O nisi taimi tatou te lagona faafuaseʻi le matuā malulu, a ea? E amata ona tetete o tatou tino seʻia oʻo ina amata ona tetete o tatou nifo. O nisi tagata e taʻua lenei mea o le 'malulu'. Ae e lē gata i le fiva, ae e mafai foʻi ona mafua mai i le tele o isi mafuaʻaga. O le asō la, seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei tetete malulu, poʻo le faʻaupuga faafomaʻi mo lenei tulaga e taʻua o le 'Malulu'.
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O le ā tonu lava le uiga o le "Chills"?
I se faaupuga faigofie, o le taumafaiga lea a lou tino e faatumauina lona vevela autu. A e maua i le 'malulu', e mafai ona tutupu mea nei:
- Gatete: O se lagona o le gatete faifai pea.
- Le olo o nifo: E peiseaī o loo olo lou auvae, ma o nisi taimi o loo olo faatasi ou nifo.
- Papa'u: O ni tama'i mageso e aliali mai i le pa'u.
E tutupu fa'afuase'i nei mea. A fa'apupu'e ma fa'amālōlō vave maso o le tino, o lona uiga, pe a tatou tetete, e gaosia e le tino le vevela. O nisi taimi tatou te tetete fa'apenei pe a tatou feagai ma se siosiomaga malulu. E le gata i lea, e mafai ona avea lea ma fa'ailoga taua o lo'o tauivi lou tino ma se ituaiga o fa'ama'i, fa'ama'i pipisi, po'o se isi fa'afitauli tau soifua maloloina.
O a mafuaʻaga autū o le malulu?
E te lagona le malulu ma le tetete pe a pa'ū le vevela o le ogatotonu o lou tino. O le averesi o le vevela maloloina o le tino e tusa ma le 37 tikeri Celsius (98.6 Fahrenheit). Peita'i, e mafai ona eseese teisi lea tulaga mai lea tagata i lea tagata.
Se'i faapea ua e alu i se nofoaga malulu tele. Ona mafai lea ona pa'ū maulalo tele le vevela o lou tino. Matou te ta'ua lenei mea o le (Hypothermia). E mafai fo'i ona tupu lenei mea ona o tulaga fa'afoma'i eseese.
| Mafua'aga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Fa'ama'i pipisi | O le mafuaʻaga masani lea. I faʻamaʻi pipisi (e pei o le niumonia , faʻamaʻi pipisi o le urinary tract (UTIs) ) ma faʻamaʻi pipisi (e pei o le fulū), e tetete le tino i le fiva aʻo tau ma le maʻi. |
| Ma'isuka | Afai e matuā maualalo lava le maualuga o le suka i le toto o se tagata e maua i le maʻisuka ( hypoglycemia) , e ono latou lagonaina le tetete. |
| Kanesa | E mafai ona tupu lenei tulaga o se faʻailoga o nisi ituaiga o kanesa, e pei o le leukemia . |
| Mafua'aga fa'alemafaufau | Atonu e te lagona fo'i e pei o lo'o e tetete i taimi o osofa'iga o le popole tele po'o le post-traumatic stress disorder (PTSD) . |
| Isi mafuaʻaga | E mafai fo'i ona mafua mai i mea e pei o le lē toe fa'aaogaina o fualaau fa'asaina, o le 'ona pe a inu tele i le 'ava malosi, ma le afu i le pō i le taimi o le menopause. |
E tupu ea lenei ituaiga o tetete pe a uma se taotoga?
Ioe, e masani lava. A e toe malamalama pe a uma se taotoga i lalo o le vai fa'agase lautele, atonu e te tetete e ui lava e te le lagona le malulu, aua ua pa'ū teisi le vevela o lou tino. E le gata i lea, mafaufau faapea o loo e savali i luga o le auala ma faafuasei ona latalata mai se taavale ia te oe ma ua laveaiina oe. I lena taimi, atonu e te tetete i le te'i e te lagonaina. E mafua ona o le tino e faafuasei ona gaosia le tele o le adrenaline.
O a ni mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai lenei tulaga?
Ina ia puipuia le tetete ona o le tau malulu, ia fai ni ofu mafanafana mo le tau malulu. O le ofuina o ni lavalava e tele, e faigofie ai ona e fetu'una'i ou lavalava i le vevela o le si'osi'omaga. E mafua ona afai e te afu ma fa'amamago le afu i lou tino, e mafai ona pa'ū maulalo tele le vevela o lou tino.
E mafai fo'i ona e puipuia oe lava mai tulaga e ono mafua ai le fulū. 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina ma le 'ava malosi. Afai e iai sou tulaga e pei o le ma'isuka, mulimuli i fa'atonuga a lau foma'i e pulea ai le maualuga o lou suka i le toto.
O le tetete e masani lava o se faailoga lea o loo tauivi le tino ma se maʻi pe o loo pulea lona vevela. Ae peitai, afai e o faatasi ma isi faailoga matuia, aua e te le amanaiaina.
O le ā e tatau ona e faia pe a e lagona le malulu ma le tetete?
E togafitia lenei mea e tusa ai ma le mafuaʻaga.
- Afai ona o le malulu: Ofu i lavalava mafanafana, alu i se nofoaga mafanafana. O le inuina o se meainu vevela e pei o le lauti po o le kofe e mafai foi ona faateleina ai le vevela i totonu o lou tino.
- Afai e mafua mai i se maʻi: O le a mou atu lava lenei faʻailoga pe a uma ona togafitia le maʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga:
- O le fa'aaogaina o vaila'au fa'ama'i e pei ona fa'atonuina e se foma'i mo fa'ama'i pipisi o siama.
- O le fa'aaogaina o vaila'au fa'a-viral na faatonuina e se foma'i mo fa'ama'i pipisi o le viral.
- E mafai ona e fa'aaoga vaila'au e pei o le Paracetamol e fa'aitiitia ai le fulū ma le fiva o le tino e o'o mai fa'atasi ma tulaga e pei o le fiva. Ae ui i lea, a'o le'i fa'aaogaina so'o se vaila'au, aemaise lava mo se tamaititi, e tatau ona e fesili i lau foma'i.
O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?
Afai e te maua nisi o fa'ailoga o lo'o i lalo fa'atasi ai ma le ma'alili ma le tetete, ia vave saili se fesoasoani fa'afoma'i.
| Fa'ailoga o le lamatiaga | Mataupu e manaʻomia ai le gauai faapitoa |
|---|---|
| Vevela maualuga pe maualalo o le tino | Afai o se tagata matua po'o se tamaititi e sili atu i le 3 tausaga le matua e maua le fiva e sili atu i le 40°C (104°F) pe itiiti ifo i le 35°C (95°F). Afai o se tamaititi i le va o le 3 masina ma le 3 tausaga le matua e maua le fiva e sili atu i le 39°C (102.2°F). Afai o se pepe e i lalo ifo o le 3 masina le matua e maua le fiva e sili atu i le 38°C (100.4°F). |
| Tiga o le fatafata | Tiga o le fatafata po'o le mālū e tupu e aunoa ma se mafua'aga. |
| Faigata ona manava | O fa'ailoga e pei o le pu'upu'u o le mānava ma le tatagi o le manava. |
| Tiga ogaoga o le manava | Tiga o le manava e le mafai ona tatalia. |
| Vaivai tele | Afai ua e lagona le vaivai tele e fai ai se mea. |
Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga, aua le nofo i le fale ma va'ai loa se foma'i. Afai e mana'omia, aua le fa'atuai e alu i le Matagaluega o Fa'alavelave Tutupu Fa'afuase'i (ETU) o le falema'i e lata ane.
Savali e Ave i le Fale
- O le tetete o le tali atu lea a lou tino i le malulu po'o se ma'i.
- E ui o le fiva o le mafuaʻaga masani lea, ae mafai foʻi ona mafua mai i isi faʻafitauli faafomaʻi, e pei o faʻamaʻi pipisi ma le maʻisuka.
- Afai e te lagona le malulu, fa'amafanafana oe lava e ala i le ofuina o lavalava mafanafana, afifi oe lava i se ie mafanafana, ma inu se mea vevela.
- Afai e te maua ni fa'ailoga matuia e pei o le fiva maualuga, tiga o le fatafata, ma le faigata ona manava fa'atasi ai ma le tetete, va'ai loa se foma'i.
- Aua ne'i avatu ni vaila'au, aemaise lava i tamaiti, e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.
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