E iai nisi aso, a ea? A e ala i le taeao, e te lagona le matuā fiafia ma le malosi. E te lagona e pei e mafai ona e faatoilaloina le lalolagi atoa. Ae a oo i le afiafi, e aunoa ma se mafuaaga, e te lagona le fiu i le lalolagi atoa, ma e te le lagona le fia fai se mea, ma e te lagona sina faanoanoa. E te masani ona oo i ni mea faapenei? E le na o se mea ese lenei, atonu o le mafuaaga o lenei mea o se tulaga faalemafaufau e ta’ua o le Cyclothymia. Aua le popole, se’i o tatou talanoa faigofie ma auiliili e uiga i lenei mea.
O le ā le Cyclothymia?
I se faaupuga faigofie, o le cyclothymia o se ituaiga mama ae umi o le bipolar disorder. E pei o le bipolar disorder, e vave ona suia ou lagona, ae e le o se mea e sili ona ogaoga e pei o le bipolar disorder.
Mafaufau i le bipolar o se tsunami tele. O le Cyclothymia e pei o se faasologa o galu laiti e o mai ma alu, ae e le o malolosi tele. O nei galu e faaauau pea ona o mai ma e mafai ona faalavelave i lou mafai ona ola i lou olaga masani.
I lenei tulaga, o le a e lagonaina le suiga i le va o lagona e lua:
1. Hypomania: I lenei vaega, e te lagona le matuā fiafia, malosi, ma le ulavavale.
2. Lotovaivai Māmā: I lenei laasaga, e te lagona le faanoanoa, leai se faamoemoe, ma ua leai sou fiafia i le olaga.
E mafai ona vave ona tupu nei suiga, o nisi taimi i totonu o le aso e tasi. O nisi taimi atonu e masani ou lagona (euthymia), ae o lena vaitaimi e itiiti ifo i le valu vaiaso. O lenei tulaga e masani ona amata i le talavou.
O a ni faʻailoga o le cyclothymia?
I lenei tulaga, e manino lava fa'ailoga o le fesuisuia'i o lagona (hypomania) ma le loto mafatia. Se'i o tatou va'ava'ai po'o a nei fa'ailoga ta'itasi. Atonu e te masani tele i nei fa'ailoga.
| Faailoga o le Hypomania | Fa'ailoga o le Lotovaivai Malū |
|---|---|
| Lagona le malosi ma le malosi e le masani ai. E le lava le moe. Lagona ua lava le moe e tusa lava pe ua mavae ni nai itula o moe. | Lagona le vaivai ma le leai o se malosi i taimi uma. Le toe fiafia i mea sa e fiafia i ai. |
| Vave tele lau tautala. E pei o loo tafe atu mafaufauga i lou mafaufau. Vave ona osooso mai le tasi mataupu i le isi. | Lagona o le faanoanoa, leai o se faamoemoe, ma le gaogao. Lagona o le tausalaina po o le leai o se aoga. |
| Faigofie ona faalavelaveina. E osooso solo, ma le mafai ona faamaea lelei se galuega e tasi. | Faigata ona taula'i ma faia ni fa'ai'uga. E fai fo'i sina vaivai o le manatua. |
| Soona taula'i atu i sini (galuega, meaaoga, gaoioiga fa'aagafesootai) Amata tele galuega i le taimi e tasi. | Suiga i mamanu o le moe. Pe o le le mafai ona moe (lē mafai ona moe) pe o le tele naua o le moe (hypersomnia). |
| Mauaina o le talitonuga tele ia te oe lava. O le lagona e mafai ona e faia soo se mea. | Suiga i masaniga taumafa. Leai se mana'o e 'ai pe 'ai tele. |
| O le faia o ni tulaga lamatia e aunoa ma le mafaufau i taunuuga leaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaaluina o tupe i se auala faʻafuaseʻi, faia o ni faʻaiuga faapisinisi faʻanatinati. | Taumafai e 'alo 'ese mai le sosaiete. E fiafia e nofo to'atasi, mamao 'ese mai uo ma aiga. |
O le mea tāua, i le cyclothymia, o nei faʻailoga e lē ogaoga tele e pei o le atuatuvale tele poʻo le tumutumuga o le bipolar disorder (mania). Peitaʻi, o nei suiga laiti e mafai ona faʻaauau pea ona i ai se aafiaga tele i lou olaga i aso faisoo, mafutaga, ma le galuega.
Aiseā ua tupu ai lenei mea?
E le'i iloa tonu e saienitisi le mafua'aga o lenei mea, ae latou te talitonu e tele mea e ono a'afia ai.
- So'otaga fa'ale-kenera: E manatu fo'i e ono mafai ona sosolo lenei mea i totonu o aiga. O lona uiga afai e iai se tasi i lou aiga e maua i le fa'aletonu o le mafaufau po'o le atuatuvale, e iai sou lamatiaga la'ititi e maua ai fo'i le fa'afitauli.
- Mea tau le siosiomaga: O mea faigata i le olaga po'o le atuatuvale umi e mafai ona mafua ai le tulaga i nisi tagata. Mo se fa'ata'ita'iga, o se ma'i tigaina, o le malepe o se mafutaga, po'o ni fa'afitauli i le galuega.
E faʻapefea ona e iloa ma le mautinoa pe o le cyclothymia lenei mea?
E faigata ona iloa lenei tulaga ona e tutusa ona faailoga ma faailoga o le tele o isi faamai o le mafaufau. Mo se faataitaiga:
- Fa'alavelave fa'anoanoa tele
- Fa'aletonu o le Bipolar II
- Fa'alavelave popole lautele
- Fa'aletonu o uiga
O le mea lea, afai e te maua nei faʻailoga, e taua tele lou vaʻai i se fomaʻi agavaa . O le a ia mulimuli i ni laasaga se tele e faʻamaonia ai ma le saʻo le tulaga.
1. Fesili e uiga i ou fa'ailoga: O le a fesili atu le foma'i e uiga i ou lagona, le umi talu ona e maua i na fa'ailoga, ma pe fa'apefea ona a'afia ai lou olaga.
2. Tala'aga atoa fa'afoma'i: E taua fo'i iinei le iloa pe iai se tasi o lou aiga e maua i fa'ama'i mafaufau.
3. Su'esu'ega fa'aletino: E faia su'ega toto e siaki ai isi tulaga fa'aletino (e pei o le hyperthyroidism) e ono mafua ai nei fa'ailoga.
4. O se iloiloga o le soifua maloloina o le mafaufau: Atonu e faasino oe e lau fomaʻi i se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o se fomaʻi o mafaufau poʻo se fomaʻi o le mafaufau.
O le a faʻamaonia e se fomaʻi lenei mea o se cyclothymia pe afai e ausia tulaga nei:
* Afai o oe o se tagata matua, e tatau ona e maua nei fa'ailoga o le atuatuvale ma le popole i le itiiti ifo i le 50% o le taimi mo le itiiti ifo i le lua tausaga. Mo tamaiti ma tupulaga talavou, o lenei vaitaimi e tasi le tausaga.
* I le taimi lea, e le mafai ona e aunoa ma ni fa'ailoga mo le sili atu ma le lua masina sosoo.
* E le tatau ona mafua nei fa'ailoga ona o le fa'aaogaina o isi fualaau fa'asaina po'o se tulaga fa'aletino.
* E le gata i lea, o nei faʻailoga e tatau ona mafua ai le atuatuvale tele pe faʻalavelaveina ai lou olaga i aso faisoo.
O a ni togafitiga mo lenei mea?
E to'atele tagata e lē sailia se fesoasoani faafoma'i ona e lē ogaoga tele o latou fa'ailoga. Peita'i, o le mauaina o togafitiga e mafai ona fa'afaigofie ai lou olaga. E lua ituaiga autū o togafitiga.
1. Togafitiga Fa'alemafaufau
O le auala autū lea e togafitia ai. I se faaupuga faigofie, e aofia ai le talanoaina o ou faafitauli ma lagona ma se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau . E ala i lenei mea, e mafai ona e:
- O le a mafai ona e iloa ma pulea ou fa'ailoga.
- E mafai ona e aʻoaʻo pe faʻapefea ona e taulimaina le atuatuvale.
- E mafai ona e suia mamanu le lelei i le auala e te mafaufau ma amio ai.
- E mafai ona e faaleleia atili au sootaga ma isi.
O le Cognitive Behavioral Therapy (CBT), aemaise lava, ua maua e matua aoga tele mo le cyclothymia.
2. Vaila'au
E leai ni vailaʻau faapitoa ua faʻamaonia mo le cyclothymia. Peitaʻi, i nisi tulaga, e ono fautuaina e lau fomaʻi ni vailaʻau e faʻamautuina ai lagona e fesoasoani e pulea ai ou suiga vave o lagona. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai le valproate, lamotrigine, ma le lithium.
Tāua tele: E na'o lau foma'i e mafai ona filifili pe e avatu ia te oe lenei vaila'au, o le a le mea e avatu ia te oe, ma le umi e avatu ai. Aua ne'i fa'aaogaina na'o oe nei vaila'au pe e pei ona ta'u atu e se isi tagata ia te oe.
O le a faape'ī le lumana'i ona o lenei tulaga?
E mafai ona faigata le ola ai ma lenei tulaga. O le fesuisuia'i faifai pea o lagona e faigata ai ona tausia ni mafutaga lelei ma aiga, uo, paaga faigaluega, ma paaga.
Peitaʻi, pe a faʻatusatusa i tagata e iai le faʻalavelave faʻapitoa o le bipolar, o tagata e iai le cyclothymia:
- Ua fa'aitiitia le aofa'i o tagata ua taofia i le falema'i.
- Ua fa'aitiitia le aofa'i o aso e lē mafai ai ona ou alu i le galuega.
- E mafai ona e faʻaauau lau galuega ma le mautu atili.
O le mea sili e fai o le vave iloa o faʻailoga ma saili se togafitiga. Afai e te faia, e mafai ona e faʻaitiitia tele ai lou aʻafiaga i lou olaga ma ola i se olaga manuia ma fiafia.
Afai e te maua nei fa'ailoga, aua le mafatia na'o oe. E le o lou sese. Va'ai se foma'i ma talanoa ia te ia. Ia manatua o lo'o i ai foma'i ma e pele ia te oe e fesoasoani ia te oe.
Savali e Ave i le Fale
- O le Cyclothymia o se ituaiga māmā o le bipolar disorder, e iloagofie i le fesuisuia'i soo o lagona.
- E aofia ai vaitaimi fesuisuiai o le lagona fiafia ma le malosi (Hypomania) ma vaitaimi faanoanoa teisi ma le leai o se fiafia (Depression).
- Afai e te maua nei fa'ailoga, aua le fa'atamala i ai e pei o ni mea masani. Aua le popole. Ia mautinoa e va'ai se foma'i ma ia maua se fautuaga.
- Faatasi ai ma togafitiga talafeagai (togafitiga talanoa ma vailaʻau pe a manaʻomia), e mafai ona e pulea lelei lenei tulaga ma ola i se olaga masani ma maloloina.
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