Se'i o tatou siaki teisi lou manatua. O le a le suega o le mafaufau?

Ua e oo i ni mea faapenei ua tutupu ia te oe? E te lē manatua po o fea o iai au ki, e te faafuaseʻi ona galo le mea sa e fai atu a o e talanoa, pe faigata ia te oe ona fai se mea sa faigofie muamua. E mafai ona tutupu nei mea i taimi masani pe a matua. Ae o nisi taimi, e mafai ona avea lenei ma se faailoilo itiiti e uiga i le auala o loo galue ai o tatou faiʻai. O le taimi lena tatou te talanoa ai e uiga i lenei mea (Suega Mafaufau).

O le ā le suega o le mafaufau?

I se faaupuga faigofie, o lenei (Suega Mafaufau) o se suega laitiiti lea o le faagaoioiga o lou mafaufau, o lona uiga, o le auala e galue ai lou faiʻai (Cognition) . I lenei mea, e fesiligia oe i ni nai fesili faigofie lava ma e fai atu foi ia te oe e fai ni nai galuega laiti. E le o se mea lea e te manaomia ona suesue ma sauniuni mo e pei o suega a le aoga.

Atonu o e mafaufau nei po o le a le uiga o lenei mea (Cognition). O lona uiga, o lo tatou faiʻai e iai le gafatia e talia ai faʻamatalaga uma e sau mai o tatou lagona e lima (mata, taliga, isu, laulaufaiva, paʻu), malamalama i ai, ma gaoioi e tusa ai. O lena tomai o le mea lea tatou te taʻua o le (Cognition). E aofia ai mea nei:

• Tomai e gauai atu ai
• Tomai faia faaiuga
• Fa'amasinoga
• Faaaogaina o le Gagana
• Aoaoina o mea fou
• Mafaufauga
• Manatuaina o mea
• Mafaufau
• Malamalama

O nisi taimi e ta'ua lea o le Su'ega o le Fa'aletonu o le Mafaufau po'o le Su'ega o le Su'ega o le Mafaufau. O se su'ega e faia ina ia maua ai se malamalamaga fa'avae.

Aiseā e tatau ai ona e faia se suega fa'alemafaufau faapenei?

Ia, se'i o tatou va'ai nei pe aisea e ono fautuaina ai oe e se foma'i e fai se suega fa'alemafaufau fa'apenei.

O le tele o taimi, e na'o le faia lea pe afai e masalomia e lau foma'i o lo'o i ai sou fa'aletonu o le mafaufau . Mafaufau i ai i lenei auala...

• E masani ona galo ia te oe le mea e te tu'u ai au meatotino? E faigata ia te oe ona manatua aso ma taimi taua?
• E te lagona ea le faigata ona maua upu sa'o e fai atu pe a e tautala? Pe ua e faafuase'i ona galo ia te oe le mea sa e fuafua e fai atu i le ogatotonu o se talanoaga?
• E te lagona le fiu pe a e taumafai e fai se mea sa faigofie muamua? Pe e foliga mai e faigata?

Pe na e mafaufau ea, "Oi, ua ou le manatua se mea i le taimi nei..."?

Atonu na e oo i ni mea faapenei. O nisi taimi, e tusa lava pe leai se faʻamaʻi autū o loʻo aʻafia ai le galuega a le faiʻai, e ono faʻatonuina lava e lau fomaʻi lenei suega pe a uma ona e 65 tausaga. O le mafuaʻaga o lenei mea ona a o matutua o tatou tino, e iai suiga masani i le auala e galue ai o tatou faiʻai. O lea la e mafai ona fesoasoani lenei mea ia te oe e malamalama ai i sina mea e uiga i ai.

O le ā o loʻo i totonu o lenei (Suega Mafaufau)?

Ua e iloa le uiga o lenei (Su'ega Mafaufau)? E faigofie lava. E na'o ni nai fesili e te taliina ma fai ni nai galuega laiti. E te le mana'omia ona faia ni su'esu'ega, su'esu'e, pe sauniuni se mea muamua. E na'o lou taliina ma faia le mea e ta'u atu e le foma'i po'o le tausima'i ia te oe. E na'o ni nai minute le umi o le su'ega atoa, e o'o atu i le maualuga o le 15 minute . O le tele o taimi, e faia lea mea o se vaega o lau siaki masani fa'afoma'i.

O fea e faia ai lenei suega?

Atonu fo'i o lo'o e mafaufau po'o fea e fai ai lenei suega. O le tele o taimi, e faia lea i le ofisa/falema'i a se foma'i . Peita'i, o nisi taimi, e fuafua i ou mana'oga, e mafai ona faia i se falema'i. E moni lava lenei mea pe a uma se fa'alavelave po'o se manu'a tuga i le ulu (Traumatic Brain Injury) .

O a nei ituaiga o suega o le mafaufau?

E tele ituaiga o suega o le mafaufau. Se'i o tatou tilotilo i ni ituaiga se tolu e masani ona fa'aaogaina:

• I le tasi ituaiga, e talosagaina oe e manatua ni upu , e talosagaina oe e ta'u mai ni igoa o mea i ata, e talosagaina oe e tilotilo i se ata o se mea e pei o se foliga ma kopi ma tusi ai, ma e iai ni mea laiti faapena. E tusa ma le 15 minute le umi e fai ai.
• I le isi ituaiga, latou te fesili e uiga i le faitauina o numera , faʻailoaina o meafaitino, ma mea moni lautele tatou te iloa uma. E tusa ma le 10 minute le umi e fai ai.
• I le ituaiga lona tolu, e talosagaina oe e manatua ni upu e tolu e lē fesootaʻi ma toe fai . E talosagaina foʻi oe e tusi se ata o se mea e te vaʻaia i lou olaga i aso faisoo. O lenei suega e masani lava ona tusa ma le tolu minute le umi.

Mea e pei o fesili masani e fesiligia i le Su'ega Fa'alemafaufau

O lenei (Su'ega o le Mafaufau) e su'e ai galuega eseese a le fai'ai e feso'ota'i ma le (Cognition). Se'i o tatou va'ai i ni fa'ata'ita'iga o fesili e ono fesiligia e le foma'i ia te oe pe o mea e ono ta'u atu e ia ia te oe e fai.

• Gaua'i: Fai atu ia te oe e manatua ma toe ta'ua igoa o mea e tolu e le feso'ota'i. Mafaufau, mo se fa'ata'ita'iga, "tusi, fa'i, pasi."
• Faia o Faaiuga: Fesili po o le a se mea e te faia i lena taimi, pe a iai se mea e tupu. Mo se faataitaiga, "Na e alu i le faleoloa ae galo lau lisi faatau i le fale. O le a se mea e te faia?"
• Fa'amasinoga: Fa'amatalaina se tulaga ma fesili pe fa'apefea ona e tali atu i ai. Mafaufau i le, "O le a se mea e te faia pe afai e te va'ai atu i se tasi ua pa'ū ma manu'a i luga o le auala?"
• Gagana: Fa'ailoa mai ia mulimuli i fa'atonuga. Mo se fa'ata'ita'iga, "Tu'u lou lima taumatau i luga o lou tulivae tauagavale."
• Aoaoina: Tau atu se upu e lima mataitusi i luma pe tua. Faitau leotele se fuaiupu, tusi se fuaiupu, toe fai fuaitau ua tautalagia, ma isi mea faapena.
• Mafaufauga: Fai atu e fai ni fuafuaga faigofie. Mo se faʻataʻitaʻiga, "O le a le lua ma le lima?"
• Manatuaina: O lo'o fa'amatalaina ai se mea na tupu talu ai nei ( manatua pu'upu'u ) po'o se mea na tupu i le tele o tausaga ua mavae ( manatua umi ). Mafaufau, "O le a lau mea'ai mo le aoauli ananafi?" po'o le "E te manatua lou aso muamua i le a'oga?"
• Mafaufauga: Ta'u mai le sootaga i le va o ni mea se lua. Mo se fa'ata'ita'iga, "O se pusi ma se maile o ni..." (e tatau ona e fai atu manu).
• Malamalama: Fesili i mea e pei o le a le aso ma le a le aai o e i ai.

O le ā e tupu pe a uma le suega?

Se'i o tatou va'ai po'o le a le mea e tupu pe a uma le suega. O le a ta'u atu e le foma'i ia te oe le auala na e faia ai le suega. O nisi fesili atonu e fai si faigata, ae e le afaina pe afai e te le mafai ona taliina. E te le tau maua le 100 'ai i lenei mea. Ia manatua lena mea. Afai e le masani au taunuuga, e ono fautuaina e le foma'i nisi suega. Talu ai e mafai ona eseese nei tulaga mai lea tagata i lea tagata, o le a ia fa'amatalaina atu lou tulaga ia te oe.

E i ai ni fa'aletonu i lenei (Su'ega Fa'alemafaufau)?

Se'i o tatou va'ai fo'i pe iai ni fa'aletonu i lenei mea (Cognitive Test).

O le mea moni, e masani lava ona e lagona le popole ma le popole pe a e faalogo i le upu "suega." E le o se mea e ofo ai le lagona o le popole a o lei vaai i le fomai. Ae e le o se suega a le aoga lenei, po o se suega tele e iloa ai ma le sa'o se faamai. O se mea lea e vave ona uma, ma e faia ina ia maua ai sina malamalamaga i lou auala e mafaufau ai ma mafaufau ai.

Ae tasi le mea, e le mafai e lenei suega ona taʻu tonu po o le a le faʻamaʻi. Aemaise lava pe afai e masalomia se tulaga e pei o le Mild Cognitive Impairment poʻo le Dementia , e manaʻomia ona faia nisi suega e faʻamaonia ai.

O le ā e faaalia mai iʻuga o le Suʻega o le Mafaufau?

O le ā tonu lava le mea o lo'o fa'aalia mai e nei i'uga o le (Su'ega o le Mafaufau)?

E na'o le mafai e nei suega ona ta'u atu ia te oe pe o iai se fa'afitauli i lou fa'atinoina o le mafaufau . Peita'i, e le mafai ona latou fa'amaonia so'o se fa'ama'i. E le mafai fo'i ona latou ta'u mai po o fea o iai le fa'afitauli i le fai'ai, pe o le a lona ogaoga, po'o le a fo'i le mafua'aga.

O taunuuga e maua i le tulaga o se togi. E mafai ona "masani" pe "i lalo ifo o le masani."

• Afai e te maua se togi masani , atonu o lona uiga o loʻo galue lou faiʻai e pei ona faʻamoemoeina. Ae o nisi taimi, e tusa lava pe masani lau togi, atonu e iai ni faʻailoga o se faʻaletonu o le manatua. Afai o le tulaga lena, atonu e manaʻomia nisi suʻega.
• Afai e maualalo ifo lau togi i le averesi , e ono masalomia e lau fomaʻi o loʻo iai sou faʻaletonu o le mafaufau. Atonu e mafai ona ia faʻatonuina nisi suʻega pe ono faasino oe i se fomaʻi faʻapitoa.O le a faasino oe i se foma'i o neula. O se foma'i o neula o se foma'i e fa'apitoa i le su'esu'eina ma le togafitia o fa'aletonu o le fai'ai. Atonu e fautuaina fo'i e le foma'i se iloiloga o neula , o se su'esu'ega loloto lea o le galuega a le fai'ai.

E mafai ona e faia lenei mea (Su'ega Fa'alemafaufau) oe lava ia?

E te manatu e mafai ona e faia lenei ituaiga o suega oe lava mai le fale?

O le mea moni, e tele ni suega o le mafaufau e mafai ona e faia pe faia foi e se tasi o lou aiga i le fale. O nei suega e mafai ona avatu ai ia te oe sina manatu i mea e te faamoemoeina i le taimi o se suega e faia e se fomaʻi. O se tasi o ia suega e taʻua o le Self-Administered Gerocognitive Exam (SAGE) . E mafai ona e mauaina i luga ole initaneti.

E pei o isi suega o le mafaufau, o lenei suega e tofotofoina ai foi le iloaina, gagana, mafaufau, foia o faafitauli, ma tomai manatua.

Ae tasi le mea e tatau ona manatua: e leai se suega faalemafaufau i le fale e mafai ona iloa ai le maʻi o le Alzheimer, le gasegase o le mafaufau, poʻo se isi lava maʻi faapitoa.

Peita'i, o su'ega fa'apenei e mafai ona avea ma meafaigaluega lelei e siaki muamua ai mo le fa'aletonu o le mafaufau.

Afai e te manatu o oe po'o se tasi o lou aiga o lo'o i ai se fa'afitauli i le manatua, o le faia o se suega fa'apenei i le fale o se la'asaga lelei muamua.

Peita'i, a mae'a lena suega, e tatau lava ona e va'ai i se foma'i. Ona mafai lea ona ia:

• Talanoa e uiga i au iʻuga.
• Fai se su'esu'ega fa'aletino.
• Va'ai i lou talaaga fa'afoma'i ma vaila'au o lo'o e fa'aaogaina.
• Fa'atonu nisi su'ega e iloa ai pe i ai nisi tulaga e ono a'afia ai le manatua po'o le mafaufau.

Mea e Ave i le Aiga mai Lenei Tala (Savali e Ave i le Aiga)

Ia, o a la mea e sili ona taua e te manaʻomia ona manatua mai mea ua tatou talanoaina?

E ui o le upu "suega" e foliga mai e fai si mata'utia, ae e leai se mea e fefe ai i lenei mea (Suega Mafaufau). E pei o se iloiloga e avatu ai i lau foma'i sina manatu i le auala e galue ai lou fai'ai. E na'o ni nai minute, ma o le a vave lava ona e mauaina lau togi.

Peita'i, o le iloaina o lau togi ua na'o le amataga lea o lenei malaga. Mo nisi fa'amatalaga, atonu e mana'omia nisi su'ega. O le a fa'amatala atu e lau foma'i lau togi ma le isi mea e tatau ona e faia (pe a iai).

Afai e iai ni au fesili e uiga i lenei (Su'ega Mafaufau) po'o mea e te fa'amoemoeina pe a mae'a, aua le fa'atuai e fesili i lau 'au foma'i. Ua sauni i latou e fesoasoani ia te oe.

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