Pe na e mafaufau ea pe faʻapefea ona faia ma fesoʻotaʻi o tatou tino? O o tatou lima, vae, totoga i totonu, o nei mea uma e fusifusia faʻatasi e se ituaiga 'kelū', a ea? O le 'kelū', poʻo le fesoʻotaʻiga o aano e fesoʻotaʻi ma lagolagoina vaega uma o o tatou tino, o le mea tatou te taʻua o aano fesoʻotaʻi . E maua i toetoe lava o mea uma i o tatou tino. O le mea sili lea ona faigofie e fausia ai o tatou tino, e pei lava ona faʻaaogaina le sima e fausia ai se fale.
O le ā tonu lava le mea e tupu i lenei aano fesoʻotaʻi?
O le galuega e faia e lenei mea e lē o se galuega laʻititi. Seʻi faapea la, afai e pei o tatou tino o se masini, o lenei aano fesoʻotaʻi o sikuliu, nati, polo, kelu, ma isi mea faapena e taofi faatasi ai vaega uma o lena masini ma fesoasoani e galue lelei. O galuega autu ia e faatinoina e nei mea.
| Galuega | I se faaupuga faigofie... (Faamatalaga) |
|---|---|
| Fa'apipi'i | O le mea lea e tupu i mea e pei o uaua e faʻafesoʻotaʻi ai o tatou maso i o tatou ponaivi. A aunoa ma i latou, semanū e lē mafai ona tatou gaoioi o tatou lima poʻo vae. |
| Galue e pei o se aluga (Cushioning) | Aiseā e lē fepa'ia'i ai ponaivi o ou tulivae pe a e tamo'e pe osooso? E mafua ona o le ponaivi i le va o ponaivi. E mitiia fo'i e le aano ga'o le te'i ma puipuia ai totoga i totonu. |
| Fetuutuuna'i (Flexing) | O lenei aano feso'ota'i e fesoasoani i o tatou tino e punou ma fa'aloaloa e pei ona latou mana'o ai. O le mafua'aga lea e lē faigofie ai ona gaui o tatou ponaivi tusa lava pe tatou te pa'ū. |
| Puipuia | E puipuia e o tatou ulupoo o tatou faiʻai, ma e puipuia e o tatou ivi ʻasoʻaso o tatou fatu ma mama. O ponaivi foʻi o se ituaiga autū o aano fesoʻotaʻi. E fesoasoani foʻi i le felauaiga o sela puipuia i totonu o le tino. |
| Vavae'eseina | O le ufiufi manifinifi (kapsule) e si'omia ai totoga e pei o lo tatou ate ma fatuga'o e vavae'ese mai isi aano o lo'o si'omia ai na totoga ma fa'atulaga i se auala fa'atulagaina lelei. |
| Lagolagoina | O o tatou auivi o le fa'avaa e taofi sa'o ai o tatou tino. O lenei lagolago e maua mai i le ponaivi, o se aano feso'ota'i. |
| Sapalai | O le toto o se aano feso'ota'i fo'i. E ala i le toto e feavea'i ai le okesene ma mea'ai i sela uma o le tino. |
O a ituaiga autū o aano feso'ota'i?
E fa ituaiga autū o aano i totonu o o tatou tino. O le epithelium, aano o neula , aano o maso, ma le aano feso'ota'i lea o lo'o tatou talanoa i ai. O totoga uma ma faiga uma i totonu o o tatou tino e faia i le tasi pe sili atu fo'i o nei ituaiga aano.
E mafai fo'i ona vaevaeina le aano feso'ota'i i vaega autū e lua.
1. Aano Feso'ota'i Tonu
E lua vaega o lenei mea.
- Areolar/Loose Connective Tissue: O vaega vaivai ia o o tatou tino, e pei o se fa'amalūlū. Latou te fa'atumuina avanoa i le va o totoga ma puipuia ai. E pei o le afifi paluni tatou te afifiina i se mea vaivai pe a tatou afifiina.
- Aano Feso'ota'i Mālō: O aano malolosi ia ma e lē mafai ona feliuliua'i e maua ai le lagolago ma le puipuiga i o tatou tino. O fa'ata'ita'iga e aofia ai le pa'u i lalo, uaua , ligaments , ma le vaega pa'epa'e o o tatou mata.
2. Aano Feso'ota'i Fa'apitoa
E iai galuega faapitoa a lenei mea. Ae o le a e ofo i le iloa o se aano feso'ota'i fo'i lea.
- Aano o le Ga'o: Ioe, o le suāu'u/ ga'o i o tatou tino o se aano fo'i e feso'ota'i ai.
- Ponaivi: O ponaivi e fai ma fa'avae mo le tino.
- Kātilago : Vaega fetuutuunai o so'oga, isu, ma taliga.
- Aano Feso'ota'i Suavai: E aofia ai le toto ma le lymph . Ioe, o le toto o se aano feso'ota'i fo'i! E maua lona igoa aua e feso'ota'i toetoe lava o vaega uma o le tino.
- Aano Feso'ota'i o le Reticular: O fa'ata'ita'iga e aofia ai le ga'o o le ponaivi ma nisi vaega o la tatou faiga lymphatic.
I se faaupuga faigofie, o mea uma i totonu o lou tino, mai se fasi ponaivi e oo atu i se mataua o le toto, e aofia i lenei aiga tele e ta'ua o le aano feso'ota'i.
O a fa'ama'i e a'afia ai nei aano feso'ota'i?
Ona o nei aano o le tino e maua i totonu o le tino, e matuā lautele foʻi le tele o faʻamaʻi e mafai ona aʻafia ai. O nisi faʻamaʻi e aʻafia ai le tino atoa, ae o isi e naʻo se ituaiga aano patino e aʻafia ai. Seʻi o tatou tilotilo i ni nai faʻataʻitaʻiga.
Fa'ama'i e feso'ota'i ma ponaivi
- Manu'a i ponaivi
- Ga'o
- Osteoporosis (fa'amamago o ponaivi)
- Fa'ama'i o le ponaivi o Paget
- Rickets e mafua mai i le le lava o le vaitamini D
Fa'ama'i e feso'ota'i ma le toto
- Anemia
- Fa'aletonu o le toto
- Leukemia (kanesa o le toto)
Fa'ama'i e feso'ota'i ma le cartilage
- Osteoarthritis
- Tulaga o le gugu e mafua mai i le tino. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai le gugu o le tino , lupus , ma le gugu o le tino (psoriatic arthritis ).
- Gout
- Fa'ama'i o le tisiketi tuasivi
Fa'ama'i o le ligament ma tendon
- O fa'aletonu fananau mai, e pei o le Marfan syndrome po'o le Ehlers-Danlos syndrome , e mafua ai ona soona fetu'una'i so'oga.
- Manu'a ma loimata
- Tulaga mumū, mo se faʻataʻitaʻiga , tendinitis .
Fa'ama'i e feso'ota'i ma le pa'u
O lo tatou pa'u o se aano feso'ota'i taua tele, o lea e tele ai fa'ama'i pa'u e aofia i lenei vaega.
- Ma'ila
- O ituaiga o kanesa o le pa'u -Kanesa o le Sela Basal, Kanesa o le Sela Squamous po'o le Melanoma
- Fa'ama'i Pa'u - Cellulitis
- Ekisema, Psoriasis
- Manu'a o le pa'u, maosiosia, ma mu.
O a fa'ailoga o lo'o i ai se fa'afitauli i a'ano feso'ota'i?
O nisi faʻamaʻi o aano fesoʻotaʻi e aʻafia ai le auala e gaoioi ma foliga ai o tatou tino. O se faʻataʻitaʻiga o le soʻoga hypermobility syndrome. O nisi faʻamaʻi e mafai ona aʻafia ai le maualuga poʻo le foliga mai o ponaivi. O se faʻataʻitaʻiga lelei o lenei mea o le mea moni e masalomia e le au suʻesuʻe atonu na maua le Peresetene muamua o Amerika o Abraham Lincoln i le Marfan syndrome . O lenei mea e faʻavae i luga o ana ata ma tala tusitusia.
Peita'i, e matuā eseese lava fa'ailoga o nei fa'ama'i. O nisi nei o fa'ailoga masani:
- Toto toto
- Faigofie ona manu'a
- Vaivai
- Tiga
- Fa'atapula'aina le gaioiga o so'oga ma vae
- Pupula i lalo o le pa'u
- Suiga o le paʻu (faʻaleagaina o lanu, fulafula )
- Fula
Ia manatua, e tele ituaiga eseese o aano fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi e aʻafia ai. O le mea lea, e mafai ona matuā eseese lava faʻailoga. Afai e te masalosalo i se mea faapenei, o le mea sili e fai o le vaʻai lea i lau fomaʻi mo se fautuaga .
O a suega e faia e iloa ai ia tulaga?
E fa'aaoga e foma'i su'ega eseese e siaki ai so'o se fa'afitauli i a'ano feso'ota'i.
| Ituaiga o suega | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Su'ega Ata | E taua tele X-ray ma CT scan mo le iloa o fa'afitauli o ponaivi. O su'ega e pei o le MRI ma le ultrasound e mafai ona fesoasoani e su'e ai fa'afitauli o a'ano vaivai (e.g., tendons, ligaments). |
| Su'ega i le Fale Su'esu'e | E mafai e su'ega toto ma mimi ona iloa ai fa'ailoga o fa'ama'i o a'ano feso'ota'i. E mafai e su'ega e feso'ota'i ma le puipuiga o le tino ona iloa ai fa'ama'i e mafua mai i le tino. E mafai e su'ega fa'asolopito ona iloa ai tulaga tu'ufa'asolo mai isi ituaiga. |
| Su'esu'ega Fa'aletino | O le a suʻesuʻeina e lau fomaʻi lou tino ma vaʻai mo soʻo se suiga e te vaʻaia pe lagona. O le a latou siakiina mea e pei o le fetuutuunaʻi o ou soʻoga ma le tulaga o lou paʻu. |
O a ni togafitiga e ono mafai?
E faigata ona fai atu ma le mautinoa lenei mea. O togafitiga e faalagolago i le tele o mea, e aofia ai lou tulaga patino, lona ogaoga, lou matua, ma lou soifua maloloina lautele. O le mea lea, o lau fomaʻi o le tagata sili lea e fautuaina oe i filifiliga togafitiga sili ona lelei mo oe. E le fautuaina le faia o togafitiga e oe lava ia e ala i le suʻeina o le initaneti.
E fa'apefea ona tatou tausia le soifua maloloina o o tatou a'ano feso'ota'i?
E leai se manaʻoga e fai ai se mea faapitoa mo aano fesoʻotaʻi. O le mea taua iinei o le mea tatou te faia e tausia ai le soifua maloloina o o tatou tino atoa.
- Va'ai se foma'i ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le tausaga: E masani ona aofia ai se su'esu'ega fa'aletino ma nisi o su'ega toto faigofie. E mafai ona fesoasoani lea e iloa ai nisi o tulaga fa'afoma'i a'o le'i alia'e mai ni fa'ailoga.
- Tausia se mamafa maloloina: A o faʻateleina le mamafa o lou tino, e faʻateleina ai le mamafa i o tatou soʻoga, aemaise lava tulivae ma suilapalapa. O le puleaina o lou mamafa e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai lenei mamafa.
- 'Ai i mea'ai paleni ma lelei: Ia aofia ai le tele o fualaau faisua eseese, fualaau 'aina, ma saito atoa i lau taumafataga. O mea'ai lelei e mafai ona fesoasoani e tausia ai ni a'ano feso'ota'i maloloina.
- Puipui oe lava mai manu'aga: E taua le fa'aogaina o mea faigaluega saogalemu. Ia fai se fusipa'u saogalemu pe a ave ta'avale, se puloutau pe a tietie uila. O mea faigofie fa'apenei e mafai ona fesoasoani e puipuia ai manu'aga tuga i ou a'ano feso'ota'i.
I le iuga, o le aano feso'ota'i o le mea moni lava lea e fa'apipi'i fa'atasi ai o tatou tino. E nafa ma le tele o galuega taua e fa'aola ai i tatou. Ae e masani ona tatou mafaufau i ai pe a tatou maua ni fa'ailoga. O le mea lea, o le mea sili e mafai ona e faia o le tausia lea o lou tino, ola i se olaga soifua maloloina, ma saili se fautuaga fa'afoma'i pe a iai ni ou popolega.
Savali e Ave i le Fale
- O aano feso'ota'i o se ituaiga aano taua e maua i toetoe lava o so'o se vaega o o tatou tino, e fa'afeso'ota'i ma lagolagoina ai le tino.
- Atonu e te ofo, ae o le toto, ponaivi, cartilage, ma le ga'o ga'o o ni ituaiga fo'i ia o a'ano feso'ota'i.
- E matuā eseese lava fa'ailoga o fa'ama'i e a'afia ai nei a'ano, o lea 'aua le fa'atamala i so'o se tiga e le masani ai, fula, po'o isi suiga i lou tino.
- Afai e te masalosalo i so'o se fa'afitauli tau soifua maloloina, ia saili i taimi uma se fautuaga mai se foma'i agavaa (foma'i) ma 'aua le faia oe lava se su'esu'ega pe togafitia.
- O le tausia o se olaga soifua maloloina (taumafa lelei, faamalositino, mamafa maloloina) o le auala sili lea e tausia ai lou tino atoa ia maloloina, e aofia ai ma ou aano feso'ota'i.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga