Se'i o tatou iloa tonu po'o le a le vaila'au e fa'aaoga mo le tiga o le ulu? (Acetaminophen; Caffeine)

A tatou maua i se tiga ulu itiiti pe tiga foʻi le tino, e masani ona tatou faʻaaogaina se vailaʻau faʻaitiitia tiga. Ae maise lava pe a uma se aso umi i le ofisa, pe a tatou maua foʻi i se fulū itiiti, tatou te sailia se mapusaga vave mai le tiga o le tino. O le aso la o le a tatou talanoa ai e uiga i se vailaʻau faʻaitiitia tiga e faʻaaogaina i ia tulaga, lea e faia e ala i le tuʻufaʻatasia o le Paracetamol (Acetaminophen) ma le Caffeine.

I se faaupuga faigofie, o le ā lenei vailaʻau?

O le mea moni o se tuufaatasiga lea o ituaiga vailaʻau e lua.

1. Acetaminophen: Atonu e te le masani i lenei igoa, ae o le mea lea tatou te iloa uma o le paracetamol . E aoga e ala i le faʻaitiitia o le tiga ma le fiva i o tatou tino.

2. Kafeini: O se mea fa'aosofia lea e maua i mea e pei o le lauti ma le kofe. E lua mafua'aga e fa'aopoopo ai le kafeini i lenei vaila'au. Muamua, o le kafeini e fa'ateleina atili ai le malosi o le paracetamol e fa'aitiitia ai le tiga. Lua, e fa'amalosia atili ai le fai'ai e le kafeini ma fesoasoani e fa'aitiitia ai le paie e mafua mai i le tiga.

I se faaupuga faigofie, o le tuufaatasiga o nei mea e lua e vave ona faaitiitia ai tiga faigofie e pei o le ulu tiga ma tiga o maso.

Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au

A'o le'i amata fa'aaogaina lenei vaila'au, e tatau ona e ta'u atu i lau foma'i lenei fa'amatalaga, aua e le talafeagai lenei vaila'au mo tagata uma.

• Afai o oe o se tagata e inu soo .
• Afai e iai sou faʻamaʻi fatu .
• Afai e iai sou fa'ama'i fatuga'o .
• Afai e iai sou faʻamaʻi ate .
• Afai na e maua muamua i le ma'i oso .
• Afai o oe o se tagata ulaula .
• Afai o loʻo e maʻitaga pe faʻamoemoe e te maʻitaga .
• Afai o oe o se tina e fa'asusu i le susu .
• Afai na iai muamua sou mageso i le paracetamol, caffeine, po'o so'o se isi lava vaila'au, mea'ai, po'o vali.

E fa'apefea ona ou fa'aaogaina le vaila'au?

Ia nofouta i nei manatu pe a faʻaaogaina lenei vailaʻau.

• Fa'a'ai lenei fualaau fa'atasi ma se ipu vai.
• Mulimulita'i lelei i fa'atonuga o lo'o i luga o le afifi po'o le fagu o vaila'au. Aua ne'i sili atu i le fua fa'atatau ua fautuaina.
• E lē o se vailaʻau e te inuina i le taimi e tasi i aso uma. Pe a e lagona le tiga.Fa'aaoga.
• E ui o nisi taimi e avatu ai lenei vailaʻau i tamaiti laiti e silia ma le 12 tausaga le matutua, talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faia se faʻaiuga.

O le ā le mea e fai pe a tele naua lau inuina o le vailaʻau?

E mafai ona matuā matautia lenei mea. Afai e te manatu ua e soona tele naua le vailaʻau ua e inuina, tusa lava pe leai ni ou faʻailoga, alu loa i le Matagaluega o Faʻalavelave Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e lata ane. Pe valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo . O le soona tele o le Paracetamol e mafai ona mafua ai le faʻaleagaina tele o le ate. O lea aua le faʻatuai.

Isi mea e tatau ona fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina vaila'au

1. Aua le fa'aaogaina isi vaila'au o lo'o i ai le paracetamol: O le mea sili lea ona taua. Ia fa'aeteete pe afai o lo'o e fa'aaogaina isi vaila'au mo le fulū ma le tale (e pei o nisi ituaiga o Panadol, mea e fa'apipi'i ai le fulū) a'o e fa'aaogaina lenei vaila'au. Aua o le tele o na vaila'au o lo'o i ai fo'i le paracetamol. Afai e te faia, atonu e te le'i iloa ua tele naua le paracetamol ua e fa'aaogaina. O le mea lea, a'o le'i fa'aaogaina se vaila'au, faitau le fa'ailoga ma siaki mea o lo'o i totonu. Afai e te le mautinoa, fesili i lau foma'i.

2. Ia fa'aeteete i le caffeine: Talu ai o lo'o iai le caffeine i lenei vaila'au, 'alo'ese mai le fa'aaogaina a'o latalata i le taimi e te moe ai. O le faia o lea mea e ono taofia ai oe mai le moe.

3. Fa'afitauli i isi vaila'au: Afai o lo'o e inuina ni vaila'au e puipuia ai le poloka o le toto (e pei o le warfarin), ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i a'o le'i inuina lenei vaila'au fa'amama tiga. E sili fo'i ona e ta'u i lau foma'i vaila'au uma o lo'o e inuina (e aofia ai vitamini, oloa fa'a-la'au, ma fa'aopoopoga fa'a-la'au).

A'afiaga e ono a'afia ai le vaila'au

E pei o vailaʻau uma, e iai sina avanoa itiiti e ono aʻafia ai. Seʻi o tatou faʻamatalaina manino ia mea.

E fa'apefea ona e teuina au vaila'au?

• Taofi ese mai le aapa atu i ai o tamaiti ma fagafao . E taua tele lenei mea.
• Teu i le vevela masani o le potu (i le va o le 20-25 tikeri Celsius).
• Aua le fa'aaogaina vaila'au ua uma le aso. Lafoa'i ese.
• A e lafoa'i vaila'au tuai, siaki le fa'ailoga pe saogalemu ona lafoa'i. Afai o lea, aveese vaila'au mai le fagu, fa'afefiloi ma se mea e pei o le kofe ua uma ona fa'aaogaina, palapala, po'o le otaota o pusi, tu'u i totonu o se taga, tapuni mau, ma lafo i le lapisi. Afai e te le mautinoa, fesili i lau foma'i.