Skip to main content

Mea e tatau ona e iloa e uiga i Bedsores / Pressure Injuries

Mea e tatau ona e iloa e uiga i Bedsores / Pressure Injuries

E iai sau pele i lou aiga o loʻo taoto i le moega pe faʻaaogaina se nofoa faʻataʻavalevale ona o se maʻi? O le tausia o i latou o se tiutetauave tele. O se tasi o mataupu e masani ona tatou le mafaufau i ai, ae e matua taua tele, o le mea ua taʻua o "bed sores". E taʻua foʻi nei mea o `(Bedsores)` poʻo `(Pressure Injuries)` i le Igilisi. I se faaupuga faigofie, o nei manuʻa tiga e tupu ona o le oomi umi i le vaega lava e tasi o le paʻu. E ui atonu e foliga mai o se mumu laʻititi i le taimi muamua, ae afai e le tausia lelei, e mafai ona faʻateleina nei manuʻa, pipisi, ma oʻo lava ina matautia. O lea la, seʻi o tatou talanoa e uiga i mea uma i ni faaupuga faigofie i le asō.

O le ā tonu lava nei po'o'o i le moega?

I se faaupuga faigofie, o mageso i moega o ni faʻaleagaina lea o o tatou paʻu ma aano o loʻo i lalo ifo. E tupu lenei mea pe a tatou tumau i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi, ma o le mamafa o o tatou tino e faʻamalosia ai se vaega patino o le paʻu. O lenei mamafa e faʻalavelaveina ai le tafe o le toto i lena vaega. Mafaufau i ai e pei o se tasi e savali i luga o se paipa vai ma taofi ai le tafe o le vai. I le auala lava e tasi, pe a taofi le tafe o le toto, e le maua e sela o le paʻu i lena vaega le okesene ma meaʻai latou te manaʻomia. A maeʻa sina taimi, e amata ona oti na sela. O le taimi lena e foliga mai ai o se manuʻa.

O nei manu'aga e tele isi igoa e ta'ua. Aua e te popole pe a ta'ua oe e lau foma'i i se tasi o nei igoa.

  • `Ma'i o le mamafa`
  • `Ma'i papala`
  • `Pa'u o le Decubitus`

E tutusa uma lava le tulaga o nei mea uma.

O fea e sili ona ono tupu ai nei manu'aga?

E mafai ona tupu nei mageso i soo se mea i le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona aliali mai i le isu, taliga, poʻo tua foʻi o le ulu o se tasi o loʻo faʻaaogaina le okesene. Peitaʻi, e masani ona tupu i vaega e matua latalata lava o tatou ponaivi i o tatou paʻu ma e tele ai le mamafa.

Se'i mafaufau i se tasi o lo'o taoto i luga o se moega. O fea e sili ona malolo ai lona mamafa?

  • Sulugatiti
  • Puimanava ma ivi si'usi'u
  • Mulivae ma Tapuvae
  • O ivi tau'au ma tua
  • Tulilima
  • Tua o le ulu

Mo se tasi e alu i le nofoa faataavalevale, o le mamafa sili ona tele e tuʻuina i luga o le puimanava, tua o vae, ma mulivae. O le mea lea, e taua tele le uaʻi atu i nei vaega pe a tausia se maʻi faapena.

O ai e sili atu le lamatia i le maua o nei manu'aga?

E ui e mafai e so'o se tasi ona maua i le mageso i le moega, ae o nisi tagata e sili atu le lamatia. E aofia ai so'o se tasi e faigata ona minoi pe sui tulaga na o ia.

