A ta'u atu e lau foma'i ia te oe o lo'o ia te oe le Type 2 Diabetes, e masani lava ona o'o mai ni fesili i lou mafaufau. 'O le a se mea e tatau ona ou faia nei?', 'E sa'o ea lenei vaila'au mo a'u?', 'O le a le isi mea o le a tupu?' Atonu e o'o mai ni mea fa'apenei i lou mafaufau. O lea la, 'aua lava ne'i e fa'atuai e fesili i lau foma'i so'o se fesili e te maua e uiga i lau togafitiga, vaila'au, po'o le olaga. O le fa'amaninoina o ou popolega o se vaega taua tele o togafitiga. O le aso, o le a tatou talanoa ai e uiga i fesili masani a le to'atele o tagata e uiga i le ma'isuka ma tali faigofie i ai.
E mafai ona fa'amalolo atoatoa lenei fa'ama'i?
O le tali i lenei fesili o le 'leai' sa'o lava. Ae aua le popole. E ui e le mafai ona fa'amaloloina atoatoa le ma'isuka ituaiga 2, ae e mafai ona pulea, pe toe fa'amalieina. I se faapuupuuga, o le toe fa'afo'isia o le maualuga o le suka i lou toto i le tulaga masani, e mafai ona e puipuia ai le tele o fa'alavelave o le ma'isuka. Atonu e mafai e lau foma'i ona fa'aitiitia au vaila'au pe taofi fo'i mo sina taimi.
O le mea taua mo lenei mea o le suia lea o le olaga.
- Taumafa maloloina: Mo lenei mea, e mafai ona e talanoa i lau fomaʻi poʻo se tagata tomai faapitoa i meaʻai ma faia se fuafuaga tau taumafa e fetaui ma oe.
- Faamalositino: Taumafai e fai ia le itiiti ifo ma le 30 minute o faamalositino feololo i le tele o aso. Afai e le mafai ona e faia loa, amata i se mea itiiti.
- Pa'u o le mamafa: Afai e te mamafa tele, e taua tele le pa'u o lou mamafa.
E moni, o vailaʻau e faʻatonuina e lau fomaʻi o se vaega tele lea o lau togafitiga. Ae ina ia ola i se olaga soifua maloloina, e tatau ona avea le 'ai saʻo ma le faamalositino ma mea e sili ona tāua. E taua foʻi le lava o le moe. Afai e itiiti ifo i le 7 itula i le aso e te moe ai, e mafai ona lē paleni le maualuga o le suka i lou toto.
O le ā e suʻeina e le fomaʻi pe a e alu i le falemaʻi?
A e alu i se falema'i mo le ma'isuka, o le a faia e lau foma'i ni su'ega se tele e mata'ituina ai lou tulaga. O nei su'ega o le a siaki ai pe ua lelei le puleaina o lou ma'isuka ma pe ua iai ni isi fa'alavelave ua tula'i mai.
| O le ā o loʻo faʻataʻitaʻiina/o le ā o loʻo tilotilo i ai? | Aiseā e tāua ai lenā mea? |
|---|---|
| Su'ega A1c | O le auala lea e te iloa tonu ai le auala na pulea ai le maualuga o le suka i lou toto i le 2-3 masina ua tuanaʻi. |
| Toto Maualuga | O le maua i le toto maualuga fa'atasi ai ma le ma'isuka e fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i tigaina e pei o le fatu ma le stroke. O le mea lea, e taua tele le pulea o lenei tulaga. |
| Tulaga o le cholesterol | O le puleaina o le toto maualuga ma le cholesterol e fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu. |
| Su'esu'ega o mata | E mafai e le ma'isuka ona fa'aleagaina mata. O lenei tulaga e ta'ua o le retinopathy . Afai e vave iloa, e mafai ona puipuia le leiloa o le va'ai. |
| Su'ega o vae | E mafai e le ma'isuka ona fa'aleagaina neula i vae ma fa'aitiitia ai le lagona. O le i'uga, e o'o lava i manu'a laiti e mafai ona le iloa, e mafua ai mageso vae e le fa'amalolo, fa'ama'i, ma o nisi taimi e o'o lava i le tipi ese o vae. |
E tatau fo'i ona ou fa'aaogaina le inisalini?
E mautinoa lava e manaʻomia e tagata e maua i le Maʻisuka Ituaiga 1 ona faʻaaogaina le inisalini, ae e le o tagata uma e maua i le Maʻisuka Ituaiga 2 e manaʻomia le inisalini.
