ma atonu e lē tutusa tonu lau mamanu ma lenei. O le mea taua o le malamalama o lou tafega e suia i le taimi atoa o lou taʻamilosaga masina.

O le ā le foliga o lau otaota i le taimi o le ovulation?

A e ovulation, e suia le sua o lou ua mai le pipii pe kulimi i se vai e pei o le fuāmoa mata. O lenei vai e susu ma maseesee e faigofie ai mo le sperm ona aau i luga o lou measā ma feiloaʻi ma se fuāmoa e ala i lou ua. Afai e te faia feusuaʻiga i le taimi lea, e sili atu ona e maʻitaga.

E fia aso a'o le'i o'o i le ovulation e aliali mai ai lenei suavai e pei o le 'fuāmoa pa'epa'e'?

O le a e vaʻaia lenei tafega maseesee e pei o le fuāmoa mo le tusa ma le tolu i le fa aso. Afai e 28 aso lau taʻamilosaga, o lenei tafega e olaola lelei i le ua e masani ona aliali mai i le va o aso 10 ma le 14.

O fea e sau ai le suāsusu o le ua?

E gaosia e lou cervix lenei sua o le cervix pe a fa'ateleina le hormone estrogen. E amata maualalo lou estrogen, ona tumutumu lea i le taimi o le ovulation, ona toe fa'aitiitia lea. O le mafua'aga lea e le tumau ai pea le tutusa o lau sua, ma e eseese fa'apenei.

E fa'apefea ona iloa le suāu'u o le ua?

E mafai ona paʻepaʻe, paʻepaʻe vaivai, pe manino foʻi le suavai mai le ua. E mafai foʻi ona foliga faʻapenei:

• Pipii
• Suamalie
• Pasty
• Vaivai
• Fa'aloaloa
• Maseesee
• Ma'ale'ale

A e sili ona fanautama, o le a maseesee pe palapalā lau tafe. A e le fanautama, o le a mafiafia pe pipii. E masani lava, o le a leai se manogi leaga o lau tafe i le ua. Afai e leaga le manogi, e mafai ona avea ma faailoga o se faamai pipisi.

O nisi taimi, aemaise lava pe a fa'apipi'i se fuamoa ua fa'afuafua i totonu o le manava (implantation), o lau tafega e ono i ai se lanu piniki pe enaena e fefiloi ma sina toto. Afai e tupu soo lenei mea, e lelei le talanoa i lau foma'i, aua e ono avea ma ni ila po'o se fa'ailoga o se isi fa'afitauli.

O a mea e mafai ona aʻafia ai le suāuu o le ua?

O nisi o mea e ono aʻafia ai le tele o le suāsusu o le ua poʻo lona foliga mai. O ia mea:

• Fa'asusu i le susu
• Suau'u fa'asusu e fa'aaoga i taimi o feusua'iga
• Auala e taofia ai le fanautama e ala i hormones
• Fa'ama'i pipisi mai feusuaiga (STIs)
• Isi fa'ama'i pipisi o le measā, mo se fa'ata'ita'iga fa'ama'i pipisi o le fefete po'o le bacterial vaginosis
• O le taotoga ua faia i lou cervix
• Vaila'au e te fa'aaogaina
• Lotovaivai
• O a mea'ai ma meainu e te fa'atauina?

O le ā le tafega e le masani ai mai le ua?

Afai e te siakiina le suāuu o lou ua ma e te lē vaaia le suāuu maseesee ma tele, atonu o se faailoga lea o faafitauli o le ovulation, o se siama, po o se isi lava tulaga tau soifua maloloina. O isi faailoga o le suāuu e le masani ai o le ua e aofia ai se tafega e manogi leaga pe o se tafega e pei o le sisi.

O le a su'esu'eina e lau foma'i fa'afitauli i le sua o le ua o le tino e ala i le faia o se su'ega o le pelvis, talanoa e uiga i lou tala'aga o le soifua maloloina, ma so'o se vaila'au e te inuina. O le a latou su'esu'eina fo'i lou ua o le tino e siaki ai ni fa'ama'i pipisi, ma'ila, po'o isi tulaga e ono a'afia ai lau tafega o le measā.

E i ai ni auala e fa'ateleina ai le suāu'u o le ua?

Ina ia fa'ateleina lou suāsusu i se auala masani, taumafai e inu tele vai ma 'ai tele fuala'au 'aina ma fuala'au faisua . E iai fo'i nisi vaila'au ma vaitamini e fai mai e fa'ateleina ai le suāsusu o le ua. Peita'i, a'o le'i fa'aaogaina ni fa'aopoopoga e fa'ateleina ai le gaosiga o le suāsusu o le ua, talanoa i lau foma'i. E tatau ona latou talanoaina so'o se popolega o lo'o ia te oe ma ia mautinoa e leai ni isi fa'afitauli.

E fa'apefea ona ou siakiina le suāu'u o lo'u ua?

E tele auala e mafai ona e siaki ai le mucus o le ua:

• Faaaoga ou tamatamailima: Fufulu lelei ou lima, ma tuu le tamailima e tasi i totonu o lou measā. Aveese lou tamailima ma vaai i le mea ua tafe mai ai le vai. Atonu e te manaomia le faaaogaina o le isi tamailima e vaai pe ua tafe ese.
• Siaki ou totini: A e alu i le faleuila, siaki ou totini ma matau le mea e tafe mai ai le otaota.
• Faaaoga pepa faleuila: O le faaaogaina o pepa faleuila atonu o le auala sili ona le faatuatuaina e siaki ai pe iai ni isumu o le ua. Ae e mafai foi ona fesoasoani. A uma ona e alu i le faleuila ma solo, siaki lau pepa faleuila pe iai ni isumu o le ua.

Ia e mataala i le foliga ma le lagona o le suāsusu o lou ua. Pe pipii, susu, vai, pe mago? Afai e mago pe pipii, atonu e te le'i fanautama. Afai e susu, maseesee, pe manifinifi, atonu ua e fanautama.

E fa'apefea ona amata ona e siakiina le su'ega o lou cervix pe afai o lo'o e taumafai e ma'itaga?

O le fa'amaumauina, po'o le mata'ituina, o lou isumu o le ua e ta'ua o le Metotia o le Fuafuaina o Aiga mo le Mucus Cervical. O nisi nei o fautuaga e fesoasoani ia te oe e amata ai:

• Ia maua se kalena, pe fa'aaoga ni polokalama (apps) i lau telefoni, e siaki ai suiga i le suāuu o lou ua.
• Ia matau mea e pei o lona tele, lona mafiafia, ma lona lanu. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻailoga aso o ni mea e pipii, susu, susu, pe mago.
• Taumafai i lenei mea mo le itiiti ifo ma le lua taamilosaga faalemasina ma vaai pe e te vaaia se mamanu.

Ia manatua, e sili ona e fanautama pe a maseesee ma susu lau vai tafe, e pei o le pa'epa'e o fuamoa mata. O le taimi lava e te matauina ai se vai tafe faapena, o le taimi sili lea e fai ai feusuaiga pe afai e te mana'o e maua se pepe.

Afai e te manaʻomia se fesoasoani e iloa ai nei mamanu, pe afai e te lagona e le oʻo atu lava lou isumu o le ua i se tulaga e fanautama ai, talanoa i lau fomaʻi mo se taʻiala.

E suia ea le suāuu o le ua pe a e ma'itaga?

O suiga i lau vai tafe e mafai ona avea ma faailoga o le vave o le maitaga, ae e le tutusa tagata uma. E masani lava, o le a mago pe mafiafia lau vai tafe pe a uma le ovulation. Peitaʻi, o nisi tagata atonu latou te iloa o latou vai tafe e sili atu ona mafiafia pe susu pea pe a latou iloa ua maitaga. Ae ui i lea, aua le faʻaaogaina lau vai tafe e vavalo ai pe ua e maitaga. O le auala sili e faʻamaonia ai se maitaga o le faia lea o se suega maitaga.

E iai se manogi suamalie e maua mai i le taimi o le ovulation?

E leai se suʻesuʻega faasaienisi e faʻamaonia ai le manogi suamalie o lau sua o le ua pe a e ovulation. E eseese tagata uma, ma atonu e te matauina e eseese le manogi o lau sua i taimi eseese i le taimi o lau taamilosaga faalemasina. O mea e sili ona taua e aʻafia ai le manogi o lau sua o siama ma le pH (o se fua o le acidity). E mafai ona eseese nei mea.

Ma le mea mulimuli, o le mea e sili ona taua

O le mata'ituina o le sua o lou ua o se auala sili lea e mata'ituina ai lou ta'amilosaga fa'alemasina ma fesoasoani ia te oe e iloa ai ou aso fanau. Aoao pe fa'apefea ona siaki lau sua o le measā ma fa'amaumau mea e te va'aia, aemaise lava pe afai o lo'o e taumafai e ma'itaga.

Ae ia manatua, e lē o se auala fa'atuatuaina le fa'aaogaina o le suāu'u o le ua o le tina e mafai ona fa'aaogaina e puipuia ai le maitaga. O lea afai e te lē mana'o e maua se pepe, talanoa i lau foma'i e uiga i ni auala e sili atu ona lelei e taofia ai le maitaga. E le gata i lea, afai e te matauina o lo'o i ai sau suāu'u manogi leaga, va'ai loa i se foma'i, auā e ono avea ma fa'ailoga o se fa'ama'i pipisi. O le tausia o lou tino o le auala sili lea e tumau ai lou soifua maloloina.

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