Vaega o lamatiaga Fa'amatalaga
Tagata i le tulaga lava e tasi Mamae e taoto i le moega, tagata e faʻaaogaina nofoa faataavalevale, ma i latou o loʻo moe.
Tagata e itiiti le agaalofa O tagata e manu'a i le ua'i tuasivi ma fa'ama'i o neura e ono mafai ona nonofo i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi aua latou te le lagonaina le tiga po'o le le to'a.
Tagata e le lava mea'ai A le lelei ona fafagaina le pa'u, e vaivai. A faaleagaina le pa'u, e umi se taimi e toe fa'amalolo ai. E sili ona a'afia le le lava o porotini, vaitamini C, ma le zinc.
Tagata e iai isi faʻamaʻi O tulaga e pei o le ma'isuka, fa'ama'i fatu, fa'ama'i fatuga'o, ma le kanesa e mafai ona mafua ai le leaga o le tafe toto i le pa'u.
Susū o le pa'u O le afu, mimi, po'o otaota o lo'o totoe i luga o le pa'u e mafai ona susu, vaivai, ma faigofie ai ona manu'a.

O le mea e sili ona tāua o le faia lea o ni laasaga e puipuia ai manu'a i le moega a'o le'i tupu pe afai o lo'o iai i lau ma'i se tasi pe sili atu fo'i o nei mea lamatia.

Se'i o tatou fa'ailoa mai vaega o le mageso i moega

E lē tupu tele se mageso i le moega i le taimi e tasi. E tele laasaga e alualu i luma ai. E taua le iloa o nei laasaga ma amata loa togafitiga i se taimi vave e mafai ai.

TulagaFoliga vaaia ma uiga
Vaega 1 O le laasaga muamua lea. E leai se manu'a o le pa'u. Ae e foliga mumu le pa'u, atonu e piniki. E le mou ese le mumu pe a e oomi i lou tamailima ona toe fa'asa'oloto lea. A e pa'i i ai, atonu e lagona le mafanafana, pe malulu, pe ma'a'a le vaega nai lo isi vaega. Atonu e le vaaia lenei mumu i se tasi e uliuli lona pa'u. O lea ia va'ava'ai ma le fa'aeteete mo ni suiga i le lanu o le pa'u.
Vaega 2 Ua faaleagaina nei le vaega pito i luga o le pa'u. Atonu e foliga mai o se manu'a papa'u, o se mageso ua tumu i le vai, po'o se nofoaga ua sae ese ai le pa'u. O le pito i lalo o le manu'a e piniki pe mumu. E mafai ona matuā tiga tele lenei mea.
Vaega 3 Ua loloto nei le manu'a. Ua sosolo atu i vaega uma o le pa'u, e oo lava i le vaega ga'o i lalo ifo. E foliga mai o se lua la'itiiti. Ae e leai lava ni aano, uaua, po'o ni ponaivi o vaaia.
Vaega 4 O le tulaga sili lea ona leaga. E matuā loloto le manu'a. O le aano o lo'o i lalo, o uaua, ma o nisi taimi e o'o lava i ponaivi e mafai ona va'aia i totonu o le manu'a. O nei ituaiga manu'a e ono mafua ai ni fa'ama'i pipisi matuia.

Fa'afitauli e ono tula'i mai i manu'a i le moega

O le mageso i le moega e lē na o se manu'a o le pa'u. Afai e lē togafitia lelei, e mafai ona o'o atu ai i ni fa'alavelave matuia e ono lamatia ai le ola.

  • Fa'ama'i Pa'u (Cellulitis): E mumu, fulafula, mafanafana, ma tiga le pa'u o lo'o siomia ai le manu'a. O se fa'ama'i pipisi lea.
  • Fa'ama'i pipisi o ponaivi ma so'oga: Afai e loloto le manu'a ma o'o atu siama i ponaivi po'o so'oga, e mafai ona tupu ai fa'ama'i pipisi matuia e pei o le "Osteomyelitis" po'o le "Septic Arthritis".
  • Kanesa: O manu'a e le fa'amalolo mo se taimi umi e mafai ona o'o atu ai i se ituaiga kanesa o le pa'u.
  • Sepsis:O le tulaga sili lea ona matautia. E ulufale atu siama mai le manu'a i le toto, salalau i le tino atoa, ma amata ona le toe galue lelei totoga. E lamatia ai le ola.

E fa'apefea ona e iloa ua pipisi se manu'a?

Siaki le manu'a o lau ma'i mo nei fa'ailoga. Afai e iai, va'ai loa i se foma'i.

  • Afai e leaga le manogi o le manu'a
  • Afai e iai sou pulu samasama pe lanumeamata
  • Afai e faʻateleina le mumu, fulafula, ma le mafanafana i tafatafa o le manuʻa
  • Afai e faʻateleina le tiga
  • Afai e maua le ma'i i le fiva ma lagona le malulu

E fa'apefea ona togafitia?

O le auala e togafitia ai e fuafua e tusa ai ma le tulaga o le manuʻa ma le soifua maloloina lautele o le maʻi.

Togafitiga e le o se taotoga

1. Fa'aitiitia le mamafa: O le mea muamua ma le sili ona taua o le taofia lea o le so'ona o'o mai o le mamafa i le manu'a. E tatau ona sui soo le tulaga o le ma'i. E mafai ona fa'aoga ni fa'amalu ma ni aluga fa'apitoa.

2. Fa'amamāina o le manu'a: E taua tele le tausia o le mama o le manu'a. E mafai ona e fa'amamāina le manu'a i le vai masima po'o se fasimoli mālū e pei ona fa'atonuina e lau foma'i.

3. Fufuluina: E iai ituaiga fa'apitoa o fusi e fesoasoani i le fa'amaloloina o le manu'a, taofia le susu, ma puipuia mai siama. Mo se fa'ata'ita'iga, o mea e pei o le Hydrogel ma le Hydrocolloid. O lau foma'i o le a filifili po'o le a le ituaiga e fa'aaoga.

4. Aveesea o le pa'u: O le aano ua mate ma uliuli i le manu'a o se fa'alavelave i le fa'amalologa. E aveese lea e se foma'i e fa'aaoga ai mea faigaluega taotoga, kulimi fa'apitoa, po'o isi metotia.

O vaila'au

  • Vaila'au Fa'ama'i: Afai e iai se fa'ama'i, e tu'uina atu e pei o vaila'au e folo pe fa'a'asu.
  • Fualaau fa'amama tiga: E tu'uina atu vaila'au e taofi ai le tiga o le manu'a.

Ta'otoga

O manu'a tetele e le fa'amalolo i la'asaga 3 po'o le 4 e mana'omia ai nisi taotoga. E aofia ai le aveeseina o le pa'u mai se isi vaega o le tino ma tapuni le manu'a i se vaila'au e sui ai le pa'u.

O le mea e sili ona taua: ia puipuia mai po'o'o i le moega!

E faigofie ona puipuia manu'a i le moega nai lo le togafitia. Afai e iai sau ma'i e taoto i le moega i lou fale, ia mautinoa e te tausia nei mea.

  • Sui soo tulaga: Afai e te taoto i le moega, sui tulaga ia le itiiti ifo ma le lua itula . Afai o e i luga o se nofoa faataavalevale, ia fa'amalosi lou mamafa e sui ia le itiiti ifo ma le 15 minute .
  • Siaki lou pa'u i aso uma: Siaki lou pa'u ia le itiiti ifo ma le faatasi i le aso, aemaise lava i vaega e maualuga le lamatiaga (sulugatiti, mulivae, puimanava). Vaavaai mo ni ila mumu, ni mageso, po'o ni isi suiga.
  • Tausia le pa'u ia mama ma mago:Fa'amamā le pa'u i se fasimoli mālū ma le vai mafanafana. Fa'asusu lelei ma ia fa'amago. 'Aua ne'i tu'u le afu, mimi, ma isi mea fa'apena e tumau i luga o le pa'u. Fa'aaoga '(kulimi fa'asusu)' pe a mana'omia.
  • Tu'uina atu mea'ai paleni e tele ai porotini, vaitamini, ma minerale e taua tele mo le fa'amalologa o manu'a ma le tausia o le soifua maloloina o le pa'u. E taua fo'i le fa'amautinoaina o lo'o inuina e le maile le tele o vai.
  • Tausi lelei lou ie moega: Ia lamolemole ma ia aua ne'i maanuminumi lou ie moega. Sui loa pe a susu.
  • Aloese mai le ulaula tapaa: Afai e te ulaula tapaa, fesoasoani ia te oe lava e taofi. E faʻaitiitia e le nikotini le tafe o le toto ma faʻagesegese ai le faʻamalologa o manuʻa.
  • Faaaoga meafaigaluega faapitoa: E mafai ona fa'aaoga faamalu ma aluga faapitoa e fa'aitiitia ai le mamafa o le tino (famalu ea, aluga foam) e tusa ai ma le fautuaga a lau foma'i.

Savali e Ave i le Fale

  • O ma'i o le moega o se tulaga ogaoga e mafua mai i le mamafa umi i le vaega lava e tasi.
  • O le puipuiga o le togafitiga sili lea. E taua tele le sui soo o le tulaga o le maʻi ma tausia le paʻu ia mama ma mago.
  • Afai e te matauina le mumu, tiga, po'o isi suiga i lou pa'u, ia e nofouta i ai. Atonu o se fa'ama'i tiga i le moega i le tulaga muamua.
  • Afai e leaga le manogi o le manu'a, pe o lo'o sau le pulu, pe maua fo'i le ma'i i le fiva, o fa'ailoga ia o se fa'ama'i pipisi. Va'ai loa se foma'i.
  • E taua tele mea'ai lelei ma le lava o le vai i totonu o le tino mo le soifua maloloina o le pa'u ma le fa'amalologa o manu'a.
  • Afai e iai ni au fesili po'o ni atugaluga, ia e saili se fautuaga mai lau foma'i i taimi uma.

Manu'a i le moega, manu'a i le mamafa, manu'a i le moega, ma'i ulu, ma'i ulupulu, manu'a i le pa'u, tausiga o ma'i, tausiga o tagata matutua, tausiga o manu'a
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.

Faaopoopo lau faamatalaga

Fa'amolemole fuafua: 1 + 1 =
Mea e tatau ona e iloa e uiga i Bedsores / Pressure Injuries

Mea e tatau ona e iloa e uiga i Bedsores / Pressure Injuries

E iai sau pele i lou aiga o loʻo taoto i le moega pe faʻaaogaina se nofoa faʻataʻavalevale ona o se maʻi? O le tausia o i latou o se tiutetauave tele. O se tasi o mataupu e masani ona tatou le mafaufau i ai, ae e matua taua tele, o le mea ua taʻua o "bed sores". E taʻua foʻi nei mea o `(Bedsores)` poʻo `(Pressure Injuries)` i le Igilisi. I se faaupuga faigofie, o nei manuʻa tiga e tupu ona o le oomi umi i le vaega lava e tasi o le paʻu. E ui atonu e foliga mai o se mumu laʻititi i le taimi muamua, ae afai e le tausia lelei, e mafai ona faʻateleina nei manuʻa, pipisi, ma oʻo lava ina matautia. O lea la, seʻi o tatou talanoa e uiga i mea uma i ni faaupuga faigofie i le asō.

O le ā tonu lava nei po'o'o i le moega?

I se faaupuga faigofie, o mageso i moega o ni faʻaleagaina lea o o tatou paʻu ma aano o loʻo i lalo ifo. E tupu lenei mea pe a tatou tumau i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi, ma o le mamafa o o tatou tino e faʻamalosia ai se vaega patino o le paʻu. O lenei mamafa e faʻalavelaveina ai le tafe o le toto i lena vaega. Mafaufau i ai e pei o se tasi e savali i luga o se paipa vai ma taofi ai le tafe o le vai. I le auala lava e tasi, pe a taofi le tafe o le toto, e le maua e sela o le paʻu i lena vaega le okesene ma meaʻai latou te manaʻomia. A maeʻa sina taimi, e amata ona oti na sela. O le taimi lena e foliga mai ai o se manuʻa.