E masani lava ona taumafai muamua lau foma'i e pulea lou maualuga o le suka i le toto e ala i mea'ai, faamalositino, ma le puleaina o le mamafa. Afai e le aoga lena mea, o le a amata ona fa'aaoga ni vaila'au e folo. E masani lava, o le vaila'au muamua e amata o se vaila'au e ta'ua o le metformin . E fesoasoani lea i lou tino e fa'aaoga lelei le inisalini o lo'o ia te ia. Afai e le pulea e nei vaila'au lou maualuga o le suka i le toto, e ono filifili lau foma'i e amata ona fa'aaoga isi vaila'au po'o le inisalini.
Ia manatua, o le ma'i suka o se fa'ama'i e fa'asolosolo malie. O lona uiga e tusa lava pe e te le mana'omia le inisalini i le asō, ae atonu e te mana'omia i le lumana'i. O le natura lea o le fa'ama'i.
E faʻapefea ona ou siakiina loʻu maualuga o le suka i le fale?
O le auala masani e fai ai lenei mea o le faʻaaogaina lea o se mita o le kulukose i le toto. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le tuiina o lou tamailima i se nila laʻititi, tuʻu sina mataua o le toto i luga o se fasipepa e fai ai le suega, ma tuʻu i totonu o le mita. O le a taʻu atu ai ia te oe le aofaʻi o le suka i lou toto.
Afai e te fa'aaogaina le inisalini ma e te ono maua i le suka maualalo i le toto, aemaise lava i le po, e ono fautuaina oe e lau foma'i e fa'aaoga se masini CGM (Continuous Glucose Monitoring) . E aofia ai le fa'apipi'iina o se masini fa'alogo i lou pa'u. E fuaina ma fa'amaumauina ai lou maualuga o le suka i le toto i ni nai minute i le aso atoa.
Afai ou te amata fa'aaogaina le inisalini, o le a tatau ea ona ou fa'aaogaina i lo'u olaga atoa?
E le o taimi uma. O nisi taimi e tu'uina atu ai le inisalini e fai ma fofo le tumau. Mo se fa'ata'ita'iga, afai o lo'o e ma'itaga pe o lo'o e taofia i le falema'i mo se isi fa'alavelave fa'afuase'i, e ono amata ona e fa'aaogaina le inisalini mo sina taimi e lau foma'i. E tusa ai ma nisi o fua fa'atatau, e tusa ma le 67% o tagata e fa'aaogaina le inisalini mo le ma'isuka ituaiga 2 o le a le toe mana'omia ona toe fa'aaogaina.
O le a fa'aleagaina ea o'u fatuga'o ona o le ma'isuka ma e tatau ai ona ou faia le dialysis?
O se popolega tele lea mo le toatele o tagata. E moni o le ma'isuka o se tulaga lamatia tele lea mo fa'ama'i fatuga'o. Ae ui i lea, e tele mea e mafai ona e faia e puipuia ai oe lava.
O le inuina lelei o au vailaʻau ma le tausia o lou suka i le toto ma le toto maualuga o le mea sili lea ona tāua. Tusa lava pe ua e maua i le amataga o le faʻamaʻi fatugaʻo, afai e te pulea lelei lou suka i le toto ma le toto maualuga, e mafai ona e faʻaitiitia le faʻaleagaina atili o ou fatugaʻo i le afa. O lea la, aua le popole, ma ia pulea lou faʻamaʻi.
Savali e Ave i le Fale
- E ui e lē mafai ona fa'amaloloina atoatoa le ma'isuka ituaiga 2, ae e mafai ona pulea lelei e ala i suiga i le olaga (taumafa, faamalositino) ma e mafai ona fa'aitiitia le mana'omia o vaila'au.
- E taua tele lou vaʻai i lau fomaʻi i le taimi atofaina ma siaki lou A1c, toto maualuga, cholesterol, faʻapea foʻi ma mata ma vae.
- E lē o tagata uma e maua i le ma'isuka ituaiga 2 e mana'omia le inisalini mai le amataga. E masani lava, e amata tagata i fualaau.
- O le tausia lelei o le maualuga o le suka i lou toto ma le toto maualuga, e mafai ona e puipuia ai le faaleagaina o totoga e pei o fatuga'o, fatu, ma mata.
- Ia talanoa sa'o ma lau foma'i e uiga i so'o se fesili po'o ni atugaluga e te maua e uiga i lau togafitiga po'o vaila'au.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga