Ua mu fo'i lou laulaufaiva? (Laulaufaiva ua Mu) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Pe na e mu ea lou laulaufaiva ina ua e tuʻuina se mea i lou gutu i se auala faʻafuaseʻi, pe ina ua uma ona e inuina se ipu ti vevela, ma e tagi i le tiga, "Oi!"? Pe na e mu ea lou laulaufaiva ina ua uma ona e fiafia i le suamalie o se meaʻai ona faigata lea mo ni aso? O se mea lea ua oo i ai le toʻatele o i tatou i le itiiti ifo ma le faatasi i o tatou olaga. O le asō la o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei mea e sili atu ona taatele nai lo le mea e te mafaufau i ai, ae o nisi taimi e mafai ona faʻalavelave.

O le ā le uiga o le mu o lou laulaufaiva?

I se faaupuga faigofie, o le laulaufaiva mu o se mea e sili atu le vevela nai lo le mea e te mafaufau i ai, o lona uiga a e tuʻuina se meaʻai poʻo se meainu i lou gutu, e faʻaleagaina ai aano manifinifi o lou laulaufaiva. O lo tatou laulaufaiva o se totoga e matuā maaleale. O le laulaufaiva lea e fesoasoani ia i tatou e iloa ai mea e pei o tofo ma le mafiafia o meaʻai. Atonu ua e matauina o loʻo i ai ni vaega laiti ma mageso i luga o le laulaufaiva. O nei mea e taʻua o papillae . O nisi o nei papillae o loʻo i ai ni fatu tofo , o sela ia e iloa ai le tofo.

O lea la, a e mu lou laulaufaiva, e faaleagaina nei papillae ma le tofo. O lenei faaleagaina e mafai ona mafua ai ona tiga lou laulaufaiva, ma e mafai foi ona faaitiitia ai lou gafatia e tofo ai i meaʻai ma meainu. Ae aua le popole, o le tele o taimi, o mu faapenei i le laulaufaiva e le ogaoga. E vave ona toe tupu a tatou tofo. E iai foi nisi o togafitiga i le fale e mafai ona e taumafai seia oo ina malolo lou laulaufaiva. Ae ui i lea, o nisi taimi, afai e sili atu le ogaoga o le mu, e tatau lava ona e vaai se fomai.

O le ā le ogaoga e mafai ona i ai se mu o le laulaufaiva?

O le tele o taimi, o le mu o le laulaufaiva e le ogaoga ma e mafai ona toe lelei lava. Peita’i, e pei o isi mu, afai ua fa’aleagaina e le vevela ia a’ano loloto o le laulaufaiva, e tatau loa ona e sailia se fesoasoani fa’afoma’i e puipuia ai tulaga e sili atu ona ogaoga e pei o fa’ama’i pipisi .

E masani lava ona tolu ituaiga o mu:

Mu muamua le tikeri

E na'o le vaega pito i luga o lou laulaufaiva e fa'aleagaina ai. Atonu e te lagona sina tiga itiiti , ma e foliga piniki pe mumu fo'i lou laulaufaiva. O le auala lea e mu ai le laulaufaiva o le to'atele o tagata. E masani ona fa'amalolo i ni nai aso.

Mu i le tikeri lona lua

E fa'aleagaina ai le a'ano o luga o le laulaufaiva, fa'apea fo'i ma nisi o a'ano o lo'o i lalo ifo. E pei o le mu i le tulaga muamua, e ono tiga le laulaufaiva ma e foliga piniki pe mumu. Peita'i, e ono tupu mai ni mageso . E sili le va'ai i se foma'i pe afai e iai sou mu fa'apenei.

Mu i le tikeri tolu

O le mataupu sili lea ona ogaoga. O vaega loloto o le aano i totonu o le laulaufaiva ua faaleagaina. E mafai ona le mafai ona onosaia le tiga, pe o nisi taimi e ono leai se lagona i le laulaufaiva. Atonu e foliga paʻepaʻe pe uliuli le laulaufaiva e pei ua mu. Peitaʻi, e seasea lava ona iai ni mu ogaoga i le laulaufaiva. I ia tulaga, e tatau lava ona e vaʻai loa i se fomaʻi.

Ia manatua: Afai e te lē mafai ona mafaufauina le ogaoga o le mu, e sili ai le vaai o se fomaʻi.

Aiseā e mu ai o tatou laulaufaiva?

O le tele o taimi, e mu ai le laulaufaiva ona o ni mafuaaga faigofie lava.

• Tu'u mea'ai i lou gutu a'o le'i malūlū: Tatou te fiafia uma e 'ai mea'ai vevela ma inu lauti. Ae o nisi taimi e mafai ona tele naua le vevela mo o tatou laulaufaiva. Va'ai faalemafaufau pe afai e te fa'afuase'i ona tu'u se araisa vevela i lou gutu a'o e fia 'ai tele, pe afai fo'i o lo'o e fa'avave e alu i le galuega pe a uma ona inu se kofe i le taeao... O le taimi lenei e sili ona ono tupu ai lenei mea.
• Le Faalogo: O le fili autū lea! O le tele o taimi, pe a tatou 'ai pe inu se mea, tatou te faia a'o tatou faia se isi mea. Atonu a'o matamata TV, i le telefoni, pe mafaufau i se isi mea. Ona tatou lē toe gauai tele lea i le vevela o le mea'ai. Faafuase'i lava ona tatou tu'uina atu se gutu tumu i mea'ai vevela pe sina ti vevela i o tatou gutu.
• Mea'ai e fa'avevela i le maikolovevu: E lē tutusa le fa'avevela o mea'ai e maikolovevu. O nisi nofoaga e vevela, o nisi nofoaga e malulu. E mafai ona faigata lenei mea. Atonu e lava le vevela pe a e 'ai muamua, ae o le isi 'ai e mafai ona mu ai lou laulaufaiva. O lea ia fa'aeteete pe a 'ai mea'ai e fa'avevela i le maikolovevu.

O a ni fa'ailoga o se laulaufaiva ua mu?

E mafai ona eseese fa'ailoga e fuafua i le ogaoga o le mu. I le fa'aopoopoga i le lagona mu, e ono e o'o i ai:

• Tiga o le laulaufaiva: O le faailoga autū lea.
• Ua le toe lagona le laulaufaiva: O nisi taimi e ono lagona ai le gase o le laulaufaiva.
• Laulaufaiva mumu pe piniki, fula: Atonu e foliga fula ma mumu le laulaufaiva.
• Leiloa o le tofo po'o le tofo u'amea i le gutu: Atonu e te lē toe mafai ona tofoina lelei mea'ai e te 'ai pe inu e pei ona sa iai muamua, pe atonu fo'i e iai sau tofo ese i lou gutu.
• Laulaufaiva lamolemole: A faaleagaina papillae na tatou talanoaina muamua, e mafai ona mou atu mo sina taimi ma e mafai ona lamolemole le laulaufaiva.

Peita'i, e iai se tulaga e ta'ua o le geographic tongue , lea e mafai fo'i ona mafua ai ona lamolemole, mumu, ma fulafula le laulaufaiva. Ae e ese mai le laulaufaiva ua mu. O le geographic tongue o se tulaga e le afaina e mafua ai ni fasi lanu mumu lamolemole i luga o le laulaufaiva ua si'omia i le pa'epa'e po'o le efuefu. E le'o iloa tonu le mafua'aga, ae e le feso'ota'i ma mu.

E fa'apefea ona fa'amaonia e se foma'i le mu o le laulaufaiva?

A e alu e vaʻai se fomaʻi, o le a latou suʻesuʻeina lou laulaufaiva e iloa ai le ogaoga o le mu. O le a latou fesiligia foʻi oe e uiga i mea na tutupu aʻo leʻi mu lou laulaufaiva, mea na e tuʻu i lou gutu, ma isi mea e taumafai ai e iloa le māfuaʻaga.

E fa'apefea ona vave fa'amalolo se laulaufaiva ua mu? Mea e mafai ona e faia i le fale

O le tala fiafia, o le tele o mu o le laulaufaiva e toe lelei lava i totonu o le vaiaso e tasi pe lua. I le taimi nei, e iai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia i le fale e fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻavavevave ai le faagasologa o le faʻamalologa.

Fai mea nei:

• Inu se mea malūlū: O le toʻatele o tagata ua mu le laulaufaiva e inu se ipu vai malūlū. O se mea lelei tele lenei. E lelei foʻi le inuina o le vai malūlū poʻo se isi meainu malūlū mo ni nai minute pe a uma ona mu le laulaufaiva. I tulaga o se mu e sili atu ona ogaoga, e mafai foʻi e lenei malūlū ona taofia le vevela mai le oʻo atu i aano loloto o le laulaufaiva.
• 'Ai mea'ai malulu (pe malulu) ma mea'ai e leai se tofo: Mo ni nai aso talu ona mu se laulaufaiva, 'ai mea'ai e leai se tofo e faigofie ona folo, e pei o le yogurt, aisikulimi, ma le sosi apu ua malulu lelei. E lelei sina susu, pe afai e malulu.
• Mimi i aisa po'o popsicles: E pei o le inuina o le vai malulu, o le mimiina o aisa po'o popsicles e mafai fo'i ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le mumū ma maua ai le mapusaga. Ae ia fa'aeteete, aua e mafai ona pipi'i le aisa i lou laulaufaiva.
• Fa'asusu sina susu i lou laulaufaiva: O nisi tagata e inu susu pe a mu o latou gutu pe a uma ona 'ai mea'ai 'aina. E fa'apena fo'i, o le fa'asusuina o sina susu i lou laulaufaiva e mafai fo'i ona maua ai le mapusaga pe a mu lou laulaufaiva.
• Faaaoga le suka po'o le meli: E pei o le susu, e mafai fo'i ona e mili sina meli i lou laulaufaiva. E iai i le meli ni uiga e tete'e ai i siama , lea e mafai ona fesoasoani e puipuia ai fa'ama'i pipisi. O le isi filifiliga o le mili sina suka i lou laulaufaiva. E mafai e le suka ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga.
• Fufulu lou gutu i le vai masima: E mafai ona e fa'aogaina le vai masima e fesoasoani e fa'amamā ai lou gutu mai siama e ono mafua ai fa'ama'i pipisi pe a uma ona mu se laulaufaiva. Ae ui i lea, ia fa'aeteete 'aua ne'i tele naua le masima e fa'aaoga, auā e mafai ona fa'aita ai le manu'a. Fa'afefiloi pe tusa ma le 1/8 sipuni ti o le masima i totonu o se ipu vai (pe tusa ma le 8 aunese), fufulu lelei lou gutu, ma feanu i fafo.
• Inu vaila'au fa'amama tiga: E mafai ona e fa'aitiitia le tiga ma le fula o lou laulaufaiva e ala i le inuina o le paracetamol, ibuprofen , po'o se isi vaila'au fa'amama tiga NSAID e mafai ona e fa'atau mai le fale talavai.
• 'Ai le Vaitamini E: Ua lauiloa le Vaitamini E e fesoasoani i mu, e aofia ai ma mu o le laulaufaiva, ia vave ona fa'amalolo. Tatala se kapisi vai e 1,000 IU o le Vaitamini E ma fa'apipi'i sa'o le vai i le manu'a i lou laulaufaiva.
• Tausia le tumama lelei o le gutu: Fa'aauau pea ona fufulu ma fa'aaoga le floss se'ia malolo lou laulaufaiva. Ae ia fa'aeteete 'aua ne'i mili le ma'i i lou laulaufaiva. O le tausia o lou gutu 'aua ne'i i ai ni siama o le a fesoasoani e puipuia ai fa'ama'i a'o malolo lou laulaufaiva.

Aua le faia nei mea:

• Aua le inuina ni meainu vevela: E mafai e le vevela ona fa'ateteleina ai lou mu ma fa'ateteleina ai le tiga.
• 'Alo'ese mai mea'ai e leaga mo lou laulaufaiva: 'Alo'ese mai mea'ai 'o'ona e pei o tipolo ma moli, piko, mea'ai 'aina, mea'ai masima, ma mea'ai malō mo sina taimi. E mafai e nei mea ona fa'aita atili ai lou laulaufaiva ua ma'ale'ale.

Afai e le malolo lou laulaufaiva pe a mavae le vaiaso e tasi, pe afai o loʻo i ai pea le tiga, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi.

E fa'apefea ona e puipuia lou laulaufaiva mai le mu?

O le auala sili e puipuia ai le laulaufaiva mai le mu, o le tofo lea i sina mea itiiti a'o le'i 'ai tele pe inu tele. Mo se fa'ata'ita'iga, inu sina mea itiiti a'o le'i inuina se meainu vevela. I le fa'aopoopoga i le puipuia o lou laulaufaiva mai le mu, o le ua'i toto'a atu i au mea'ai ma meainu e fesoasoani fo'i ia te oe e fa'atino le ' ai ma le fa'aeteete . O lenei masaniga 'ai ma le fa'aeteete e mafai ona fesoasoani ia te oe e fai ai filifiliga mea'ai maloloina ma fiafia i le tofo o au mea'ai.

O le ā le umi e alu ai se'ia mae'a ona fa'amālōlō ni pupuga tofo ua mu?

O le a vave ona fa'amalolo lou laulaufaiva. O le a toe fa'afouina sela i ou fatu tofo i totonu o le vaiaso e tasi pe lua. O lona uiga e tusa lava pe ua mu lou laulaufaiva, o le a le toe suamalie ou fatu tofo mo ni nai aso, ae o lou lagona o le tofo e tatau ona toe fo'i i le tulaga masani i totonu o le vaiaso e tasi.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua ni fa'ailoga o le mu o le tikeri lua po'o le tolu, va'ai loa se foma'i po'o se foma'i nifo . Afai e le fa'aleleia ou fa'ailoga i totonu o le vaiaso e tasi pe a e tausia i le fale, fa'atulaga se taimi e va'ai ai se foma'i.

Afai e te maua nisi o nei faʻailoga o le faʻamaʻi , saili loa se fautuaga faʻafomaʻi:

• Fiva.
• Fa'ateleina le tiga, mūmū, po'o le fulafula.
• E tafe mai se vai e pei o le nau mai le laulaufaiva.

O le a le eseesega i le va o le laulaufaiva mu ma le mu o le gutu?

E tutusa lava fa'ailoga o le laulaufaiva mu ma fa'ailoga o le tulaga e ta'ua o le Burning Mouth Syndrome - o se lagona mu i luga o le laulaufaiva po'o le taualuga o le gutu. Peita'i, e lē tutusa ia mea e lua.

E le pei o le laulaufaiva mu, o le gutu mu e le mafua mai i le faaleagaina o aano o le laulaufaiva. E sili atu ona pei o se lagona mu nai lo se tali atu i le faaleagaina o aano. E masani lava ona faigata ona maua le mafuaaga. E amata faafuasei le mu, faasolosolo malie ona faateleina i le ao atoa, ma e masani ona mou atu i le po. E mafai ona toe amata le taamilosaga i le aso e sosoo ai.

O se ma'i o le gutu, e pei o se laulaufaiva ua mu, e lē mafai ona toe fa'amālōlōina na'o ia. E mana'omia ona e va'ai i se foma'i mo se fa'amaoniga ma se togafitiga.

O le mea e tatau ona tatou aʻoaʻoina mai lenei mea (Savali e Ave i le Aiga)

Faatasi ai ma o tatou olaga pisi, e toatele i tatou ua oo i ai se taimi o le mu o le laulaufaiva i o tatou olaga. Pe o le taumafai e 'ai sa'o se fasi pizza mai le ogaumu, pe taumafai e inu se ipu kofe fou faatoa kuka i le tasi foloina, e mafai ona tupu lenei mea ona tatou te le mafaufau i le vevela.

Afai e te mu faafuaseʻi lou laulaufaiva, faalogo i lou manava. Inu sina vai malulu po o le susu. Aloese mai meaʻai masima, meaʻai vevela, po o meaʻai malō seʻia malolo lou laulaufaiva, ma ia agamalu i lou laulaufaiva. Afai e te manatu ua ogaoga le mu, aua le faatuai e vaai se fomai. E mafai ona ia siakiina lou manuʻa ma fesoasoani e puipuia tulaga ogaoga e pei o le pipisi. O le tausia lelei o lou soifua maloloina o le mea sili lea ona taua!

` Laulaufaiva mu, fulafula o le laulaufaiva, togafitiga mo le laulaufaiva, mu, fesoasoani muamua, mageso i le gutu, tofo