E le mafaamatalaina le olioli e te lagonaina pe a e uuina lau tamaitiiti i ou lima, a ea? Ae i le avea ai ma se tina fou, atonu e tele au fesili ma e oo lava i sina fefe. 'E faapefea ona ou fa'asusu lelei la'u pepe?', 'O le a lava ea le susu o la'u pepe?' Atonu o lo'o e mafaufau fo'i i nei mea. Aua le popole, o lena lagona e masani lava. O le asō, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei aafiaga sili ona matagofie, o lona uiga, e uiga i mea e te mana'omia ona iloa e uiga i le fa'asusu.
O le ā tonu lava le uiga o le fa'asusu i le susu o le tina?
I se faaupuga faigofie, o le fa'asusu o le pepe o le fa'agasolo lea o le avatuina o le susu e gaosia e lou tino i lau pepe. E sau le susu pe a pipii lau pepe i lou susu ma susu. E masani ona amata fa'asusu pepe i totonu o ni nai itula muamua talu ona fanau mai.
Muamua, e gaosia e lou tino se ituaiga susu faapitoa e ta'ua o le colostrum . O se vai mafiafia ma samasama. E tumu i porotini ma o se mea'ai sili ona lelei e puipuia ai lau pepe mai fa'ama'i. E pei o le tui puipui muamua a lau pepe. I le tusa ma le tolu i le lima aso, e liua ai lenei colostrum i le susu matua. E masani lava ona pa'u teisi le mamafa o lau pepe i nai aso muamua. O le taimi lava e amata ai ona fa'aleleia le sapalai o lau susu, o le a toe fa'aopoopoina le mamafa o lau pepe.
Afai e mafai, matou te fautuaina le fa'asusu fa'atasi o le pepe i le susu o le tina mo le 6 masina muamua o le olaga. A mae'a lena, e sili mo le pepe ona fa'aauau pea ona fa'asusu i le susu o le tina mo le lua tausaga pe sili atu fo'i, pe a uma ona fa'aofi mai mea'ai mafiafia.
Ae ia manatua, e tele auala e fafaga ai lau pepe. Atonu e te fa'asusu sa'o i le susu. Atonu e te pamu ma fa'asusu i fagu. Atonu e te fa'afefiloi le susu o le tina ma le susu fa'asusu. O le mea e sili ona taua o le maua lea e lau pepe o mea'ai e mana'omia e ia mo lona tuputupu a'e lelei. Talanoa i lau foma'i e uiga i lenei mea ma filifili le metotia e sili ona aoga mo oe ma lau pepe.
E fa'apefea ona o'o atu lenei susu i le pepe?
O se faiga ofoofogia tele lenei. Se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona tupu lenei mea.
1. Muamua, e pipii le pepe i lou susu.
2. A susu lau pepe, e fa'ailoa atu i lou fai'ai e fa'asa'oloto ni homone se lua: prolactin ma le oxytocin .
3. E ta'u atu e le hormone prolactin i glands e gaosia ai le susu (alveoli) i totonu o susu e "faia le susu."
4. O le homone oxytocin e fesoasoani i le susu o loʻo gaosia e tafe ese mai le susu i totonu o alavai o le susu. O le mea lea tatou te taʻua o le let-down.
I se faaupuga faigofie, o se mataupu e faatatau i le "sapalai ma le manaoga." Afai e inu tele lau pepe i le susu, o le a tele atu le susu e gaosia e lou tino. Afai e amata ona 'ai e lau pepe mea'ai mafiafia ma inu itiiti le susu, o le a itiiti foi le susu e gaosia e lou tino.
O le mafuaʻaga lea e mafai ai e le pamu susu ona fesoasoani e faatumauina ai le sapalai lelei o le susu pe a e te le o iai ma lau pepe.
E fa'apefea ona amata ona e fa'asusu i le susu o le tina?
O le a fesoasoani atu lau fomaʻi ia te oe i lenei mea i le taimi lava e fanau mai ai lau pepe. Afai e maloloina uma oe ma lau pepe, o le a la uuina lau pepe i lou fatafata, i le paʻi atu o le paʻu i le paʻu. O lenei mafanafana o le a faʻamalosia ai le sootaga i le va o oe ma lau pepe ma faʻamalosia ai lau pepe e faʻasusu i le susu.
A mavae sina taimi, o le a amata ona susu le pepe ia te ia lava. O se vaaiga matagofie. O le a aʻoaʻoina oe i le falemaʻi i le auala e pipii ai i le susu.
Ona mulimuli lea i laasaga nei i taimi uma e fafagaina ai:
- Saili se tulaga e mafanafana ai oe ma lau pepe. Ia uu lau pepe e latalata i lou tino.
- Fa'asaga le gutu o lau pepe i lou susu. E tatau ona fa'asaga le susu i le isu o lau pepe. E tatau ona pa'i le auvae o lau pepe i le pito i lalo o lou susu.
- Fesoasoani i lau pepe e pipii i le susu o le tina. Tatala tele le gutu o lau pepe ma ia e le gata i le susu o le tina, ae ia e manava foi i le tele o vaega o le areola.
- Tuu le pepe e susu. O le a susu le pepe i se fati e taofi ai le susu. O le a e faalogoina le foloina e le pepe o le susu.
- Faatali se'ia uma ona inu le pepe, pe se'ia tu'u ese le susu o le pepe.
- Ona tuu lea o le pepe i lou tau'au, milimili lona tua, ma fusi atu ia te ia.
- Ia avatu nei i le pepe le isi susu. Afai ua tumu le manava o le pepe, o le a ia tilotilo ese. E le afaina.
A e amata le isi fafagaina, amata i le susu na e itiiti ifo inuina mai le fafagaina muamua.
| Faailoga o loo fia 'ai se pepe | Fa'ailoga ua mā'ona lau pepe |
|---|---|
| - Ou ala lelei ma tilotilo solo. | - Tu'uina atu le susu. |
| - Liliu le ulu mai lea itu i lea itu ma saili po'o le susu. | - Matuā to'afilemu ma filemu. |
| - Ua mimilo lima, ua mimilo laugutu, ua fa'aloaloa le laulaufaiva. | - Ua faaloaloa atu le lima sa uuina le au. |
| - Na te tu'u lona lima i lona gutu ma lona moto. | - Va'ai 'ese mai le susu. |
Pe tatau i se tina ona fa'aeteete i mea'ai e 'ai a'o fa'asusu i le susu?
Ioe, e mautinoa lava. E pei lava o le taimi o le maitaga, e tatau ona e fa'aeteete i mea e te 'ai ma inu a'o fa'asusu. Ae leai ni tulafono fa'atulafonoina e pei o le taimi o le maitaga. O nisi nei o mea e tatau ona fa'atapula'aina pe 'alo'ese ai.
| Mea e ʻaloʻalo/faʻatapulaʻaina | Mafua'aga ma fautuaga |
|---|---|
| Kafeini | O le caffeine, e maua i mea e pei o le kofe, lauti, ma le sukalati, e mafai ona pipisi atu i lau pepe e ala i lau susu. E sili ona fa'atapula'a lau inuina o le kofe i le 1-2 ipu i le aso. |
| Ava malosi | O le mea sili e fai o le taofi atoa lea o le inuina o le ava malosi. Afai e te inu, inu ia le itiiti ifo ma le lua itula a'o le'i fa'asusu i le susu. O le a maua ai le taimi e alu ese ai mai lou tino. |
| I'a e maualuga i le mekuri | O i'a tetele e pei o le swordfish, malie, ma le tilefish e maualuga le mercury. E mafai ona ui atu nei mea i le susu o tina ma oo atu ai i lau pepe ma faaleagaina ai le fai'ai. O lea ia 'alo'ese mai le 'aiina o nei ituaiga i'a. |
| Nikotīni | E fa'aitiitia e le ulaula tapa'a le aogā o mea'ai o le susu o tina ma fa'aitiitia ai fo'i le sapalai o le susu. O le ulaula tapa'a i tafatafa o le pepe e mafai ona mafua ai allergies ma fa'ama'i o le manava i le pepe. |
| O nisi vailaʻau | E saogalemu le tele o vailaʻau masani. Peitaʻi, o nisi vailaʻau e mafai ona afaina ai lau pepe pe faʻaitiitia ai le sapalai o lau susu. O lea la, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau poʻo ni faʻaopoopoga. |
O a ni fa'afitauli e ono tula'i mai pe a fa'asusu pepe?
E lē o taimi uma e sologa lelei ai le faigamalaga o le fa'asusu i le susu. E lē na'o oe, e to'atele tina e feagai ma nei ituaiga fa'afitauli. O lea aua le popole.
- Pupula o le susu
- Soona tele o le susu
- Le lava le sapalai o le susu
- Alavai susu ua poloka
- Fa'ama'i pipisi o le susu (Mastitis)
- Mavaevae le susu, tiga
- Faigata ona pipii lelei i le susu
O le mea tāua o le iloa lea o loo avanoa le fesoasoani mo nei mea uma. E mafai ona foia le tele o nei faafitauli. Talanoa i lau fomaʻi poʻo le tagata faigaluega soifua maloloina faaleaiga (PHM) e uiga i lenei mea.
Ua laiti tele ea o'u susu e le mafai ai ona gaosia le susu?
Leai. E lē afaina lou gafatia e gaosia le susu i le telē o lou susu. O le tele o le susu e gaosia e lou tino e faʻalagolago i le tele o le susu e inu e lau pepe ma lou soifua maloloina lautele.
E tiga ea le fa'asusu i le susu o le tina?
E le tatau ona tiga le fa'asusu i le susu o le pepe. Afai e tiga, atonu ona e le'i pipii lelei lau pepe i le susu. E mafai ona e maua se fesoasoani i lenei mea. Afai e tumau pea le tiga, talanoa i lau foma'i e va'ai pe i ai se isi mafua'aga.
E faigata ea le fa'asusu i le susu o le tina?
O le mea moni, o le fa'asusu i le susu o se mea e mana'omia ai le fa'ata'ita'i. E pei o le a'oa'oina o le tietie uila. Atonu e foliga faigata i le taimi muamua. Ae a e masani i ai, e faigofie lava ma masani ai.
Savali e Ave i le Fale
- O le fa'asusu i le susu o le tina o se aafiaga e a'oa'oina ai le tina ma le pepe. Tu'u sina taimi e fa'atali ai. 'Aua le popole pe afai e le o lelei mea uma i le taimi muamua.
- O le Colostrum, o le susu muamua e sau, o se tasi o meaalofa sili ona tāua e maua e se pepe i le olaga. E puipuia ai le pepe mai faʻamaʻi.
- Aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani pe a iai sou faʻafitauli. O lau fomaʻi ma le tagata faigaluega soifua maloloina faʻaleaiga (PHM) e sauni i taimi uma e fesoasoani ia te oe.
- E tāua tele fo‘i lou soifua maloloina. Inu tele le vai, ‘ai mea‘ai paleni, ma ia lava le mālōlō pe a mafai. E na‘o lou fiafia ma le soifua maloloina e mafai ai ona e tausia lelei lau pepe.
- O le fa'asusu i le susu o le tina o se avanoa matagofie e fausia ai se mafutaga fa'apitoa ma le alofa i le va o oe ma lau pepe. Ia fiafia i lea aafiaga matagofie.
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