Ua e i ai i le tulaga taua o lou olaga e ta'ua o le menopause? Pe ua e te'a ese? Atonu ua e fiu i le vevela fa'afuase'i ma le afu tele (hot flashes) e o'o mai i lou tino? Fa'atasi ai ma nei fa'aletonu, o le vaivai malie o ou ponaivi o se mea fo'i e tupu i le taimi lea. O lea la, atonu na fa'atonuina oe e lau foma'i i le vaila'au o lo'o tatou talanoaina i lenei tusiga e pulea ai nei fa'aletonu ma fa'amalosia ai ou ponaivi. Se'i o tatou va'ai po'o le a le mea e te mana'omia ona iloa e uiga i lenei vaila'au i ni fa'aupuga faigofie.
O le ā le ituaiga vailaʻau lenei? I se faapuupuuga...
O se ituaiga hormone lea. I se faaupuga faigofie, a oʻo i le taimi e uma ai le menopause, e faʻaitiitia le hormone estrogen lea e gaosia faalenatura i o tatou tino. E aoga lenei vailaʻau e ala i le toe faʻafoʻisia o le maualuga o le hormone estrogen ua faʻaitiitia i se tulaga. Ona, e pei ona taʻua muamua, e faʻaitiitia ai faʻailoga o le menopause e pei o le vevela ma le afu.
E le gata i lea, e fesoasoani lenei vailaʻau e puipuia ai le osteoporosis. O le Estrogen o se homone e fesoasoani e faʻamalosia o tatou ponaivi. O lea la, a faʻaitiitia, e mafai ona vaivai ponaivi. E faʻaitiitia e lenei vailaʻau lena lamatiaga.
O le mea e sili ona tāua, o se vailaʻau lea e tatau ona faʻaaogaina pe afai e faʻatonuina e lau fomaʻi, ma e pei lava ona ia fai mai ai. Aua neʻi e manatu o le a aoga mo oe ona ua e vaʻai atu i se isi tagata o faʻaaogaina.
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina se vaila'au
E lē talafeagai lenei vailaʻau mo tagata uma. Atonu e fegalegaleai ma isi tulaga faafomaʻi i lou tino. O le mea lea, aʻo leʻi amataina lenei vailaʻau, e taua tele lou taʻu atu i lau fomaʻi lou talaaga atoa o le soifua maloloina. Aemaise lava pe afai e iai sou faʻafitauli nei, ia mautinoa e te taʻu atu iā i latou.
| Tulaga tau soifua maloloina e tatau ona logoina lau foma'i | |
|---|---|
| Tulaga o le kanesa | Afai na maua pe o lo'o iai nei sou kanesa i vaega e pei o le susu, uaea o le tino, uterus, ovaries, po'o le ate. |
| Fa'afitauli o le toto ma alatoto | Fa'aletonu o le toto toto, stroke, ma'i fatu talu ai nei, toto maualuga, cholesterol maualuga. |
| Fa'afitauli e patino i fafine | Toto toto e le mafaamatalaina, endometriosis, fibroids uterine. |
| Isi tulaga faafoma'i | Fa'ama'i ate, fa'ama'i fatuga'o, ma'i suka, fa'ama'i o le gallbladder, fa'afitauli o le thyroid, fa'alavelave o le ma'i oso, ma'i ulu migraine, fa'aletonu o le mafaufau, Systemic lupus erythematosus (SLE). |
| Isi manatu | Afai o loʻo e maʻitaga, o loʻo taumafai e maʻitaga, pe faʻasusu. Afai e te ulaula. Afai e iai ni ou mageso i lenei vailaʻau poʻo soʻo se isi vailaʻau poʻo meaʻai. |
E fa'apefea ona e fa'aaogaina lenei vaila'au?
- E tatau ona inu lenei fualaau fa'atasi ma se ipu vai .
- Taumafai e inu lau vailaʻau i le taimi lava e tasi i aso uma , e pei lava ona faʻatonuina e lau fomaʻi. O le faia o lea mea, o le a e lē galo ai ma o le a sili atu ona lelei le aogā o le vailaʻau.
- Fa'aauau pea ona fa'aaoga lenei mea se'ia o'o ina ta'u atu e lau foma'i e taofi. 'Aua le taofi fa'afuase'i, tusa lava pe ua e lagona lelei.
- Faitau ma le fa'aeteete i taimi uma le pepa fa'aopoopo o lo'o sau fa'atasi ma lau vaila'au. Atonu o lo'o i ai fa'amatalaga taua.
Ae fa'apefea pe a ou misia se inumaga o vaila'au?
Fa'amolemole aua le popole i le galo ona e inu lau vaila'au. Inu loa le vaila'au na misia i le taimi lava e te manatua ai. Ae afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi vaila'au, fa'amutaina le vaila'au na misia ma inu le isi vaila'au i le taimi atofaina. Aua lava ne'i toe fa'aluaina le vaila'au.
O le ā e fai pe a tele naua lau vailaʻau e te inuina?
Afai e te faafuaseʻi ona manatu ua tele naua lau vailaʻau ua e inuina, aua le popole ma alu loa i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi lata ane. Pe valaʻau le National Poisons Information Centre i le Colombo National Hospital mo se fautuaga.