O nei manu'aga e tele isi igoa e ta'ua. Aua e te popole pe a ta'ua oe e lau foma'i i se tasi o nei igoa.

  • `Ma'i o le mamafa`
  • `Ma'i papala`
  • `Pa'u o le Decubitus`

E tutusa uma lava le tulaga o nei mea uma.

O fea e sili ona ono tupu ai nei manu'aga?

E mafai ona tupu nei mageso i soo se mea i le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona aliali mai i le isu, taliga, poʻo tua foʻi o le ulu o se tasi o loʻo faʻaaogaina le okesene. Peitaʻi, e masani ona tupu i vaega e matua latalata lava o tatou ponaivi i o tatou paʻu ma e tele ai le mamafa.

Se'i mafaufau i se tasi o lo'o taoto i luga o se moega. O fea e sili ona malolo ai lona mamafa?

  • Sulugatiti
  • Puimanava ma ivi si'usi'u
  • Mulivae ma Tapuvae
  • O ivi tau'au ma tua
  • Tulilima
  • Tua o le ulu

Mo se tasi e alu i le nofoa faataavalevale, o le mamafa sili ona tele e tuʻuina i luga o le puimanava, tua o vae, ma mulivae. O le mea lea, e taua tele le uaʻi atu i nei vaega pe a tausia se maʻi faapena.

O ai e sili atu le lamatia i le maua o nei manu'aga?

E ui e mafai e so'o se tasi ona maua i le mageso i le moega, ae o nisi tagata e sili atu le lamatia. E aofia ai so'o se tasi e faigata ona minoi pe sui tulaga na o ia.

Vaega o lamatiaga Fa'amatalaga
Tagata i le tulaga lava e tasi Mamae e taoto i le moega, tagata e faʻaaogaina nofoa faataavalevale, ma i latou o loʻo moe.
Tagata e itiiti le agaalofa O tagata e manu'a i le ua'i tuasivi ma fa'ama'i o neura e ono mafai ona nonofo i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi aua latou te le lagonaina le tiga po'o le le to'a.
Tagata e le lava mea'ai A le lelei ona fafagaina le pa'u, e vaivai. A faaleagaina le pa'u, e umi se taimi e toe fa'amalolo ai. E sili ona a'afia le le lava o porotini, vaitamini C, ma le zinc.
Tagata e iai isi faʻamaʻi O tulaga e pei o le ma'isuka, fa'ama'i fatu, fa'ama'i fatuga'o, ma le kanesa e mafai ona mafua ai le leaga o le tafe toto i le pa'u.
Susū o le pa'u O le afu, mimi, po'o otaota o lo'o totoe i luga o le pa'u e mafai ona susu, vaivai, ma faigofie ai ona manu'a.

O le mea e sili ona tāua o le faia lea o ni laasaga e puipuia ai manu'a i le moega a'o le'i tupu pe afai o lo'o iai i lau ma'i se tasi pe sili atu fo'i o nei mea lamatia.

Se'i o tatou fa'ailoa mai vaega o le mageso i moega

E lē tupu tele se mageso i le moega i le taimi e tasi. E tele laasaga e alualu i luma ai. E taua le iloa o nei laasaga ma amata loa togafitiga i se taimi vave e mafai ai.

TulagaFoliga vaaia ma uiga
Vaega 1 O le laasaga muamua lea. E leai se manu'a o le pa'u. Ae e foliga mumu le pa'u, atonu e piniki. E le mou ese le mumu pe a e oomi i lou tamailima ona toe fa'asa'oloto lea. A e pa'i i ai, atonu e lagona le mafanafana, pe malulu, pe ma'a'a le vaega nai lo isi vaega. Atonu e le vaaia lenei mumu i se tasi e uliuli lona pa'u. O lea ia va'ava'ai ma le fa'aeteete mo ni suiga i le lanu o le pa'u.
Vaega 2 Ua faaleagaina nei le vaega pito i luga o le pa'u. Atonu e foliga mai o se manu'a papa'u, o se mageso ua tumu i le vai, po'o se nofoaga ua sae ese ai le pa'u. O le pito i lalo o le manu'a e piniki pe mumu. E mafai ona matuā tiga tele lenei mea.
Vaega 3 Ua loloto nei le manu'a. Ua sosolo atu i vaega uma o le pa'u, e oo lava i le vaega ga'o i lalo ifo. E foliga mai o se lua la'itiiti. Ae e leai lava ni aano, uaua, po'o ni ponaivi o vaaia.
Vaega 4 O le tulaga sili lea ona leaga. E matuā loloto le manu'a. O le aano o lo'o i lalo, o uaua, ma o nisi taimi e o'o lava i ponaivi e mafai ona va'aia i totonu o le manu'a. O nei ituaiga manu'a e ono mafua ai ni fa'ama'i pipisi matuia.

Fa'afitauli e ono tula'i mai i manu'a i le moega

O le mageso i le moega e lē na o se manu'a o le pa'u. Afai e lē togafitia lelei, e mafai ona o'o atu ai i ni fa'alavelave matuia e ono lamatia ai le ola.

  • Fa'ama'i Pa'u (Cellulitis): E mumu, fulafula, mafanafana, ma tiga le pa'u o lo'o siomia ai le manu'a. O se fa'ama'i pipisi lea.
  • Fa'ama'i pipisi o ponaivi ma so'oga: Afai e loloto le manu'a ma o'o atu siama i ponaivi po'o so'oga, e mafai ona tupu ai fa'ama'i pipisi matuia e pei o le "Osteomyelitis" po'o le "Septic Arthritis".
  • Kanesa: O manu'a e le fa'amalolo mo se taimi umi e mafai ona o'o atu ai i se ituaiga kanesa o le pa'u.
  • Sepsis:O le tulaga sili lea ona matautia. E ulufale atu siama mai le manu'a i le toto, salalau i le tino atoa, ma amata ona le toe galue lelei totoga. E lamatia ai le ola.

E fa'apefea ona e iloa ua pipisi se manu'a?

Siaki le manu'a o lau ma'i mo nei fa'ailoga. Afai e iai, va'ai loa i se foma'i.

  • Afai e leaga le manogi o le manu'a
  • Afai e iai sou pulu samasama pe lanumeamata
  • Afai e faʻateleina le mumu, fulafula, ma le mafanafana i tafatafa o le manuʻa
  • Afai e faʻateleina le tiga
  • Afai e maua le ma'i i le fiva ma lagona le malulu

E fa'apefea ona togafitia?

O le auala e togafitia ai e fuafua e tusa ai ma le tulaga o le manuʻa ma le soifua maloloina lautele o le maʻi.

Togafitiga e le o se taotoga

1. Fa'aitiitia le mamafa: O le mea muamua ma le sili ona taua o le taofia lea o le so'ona o'o mai o le mamafa i le manu'a. E tatau ona sui soo le tulaga o le ma'i. E mafai ona fa'aoga ni fa'amalu ma ni aluga fa'apitoa.

2. Fa'amamāina o le manu'a: E taua tele le tausia o le mama o le manu'a. E mafai ona e fa'amamāina le manu'a i le vai masima po'o se fasimoli mālū e pei ona fa'atonuina e lau foma'i.

3. Fufuluina: E iai ituaiga fa'apitoa o fusi e fesoasoani i le fa'amaloloina o le manu'a, taofia le susu, ma puipuia mai siama. Mo se fa'ata'ita'iga, o mea e pei o le Hydrogel ma le Hydrocolloid. O lau foma'i o le a filifili po'o le a le ituaiga e fa'aaoga.

4. Aveesea o le pa'u: O le aano ua mate ma uliuli i le manu'a o se fa'alavelave i le fa'amalologa. E aveese lea e se foma'i e fa'aaoga ai mea faigaluega taotoga, kulimi fa'apitoa, po'o isi metotia.

O vaila'au

  • Vaila'au Fa'ama'i: Afai e iai se fa'ama'i, e tu'uina atu e pei o vaila'au e folo pe fa'a'asu.
  • Fualaau fa'amama tiga: E tu'uina atu vaila'au e taofi ai le tiga o le manu'a.

Ta'otoga

O manu'a tetele e le fa'amalolo i la'asaga 3 po'o le 4 e mana'omia ai nisi taotoga. E aofia ai le aveeseina o le pa'u mai se isi vaega o le tino ma tapuni le manu'a i se vaila'au e sui ai le pa'u.

O le mea e sili ona taua: ia puipuia mai po'o'o i le moega!

E faigofie ona puipuia manu'a i le moega nai lo le togafitia. Afai e iai sau ma'i e taoto i le moega i lou fale, ia mautinoa e te tausia nei mea.

  • Sui soo tulaga: Afai e te taoto i le moega, sui tulaga ia le itiiti ifo ma le lua itula . Afai o e i luga o se nofoa faataavalevale, ia fa'amalosi lou mamafa e sui ia le itiiti ifo ma le 15 minute .
  • Siaki lou pa'u i aso uma: Siaki lou pa'u ia le itiiti ifo ma le faatasi i le aso, aemaise lava i vaega e maualuga le lamatiaga (sulugatiti, mulivae, puimanava). Vaavaai mo ni ila mumu, ni mageso, po'o ni isi suiga.
  • Tausia le pa'u ia mama ma mago:Fa'amamā le pa'u i se fasimoli mālū ma le vai mafanafana. Fa'asusu lelei ma ia fa'amago. 'Aua ne'i tu'u le afu, mimi, ma isi mea fa'apena e tumau i luga o le pa'u. Fa'aaoga '(kulimi fa'asusu)' pe a mana'omia.
  • Tu'uina atu mea'ai paleni e tele ai porotini, vaitamini, ma minerale e taua tele mo le fa'amalologa o manu'a ma le tausia o le soifua maloloina o le pa'u. E taua fo'i le fa'amautinoaina o lo'o inuina e le maile le tele o vai.
  • Tausi lelei lou ie moega: Ia lamolemole ma ia aua ne'i maanuminumi lou ie moega. Sui loa pe a susu.
  • Aloese mai le ulaula tapaa: Afai e te ulaula tapaa, fesoasoani ia te oe lava e taofi. E faʻaitiitia e le nikotini le tafe o le toto ma faʻagesegese ai le faʻamalologa o manuʻa.
  • Faaaoga meafaigaluega faapitoa: E mafai ona fa'aaoga faamalu ma aluga faapitoa e fa'aitiitia ai le mamafa o le tino (famalu ea, aluga foam) e tusa ai ma le fautuaga a lau foma'i.

Savali e Ave i le Fale

  • O ma'i o le moega o se tulaga ogaoga e mafua mai i le mamafa umi i le vaega lava e tasi.
  • O le puipuiga o le togafitiga sili lea. E taua tele le sui soo o le tulaga o le maʻi ma tausia le paʻu ia mama ma mago.
  • Afai e te matauina le mumu, tiga, po'o isi suiga i lou pa'u, ia e nofouta i ai. Atonu o se fa'ama'i tiga i le moega i le tulaga muamua.
  • Afai e leaga le manogi o le manu'a, pe o lo'o sau le pulu, pe maua fo'i le ma'i i le fiva, o fa'ailoga ia o se fa'ama'i pipisi. Va'ai loa se foma'i.
  • E taua tele mea'ai lelei ma le lava o le vai i totonu o le tino mo le soifua maloloina o le pa'u ma le fa'amalologa o manu'a.
  • Afai e iai ni au fesili po'o ni atugaluga, ia e saili se fautuaga mai lau foma'i i taimi uma.

Manu'a i le moega, manu'a i le mamafa, manu'a i le moega, ma'i ulu, ma'i ulupulu, manu'a i le pa'u, tausiga o ma'i, tausiga o tagata matutua, tausiga o manu'a
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.

Faaopoopo lau faamatalaga

Fa'amolemole fuafua: 1 + 1 =