E iai fo'i sau 'ituaiga ese' o le atuatuvale? (Atypical Depression) Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!

E te lagona ea i nisi taimi le faanoanoa tele, le mamafa, ma le le manaʻo e fai se mea? Ae a telefoni mai se uo ma taʻu atu ia te oe se tala fiafia, pe a e matamata i se tifaga e te fiafia i ai, pe mou atu ea lena faanoanoa mo sina taimi ma toe oo mai sina fiafia i lou mafaufau? Ona e toe lagona ea le faanoanoa ma le mamafa lava e tasi? E toatele tagata e manatu o le lotovaivai o se tulaga faifai pea ma leai se fiafia o le mafaufau. Ae o lenei 'ituaiga ese o le lotovaivai' o loʻo tatou talanoa i ai i le asō e le faapena. E fai si ese.

O le ā lenei 'lotovaivai e lē masani ai'?

I se faaupuga faigofie, o le atuatuvale e le masani ai o se ituaiga o le atuatuvale. Peitaʻi, o ona faʻailoga e fai si ese mai faʻailoga o le tulaga tatou te masani ona taʻua o le atuatuvale.

Atonu e te manatu o le upu 'atypical' o lona uiga o se mea e 'ese'ese pe 'seāseā va'aia'. Ae e le o le uiga lena iinei. O lona uiga, "o lo'o fa'aalia ai fa'ailoga e 'ese mai fa'ailoga o le atuatuvale e masani ona tatou va'aia."

O le uiga autū ma le sili ona iloga o lenei mea, o le taimi e tupu ai se mea manaia ia te oe, e mou atu ai le faanoanoa ma le leai o se faamoemoe e te lagonaina mo sina taimi. E sa'o lava, e 'tali atu' lou lagona i mea lelei e tutupu. Matou te ta'ua lenei mea i foma'i (mood reactivity) . O le mea autū lea e iloga ai lenei tulaga mai isi tulaga o le loto mafatia.

O le ā le eseesega i le va o le atuatuvale 'masani' ma lenei atuatuvale 'ese'?

O tulaga uma ia e lua o le soifua maloloina o le mafaufau. E aofia ai i tulaga uma ia se lagona umi o le faanoanoa ma le leai o se faamoemoe. Ae o loo i ai ni eseesega manino i le va o ia mea e lua. Se'i o tatou vaai po o a ia mea. Va'ai i lenei siata.

O ai e sili ona ono maua i lenei tulaga? E fa'apefea ona taatele?

E faaluaina le taatele o lenei tulaga i fafine nai lo alii. E le gata i lea, e masani ona amata i le talavou, i le va o le 15-16 tausaga ma le amataga o le 20 tausaga.

E ui i le igoa 'Atypical', ae e lē o se mea e lē masani ai lenei mea. O le mea moni, e va o le 15% ma le 36% o tagata ua maua i le atuatuvale e iai lenei ituaiga o atuatuvale. O lona uiga o se tulaga e sili atu ona taatele nai lo le mea tatou te manatu i ai.

O a tonu lava ia fa'ailoga?

I le faaopoopo atu i le tali atu o lagona na tatou talanoaina muamua, o le taimi lea e faaleleia ai lou lagona pe a tupu se mea lelei, e manaomia ona i ai ia te oe ia le itiiti ifo ma le lua o uiga nei e iloa ai lenei tulaga.

• Soona fia 'ai ma/pe tupu tele le mamafa: Atonu e te lagona le fia 'ai i se mea i taimi uma. Atonu e te mana'o tele i mea'ai e tele ai le carbohydrate (araisa, falaoa, mea suamalie). E mafai ona i'u ai i le tupu tele o le mamafa.
• Hypersomnia: Lagona o le fia moe e tusa lava pe ua uma ona moe mo le 10 pe 12 itula i le aso. O le moe soo i le ao e ta'ua o le hypersomnia .
• Paralisisa Fa'a'a'a: E lagona le mamafa tele o lima ma vae ma ua leai se ola. E peisea'ī ua mamafa e pei o le mamafa o le apamemea. E mafai ona faigata ai ona tula'i mai le moega pe savali. O le mea lea e ta'ua o le paralisisa fa'a'a'a'a i fa'aupuga fa'afoma'i.
• Loto maaleale i le teenaina: E oo lava i se faitioga laitiiti pe o se faailoga itiiti o le teenaina e mafai ona matua tiga lava. E mafai ona oo atu ai i le fefe pe le fia fegalegaleai pe faia se galuega. E mafai ona mafua lea i se teena moni pe o se teena ua manatu i ai.

I le fa'aopoopoga i nei fa'ailoga patino, o fa'ailoga nei e va'aia i le atuatuvale lautele e ono tutupu fo'i:

• Lagona o le matuā fa’anoanoa ma le leai o se fa’amoemoe.
• Ua leiloa le manaʻo uma e fai mea sa masani ona fiafia i ai.
• O se uiga e vave ai ona ita ma le ita tele i mea laiti.
• Faigata ona taula'i ma manatua ni mea.

Aiseā ua tupu ai lenei tulaga?

E leai se māfuaaga e tasi ua maua mo lenei mea, ae e talitonu le au suʻesuʻe e mafua mai i se tuufaatasiga o mea eseese.

• Suiga i vailaʻau o le faiʻai: I se faaupuga faigofie, e mafai ona mafua mai i suiga i le gaioiga o vailaʻau i totonu o o tatou faiʻai e momoli atu ai feʻau (tatou te taʻua nei neurotransmitters ) ma nofoaga e mauaina ai ( neuroreceptors) .
• Fa'asinomaga fa'ale-tagata: Afai o se tasi o lou aiga na a'afia i se fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le atuatuvale po'o le fa'aletonu o le mafaufau e pei o le bipolar disorder , e sili atu lou lamatiaga e maua ai le fa'afitauli.
• Manua: O mea faigata na tutupu, aemaise lava mea na tutupu i le taimi o le tamaitiiti, e pei o sauaga, e mafai ona oo atu ai i le tula'i mai o ia tulaga mulimuli ane i le olaga.
• Popolega Tumau: O le popole tumau i le galuega ma le olaga faaleaiga e mafai foi ona aafia ai lenei mea.

Isi mea e faʻateleina ai le lamatiaga

I le fa’aopoopoga i mafua’aga o lo’o ta’ua i luga, o mea nei e ono fa’ateleina ai fo’i le lamatiaga o le atia’eina o le Atypical Depression:

• O iai se tala'aga o fa'afitauli e pei o le bipolar disorder po'o le popolevale .
• Aafiaga le lelei na feagai ma le taimi o le tamaitiiti.
• O le sauaina faalelagona, faaletino, po o feusuaiga.
• O se tulaga faafoma'i ogaoga, e pei o se faalavelave po'o se ma'i tumau.
• O se fa'avauvau e lē mafai ona tatalia e pei o le maliu o se tasi e pele.
• O le i ai o se talaaga o le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina po'o le 'ava malosi.

E fa'apefea ona su'esu'eina e se foma'i lenei mea?

A e alu e vaʻai se fomaʻi, o le a ia talanoa ma oe ma le faʻaeteete e uiga i ou faʻailoga, lou talaaga faʻafomaʻi, ma lou talaaga o le soifua maloloina o le mafaufau.

O nisi taimi, e ono faia ni suega toto e siaki ai isi mafuaaga faaletino o ou faailoga. Mo se faataitaiga, o faafitauli o le tairoiti e mafai ona mafua ai ni faailoga o le atuatuvale, o lea e taua ai le taofia o na tulaga.

Afai e manaʻomia, e mafai e lau fomaʻi ona faasino oe i se tagata tomai faapitoa, e pei o se fomaʻi o le mafaufau.

O a ni togafitiga mo lenei mea?

O le tala fiafia, o le atuatuvale e le masani ai o se tulaga e mafai ona togafitia lelei tele . E ono fesuisuiaʻi filifiliga togafitiga e fuafua i le ogaoga o lou tulaga. E lua ituaiga autu o togafitiga e masani ona faʻaaogaina.

Togafitiga Fa'alemafaufau

Matou te ta'ua faigofie lenei mea o le fautuaga. O iinei, e te talanoa ai e uiga i ou fa'afitauli ma se faufautua ua a'oa'oina i le soifua maloloina o le mafaufau (faufautua, foma'i mafaufau).

• Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT): O se togafitiga e fa'aaogaina lautele ma aoga. E fesoasoani ia te oe e iloa ai mafaufauga ma lagona le lelei e o'o mai i lou mafaufau ma malamalama i le auala e a'afia ai au gaioiga. E fesoasoani lea ia te oe e suia na mamanu le lelei ma toleni oe e mafaufau i ni auala maloloina.

Vaila'au (Vaila'au Fa'aitiitia le Loto)

E tele ituaiga vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai le atuatuvale. O nei vailaʻau e galulue tele e ala i le paleniina o le maualuga o neurotransmitters i le faiʻai.

• I aso ua mavae, o se vasega o vailaau e ta'ua o MAOIs sa aoga tele mo tagata e maua i le atuatuvale e le masani ai. Ae sa tele mea e tatau ona faaeteete i ai pe a faaaogaina faatasi ma meaai ma meainu, ma sa tele foi aafiaga e ono tula'i mai. O lea la ua le toe fautuaina soo e fomai lena vasega o vailaau.
• O lenei, e tele atu vailaʻau e sili atu ona saogalemu, e itiiti ni aʻafiaga leaga, ma e sili atu ona aogā, e pei o SSRIs .

I le fa’aopoopoga i nei togafitiga, o le faia o ni suiga i lou olaga (faamalositino, aloese mai le faaaogaina o le ava malosi ma fualaau faasaina) e mafai foi ona fesoasoani e pulea ai faailoga.

O le ā e tupu pe a lē togafitia?

Afai e le togafitia, e mafai ona i ai ni taunuuga matuia.

• O le tele o le mana'o e 'ai tele e mafua ai le soona 'ai ma le tupu a'e o le mamafa.
• Faʻateleina o feeseeseaiga i mafutaga.
• Fa'ateleina o le lamatiaga o le vaisu i fualaau faasaina.
• Fa'aitiitia le lelei o le galuega ma le 'alofia o galuega po'o gaoioiga fa'aa'oa'oga.
• Fa'ateteleina o isi tulaga fa'aletino.
• Fa'ateleina o le lamatiaga o le pule i le ola.

Peita'i, afai e togafitia lelei, e 70% i le 80% o tagata e maua i le atuatuvale e mafai ona iloa le fa'aleleia atili o latou fa'ailoga. Atonu e le aoga mo oe le togafitiga muamua e te amata ai. Ae aua le fiu. Talanoa i lau foma'i e su'e se fuafuaga togafitiga e aoga mo oe.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te lagona o loʻo e maua i faʻailoga o loʻo taʻua i lenei tusiga, faʻamolemole aua le mafaufau, "O se lagona faʻanoanoa lava lenei, o le a faʻaleleia i le aluga o taimi," ma faʻamolemole vaʻai loa i se fomaʻi. O se tulaga faʻafomaʻi lea e manaʻomia ai togafitiga, e pei lava o le maʻisuka ma le toto maualuga.