A ta'u atu e lau foma'i ia te oe ua e maua i le ma'isuka, e masani lava ona e lagona le lofituina ma le fenumiai i le taimi muamua. Atonu e te mafaufau, "Na faapefea ona ou maua lenei mea? E faapefea ona ou ola faatasi ma lenei mea? O le a se mea o le a tupu i lo'u lumana'i?" Ioe, e le mafai ona tatou taofia atoatoa nei mafaufauga le lelei mai le oo mai ia i tatou. Ae ia manatua, o le i ai o se uiga lelei e mafai ona faia ni mea ofoofogia mo lou soifua maloloina.
E fa'apefea ona a'afia e le ma'isuka le ala e te va'ai ai i le olaga?
O le ma'i suka o se tulaga e lē gata ina a'afia ai le tino, ae fa'apea fo'i o tatou mafaufau. O se su'esu'ega tele i le silia ma le 7,000 tagata matutua e maua i le ma'i suka ituaiga 2 na maua ai e toetoe lava o le afa o i latou e o'o i faigata fa'alemafaufau, fa'alagona, ma fa'aagafesootai ona o lo latou ma'i suka.
Se'i mafaufau i le mea o lo'o feagai ma nei tagata?
- Popole ma le Fefe: Popole pea i mea e pei o le "O a ni faigata o le a ou maua i le lumanai?" "O le a leiloa ea la'u vaai?" "O le a iai ni o'u faafitauli i fatuga'o?"
- Lotovaivai ma le Fa'anoanoa: Lagona o le le fiafia i le olaga ma le leai o se fiafia i se mea.
- Luʻitau lautele: O le feagai ai ma faiga faailoga tagata i le galuega, le toe mafaufau faalua i meaʻai ma meainu pe a alu i se pati, ma le faamatala atu o lou tulaga i isi e mafai ona mafua ai le tele o le atuatuvale.
Se'i o tatou faia se fa'ata'ita'iga. Se'i fa'apea o lo'o i ai se tagata e igoa ia Sureni, o lē ua tele tausaga o maua i le ma'i suka. I le taimi muamua, e le'i sa'o le fa'amaoniga a foma'i i lona tulaga, ma ina ua mavae le 5 tausaga na latou fa'amaonia ai o lo'o maua o ia i le ma'i suka ituaiga 2. O a ni lagona o Sureni i lena taimi?
I le isi itu, e tatau ona ia lagona le ita tele, "Aisea na e leʻi faʻamaonia ai loʻu maʻi mo se taimi umi?" Ae i le isi itu, e tatau ona ia lagona le mapusaga tele, "Oi, ua ou iloa nei le mea tonu o loʻo tupu ia te aʻu." I le taimi muamua, sa matua faigata lava mo ia ona pulea lenei tulaga aua sa leai ni ana faʻamatalaga ma le lagolago saʻo. Ae mulimuli ane, sa ia aʻoaʻoina lelei lenei mea ma amata ona pulea lona tulaga. Ina ua amata ona ia fesoasoani i isi faʻapea foʻi ma ia lava, sa ia maua se lagona tele o le faʻamoemoega ma le malosi i le olaga.
"O le auala tatou te vaʻai ai i se mea e fuafua ai mea uma. E aʻafia saʻo ai a tatou taunuuga. Afai e te faʻamoemoeina se suiga lelei, e sili atu ona e naunau e fai mea e tatau ai e faʻataunuʻu ai lena suiga."
O le ā le uiga o lenei mea? O lou uiga e sili ona tāua. Afai e te mafaufau, "Ou te lē toe faaleleia lava i lenei mea," o le a itiiti ai lou taumafai malosi e faia. Ae afai e te mafaufau, "O se luʻitau lenei, ae e mafai ona ou taulimaina," o le a e faia laasaga talafeagai. E te faalogo i mea e fai mai ai le fomaʻi, inu au vailaʻau i le taimi atofaina, pulea au meaʻai, ma faamalositino. O lena uiga lelei o le a avea ma laasaga tele agai i lou toe malosi.
E fa'apefea ona e fausia se uiga lelei?
Ia, e faʻapefea la ona tatou atiina ae lenei uiga lelei? E lē o se mea e mafai ona e faia i le po e tasi. Ae afai e te taumafai malie ma malie, o le a e vaʻaia le eseesega.
1. Aoao tonu e uiga i lou tulaga
O le lē iloa o le pogai sili lea o le fefe. O le ā le maʻisuka? E faapefea ona aʻafia ai le tino? O a ni auala e pulea ai? Ia e iloa lelei. Fesili i lau fomaʻi ma le faʻaeteete e uiga i lenei mea. O ia o le taʻiala sili mo oe i lenei malaga.
2. Taulaʻi i mea e mafai ona e pulea
E ui e lē mafai ona e pulea pe e te maua i le ma'isuka pe leai, ae e mafai ona e pulea le auala e te pulea ai.
- Mea'ai ma Meainu: Ia iloa mea e lelei ma mea e lē lelei, ma fai se taumafataga e tusa ai.
- Faamalositino: E oo lava i le savali mo le 30 minute i le aso e mafai ona i ai se eseesega tele.
- Vaila'au: Inu le vaila'au na fa'atonuina e le foma'i i le taimi atofaina.
- Siakiina o lou suka i le toto: Siaki soo lou suka i le toto.
A e lagona ua e pulea nei mea, e te maua le malosi tele faalemafaufau.
3. Liliu mafaufauga le lelei i ni gaioiga lelei.
Nai lo le tau ma mafaufauga le lelei e oo mai i o tatou mafaufau, e sili atu ona taua le iloaina o na mafaufauga ma faia se mea lelei.
| E te lagona fa'apenei? (Mafaufauga leaga) | Pe tatau ea ona tatou faia lenei mea? (Gaioiga lelei) |
|---|---|
| "Oi talofa e, o le a ou lē toe mafai lava ona 'ai se mea ou te mana'o ai i le taimi nei." | "Ou te talanoa i la'u foma'i po'o se tagata poto faapitoa i mea'ai ma sau ma se fuafuaga taumafa suamalie ma maloloina e fetaui ma a'u." |
| "E lē mafai ona ou ola i se olaga masani i lenei mea." | "E to'atele tagata o lo'o ola manuia ma fiafia e tusa lava pe maua i le ma'i suka. Ou te fuafuaina lo'u olaga e pei o i latou." |
| "Ou te fefe ne'i ou maua i se ma'i tigaina." | "Afai ou te taulimaina lelei lenei mea, e mafai ona puipuia tele ai faʻafitauli. O lea ou te mulimulitaʻi tonu ai i faʻatonuga." |
| "E le mafai ona ou ta'u atu i se tasi lenei mea. Ou te le iloa po o le a so latou manatu ia te a'u." | "O le a ou taʻuina atu lenei mea i loʻu aiga ma aʻu uo mamae. O la latou lagolago o le a avea ma se malosiaga tele mo aʻu." |
4. Saili le lagolago
E lē na o oe o loʻo feagai ma lenei tauiviga. Talanoa i lou aiga ma uo e uiga i lenei mea. Aua le natia ou lagona. E mafai ona fesoasoani le auai i se vaega lagolago ma tagata e maua i le maʻisuka e pei o oe. E mafai ona e aʻoaʻoina mai aafiaga o isi ma faʻasoa atu ou lava aafiaga.
5. Faamanatu ia manumalo laiti
Aua le na'o le taula'i atu i sini tetele. Ia fiafia i manumalo laiti ua e ausia. Mo se fa'ata'ita'iga, afai na e fa'amalositino lelei mo le vaiaso e tasi, ia e fiafia ia te oe lava. Afai na mafai ona e pulea lou maualuga o le suka, mafaufau i ai o se taunuuga o lau galuega mamafa. O nei mea laiti o le a avatu ia te oe le malosi tele e agai ai i luma.
Savali e Ave i le Fale
- O le su'esu'eina o le ma'i suka e lē o le i'uga lea o le olaga. O se tulaga e mafai ona taulimaina .
- O lou mafaufau o se tasi lea o meafaigaluega sili ona mamana o loʻo ia te oe i lenei malaga. O le mafaufau lelei e iai sona aafiaga tuusaʻo i lou soifua manuia.
- Ia talanoa sa'oloto ma lau foma'i e uiga i so'o se fesili po'o ni atugaluga e te maua. Saili lana fautuaga.
- Nai lo le popole i mea tetele, taula’i i la’asaga laiti e mafai ona e puleaina (e.g. taumafataga o le asō, faamalositino o le asō).
- E lē na o oe i lenei malaga. O loo faatasi ma oe lou aiga, uo, ma fomaʻi. Ia maua la latou lagolago .
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga