O e popole i tiga fa'afanafana pepelo i le taimi o le maitaga? Se'i o tatou talanoa e uiga i nei mea (Braxton Hicks Contractions)!

I le taimi o le maitaga, aemaise lava pe a mavae le ono pe fitu masina, pe na e lagonaina ea se lagona faafuaseʻi o le mimigi o lou manava, o se tiga itiiti? E ​​masani lava ona e lagona sina fefe i taimi faapena. "Oi, o le tiga ea lenei o le fanautama?" atonu e te mafaufau i ai. Ae e le o tiga uma ma le mimigi o lou manava o le tiga lea o le fanautama. O le aso o loʻo tatou talanoa ai e uiga i lenei "tiga sese" e oo i ai le tele o tina, ae e le o mautinoa lelei.

O a ni fa'ama'i pipisi o le Braxton Hicks?

I se faaupuga faigofie, o le Braxton Hicks Contractions o le toleniga lea o lou manava mo le galuega moni, le aso tele e te fanau mai ai lau pepe i le lalolagi. E pei lava o loo tatou mafanafana a o lei amataina se tuuga tele. E ta'ua foi o le "false labor."

E mafai ona amata nei mea i soo se taimi i le kuata lona lua po o le tolu o le maitaga, pe tusa ma le 4-5 masina talu ona amata le maitaga. O se mea masani lava lea. E le afaina ai oe po o lau pepe. O lou tino lava o loʻo sauniuni mo le aso tele. O nisi fomaʻi e talitonu o nei pepe laiti e mafai foi ona fesoasoani e faʻaitiitia teisi le cervix, ma faigofie ai ona fanau.

O le ā le lagona o lenei uiga malie sese? E faapefea ona ese mai le uiga malie moni?

O le fesili tele lea e fesiligia e le toʻatele o tina. E faʻapefea ona e iloa pe moni pe pepelo? E tele ni eseesega manino i le va o nei fesili e lua.

E masani ona na'o le pito i luma o lou manava e lagona ai le tiga o le Braxton Hicks. E pei o le tiga o le masina, pe pei o le fa'ama'a'aina o maso o lou manava. E mafai ona fai si le to'a, ae e mafai ona e le mafai ona tatalia. E mafai lava ona e tautala, savali, ma fai au galuega e pei ona masani ai i le taimi lea.

Peita'i, o le fa'afanau moni o se aafiaga e matua'i ese lava. E masani ona amata le tiga i le pito i lalo o le tua, po'o le pito i lalo o le tua. Ona sosolo lea o le tiga e pei o se galu i le manava, ma ufitia ai le pito i lalo atoa o le manava. Atonu e lagona fo'i e nisi tagata le tiga i vae uma e lua ma ogavae. A oo mai le tiga, e mafai ona matua'i ogaoga lava e le mafai ai ona e tautala pe gaoioi.

E faigofie ona e malamalama i lenei eseesega mai lenei laulau.

O lea la, e i ai se mafuaaga faapitoa mo nei Braxton Hicks e o mai ai?

E lē mafai ona fai atu ma le mautinoa pe aiseā e maua ai e nisi tagata nei mea ae leai e isi. Ae o nisi taimi e mafai ona faateteleina nei faʻamaoniga sese ona o mea e pei o:

• Fa'amamago o le tino: Pe a fa'amamago lou tino.
• Faamalositino po o le tele o gaoioiga: Afai e te tu umi, fai le tele o galuega i le fale, pe savali tele.
• A tele ina gaoioi le pepe: E mafai fo'i ona fa'agaoioia le manava o le tina pe a gaoioi le pepe i totonu.
• Tagāmimi tumu: Mimi vave pe a e lagona le manaʻo e mimi.
• A maeʻa feusuaʻiga.
• Afai e te siiina se avega.

O le ā e mafai ona fai e faʻaitiitia ai lenei faʻafitauli?

E ui e leai se mea e fefe ai i le Braxton Hicks, ae e iai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le le toʻa:

• Sui lou tulaga: Afai ua leva ona e nofo, savalivali solo teisi. Afai ua leva ona e tu, taumafai e nofo i lalo pe taoto mo sina taimi.
• Inu tele vai: Inu vai i le aso atoa. Ia mautinoa e te lē mago.
• Malolo: Faitau se tusi, faalogologo i se pese, pe fai se taele mafanafana. O nei mea e mafai ona fesoasoani e malolo ai lou mafaufau ma lou tino.
• Fa'amalositino o le mānava: Mānava loloa ma mānava malie. O le a fesoasoani lea e fa'amalūlū ai ou maso.

O afea e tatau ai ona ou telefoni atu i le foma'i?

O le mea aupito tāua lea. Aua ne’i faatuai le talanoa i lau foma’i ona e te manatu o se “fa’ailo sese.” Afai e iai sou masalosaloga itiiti i lou mafaufau, afai e te le o mautinoa pe o se fa’apa’u pepe moni lava, ia mautinoa e talanoa i lau foma’i. E matuā tāua tele lea mo lou saogalemu ma le saogalemu o lau pepe.

Aemaise lava, afai e te maua nisi o faʻailoga nei, valaʻau loa lau fomaʻi pe alu i le Matagaluega Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi:

• Toto toto mai le measā: Afai e mūmū pogisa le toto.
• Fa'apa'ūina o le vai: Pe afai e tafe pea lava pea le vai mai le measā, pe afai fo'i e fa'afuase'i ona alu ese le tele o le vai.
• Tiga ogaoga ma faifai pea: Afai e tupu le tiga ogaoga i minute e 5 uma mo le itula.
• Afai e le mafai ona e savali ona o le tiga: Afai e matuā ogaoga le tiga e le mafai ai ona e savali pe tautala pe a oo mai.
• Ua fa'aitiitia le gaoioi o pepe: Afai e le o gaoioi lau pepe e pei ona masani ai, pe afai foi e te lagonaina ni gaioiga e itiiti ifo i le 6-10 i le itula e tasi.

O le a fesili atu lau foma'i ia te oe ni nai fesili e fesoasoani e iloa ai pe o e a'afia moni i ni fa'ailoga. Afai e te le mautinoa, e sili pe a e faia se suega.