Mea e tatau ona fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina vaila'au
E manaʻomia ona e tausia lelei lou tino aʻo e faʻaaogaina lenei vailaʻau.
1. Siaki faafoma'i masani: Alu i lau foma'i i taimi e fai atu ai o ia ia te oe. Ae maise lavaE tāua tele le faia o se suʻega o le susu, se suʻega Pap, ma se mammogram i le taimi atofaina.
2. Lamatiaga o le kanesa: O le togafitiga o le hormone estrogen e ono faʻateleina teisi ai le lamatiaga o le kanesa o le susu poʻo le kanesa o le manava i nisi fafine. O le mafuaʻaga lea e taua ai siaki masani. Afai e te lagona le tafe toto e le masani ai i le measā pe a uma le menopause, taʻu loa i lau fomaʻi.
3. Lamatiaga o le toto poloka: O lenei vailaʻau e ono faʻateleina teisi ai le lamatiaga o le toto poloka poʻo le stroke. O lenei lamatiaga e matua maualuga lava i tagata e maua i le toto maualuga, maʻisuka, cholesterol maualuga, o ē mamafa tele, ma ē ulaula tapaʻa.
4. A'o le'i faia le taotoga: Afai o lo'o e fuafua e fai se taotoga pe o le a e taoto i le moega mo ni nai aso, ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i o lo'o e inuina lenei vaila'au. Atonu e te mana'omia le taofi o le inuina o le vaila'au mo sina taimi a'o le'i faia le taotoga.
A'afiaga e ono a'afia ai lenei vaila'au
E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona mafua ai ni a'afiaga leaga i nisi tagata. Peita'i, e le o tagata uma e maua ai. O nisi e ogaoga, ae o isi e le ogaoga tele.
| 🚨 A'afiaga matuia e tatau ona lipotia vave i le foma'i | |
|---|---|
| Tali atu i le Allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī. |
| Fa'ailoga o se Toto Toto | Tiga vae, fula pe mafanafana, faigata ona mānava, tiga o le fatafata. |
| Fa'ailoga o le stroke | Le gatete pe vaivai i le tasi itu o le foliga, lima, po'o le vae, faigata ona tautala, fa'afuase'i ona tupu le tiga o le ulu, ma suiga i le va'ai. |
| Fa'ailoga o le fa'aleagaina o le ate | Tiga i le itu taumatau pito i luga o le manava, leai se mea e 'ai, samasama o mata po'o le pa'u, ma le mimi uliuli. |
| Isi fa'ailoga ogaoga | Toto maualuga, fa'afitauli i le gallbladder (tiga tele o le manava, pua'i), suiga fa'afuase'i o le va'ai pe tiga o mata, tafe toto o le measā tusa lava pe ua uma le menopause. |
| 🙂 O aʻafiaga e masani lava e leai se mea e popole ai, ae afai e tumau pea, e tatau ona e taʻu i lau fomaʻi. | |
| Faiga fa'a'ai | Fa'asuā, tiga manava, manava tata. |
| Isi | Nini, tiga le fa'a'ī, tetete maso, fulafula o tapuvae, lima, po'o vae. |
E le aofia i lenei lisi aafiaga uma e ono tutupu. Afai e te matauina se mea e le masani ai, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai.
Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau
E ono fegalegaleai lenei vailaʻau ma isi vailaʻau, vitamini, poʻo oloa faʻa-laʻau o loʻo e faʻaaogaina. O le mea lea, taʻu i lau fomaʻi mea uma o loʻo e faʻaaogaina. Aemaise lava mea nei e ono aʻafia ai le auala e aoga ai lenei vailaʻau.
- Vaila'au mo le ma'i epilepsy (e.g. Phenobarbital, Carbamazepine, Phenytoin)
- O nisi vailaʻau faʻa-antifungal (e pei o le ketoconazole)
- O nisi vailaʻau faʻamaʻi (e pei o Clarithromycin, Erythromycin, Rifampin)
- Oloa fa'a-la'au e pei o le wort a St. John
- Suavai o le tipolo
- Homoni o le tairoidi
E lē o atoatoa lenei lisi, o lea e sili atu le saogalemu o le ta'u i lau foma'i e uiga i vaila'au uma o lo'o e inuina.
Savali e Ave i le Fale
- O lenei vailaʻau o se togafitiga faʻalehormone e fesoasoani e puipuia ai faʻailoga o le menopause ma le gau o ponaivi.
- E matuā tāua tele lou ta'u atu i lau foma'i lou talaaga atoa o le soifua maloloina (aemaise lava le kanesa, poloka toto, fa'ama'i fatu) a'o le'i fa'aaogaina lenei mea.
- Aua le misia ni su'esu'ega faafoma'i ua fa'atulagaina (su'esu'ega o le susu, Pap smear, mammogram) a'o e inuina le vaila'au.
- Afai e te lagonaina ni fa'ailoga matuia e pei o le tiga ma le fula o le vae, faigata ona manava, tiga fa'afuase'i o le ulu, po'o le tafe toto e le masani ai, va'ai loa se foma'i.
- O lenei vailaʻau e mo oe lava. Aua neʻi faʻasoa atu i isi.
- Fa'ailoa i lau foma'i isi vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga