Fefe i tui inisalini? Se'i o tatou talanoa e uiga i mea uma i ni faaupuga faigofie!

Ina ua taʻu atu e lau fomaʻi e te manaʻomia ona amata ona e faʻaaogaina le inisalini e pulea ai lou maʻisuka, pe na e fefe pe teʻi teisi? "Oi, e tatau ea ona ou tuiina aʻu lava i aso uma nei? Pe o le a tiga? Pe o le a mafai ona ou faia lelei?" E masani lava ona tele fesili e oo mai i lou mafaufau. Ae ia fai atu le mea moni, e le o se mea faigata pe tiga e pei ona e mafaufau i ai. A maeʻa sina taimi, o le a avea ma se vaega masani o lau faasologa i aso taitasi.

O a mea e manaʻomia mo le tuiina o le insulin?

Ua faigofie tele ona tuiina le inisalini i le taimi nei nai lo le taimi muamua. E faigofie fo'i mea faigaluega e fa'aaogaina mo lea mea. E lua auala autū. E mafai e oe ma lau foma'i ona filifili fa'atasi po'o le fea auala e sili ona lelei mo oe.

1. Su'isu'i: O le metotia lea ua fa'aaogaina talu mai aso anamua ma ua iloa e le to'atele o tagata. I se faapuupuuga, tatou te tosoina le aofa'i mana'omia o le inisalini mai le fagu i totonu o le su'isu'i ma tuiina. Peita'i, i lenei metotia, e maualuga atu le avanoa e faia ai se mea sese la'ititi pe a tosoina le fua o le inisalini. O le mea lea, e tatau ona tatou matua fa'aeteete.

2. Peni Tui Inisalini: O masini ia e sili ona faigofie ona fa'aaogaina e le to'atele o tagata i le taimi nei. E foliga mai o se peni. E sau le inisalini ua uma ona fa'atumuina. Pau lava le mea e tatau ona tatou faia o le fa'apipi'i lea o le nila i ai, liliu le 'dial' i le fua e mana'omia, ma oomi se fa'amau. I lenei tulaga, e matua maualalo lava le avanoa e sese ai le fua. O le mea lea, e mafai ona ta'ua lenei mea e matua 'fa'igofie lava ona fa'aoga'.

I le faaopoopo atu i nei meafaigaluega autu, e tatau ona i ai ni nai isi mea.

• Glucometer: E taua tele lenei mea mo le fuaina o le maualuga o le suka i lou toto.
• Solo 'Ava Malosi: Fa'amamā le tapuni o le fagu inisalini ma le pa'u o le a tu'uina atu ai le tui.
• Pusa Mea Ma'ai: O se pusa faapitoa mo le lafoaia saogalemu o nila ua uma ona fa'aaogaina. Afai e te le mauaina se tasi, e mafai ona fa'aaoga se fagu palasitika malosi e iai se tapuni e fai ma auala mulimuli.

E faʻapefea ona saʻo le tuiina o le insulin?

O le a fa'amatala atu e lau foma'i ia te oe le tele o taimi i le aso e tatau ona e fa'aaogaina ai le inisalini ma le taimi. E tele fo'i ituaiga o inisalini. E taua le iloa po'o le a le ituaiga ua fa'atonuina oe.

Laasaga e fai ai le tui puipui

Atonu e te lagona sina fefe ma le faigata i le amataga, ae a mavae sina taimi, o le a avea lea ma mea masani mo oe. Mafaufau i ai, o le a avea ma masani i aso uma, e pei o le ofuina o mata tioata po o le nonoa o se fusiua.

1. Fufulu ou lima: Muamua, fufulu lelei ou lima i le fasimoli ma le vai. O le tumama e tatau ona avea ma mea muamua.

2. Saunia mea faigaluega: Afai o se tui, solo le tapuni pa'u o le fagu inisalini i se 'ava malosi. Afai o se peni, fa'apipi'i se nila fou.

3. Saunia le fua:

• Afai e te fa'aaogaina se tui: Fa'asusu le aofa'i o le ea e tutusa ma lau fua fa'atonuina i totonu o le tui ma fa'asusu le ea i totonu o le fagu. Ona fa'asaga lea i lalo le fagu ma fa'asusu le aofa'i o le inisalini e mana'omia i totonu o le tui. Afai e iai ni pupuni ea, tata malie le tui e aveese ai.
• Afai e ala i le peni:Fa'apipi'i le nila, tuiina le tasi pe lua iunite o le inisalini ("air shot") e va'ai pe o galue le peni. Ona liliu lea o le laina i lau fua.

4. Tui: Uu le nila i le tulimanu e 90-tikeri i lou pa'u ma tu'u i totonu o le vaega ga'o o lou pa'u. Ona oomi lea o le plunger i luga o se syringe po'o le fa'amau i luga o se peni. A uma ona tu'u le nila i totonu , faitau i lou mafaufau se'ia o'o i le sefulu ona aveese lea o le nila.

5. Lafoa'i ma le saogalemu: Tuu sa'o le nila ua fa'aaogaina i totonu o le Pusa Mea Ma'ai.

Ia manatua nei mea mo ni taunuuga sili ona lelei.

O nei mea laiti o le a fesoasoani ia te oe e maua ai le aoga sili ona lelei mai lau togafitiga insulin.

• Aua le tuiina i le nofoaga lava e tasi: E taua tele lenei mea. Afai e te tuiina i le nofoaga lava e tasi i aso uma, e mafai ona tupu ai ni ga'o (lipohypertrophy) i lalo o le pa'u. E le mitiia lelei e le tino le inisalini i na nofoaga. O lea la, sui le nofoaga i aso uma. O le auala sili ona lelei o le fesuia'i lea i le va o lou manava, lima, ma vae. E sili atu pe afai e mafai ona e tusi i lalo le nofoaga ma le aso na e tuiina ai i luga o se fasipepa la'ititi.
• Tausi le inisalini ia malūlū: E sili ona lelei le teuina o le inisalini e le'i fa'aaogaina i totonu o le pusaaisa. E mafai ona e tu'u le peni po'o le fagu o lo'o e fa'aaogaina i le vevela o le potu mo sina taimi. Ae afai e te alu i fafo, aemaise lava i se aso vevela, e mafai ona e teuina lau inisalini i totonu o se pusa 'aiga e puipuia ai mai le vevela tele.
• Ia mata'ituina lelei le maualuga o le suka i lou toto: O le auala sili e iloa ai pe o aoga lelei au tui, o le siakiina lea o le maualuga o lou suka i lou toto i taimi uma. Afai e faigata ona e pulea le maualuga o lou suka i lou toto, pe afai e faafuase'i ona maualalo pe maualuga tele, ua oo i le taimi e siaki ai pe iai se mea e sese i le auala o lo'o e faia ai au tui. Ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i e uiga i lenei mea.
• Fuafua muamua: Aemaise lava pe afai o loʻo e inuina le inisalini aʻo leʻi 'ai, e manaʻomia ona e fetuʻunaʻi lau fua e faʻatatau i le tele o meaʻai o loʻo e 'ai. O lea ia fuafua muamua au meaʻai. E le gata i lea, ia teu se mea e pei o pinati, se bisikete, poʻo se fasi keke suamalie i lau ato malaga. O le a aoga tele lenei mea pe afai e te maua i le suka maualalo i le toto (hypoglycemia).

Ta'u le mea moni e uiga i lau togafitiga.Aua le māsiasi pe fefe i se mea. Tusa lava pe o se mea e pei o le "Na ou 'ai tele i le aso" pe "Na galo ia te a'u ona fai a'u tui puipui," ta'u i lau foma'i. Ona mafai lea ona ia tu'uina atu ia te oe le togafitiga sili ona talafeagai. Ia manatua, tatou te a'oa'oina se mea fou i aso uma. E mafai ona e faia lenei mea!